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3 profesores particulares de meditación en Bruselas

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3 profesores particulares de meditación en Bruselas

Bryan - Bruselas1038 MXN
1038 MXNEntrenador personal con experiencia. profesora de yoga, sostenedora de meditación, dando clases de movimiento adaptadas y personalizadas.
Profe fiable: La práctica que enseño se llama movimiento primario y combina diferentes técnicas para mantener el cuerpo en forma, bien equilibrado y funcional. Esta práctica puede beneficiar a cualquier persona, ya que aprovecha el poder natural del cuerpo para curarse a sí mismo. El movimiento primario es un enfoque holístico del fitness que combina el flujo animal, la locomoción, la calistenia, el movimiento somático y las posturas de yoga. Su objetivo es restaurar la flexibilidad natural del cuerpo en la fascia y los músculos. Ayuda a llevar una práctica diaria equilibrada al cuerpo, asegurando que se mueva de manera eficiente y eficaz. El movimiento primario es una combinación única de diferentes prácticas que mejora la funcionalidad del cuerpo. Gracias a mi amplia experiencia en la realización de diversas sesiones deportivas, he desarrollado la capacidad de adaptarme a las necesidades y preferencias únicas de los diferentes clientes. Reconozco que cada individuo tiene diferentes objetivos, niveles de condición física y horarios que requieren un enfoque personalizado para su entrenamiento. Siempre me esfuerzo por comunicarme de manera efectiva con cada cliente para comprender sus necesidades específicas y utilizar mi experiencia para crear un programa personalizado que sea propicio para lograr sus objetivos. Además, mi adaptabilidad y flexibilidad en mis métodos de entrenamiento aseguran que mis clientes reciban el máximo beneficio de cada sesión, mientras se sienten motivados y desafiados a esforzarse más. Las meditaciones guiadas que ofrezco son más como viajes internos para ayudar a las personas a sumergirse más profundamente en sí mismas y lograr una mejor intimidad interna. Bucear en su interior para comprender mejor quién es y crear un ser más armonioso, en adecuación consigo mismo. ¿Quieres ponerte en contacto y reservar una sesión privada o grupal?
Fitness · Meditación · Entrenador personal (deporte)
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Janaina - Uccle1174 MXN
1174 MXNYoga adaptado a sus necesidades (ofreciendo Hatha, Vinyasa y Kundalini)
Mis clases de yoga son relajantes y energizantes. Se basan en los estilos Hatha y Kundalini. Una invitación a practicar desde un lugar de suavidad y disfrute del cuerpo. Mis clases son flexibles y se adaptan a tus necesidades. Adapto las sesiones a tu nivel y preparo las sesiones sintiendo las necesidades de mis alumnos a medida que avanzamos juntos. Trabajo con la respiración y la atención al movimiento, y ayudo a mis alumnos a comprender la relación entre el cuerpo y la mente. El yoga para mí es un medio para conectar más profundamente con uno mismo y con la vida. Es una práctica de autocuidado y un método que apoya cambios de vida por más calidad. Trabajando con el movimiento, la respiración, la meditación te apoya en muchos niveles: físico, emocional, energético. Después de algunas sesiones de yoga, ya puedes comenzar a sentir los beneficios de estar más relajado, lo que te ayuda a estar más presente y abierto para responder a lo que sucede en tu vida. La práctica sostenida le permitirá aliviar y prevenir el dolor crónico, como el dolor de espalda y la ansiedad, al mismo tiempo que utiliza técnicas de relajación. Me apasiona la encarnación, la conexión entre el cuerpo y la mente como medio de expresión personal, el crecimiento personal y la conexión con la fuerza vital. Además de ser profesora de Yoga (Sampoorna Yoga Institute – India, reconocida por Yoga International Alliance, soy coach de vida certificada (con Center for Transformational Presence) y apoyo a mujeres que eligen reconectarse más consigo mismas y con lo que las hace sentir vivas, integración de emociones He estado enseñando yoga diariamente durante los últimos 4 años. Mi objetivo es cumplir con tus expectativas y ofrecerte un momento agradable en casa, o en grupo (como en una empresa). Podemos elegir juntos temas de acuerdo a sus habilidades, necesidades y deseos para que pueda guiarlos en la práctica que sea mejor para ustedes. Estaré feliz de acompañarte durante una parte de tu viaje de yoga, para que una práctica de yoga constante y segura te nutra. Para compartir mi energía y entusiasmo. :)
Yoga · Coaching de vida (life coaching) · Meditación
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Javier - España451 MXN
451 MXNYOGA RESTAURATIVO con SOPORTES por JAVIER
