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Desde julio 2023
Profesor desde julio 2023
Danza online
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A partir de 291.62 MXN /h
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Bailarina integral con manejo en
diferentes técnicas de danza.
Experiencia en asesoría, alineación y
fluidez del movimiento en montajes
artísticos con niños y adultos.
Aprenderás ritmo para potenciar las cualidades del movimiento y la fluidez Al moverte.
Estimularlas la memoria, reducirás el estrés y la ansiedad.
Información adicional
Hidratación y ropa cómoda
Lugar
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Conectado desde Colombia
Edad
Niños de preescolar (4-6 años)
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
español
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
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En línea vía webcam
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Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
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04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
291.62 MXN /h
Bailarina integral con manejo en
diferentes técnicas de danza.
Experiencia en asesoría, alineación y
fluidez del movimiento en montajes
artísticos con niños y adultos.
Aprenderás ritmo para potenciar las cualidades del movimiento y la fluidez Al moverte.
Estimularlas la memoria, reducirás el estrés y la ansiedad.
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Bailarina profesional contemporánea y profesora en Pilates - Alfombra de la Escuela Stott ¡Doy clases combinando mis prácticas y mi pedagogía para darte un momento para escuchar tu cuerpo y superar mejor sus obstáculos, sus heridas y fortalecerlo! Estas sesiones son para principiantes que desean descubrir esta práctica tan avanzada como para abrirse a otros enfoques.
Me adapto a las necesidades del aprendiz.

Estructuración de las sesiones:
* Suite à une analyse corporelle, une attention corporelle propre à chacun sera amenée avec des exercices de Pilates de renforcements musculaires et du squelette, de tonicité des tissus, de flexibilité en prenant en compte la position naturelle de son corps et des blessures si il y tiene. ¡Énfasis en la respiración profunda para acompañar cada ejercicio!

* Puesta en movimiento siguiendo líneas de ejercicios cardiovasculares, coordinación, musicalidad. Si hay interés de su parte por esta secuela y si el tiempo de la sesión lo permite. Esto permite un trabajo corporal aún más completo.

¡Es con toda la atención necesaria, mi amabilidad y buen humor que seré su guía! Deja de juzgarte y en cambio cuídate a través del movimiento, la respiración porque estos son vitales ;)
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ABAJO VERSIÓN FRANÇAISE

metodología
-----------------------
● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en relación a tus gustos musicales
Un objetivo: ¡aprender divirtiéndose!
Mis cursos están hechos a medida: se adaptan a tu nivel, tus necesidades y tus objetivos. Por eso empiezo por entender tus motivaciones para preparar lecciones personalizadas que combinen lo útil con lo placentero.

Enseño salsa de una manera divertida. Mi objetivo es transmitirles mi pasión por la salsa y no convertirlos en bailarines profesionales. Sin embargo, presto especial atención a los detalles que los harán reyes en la pista de baile.

Las primeras lecciones, comenzamos aprendiendo los pasos básicos en diferentes ritmos. Luego seguimos con la musicalidad, diferentes figuras y expresión corporal.

Clases particulares
--------------------------------------------
● Solo o dúo
● ¡En pequeños grupos de 4, 6, 8 personas o más!
● En pareja (futuros novios): coreografía de boda (primer baile/apertura del baile)

Clases grupales
-------------------------
● En grupos grandes: animación para eventos (fiesta de cumpleaños, fiesta, despedida de soltero/a, flashmob)

Mis promesas:
● Puntualidad y confiabilidad
● El curso puede desbordarse en el tiempo (aproximadamente 10 minutos)
● Preparación asidua antes de clase
● Mi buen humor y mi paciencia siempre están ahí.

curso
---------------
Bailar siempre ha sido parte de mi vida. Cuando era pequeña, tomé clases de danza clásica y jazz durante varios años. Posteriormente, me uní a un grupo con el que presenté varias coreografías de Funk / Hip Hop / RnB en espectáculos y concursos de baile.
En 2008 descubrí la salsa, la bachata y la zumba. Desde entonces me apasiona la salsa y la música cubana.
Desde 2017, soy miembro de una escuela de baile donde enseño salsa a un grupo de personas de todas las edades, bailarines o no de corazón.

