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Profesor fiable
Este profe tiene una tasa de respuesta rápida muy elevada, ofreciendo así un servicio de buena calidad y fiabilidad a sus estudiantes.
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Desde abril 2023
Profesor desde abril 2023
Clases de yoga para creativos que quieren activar cuerpo y mente
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A partir de 542 MXN /h
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Eres un creativo y te encuentras estancado? O eres de esos que pasa todo el día trabajando al ordenador y tiene problemas de espalda? Este es el curso para ti, perfecto para mover el cuerpo y tranquilizar y activar la mente. Haremos actividades de meditación y asanas (posturas de yoga) enfocadas a desbloquear nuestra creatividad y nuestro cuerpo.
Información adicional
Esterilla, ropa de deporte y botella de agua.
Lugar
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Conectado desde España
Acerca de mí
Hola a todos,
soy Elena, profesora de yoga certificada por Yoga Alliance desde 2018.
Soy italiana pero desde hace casi 5 años vivo en Sevilla, en España. Aquí trabajo como profesora de yoga a tiempo completo, dando clases en ayuntamientos y centros de yoga, trabajando con alumnos de todas las edades y con distintas patologías.
Soy escritora, tengo dos libros publicados: Las piezas que faltan, publicado en 2021 por Women Plot, una editorial italiana y The Healer, auto publicado en 2023 a través de Amazon.

Juntar las dos cosas que más me gustan me permite ofrecer clases de yoga más personalizadas a las necesidades de mis alumnos.
Formación
Grado en filología inglesa e hispánica por la Universidad de Bergamo.
200 horas profesora de Vinyasa/Ashtanga, certificada por yoga alliance (2018)
500 horas profesora de Hatha yoga, certificada por yoga alliance (2022)
Experiencia / Calificaciones
Desde 2018 soy profesora de yoga autónomo y trabajo con ayuntamientos, centros de yoga y fisioterapia.
Publiqué dos libros. Una novela contemporanea en español e italiano "Las piezas que faltan" y un fantasy romance "The Healer."
Edad
Adultos (18-64 años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
30 minutos
60 minutos
La clase se imparte en
español
italiano
inglés
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
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En línea vía webcam
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04-08
08-12
12-16
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20-24
Clases similares
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Carla
Active Age es una práctica de movimiento consciente diseñada para favorecer la movilidad, el equilibrio, la conciencia corporal y la fuerza funcional a medida que avanzamos por las diferentes etapas de la vida.

Estas clases de 30 a 45 minutos combinan movimiento consciente, respiración, ejercicios de movilidad, trabajo de equilibrio y fortalecimiento suave para ayudarte a mantener una relación más cómoda, receptiva y segura con tu cuerpo.

En lugar de exigirle más al cuerpo, Be Balance te invita a comprender qué necesita tu cuerpo hoy y a aprender cómo moverte a partir de ahí.

Cada clase se adapta a tu nivel y ritmo, centrándose en la calidad del movimiento, la movilidad articular, la coordinación, la postura, el equilibrio y los movimientos funcionales cotidianos.

No necesitas ser flexible, estar en forma ni tener experiencia. Simplemente necesitas estar dispuesto a escuchar a tu cuerpo y moverte con consciencia.
Lo que puedes esperar

• Mejora la movilidad y el rango de movimiento.
• Favorecer el equilibrio y la coordinación
• Desarrollar fuerza funcional
• Mejora la conciencia corporal y la propiocepción.
• Liberar la tensión y rigidez innecesarias.
• Conecta el movimiento con la respiración consciente
• Desarrolla confianza en tu forma de moverte
• Crear una relación más sostenible con el ejercicio

Be Balance Active Age no se trata de moverse más.
Se trata de moverse mejor, con mayor consciencia y confianza.

Escucha a tu cuerpo. Deja que llegue. Sigue moviéndote.
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No necesitas ser flexible, estar en forma ni tener experiencia. Simplemente necesitas estar dispuesto a escuchar a tu cuerpo y moverte con consciencia.
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• Favorecer el equilibrio y la coordinación
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• Conecta el movimiento con la respiración consciente
• Desarrolla confianza en tu forma de moverte
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