Clases, talleres de yoga Hata, Japa, Cachemira ( no dual)

A partir de 1182 MXN /h

Practicar yoga con alguien que tenga experiencia es fundamental al principio para establecer el hábito.
Puedes recibir una clase para relajarte, calmar y concentrar la mente, interiorizar , meditar...o tbm puedes recibir clases para aprender a dirigir tu propia práctica.
Pescado o aprender a pescar?

Opción de talleres temáticos para entender y comprender la práctica, y conocer cómo funcionamos como ser humano.

- Preparación asanas ( posturas), pranayama, técnicas de interiorización y de meditación.
- Meditación sin técnica.
- Japa Yoga ( repetición de mantra) con mala o rosario hindú. Proporciono malas que hago con CUENTAS de PÉTALOS de ROSA 🌹y/o de JAZMÍN.

Si estás interesad@ puedo contar experiencias sutiles propias que te ayudarán a conocer otras dimensiones, te harán ver la práctica y la vida desde otra mirada.

Abierta a sugerencias y necesidad , gustos y naturaleza de los interesados.
Ponte en contacto y hablamos☺️

Información adicional

Esterilla , cojín para meditación (manta doblada u otro q haga el mismo papel)

Lugar

Conectado desde España

Edad

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Duración

30 minutos

45 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Yoga

Filosofía

Meditación

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Carla

5.0

(3)

¿Por qué es importante la movilidad pélvica?
🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje.
El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐
✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc.
📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores.
🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅
El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica.
Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰

Juan

5.0

(3)

El tipo de curso que dicto tiene como propósito aclarar las dificultades relativas a la comprensión y producción de textos filosóficos. "¿Cómo debería aproximarme a este problema filosófico o texto?"¿En qué contexto filosófico e histórico se inscribe este asunto/problema?"¿Qué textos debería leer?"¿Cómo debería leerlos?""¿De qué modo debo organizar la información para comunicar ideas filosóficas?" son algunas de las preguntas que puedo ayudarle a resolver.

The type of course I teach aims at clarifying the difficulties related to the comprehension and production of philosophical texts. "How should I approach this philosophical problem or text? "In what philosophical and historical context does this issue/problem fit?" "Which texts should I read?" "How should I read them?""How should I organize the information to communicate philosophical ideas?" are some of the questions I can help you solve.

Ievgen

5.0

(3)

Esta clase de estiramientos individual está diseñada para mejorar tu flexibilidad, postura, movilidad y conciencia corporal. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, te guiaré a través de una rutina personalizada según tus objetivos, tipo de cuerpo y condición física.

Cada sesión incluye:
✅ Calentamiento de todo el cuerpo
✅ Estiramientos profundos guiados
✅ Corrección de postura y alineación
✅ Técnicas de respiración y relajación
✅ Ejercicios adaptados a zonas específicas (por ejemplo, espalda, caderas, isquiotibiales, hombros)

Combino los conocimientos adquiridos durante mi trayectoria como bailarina profesional (ballet, jazz, folclore), como entrenadora certificada de estiramiento y rehabilitación, y con más de una década de experiencia internacional en actuaciones y docencia.

Tanto si buscas aumentar tu flexibilidad, reducir el dolor de espalda, prevenir lesiones o simplemente sentirte mejor con tu cuerpo, esta clase te ayudará a moverte y vivir con mayor libertad.

Iñaki

5.0

(3)

¿La Filosofía te parece complicada, abstracta o difícil de estudiar? Te ayudo a comprenderla de una manera clara, estructurada y adaptada a tus necesidades.

Ofrezco clases particulares de Filosofía para estudiantes de ESO, Bachillerato y Universidad, tanto para reforzar contenidos y preparar exámenes como para profundizar en autores, corrientes y problemas filosóficos.

Mi objetivo no es únicamente ayudarte a memorizar conceptos, sino a comprender las ideas, relacionarlas entre sí y desarrollar tu propia capacidad de análisis y pensamiento crítico. Trabajaremos la filosofía de una forma clara y accesible, sin perder el rigor que exige cada nivel académico.