Currículum vitae
----------------------------
● 1994-1998: Clásica y Jazz en la escuela "Cathy Pauwels" - Wezembeek-Oppem
● 1998-2001: EuropaGym - gimnasia y concursos de música
● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB en la escuela Anime
● 2008-2014: Zumba - Fitness europeo
● 2010 - hoy: Salsa Cubana
● 2017: Taller de Salsa en Cuba con Luanda & Domingo Pau en la Academia Musical de La Habana
● 2017 - hoy: escuela de baile Danza Manía
● 2017 - hoy: cursos con maestros de renombre mundial: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc...

preguntas frecuentes
_____
● ¿Necesito zapatos de baile? No, esto no es necesario. Te recomiendo que vengas con zapatos cómodos.
● ¿Qué debo usar? Te aconsejo que vengas con ropa ligera en la que estés cómoda.
● ¿Solo o acompañado? Puedes venir solo o acompañado.
● ¿Otras preguntas? ¡No dude en ponerse en contacto conmigo!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
INGLÉS
Clases de salsa cubana: ¡aprende a bailar música latina con un maestro experimentado!
Bailar siempre ha sido parte de mi vida. De niño, seguía clases de baile clásico y jazz. Luego me uní a un grupo de baile Funk (Hip Hop) con el que presenté un par de coreografías. En 2010 descubrí el zumba y la salsa. Desde entonces, soy un apasionado de la salsa y la música cubana.

metodología
-----------------------
● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en relación a tus gustos musicales

Un objetivo: ¡aprender divirtiéndose!
Mis clases se adaptan a tu nivel, necesidades y objetivos. Esta es la razón por la que siempre comienzo por entender tu motivación para preparar clases personalizadas.

Enseño salsa de una manera divertida. Mi objetivo es compartirles mi pasión por la salsa y no convertirlos en bailarines profesionales. Sin embargo, presto atención a los detalles que te convertirán en el rey de la pista de baile.

Generalmente comenzamos aprendiendo el ritmo y los pasos básicos. Luego, nos enfocamos en diferentes figuras y lenguaje corporal.

Clases privadas
-------------------------
● Solo o dúo
● ¡En pequeños grupos de 4, 6, 8 personas o más!
● En pareja (novia y novio): coreografía de baile nupcial (primer baile)

Clases grupales
-------------------------
● en un grupo grande: animaciones para diferentes tipos de eventos (cumpleaños, aniversario, fiesta nocturna, despedida de soltera, flashmob)

Mis promesas:
● Puntualidad y confiabilidad
● El curso puede desbordarse en el tiempo (alrededor de 10 minutos) de forma gratuita si es necesario
● Preparación asidua antes de clase
● Mi buen humor y mi paciencia.

CV
------
● 1994-1998: Clásico y Jazz - escuela "Cathy Pauwels"
● 1998-2001: EuropaGym - gimnasia artística
● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB
● 2008-2014: Zumba - Fitness europeo
● 2010 - presente: Salsa Cubana
● 2017: Clases de baile en Cuba con Luanda y Domingo Pau - Academia Habana
● 2017 - presente: Docente en Escuela Danza Manía
● 2017 - actualidad: Clases con profesores internacionales: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc...

preguntas frecuentes
_____
● ¿Necesito zapatos de baile? En realidad no, solo usa zapatos cómodos.
● ¿Qué debo usar? Te recomendaría llevar ropa ligera y cómoda.
● ¿Solo o dúo? Puedes venir solo o con tu pareja (de baile).
● ¿Más preguntas? ¡No dudes en comunicarte!
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¿Estás listo para transformar tu cuerpo en 30 días?

Listo para descubrir nuevas sensaciones extraordinarias durante el entrenamiento de PILATES con una formación original de dos años en Suiza y a través de Estados Unidos (trabajo en colchonetas, máquinas, profundización de la anatomía), con uno de los asistentes de Joseph Pilates.

