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Profesor fiable
Este profe tiene una tasa de respuesta rápida muy elevada, ofreciendo así un servicio de buena calidad y fiabilidad a sus estudiantes.
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Desde julio 2024
Profesor desde julio 2024
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Clases de Yoga suaves y/o dinámicas por profesionales certificados y apasionados.
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A partir de 2200.6 MXN /h
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Este curso está dirigido tanto a principiantes como a personas con experiencia. Te ofreceré una clase de Yoga a medida, según tus expectativas, ya sean físicas, emocionales o psicológicas.

Por ejemplo: descomprimir la espalda, aliviar tensiones superficiales y profundas, mejorar la postura, experimentar más relajación y alegría en el día a día, etc…

Nos pondremos en movimiento juntos escuchando las necesidades de tu cuerpo, de forma suave o dinámica. Finalizaremos la sesión con un momento de relajación, gracias a técnicas de respiración y visualización.
Información adicional
Practico yoga y danza desde pequeña. Mis muchos años de práctica personal hacen que sepa cuidar tu cuerpo y ofrecerte las adaptaciones necesarias a tus necesidades.

Anteriormente fui profesora en una escuela pública de Ginebra, actualmente estoy realizando un reciclaje profesional y estoy siguiendo un curso de Formación de Profesores de Yoga de 200 horas (YTT 200) en Lausana con profesores experimentados.

También fui capacitada para dar lecciones de baile por una reconocida y experimentada bailarina que luego me transmitió sus lecciones. Paralelamente asisto a numerosos talleres de danza con profesionales del sector.

Además, estoy muy interesado en el campo del bienestar y la salud holística y me he convertido en Naturópata Certificado por la escuela de Naturopatía Synergie desde 2020.

Mis muchos años en la educación pública y mi práctica diligente del Yoga y la danza me hacen particularmente pedagógica y atenta a las necesidades del cuerpo.

Estaré encantada de acompañarte hacia el camino de la vitalidad y la armonía cuerpo/espíritu a través de mi práctica de Yoga.
Lugar
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Clase en el domicilio del profesor :
  • 1683 Chesalles-sur-Moudon, Suisse
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Conectado desde Suiza
Acerca de mí
¡Hoy, en el reciclaje profesional, tengo varios hilos en mi arco!

Soy profesora de inglés en escuelas públicas de Ginebra desde hace más de diez años y, por lo tanto, conozco muy bien los programas escolares. También soy muy educativa y atenta a tus necesidades.

Hoy en día avanzo hacia la danza y el yoga, disciplinas que practico desde pequeña. Llevo muchos años enseñando danza y me formé con una bailarina oriental muy querida cuya fama y experiencia no han hecho más que aumentar mis conocimientos en este campo.
Formación
- MAESTRÍA en Lengua y Literatura Inglesa e Hispánica (egresada de la Universidad de Letras de Ginebra).
- MAESTRÍA en enseñanza de la pedagogía (graduada por la IUFE, Ginebra).
- Certificación como Naturópata (escuela de Naturopatía Synergie).
- Formación de Profesores de Yoga 200h (actualmente en proceso de certificación chey Om Yoga y Yogamac).
Experiencia / Calificaciones
- Más de 10 años de experiencia en el campo de la educación en las escuelas públicas de Ginebra (secundaria I y II).
- Trabajó como voluntario en un centro de vacaciones para niños en Austin, Texas.
- Actuación como profesora de danza en diversas asociaciones.
- Múltiples espectáculos de danza, en compañía o en solitario.
Edad
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
francés
español
inglés
Habilidades
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
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En el domicilio del profesor y online
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Este curso está dirigido tanto a principiantes como a personas con experiencia. Progresaremos a tu ritmo gracias a ejercicios personalizados. Se adaptarán a tus deseos, a tus niveles, a tus objetivos.

Para poder adaptar mejor mi oferta educativa, especifica tu nivel de baile y tu proyecto (o expectativas).

Por ejemplo: Descubre la danza Tribal Oriental (oriental tradicional, fusión tribal), profundiza en tu práctica, trabaja tu técnica, tu musicalidad, coreografías para despedida de soltera, boda, cumpleaños, etc…

Siempre comenzaremos y finalizaremos la clase con un calentamiento y estiramientos finales.
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Apoyo académico - Preparación de exámenes - Actualización - Inglés de negocios.

