Profesor fiable

✨Clases de Yoga (Hatha Vinyasa/Yoga Suave) personalizadas de 1h15 adaptadas a tus necesidades (incluyendo lesiones o limitaciones). Pueden ser Online o presenciales (a domicilio o al aire libre). Trabajaremos respiración, autopercepción y posturas (asanas) con atención a la alineación, buscando fortalecer cuerpo y articulaciones, crear espacio donde nos sentimos cerrados, liberar tensiones y encontrar equilibrio físico y energético. No importa si nunca hiciste yoga, si no sos flexible o si querés empezar de cero: las clases son para todos. Bienvenidos principiantes y adultos mayores! ✨ Sobre mi: * Desde 2017 tomo clases regularmente. * Tengo dos formaciones de Yoga: - Formación en Yoga Integral en Escuela Internacional de Yoga (2018) - Certificada por la Federación Internacional de Yoga y Yoga Alliance USA - Formación en Hatha Vinyasa en Yoga Barcelona (2022) - 200h Certificada por Yoga Alliance * Doy clases particulares y en estudios de Yoga. * Como alumna constante, siempre estoy aprendiendo para dar lo mejor a mis alumnos.

Profesor fiable

A través de esta práctica busco promover el bienestar individual de cada una de las personas que me acompañan en las clases, tanto a nivel físico como también mental y emocional. Las clases son personalizadas teniendo en cuenta los deseos y posibilidades de cada persona. Me define una gran pasión y entrega por compartir esta práctica la cual genera vitalidad y conciencia.

Profesor fiable

Clases de yoga de 1 hora 15 minutos en las cuales haremos todo lo que se requiere en el yoga tradicional y auténtico es decir toma de consciencia, canto de mantras, asanas, respiración (pranayamas), relajación y meditación. Por ser clases individuales, son personalizadas a la persona y eso es el yoga auténtico, un yoga que se adapta a la persona y sus necesidades. El yoga vinyasa es un yoga dinámico en el cual los asanas tienen que fluir.

Profesor fiable

Trataremos todas las partes y metodologías del yoga (pratyahara,pranayama, asana , yoga nidra y meditación) Adaptando la práctica cada alumno. Ofreciendo alternativas con cuidado y mimo. Iremos avanzando y progresando según el nivel de cada alumno.

Profesor fiable

¡Saludos, aspirantes a yoguis y buscadores de bienestar! Soy profesora de yoga a tiempo parcial y estudiante de maestría en historia del arte en Nueva York. Mi experiencia está respaldada por una base sólida de conocimiento, adquirida a través de estudios integrales y experiencia práctica. Puedo diseñar una sesión de Yoga virtual o presencial en función de tus necesidades. Mis especialidades incluyen el flujo de Vinyasa, el trabajo de respiración y la meditación. También ofrezco aromaterapia y accesorios cuando sea apropiado.

Profesor fiable

Transforma tu día en una experiencia única de calma y bienestar en la comodidad de tu casa o al aire libre en un parque cercano! Mi enfoque en el yoga se basa en una cuidadosa selección de posturas diseñadas para adaptarse a tus capacidades individuales, acompañadas de una respiración consciente que te revitalizará y relajará durante tu visita. Ya seas un yogui experimentado o alguien que se acerca por primera vez al yoga, esta experiencia está pensada para ti. No importa tu edad ni tu estado físico, adaptaremos todas las actividades a tus necesidades y posibilidades. Las practicas de Yoga son el escenario perfecto para encontrar equilibrio, paz interior y bienestar. Contáctame!

Profesor fiable

Soy terapeuta, calificada en muchas disciplinas de la terapia, entre las que se encuentran Sat Nam Rasayan Healing y Kundalini Yoga. Me han ayudado mucho en mi camino y desarrollo, ya que trabajan la “Mente neutral”, y la disponibilidad natural de todos para cocrear la realidad desde ese punto de neutralidad. A partir de ahí, tu mente está completamente controlada y entregada y enfoco toda mi atención en la Relación que sucede en ese momento con la persona a cargo. Siendo yo un elemento neutral de la ecuación, todo lo que pasa y es captado a través de los sentidos de mi sistema tiene que ver con la persona. Así, las contracciones físicas, emocionales, mentales pueden ser resueltas con la sola Presencia, cuando ni siquiera la presencia en el lugar, como la decimos, es necesaria. Luego, el tratamiento se complementa con una práctica personalizada y aconsejada de kundalini yoga que también podemos practicar juntos. Los tratamientos a distancia han sido para mí un gran descubrimiento, ya que se transmiten de la forma más desacondicionada posible, que es el principal requisito para que fluya la energía: el amor incondicional. esperando para ayudarte David