-Quieres perder peso, vivir más sano, volver a ponerte en forma y buscas hacer ejercicio físico más regular, ligero pero intenso, pero es muy difícil encontrar la motivación y mantenerlo.
-¿Te gustaría desplazarte con más regularidad pero tienes horarios irregulares que te dificultan encontrar clases de formación?
-Has sido operado o te has lesionado, torcido, etc. ¿Y estás buscando un entrenamiento físico personal?
-¿Has perdido tu ritmo habitual de entrenamiento desde el Covid y te cuesta recuperarlo?

Las clases se llevan a cabo en línea. Construyo cursos a medida según las necesidades y deseos de los estudiantes.

Disfruta de una clase individual e interactiva entre tu cuerpo y tu mente y descubre una musculatura profunda de la que nunca eras consciente.
Entrenamos: flexibilidad, resistencia, fuerza, músculos centrales, postura, control central, equilibrio, coordinación, estabilidad y mucho más.

lecciones grupales
lecciones individuales
para todos los niveles
para todas las edades

Esperamos conocerte y sumergirte en un nuevo equilibrio de vida: ¡EN VIVO y/o EN VIDEO, según tu conveniencia! :)
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Siempre has querido aprender a bailar? Crees que tienes dos pies izquierdos? Ven y bailemos en la comodidad de tu casa! aprende con una profesora bilingüe (ingles-español) con 18 años de experiencia! Con su propia escuela con énfasis en la enseñanza personalizada de las artes desde hace 11 años.

Tenemos clases personalizadas a domicilio, en tu domicilio o virtuales de:

- Salsa dance
- Bachata.
- Regueton.
- Merengue.
- Tango.
- Jazz.
- Danza contemporanea.
- Ballet.
- Stretching y relajacion.
Entre otros...

Todas las edades y niveles, no esperes más!
* Los valores de clase son por persona.
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¿Por qué es importante la movilidad pélvica?
🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje.
El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐
✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc.
📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores.
🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅
El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica.
Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰
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¿Estás listo para encender tu vínculo en pareja con ritmos latinos?

💃Hola a todos! Mi nombre es Evelyn y soy una apasionada bailarina de salsa, originaria de Perú y ahora radicada en Ginebra. Te invito a sumergirte en el vibrante mundo de la salsa, bachata, merengue y samba a través de mis clases privadas y personalizadas.

🎶 Juntos exploraremos los ritmos apasionantes de la música latina, enfocándonos en el placer y la conexión con tu pareja. Mi objetivo es ofrecerte una experiencia de baile donde aprenderás algo nuevo juntos y donde puedas conectarte y ser tú mismo, creo que es la experiencia más mágica poder relajarte, créeme desde la primera clase tu química como pareja mejorará y aprenderás nuevos pasos para poder sorprender en las fiestas.

🌎 Mi filosofía en mis clases de salsa va más allá de enseñar técnica; Mi objetivo principal es asegurar que cada pareja disfrute del baile, se conecte con la música y desarrolle una verdadera confianza corporal. Desde la primera lección, adapto mi enseñanza al ritmo de cada persona para reforzar la fluidez natural de los movimientos y construir una base sólida. Una vez que los estudiantes han desarrollado esta base, me gusta desafiarlos con coreografías y pasos avanzados que refuercen lo que han aprendido y les permitan continuar moviéndose con confianza y facilidad en la pista de baile.

🌟Además de enseñar salsa y bailes latinos, tengo experiencia creando coreografías personalizadas para bodas y eventos especiales. Si tienes una coreografía en mente, ¡no dudes en compartirla y la aprenderemos juntos!

🎯 Mi objetivo principal es hacerte sentir cómodo, porque para mí la música latina es una forma de expresarse y vivir la vida al máximo. Quiero que mis alumnos disfruten cada paso sin sentirse apresurados y que experimenten la alegría de moverse al ritmo latino. Mis clases están abiertas a todas las edades.