Soy profesional y me adapto a tu petición.

Profesor en una escuela pública de Ginebra (secundaria I y II) durante más de 10 años.
Maestría en Literatura, Lingüística y Cultura Anglosajona (Universidad de Ginebra)
Máster en Enseñanza de Idiomas (IUFE)
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Clases similares
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Amina
Enseño Ashtanga Vinyasa Yoga de forma tradicional, inspirándome en maestros y maestros a quienes seguí y conocí durante mi carrera.

Me adapto a las necesidades del alumno tanto física como moralmente. Cada cuerpo es diferente y cada día nos sentimos diferentes.

El método de Ashtanga Vinyasa Yoga se basa en varias series distintas que consisten en secuencias de posturas con diferentes propósitos y que permiten una práctica evolutiva siguiendo los grados de dificultad.

- La serie primaria de Yoga Chikitsa, también llamada Yoga Therapy, que limpia y desintoxica el cuerpo realineando.
- La serie intermedia Nadi Shodana, que purifica el sistema nervioso.
- Serie avanzada que conduce a la estabilidad divina.

Para principiantes e intermedios, mis clases están en la primera serie.

Hay varias claves y claves fundamentales en Ashtanga Vinyasa Yoga. Las posturas están sincronizadas con puntos fundamentales que son tristana. Usando respiración ujayyi, bandhas (bloqueos energéticos) y dristis (punto de enfoque), creamos un calor interno durante la práctica con vinyasa que significa la sincronización de la respiración con el movimiento. Esta práctica dinámica desarrolla la concentración y fortalece la mente.

Ashtanga Vinyasa Yoga significa ocho miembros (ocho pasos). En la filosofía del yoga, es una forma ancestral que anima a seguir estas reglas de la vida para alcanzar el estado de serenidad peculiar de esta disciplina.

Cada práctica es un viaje y un nuevo autodescubrimiento y una transformación gradual.
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Vivianne
Proporciono un marco de autoanálisis y pasos concretos para ayudarlo a liberarse de las creencias y los hábitos que dificultan su crecimiento, mantenerlo en una montaña rusa emocional y desarrollar aquellos que lo apoyan.

Esta capacitación se lleva a cabo a través de discusiones semanales, toma de notas y acciones concretas que deben tomarse cada semana. La terapia de yoga, como el trabajo sobre el equilibrio de chakra y las prácticas para conectarse con su ser espiritual, pueden incluirse en este programa.

El curso está diseñado para:
Brindarle la flexibilidad para poder permanecer en la comodidad de su hogar mientras su instructor de yoga se acerca a usted.
Y le da la oportunidad de aprender de manera personalizada con un programa diseñado específicamente para usted, de acuerdo con sus necesidades y preferencias.

Mi filosofía de enseñanza del yoga:
Muchos de mis alumnos, cuando vienen a mí por primera vez, expresan su decepción con algunas de las lecciones de yoga que han visitado. Los encuentran demasiado centrados en el aspecto físico y carentes de sustancia real y sentido de comunidad en el grupo o, por otro lado, demasiado centrados en el aspecto espiritual / mental sin mucho desafío para el cuerpo físico.

En mi práctica personal y durante mis lecciones, trato de lograr un equilibrio entre la fuerza y la relajación, entre la acción y la introspección.

No me tomo demasiado en serio, ya que, para mí, esta práctica debería ser una alegría, una disciplina, sí, pero definitivamente no un dogma. Me gustaría que mis alumnos puedan experimentar el poder de lo que el yoga nos puede ofrecer y que se sientan cómodos con ser quienes son: natural, sin necesidad de estar a la altura de las ideas de quién debe "o" debería "hacer" un yogui. No ser. Para mí, esto es un proceso que permite que el tiempo y la práctica surtan efecto, un proceso que experimentamos tanto juntos como individualmente en la vida cotidiana.

Todos mis programas se adaptan a sus necesidades y preferencias. El entrenamiento de yoga y dominio emocional se puede combinar para ofrecer el máximo valor.