¿En qué puedo ayudarte?
Comprensión y explicación de autores, conceptos y corrientes filosóficas.
Preparación de exámenes y recuperación de asignaturas.
Comentario y análisis de textos filosóficos.
Historia de la Filosofía.
Filosofía para ESO y Bachillerato.
Apoyo en asignaturas y trabajos universitarios relacionados con la Filosofía y las Humanidades.
Preparación de comentarios de texto, disertaciones y trabajos académicos.
Desarrollo de técnicas de estudio y estrategias para comprender mejor los contenidos.
Refuerzo del pensamiento crítico, la argumentación y la capacidad de relacionar ideas.

Soy licenciado en Humanidades, con una sólida formación en Filosofía, pensamiento, religión y cultura, y cuento además con formación universitaria en Magisterio y Ciencias Religiosas, así como con un Máster en Diálogo Interreligioso. Mi experiencia docente me permite adaptar la forma de explicar y trabajar a las características, conocimientos y objetivos de cada estudiante.

Jonathan

5.0

(3)

•Juegos Musicales Escucha activa y respiracion, improvisacion colectiva,

• Creamos una comunidad para explorar la improvisación con señas, percusión corporal, y dinámicas de Canto y ritmo interactivo. Venimos a crear juntos sin ser juzgados. Hacer amigos y cerrar con micro conciertos privados.

• Entrenamiento sensorial, y meditativo diseñado para recupera tu energía y fluir.

• Compositor con Máster (MMus) en Composición por la University of Victoria (Canadá). Formación en música clásica, moderna y contemporánea.

• metodo en fase grupal de meditacion y musica.

por lanzamiento.
Cupo limitado.

Maku

5.0

(3)

Clases de Yoga respetando la enseñanza en su forma más tradicional, creando un conocimiento y práctica de la forma más cercana a su origen.
Una práctica dirigida hacia el auto conocimiento físico y mental. Trabajando desde la respiración y con el mayor respeto y cuidado hacia nuestro cuerpo. Creando una conexión cuerpo-mente que nos lleva al equilibrio físico y emocional.

Michelle

5.0

(3)

Me especializo en el currículo estadounidense, Biología AP y el programa de Biología del Bachillerato Internacional (IB). Ya sea que su hijo necesite dominar la respiración celular, obtener una excelente calificación en su próximo examen o recibir apoyo estructural para sus informes de laboratorio, adapto cada sesión a su estilo de aprendizaje específico. Ofrezco estrategias de aprendizaje activo de alto rendimiento, consejos para aprobar exámenes y explicaciones claras, todo en inglés (¡aunque también hablo español con fluidez!).

Iker

5.0

(3)

¿A tu hijo/a le cuesta entender algunos contenidos de Filosofía en la ESO? Estas clases están pensadas para reforzar la materia, resolver dudas y ayudarle a adquirir una base sólida de pensamiento crítico y argumentación desde una metodología clara y adaptada a su edad.

Trabajaremos los contenidos que esté viendo en el instituto, adaptando las explicaciones a su nivel y ritmo. El objetivo es que no tenga que limitarse a memorizar conceptos, sino que comprenda las ideas, sea capaz de razonarlas y aprenda a expresarlas con claridad.

Las clases pueden servir tanto para solucionar dificultades concretas antes de un examen como para realizar un seguimiento continuado durante el curso. Prestaremos especial atención a la comprensión de conceptos, la argumentación y la capacidad de relacionar y aplicar lo aprendido.

Las clases se adaptarán siempre a las necesidades concretas de cada alumno/a, tanto si necesita recuperar contenidos y mejorar sus resultados como si simplemente quiere reforzar la asignatura y ganar seguridad.

El objetivo es que el alumno/a no solo apruebe: que aprenda a pensar, argumentar y enfrentarse a las cuestiones filosóficas con autonomía y confianza.

Karen

5.0

(3)

La práctica de Yoga es un hábito que te permite mantenerte saludable tanto física como mentalmente, los beneficios son popularmente conocidos pero es necesario vivenciarlo para entender porque el yoga forma parte de la vida de tantas personas.
Mi misión es acercar el yoga de manera personalizada para que encuentres en tu cuerpo el soporte que buscas y esa conexión cuerpo-mente-alma que necesitas. Hablamos me contas tu objetivo con el Yoga y armamos clases personalizadas para tu nivel de acuerdo a vos.