¡Ven a descubrir el placer de bailar y déjate llevar por la magia de la música latina!

preguntas frecuentes
_____
● ¿Necesito zapatos de baile? No, esto no es necesario. Te recomiendo que vengas con zapatos cómodos.
● ¿Qué debo usar? Te aconsejo que vengas con ropa ligera en la que estés cómoda.
● ¿Solo o acompañado? Puedes venir solo o acompañado. También doy clases particulares.
● ¿Otras preguntas? ¡No dude en ponerse en contacto conmigo!
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El Pilates es una forma de vivir más y mejor!
Deporte de bajo impacto que evitará lesiones y mejorará tu fuerza y movilidad. Completamente adaptado a tus necesidades físicas! Trabajaremos ejercicios de fuerza, movilidad y flexibilidad.

dependiendo del domicilio!
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El barre es una disciplina dentro del pilates que se fusiona con el ballet.
Se trabaja de forma aeróbica varios ejercicios de resistencia usando de soporte una barra.
Con el barre podrás corregir tu postura corporal. Tonificarás la musculatura además de ganar agilidad y flexibilidad.
Al final de cada clase se realizará una vuelta a la calma.
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Te apasiona la danza?
Aprende como fortalecer tu cuerpo y prepararlo, para poder tener una buena tecnica a la hora de bailar, desde las nociones basicas hasta las mas avanzadas. Y disfruta del proceso de aprender a ser una bailarina o bailarin con tu propia esencia.
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Aprende Chi kung y Pilates suelo para relajarse, fortalece el cuerpo, equilibra el sistema nervioso, mejora la flexibilidad y el sistema inmunológico.
Tengo experiencia en:
* 5 elementos
* 5 sonidos para sanar
* puntos de acupresión para activar qi energía
* patrones de respiración
* gua sha para prevenir el envejecimiento
* meditación
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Soy un instructor de Pilates certificado con más de 12 años de experiencia enseñando clases privadas y grupales a una amplia gama de estudiantes.

Ofrezco clases personalizadas online de Pilates y estiramientos adaptadas al cuerpo, objetivos y nivel de experiencia de cada alumno.

Mis clases se centran en los detalles, la postura, la fuerza del core, la flexibilidad, la movilidad, la conciencia corporal y el alivio del dolor. Trabajo con estudiantes principiantes, intermedios y avanzados, así como con personas con necesidades específicas como dolor de espalda, lesiones, recuperación postoperatoria, embarazo y manejo del estrés.

Las sesiones son estructuradas pero flexibles, combinando los principios clásicos de Pilates con educación somática para una práctica segura, efectiva y consciente.

Las clases se realizan en vivo vía Zoom o Google Meet, con orientación clara y correcciones individuales.
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Instructora de yoga y trabajadora social.
Soy instructora de Hatha y Ashtanga Vinyasa Yoga y me dedico al trabajo social. Aunque puedan parecer mundos muy distintos, creo que juntos suman muchísimo y me ayudan a conectar y comunicar mejor con mis alumn@s.
Doy clases de yoga completamente adaptadas a tus necesidades y capacidades, porque el yoga va mucho más allá de la práctica física. Es un gran aliado para encontrar calma, desarrollar conciencia corporal, mejorar la concentración y cuidarte escuchando tu cuerpo: sin forzar demasiado, pero avanzando paso a paso.
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Lecciones y orientación para crear una coreografía mágica e impresionante para tu boda. Recibirás una coreografía adaptada a tu nivel, sea cual sea, incluso para principiantes sin experiencia, adaptada a tu atuendo y zapatos, además de asesoramiento sobre actitud y confianza para este evento especial.