1. Introducción El Yoga Restaurativo es una práctica suave, orientada a la relajación profunda y al restablecimiento físico y mental. A través de posturas (âsanas) sostenidas de forma pasiva, apoyadas con soportes (bloques, mantas, cinturones), se estimula el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la regeneración de tejidos, la reducción del estrés y un profundo estado de calma. 2. Objetivos del curso Guiar al alumno en la práctica de Àsanas restaurativas para liberar tensiones y equilibrar el organismo. Enseñar técnicas de respiración consciente (prāṇāyāma) y relajación profunda (śavāsana asistida). Facilitar el autoconocimiento corporal y emocional, promoviendo el manejo del estrés y la ansiedad. Proporcionar herramientas para incorporar la práctica restaurativa en la vida diaria. 3. Contenidos Fundamentos teóricos Principios del sistema nervioso (simpático vs. parasimpático). Beneficios fisiológicos y psicológicos del Yoga Restaurativo. Práctica de Âsanas restaurativas. Supta Baddha Konāsana (angle reclinado). Viparīta Karānī (piernas en la pared). Balasana apoyada (postura del niño suave). Matsyendrāsana suave (torsión pasiva). Uso de soportes. Técnicas de posicionamiento con mantas, bloques, cojines y correas. Prāṇāyāma y relajación Respiración abdominal y Ujjāyī suave. Escaneo corporal guiado y meditación pasiva. Integración y autocuidado. Rutinas breves para casa. Consejos de ergonomía y pausas conscientes en el día a día. 4. Metodología Clases online de 60–75 minutos, con espacio para preguntas y ajustes individuales. Demostración, práctica guiada y retroalimentación personalizada. Ejercicios de diario de práctica para fomentar la observación interna. 5. Dirigido a Personas con niveles de actividad diversos: desde sedentarios hasta practicantes de yoga dinámico que buscan equilibrar. Quienes padecen estrés crónico, insomnio, fatiga muscular o emocional. Instructores de yoga que deseen especializarse en métodos restaurativos. 6. Beneficios esperados: Disminución de niveles de cortisol y tensión muscular. Mejora de la calidad del sueño y aumento de la sensación de bienestar. Mayor flexibilidad pasiva sin esfuerzo intenso. Desarrollo de la autoobservación y capacidad de autorregulación emocional.
Yoga · Salud · Meditación
Giovanni Alberto - Italia745 MXN
745 MXNProfesora de música formada en Italia, más de 10 años de experiencia en la enseñanza del piano
Profe fiable: ¡Hola! Mi nombre es Giovanni Alberto, comencé a tocar el piano a los seis años, inspirado por el amor de mi abuelo por la música. Tras licenciarme en piano clásico en el Conservatorio, realicé un máster en diseño y composición de sonido, combinando tradición e innovación. Mi enfoque artístico fusiona la disciplina de la música clásica con la experimentación moderna, abriendo nuevos caminos creativos. Lo que ofrezco - Clases de piano – Clásico y moderno, para todas las edades y niveles. - Composición y producción musical – De la teoría musical a la creación electrónica - Enfoque de enseñanza personalizado: lecciones adaptadas a las necesidades de cada estudiante. - Música y movimiento – Explorando la música a través del cuerpo y la danza 📌¿Por qué elegirme? He estado enseñando durante años, trabajando con estudiantes de todas las edades (niños, adolescentes, adultos y padres). Utilizo un enfoque empático y atractivo: creo en una educación musical que va más allá de la técnica, centrándose en las emociones, la autoexpresión y la creatividad con una visión innovadora que combina tradición y experimentación. Soy flexible y estoy disponible en línea: aprende desde cualquier parte del mundo con mi orientación personalizada. Si bien mi formación se basa en el piano clásico, me apasiona la experimentación y la combinación de elementos tradicionales y electrónicos, desde sintetizadores hasta cajas de ritmos y orquestación. Mi repertorio abarca más allá de los compositores clásicos y abarca la música contemporánea y electrónica. Mi recorrido artístico se está expandiendo hacia la danza, la meditación y el movimiento. A través de mis estudios y mi compromiso con Biodanza® y DanzaSensibile®, guío a personas de todas las edades en el uso del movimiento como medio de expresión y de superación y descubrimiento artístico, siempre impulsados por la música. ⨀ Considero la música como un puente entre las personas, un lenguaje universal que nos permite expresarnos y construir conexiones significativas. Mi objetivo es enseñar no solo técnica y conocimiento, sino también compartir el valor más profundo de la música como herramienta para el crecimiento y el bienestar personal. 🌍 Mi sueño y misión es compartir mi pasión por la música y las artes. Si buscas aprender, mejorar o simplemente explorar el maravilloso mundo de la música, ¡me encantaría guiarte en este viaje! ¿A qué estás esperando? :-) 📩 ¡Contáctame!
Piano · Meditación · Sonido (música)
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