Jorge

5.0

(3)

🧘‍♂️ Yoga para liberar, conectar y sentirte mejor

Una clase de yoga pensada para soltar tensiones, mejorar tu flexibilidad y reconectar con tu cuerpo.

A través de movimientos conscientes, estiramientos y respiración, trabajaremos para liberar la rigidez y las tensiones acumuladas del día a día, ayudándote a sentir un cuerpo más ligero, flexible y relajado.

✨ No necesitas experiencia. Solo ganas de regalarte un momento para ti, desconectar de la mente y volver al cuerpo.

Respira. Muévete. Suelta. Conecta contigo.

Jean

5.0

(3)

Clases de Filosofía adaptadas al nivel y objetivos de cada alumno, en español o inglés. Trabajaremos epistemología, ética, estética e historia de la filosofía mediante explicaciones claras, análisis de textos, argumentación y debate. El objetivo es comprender las ideas filosóficas, desarrollar pensamiento crítico y aprender a expresar y defender argumentos con claridad y rigor.

Desi

5.0

(3)

Soy profesora de Filosofía y actualmente continúo mi formación en un Máster de Investigación en Filosofía, con especial interés en estética, pensamiento contemporáneo y filosofía del lenguaje. Pero mis clases no parten de memorizar autores, fechas y conceptos. Parten de una pregunta: ¿Por qué Platón desconfiaba de los poetas?
¿Qué significa realmente ser libre? ¿Podemos conocer la realidad? Mi objetivo es que el alumno no solo pueda explicar a Platón, Kant o Nietzsche, sino que pueda comprender qué problema está planteando cada filósofo, reconstruir sus argumentos y desarrollar una posición propia. Desarrollando un dialogo propio y una posición autocritica

Rebeca

5.0

(3)

Hola Soy Rebeca y llevo 4 años preparando alumnos para la EVAU/PAU en Historia, Historia del Arte, Fundamentos del Arte y Filosofía.

Me adapto al nivel y ritmo de cada alumno, explicando los contenidos de forma clara y práctica. Trabajamos con exámenes reales, esquemas y resúmenes propios, centrándonos en comprender los contenidos, estructurar las respuestas y afrontar los exámenes con seguridad.

También imparto clases desde Primaria hasta Bachillerato, incluyendo técnicas de estudio y organización para ayudar a cada alumno a encontrar la forma de estudiar que mejor le funcione.

Las clases pueden ser online o presenciales, individuales o en pequeños grupos.

Cristina

5.0

(3)

¿Te gustaría empezar a practicar yoga o incorporar el yoga a tu rutina desde casa?

Soy Cristina, profesora de Yoga certificada como RYT 500 por Yoga Alliance, y te acompaño en clases online adaptadas a tu nivel y a tus objetivos.

Mis clases combinan movimiento consciente, respiración y atención plena para trabajar la fuerza, la movilidad, la flexibilidad y el equilibrio, creando al mismo tiempo un espacio para desconectar y conectar contigo.

Trabajaremos de forma progresiva, accesible y consciente, prestando atención a la correcta ejecución de las posturas y adaptando la práctica a las necesidades de cada persona.

Las clases pueden orientarse a diferentes objetivos:

Iniciarse en el yoga desde cero
Mejorar la movilidad y la flexibilidad
Desarrollar fuerza y estabilidad
Practicar Vinyasa Yoga de forma fluida
Liberar tensiones y favorecer la relajación
Crear una rutina de movimiento y bienestar

No necesitas tener experiencia previa. Solo necesitas una esterilla y un espacio cómodo donde puedas practicar.

Si estás buscando una práctica para moverte, respirar y sentirte mejor, estaré encantada de acompañarte.

Jennifer

5.0

(3)

> Este curso está diseñado para integrar la consciencia corporal, la flexibilidad y la técnica a través de la danza, el yoga y el Pilates.
> Aprenderás a mejorar tu alineación biomecánica, potenciar la fuerza de tu centro (core) y desarrollar fluidez y control en el movimiento, combinando el acondicionamiento físico, la acrobacia de suelo y el modern jazz para transformar tu práctica corporal desde un enfoque integral.
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