La música será de tu elección, y por lo tanto la coreografía será única.
Calcule aproximadamente diez horas y al menos dos meses antes del evento.
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¿Quieres fortalecer suavemente tu cuerpo, mejorar tu postura y liberar tu mente del estrés diario?
Nuestras clases de Pilates están diseñadas para todos, ya seas principiante o un practicante experimentado.
En casa / En línea.
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Soy bailarín y profesor profesional de Ballet, actualmente activo como bailarín, lo que me permite enseñar con técnica actualizada, disciplina y experiencia real. Mi especialidad es el Ballet, donde trabajo postura, flexibilidad, fuerza, coordinación, musicalidad, giros, saltos y control corporal, adaptando cada clase al nivel y objetivos del estudiante. Además, también imparto ritmos latinos y cubanos, como salsa, merengue, reggaetón, zumba, conga cubana y bailes de Orishas, para quienes buscan una experiencia más dinámica, alegre y llena de energía. Como cubano, aporto autenticidad, ritmo y pasión a cada clase. También incorporo ejercicios de fitness, core, cardio y estiramiento para ayudar a mejorar la condición física, tonificar el cuerpo y ganar resistencia. Mis clases son personalizadas, motivadoras y diseñadas para que avances con seguridad, confianza y resultados reales.
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Bailarina profesional contemporánea y profesora en Pilates - Alfombra de la Escuela Stott ¡Doy clases combinando mis prácticas y mi pedagogía para darte un momento para escuchar tu cuerpo y superar mejor sus obstáculos, sus heridas y fortalecerlo! Estas sesiones son para principiantes que desean descubrir esta práctica tan avanzada como para abrirse a otros enfoques.
Me adapto a las necesidades del aprendiz.

Estructuración de las sesiones:
* Suite à une analyse corporelle, une attention corporelle propre à chacun sera amenée avec des exercices de Pilates de renforcements musculaires et du squelette, de tonicité des tissus, de flexibilité en prenant en compte la position naturelle de son corps et des blessures si il y tiene. ¡Énfasis en la respiración profunda para acompañar cada ejercicio!

* Puesta en movimiento siguiendo líneas de ejercicios cardiovasculares, coordinación, musicalidad. Si hay interés de su parte por esta secuela y si el tiempo de la sesión lo permite. Esto permite un trabajo corporal aún más completo.

¡Es con toda la atención necesaria, mi amabilidad y buen humor que seré su guía! Deja de juzgarte y en cambio cuídate a través del movimiento, la respiración porque estos son vitales ;)
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ABAJO VERSIÓN FRANÇAISE

metodología
-----------------------
● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en relación a tus gustos musicales
Un objetivo: ¡aprender divirtiéndose!
Mis cursos están hechos a medida: se adaptan a tu nivel, tus necesidades y tus objetivos. Por eso empiezo por entender tus motivaciones para preparar lecciones personalizadas que combinen lo útil con lo placentero.

Enseño salsa de una manera divertida. Mi objetivo es transmitirles mi pasión por la salsa y no convertirlos en bailarines profesionales. Sin embargo, presto especial atención a los detalles que los harán reyes en la pista de baile.

Las primeras lecciones, comenzamos aprendiendo los pasos básicos en diferentes ritmos. Luego seguimos con la musicalidad, diferentes figuras y expresión corporal.

Clases particulares
--------------------------------------------
● Solo o dúo
● ¡En pequeños grupos de 4, 6, 8 personas o más!
● En pareja (futuros novios): coreografía de boda (primer baile/apertura del baile)

Clases grupales
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● En grupos grandes: animación para eventos (fiesta de cumpleaños, fiesta, despedida de soltero/a, flashmob)

Mis promesas:
● Puntualidad y confiabilidad
● El curso puede desbordarse en el tiempo (aproximadamente 10 minutos)
● Preparación asidua antes de clase
● Mi buen humor y mi paciencia siempre están ahí.

curso
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Bailar siempre ha sido parte de mi vida. Cuando era pequeña, tomé clases de danza clásica y jazz durante varios años. Posteriormente, me uní a un grupo con el que presenté varias coreografías de Funk / Hip Hop / RnB en espectáculos y concursos de baile.
En 2008 descubrí la salsa, la bachata y la zumba. Desde entonces me apasiona la salsa y la música cubana.
Desde 2017, soy miembro de una escuela de baile donde enseño salsa a un grupo de personas de todas las edades, bailarines o no de corazón.