Profesor fiable

Todos los niveles Spicy Vinyasa Flow desde Ibiza con amor. Para tonificar tu cuerpo y adelgazar. Pranayama, saludos al sol, flow, power Hatha, estiramientos y relajación. 1a1/grupos. Clases en casa/fuera. Nuevo tú, nuevas oportunidades. ¡Ven y haz lo mejor que puedas! Clases de habla español/inglés. Con sede en Zúrich.

Profesor fiable

ENG: I offer personalised sessions designed to deepen physical, mental and spiritual awareness, as well as self-knowledge. My classes create a safe, welcoming and inclusive space, where conscious movement is adapted to each individual. Through my attentive and expert guidance, we will explore different parts of the body with an emphasis on joint mobility and the biomechanics of movement. The postures are adapted to individual needs, allowing you to feel your body in every movement. We also focus on breathing and meditation. Classes last 60 minutes: 5/7 minutes meditation 40/45 minutes physical part last minutes Savasana/Relaxation I also offer private classes and personalised accompaniment. ESP: Ofrezco sesiones personalizadas, diseñadas para profundizar en la conciencia física, mental y espiritual, así como en el autoconocimiento. Mis clases crean un espacio seguro, acogedor e inclusivo, donde el movimiento consciente es adaptado a cada persona. A través de mi guía atenta y experta, exploramos diferentes partes del cuerpo poniendo enfásis en la movilidad articular y en la biomecánica del movimiento.Las posturas se adaptan a las necesidades individuales permitiendote sentir tu cuerpo en cada movimiento. Además que centrarnos en la respiración y la meditación. Las clases duran 60 minutos: 5/7 minuto meditación 40/45 minutos parte fisica ́ utimos minutos Savasana/Relajación También ofrezco clases particulares y acompañamientos personalizados.

Profesor fiable

En esta clase practicaremos un yoga dinámico donde uniremos Gravity Yoga y Hatha Yoga ayudando a nuestro cuerpo a ganar rango de flexibilidad, fuerza y movimiento. Gravity Yoga es un método mediante el cual usaremos movimientos lentos y pausados en conjunto con respiraciones largas y profundas que te ayudará a ganar flexibilidad y donde el principal foco estará centrado en la apertura de caderas, alargamiento de isquiotibiales y ampliación de flexibilidad de la columna. Hatha Yoga es un estilo clásico de posturas y técnicas de movimiento y respiración que tiene como objetivo el equilibrio entre fuerza y flexibilidad a la vez de también ayudar a crear un equilibrio entre las energías que existen dentro de nosotros.

Profesor fiable

Practicas de Yoga y Respiración consciente La respiración yóguica es un tipo de respiración orientada a la calma. La práctica de este tipo de respiración es altamente beneficiosa para una buena salud física, mental y espiritual. Vivimos días en los que por momentos nos sentimos desbordados por motivos puntuales que pueden ser laborales, familiares, o simplemente el stress de la vida cotidiana. Se ve perjudicada nuestra calidad de sueño, nos duele el cuerpo, experimentamos contracturas, cuando tomamos conciencia de todo esto necesitamos parar un ratito. Te ofrezco hacer Yoga, una practica milenaria adaptada a nuestra vida occidental. Contactate conmigo, te propongo una clase a tu medida, ya que las mismas son individuales. Soy Andrea, tengo 50 años, soy argentina, Profesora y Maestra de Yoga y Yogaterapeuta

Profesor fiable

Eres un creativo y te encuentras estancado? O eres de esos que pasa todo el día trabajando al ordenador y tiene problemas de espalda? Este es el curso para ti, perfecto para mover el cuerpo y tranquilizar y activar la mente. Haremos actividades de meditación y asanas (posturas de yoga) enfocadas a desbloquear nuestra creatividad y nuestro cuerpo.