Currículum vitae
----------------------------
● 1994-1998: Clásica y Jazz en la escuela "Cathy Pauwels" - Wezembeek-Oppem
● 1998-2001: EuropaGym - gimnasia y concursos de música
● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB en la escuela Anime
● 2008-2014: Zumba - Fitness europeo
● 2010 - hoy: Salsa Cubana
● 2017: Taller de Salsa en Cuba con Luanda & Domingo Pau en la Academia Musical de La Habana
● 2017 - hoy: escuela de baile Danza Manía
● 2017 - hoy: cursos con maestros de renombre mundial: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc...

preguntas frecuentes
_____
● ¿Necesito zapatos de baile? No, esto no es necesario. Te recomiendo que vengas con zapatos cómodos.
● ¿Qué debo usar? Te aconsejo que vengas con ropa ligera en la que estés cómoda.
● ¿Solo o acompañado? Puedes venir solo o acompañado.
● ¿Otras preguntas? ¡No dude en ponerse en contacto conmigo!

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INGLÉS
Clases de salsa cubana: ¡aprende a bailar música latina con un maestro experimentado!
Bailar siempre ha sido parte de mi vida. De niño, seguía clases de baile clásico y jazz. Luego me uní a un grupo de baile Funk (Hip Hop) con el que presenté un par de coreografías. En 2010 descubrí el zumba y la salsa. Desde entonces, soy un apasionado de la salsa y la música cubana.

metodología
-----------------------
● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en relación a tus gustos musicales

Un objetivo: ¡aprender divirtiéndose!
Mis clases se adaptan a tu nivel, necesidades y objetivos. Esta es la razón por la que siempre comienzo por entender tu motivación para preparar clases personalizadas.

Enseño salsa de una manera divertida. Mi objetivo es compartirles mi pasión por la salsa y no convertirlos en bailarines profesionales. Sin embargo, presto atención a los detalles que te convertirán en el rey de la pista de baile.

Generalmente comenzamos aprendiendo el ritmo y los pasos básicos. Luego, nos enfocamos en diferentes figuras y lenguaje corporal.

Clases privadas
-------------------------
● Solo o dúo
● ¡En pequeños grupos de 4, 6, 8 personas o más!
● En pareja (novia y novio): coreografía de baile nupcial (primer baile)

Clases grupales
-------------------------
● en un grupo grande: animaciones para diferentes tipos de eventos (cumpleaños, aniversario, fiesta nocturna, despedida de soltera, flashmob)

Mis promesas:
● Puntualidad y confiabilidad
● El curso puede desbordarse en el tiempo (alrededor de 10 minutos) de forma gratuita si es necesario
● Preparación asidua antes de clase
● Mi buen humor y mi paciencia.

CV
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● 1994-1998: Clásico y Jazz - escuela "Cathy Pauwels"
● 1998-2001: EuropaGym - gimnasia artística
● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB
● 2008-2014: Zumba - Fitness europeo
● 2010 - presente: Salsa Cubana
● 2017: Clases de baile en Cuba con Luanda y Domingo Pau - Academia Habana
● 2017 - presente: Docente en Escuela Danza Manía
● 2017 - actualidad: Clases con profesores internacionales: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc...

preguntas frecuentes
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● ¿Necesito zapatos de baile? En realidad no, solo usa zapatos cómodos.
● ¿Qué debo usar? Te recomendaría llevar ropa ligera y cómoda.
● ¿Solo o dúo? Puedes venir solo o con tu pareja (de baile).
● ¿Más preguntas? ¡No dudes en comunicarte!
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¿Estás listo para transformar tu cuerpo en 30 días?

Listo para descubrir nuevas sensaciones extraordinarias durante el entrenamiento de PILATES con una formación original de dos años en Suiza y a través de Estados Unidos (trabajo en colchonetas, máquinas, profundización de la anatomía), con uno de los asistentes de Joseph Pilates.

-Quieres perder peso, vivir más sano, volver a ponerte en forma y buscas hacer ejercicio físico más regular, ligero pero intenso, pero es muy difícil encontrar la motivación y mantenerlo.
-¿Te gustaría desplazarte con más regularidad pero tienes horarios irregulares que te dificultan encontrar clases de formación?
-Has sido operado o te has lesionado, torcido, etc. ¿Y estás buscando un entrenamiento físico personal?
-¿Has perdido tu ritmo habitual de entrenamiento desde el Covid y te cuesta recuperarlo?

Las clases se llevan a cabo en línea. Construyo cursos a medida según las necesidades y deseos de los estudiantes.

Disfruta de una clase individual e interactiva entre tu cuerpo y tu mente y descubre una musculatura profunda de la que nunca eras consciente.
Entrenamos: flexibilidad, resistencia, fuerza, músculos centrales, postura, control central, equilibrio, coordinación, estabilidad y mucho más.

lecciones grupales
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para todos los niveles
para todas las edades

Esperamos conocerte y sumergirte en un nuevo equilibrio de vida: ¡EN VIVO y/o EN VIDEO, según tu conveniencia! :)
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Siempre has querido aprender a bailar? Crees que tienes dos pies izquierdos? Ven y bailemos en la comodidad de tu casa! aprende con una profesora bilingüe (ingles-español) con 18 años de experiencia! Con su propia escuela con énfasis en la enseñanza personalizada de las artes desde hace 11 años.

Tenemos clases personalizadas a domicilio, en tu domicilio o virtuales de:

- Salsa dance
- Bachata.
- Regueton.
- Merengue.
- Tango.
- Jazz.
- Danza contemporanea.
- Ballet.
- Stretching y relajacion.
Entre otros...

Todas las edades y niveles, no esperes más!
* Los valores de clase son por persona.
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¿Por qué es importante la movilidad pélvica?
🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje.
El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐
✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc.
📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores.
🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅
El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica.
Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰
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¿Estás listo para encender tu vínculo en pareja con ritmos latinos?

💃Hola a todos! Mi nombre es Evelyn y soy una apasionada bailarina de salsa, originaria de Perú y ahora radicada en Ginebra. Te invito a sumergirte en el vibrante mundo de la salsa, bachata, merengue y samba a través de mis clases privadas y personalizadas.

🎶 Juntos exploraremos los ritmos apasionantes de la música latina, enfocándonos en el placer y la conexión con tu pareja. Mi objetivo es ofrecerte una experiencia de baile donde aprenderás algo nuevo juntos y donde puedas conectarte y ser tú mismo, creo que es la experiencia más mágica poder relajarte, créeme desde la primera clase tu química como pareja mejorará y aprenderás nuevos pasos para poder sorprender en las fiestas.

🌎 Mi filosofía en mis clases de salsa va más allá de enseñar técnica; Mi objetivo principal es asegurar que cada pareja disfrute del baile, se conecte con la música y desarrolle una verdadera confianza corporal. Desde la primera lección, adapto mi enseñanza al ritmo de cada persona para reforzar la fluidez natural de los movimientos y construir una base sólida. Una vez que los estudiantes han desarrollado esta base, me gusta desafiarlos con coreografías y pasos avanzados que refuercen lo que han aprendido y les permitan continuar moviéndose con confianza y facilidad en la pista de baile.

🌟Además de enseñar salsa y bailes latinos, tengo experiencia creando coreografías personalizadas para bodas y eventos especiales. Si tienes una coreografía en mente, ¡no dudes en compartirla y la aprenderemos juntos!

🎯 Mi objetivo principal es hacerte sentir cómodo, porque para mí la música latina es una forma de expresarse y vivir la vida al máximo. Quiero que mis alumnos disfruten cada paso sin sentirse apresurados y que experimenten la alegría de moverse al ritmo latino. Mis clases están abiertas a todas las edades.

¡Ven a descubrir el placer de bailar y déjate llevar por la magia de la música latina!

preguntas frecuentes
_____
● ¿Necesito zapatos de baile? No, esto no es necesario. Te recomiendo que vengas con zapatos cómodos.
● ¿Qué debo usar? Te aconsejo que vengas con ropa ligera en la que estés cómoda.
● ¿Solo o acompañado? Puedes venir solo o acompañado. También doy clases particulares.
● ¿Otras preguntas? ¡No dude en ponerse en contacto conmigo!
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El Pilates es una forma de vivir más y mejor!
Deporte de bajo impacto que evitará lesiones y mejorará tu fuerza y movilidad. Completamente adaptado a tus necesidades físicas! Trabajaremos ejercicios de fuerza, movilidad y flexibilidad.

dependiendo del domicilio!
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El barre es una disciplina dentro del pilates que se fusiona con el ballet.
Se trabaja de forma aeróbica varios ejercicios de resistencia usando de soporte una barra.
Con el barre podrás corregir tu postura corporal. Tonificarás la musculatura además de ganar agilidad y flexibilidad.
Al final de cada clase se realizará una vuelta a la calma.
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Te apasiona la danza?
Aprende como fortalecer tu cuerpo y prepararlo, para poder tener una buena tecnica a la hora de bailar, desde las nociones basicas hasta las mas avanzadas. Y disfruta del proceso de aprender a ser una bailarina o bailarin con tu propia esencia.
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Aprende Chi kung y Pilates suelo para relajarse, fortalece el cuerpo, equilibra el sistema nervioso, mejora la flexibilidad y el sistema inmunológico.
Tengo experiencia en:
* 5 elementos
* 5 sonidos para sanar
* puntos de acupresión para activar qi energía
* patrones de respiración
* gua sha para prevenir el envejecimiento
* meditación
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Soy un instructor de Pilates certificado con más de 12 años de experiencia enseñando clases privadas y grupales a una amplia gama de estudiantes.

Ofrezco clases personalizadas online de Pilates y estiramientos adaptadas al cuerpo, objetivos y nivel de experiencia de cada alumno.

Mis clases se centran en los detalles, la postura, la fuerza del core, la flexibilidad, la movilidad, la conciencia corporal y el alivio del dolor. Trabajo con estudiantes principiantes, intermedios y avanzados, así como con personas con necesidades específicas como dolor de espalda, lesiones, recuperación postoperatoria, embarazo y manejo del estrés.

Las sesiones son estructuradas pero flexibles, combinando los principios clásicos de Pilates con educación somática para una práctica segura, efectiva y consciente.

Las clases se realizan en vivo vía Zoom o Google Meet, con orientación clara y correcciones individuales.
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Instructora de yoga y trabajadora social.
Soy instructora de Hatha y Ashtanga Vinyasa Yoga y me dedico al trabajo social. Aunque puedan parecer mundos muy distintos, creo que juntos suman muchísimo y me ayudan a conectar y comunicar mejor con mis alumn@s.
Doy clases de yoga completamente adaptadas a tus necesidades y capacidades, porque el yoga va mucho más allá de la práctica física. Es un gran aliado para encontrar calma, desarrollar conciencia corporal, mejorar la concentración y cuidarte escuchando tu cuerpo: sin forzar demasiado, pero avanzando paso a paso.
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Lecciones y orientación para crear una coreografía mágica e impresionante para tu boda. Recibirás una coreografía adaptada a tu nivel, sea cual sea, incluso para principiantes sin experiencia, adaptada a tu atuendo y zapatos, además de asesoramiento sobre actitud y confianza para este evento especial.

La música será de tu elección, y por lo tanto la coreografía será única.
Calcule aproximadamente diez horas y al menos dos meses antes del evento.
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¿Quieres fortalecer suavemente tu cuerpo, mejorar tu postura y liberar tu mente del estrés diario?
Nuestras clases de Pilates están diseñadas para todos, ya seas principiante o un practicante experimentado.
En casa / En línea.
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Soy bailarín y profesor profesional de Ballet, actualmente activo como bailarín, lo que me permite enseñar con técnica actualizada, disciplina y experiencia real. Mi especialidad es el Ballet, donde trabajo postura, flexibilidad, fuerza, coordinación, musicalidad, giros, saltos y control corporal, adaptando cada clase al nivel y objetivos del estudiante. Además, también imparto ritmos latinos y cubanos, como salsa, merengue, reggaetón, zumba, conga cubana y bailes de Orishas, para quienes buscan una experiencia más dinámica, alegre y llena de energía. Como cubano, aporto autenticidad, ritmo y pasión a cada clase. También incorporo ejercicios de fitness, core, cardio y estiramiento para ayudar a mejorar la condición física, tonificar el cuerpo y ganar resistencia. Mis clases son personalizadas, motivadoras y diseñadas para que avances con seguridad, confianza y resultados reales.
Garantía del Buen Profesor
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