Este entrenamiento está diseñado para guiarlo a desarrollar una mayor conciencia y dominar su propio sentido de salud y bienestar. Significado: construyes tu propia práctica regular y hábitos que permanecerán contigo a largo plazo, ¡mucho más allá del límite de nuestras lecciones de una hora!
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La primera clase está respaldada
por nuestra
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Amina
Enseño Ashtanga Vinyasa Yoga de forma tradicional, inspirándome en maestros y maestros a quienes seguí y conocí durante mi carrera.

Me adapto a las necesidades del alumno tanto física como moralmente. Cada cuerpo es diferente y cada día nos sentimos diferentes.

El método de Ashtanga Vinyasa Yoga se basa en varias series distintas que consisten en secuencias de posturas con diferentes propósitos y que permiten una práctica evolutiva siguiendo los grados de dificultad.

- La serie primaria de Yoga Chikitsa, también llamada Yoga Therapy, que limpia y desintoxica el cuerpo realineando.
- La serie intermedia Nadi Shodana, que purifica el sistema nervioso.
- Serie avanzada que conduce a la estabilidad divina.

Para principiantes e intermedios, mis clases están en la primera serie.

Hay varias claves y claves fundamentales en Ashtanga Vinyasa Yoga. Las posturas están sincronizadas con puntos fundamentales que son tristana. Usando respiración ujayyi, bandhas (bloqueos energéticos) y dristis (punto de enfoque), creamos un calor interno durante la práctica con vinyasa que significa la sincronización de la respiración con el movimiento. Esta práctica dinámica desarrolla la concentración y fortalece la mente.

Ashtanga Vinyasa Yoga significa ocho miembros (ocho pasos). En la filosofía del yoga, es una forma ancestral que anima a seguir estas reglas de la vida para alcanzar el estado de serenidad peculiar de esta disciplina.

Cada práctica es un viaje y un nuevo autodescubrimiento y una transformación gradual.
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Vivianne
Proporciono un marco de autoanálisis y pasos concretos para ayudarlo a liberarse de las creencias y los hábitos que dificultan su crecimiento, mantenerlo en una montaña rusa emocional y desarrollar aquellos que lo apoyan.

Esta capacitación se lleva a cabo a través de discusiones semanales, toma de notas y acciones concretas que deben tomarse cada semana. La terapia de yoga, como el trabajo sobre el equilibrio de chakra y las prácticas para conectarse con su ser espiritual, pueden incluirse en este programa.

El curso está diseñado para:
Brindarle la flexibilidad para poder permanecer en la comodidad de su hogar mientras su instructor de yoga se acerca a usted.
Y le da la oportunidad de aprender de manera personalizada con un programa diseñado específicamente para usted, de acuerdo con sus necesidades y preferencias.

Mi filosofía de enseñanza del yoga:
Muchos de mis alumnos, cuando vienen a mí por primera vez, expresan su decepción con algunas de las lecciones de yoga que han visitado. Los encuentran demasiado centrados en el aspecto físico y carentes de sustancia real y sentido de comunidad en el grupo o, por otro lado, demasiado centrados en el aspecto espiritual / mental sin mucho desafío para el cuerpo físico.

En mi práctica personal y durante mis lecciones, trato de lograr un equilibrio entre la fuerza y la relajación, entre la acción y la introspección.

No me tomo demasiado en serio, ya que, para mí, esta práctica debería ser una alegría, una disciplina, sí, pero definitivamente no un dogma. Me gustaría que mis alumnos puedan experimentar el poder de lo que el yoga nos puede ofrecer y que se sientan cómodos con ser quienes son: natural, sin necesidad de estar a la altura de las ideas de quién debe "o" debería "hacer" un yogui. No ser. Para mí, esto es un proceso que permite que el tiempo y la práctica surtan efecto, un proceso que experimentamos tanto juntos como individualmente en la vida cotidiana.

Todos mis programas se adaptan a sus necesidades y preferencias. El entrenamiento de yoga y dominio emocional se puede combinar para ofrecer el máximo valor.

Este entrenamiento está diseñado para guiarlo a desarrollar una mayor conciencia y dominar su propio sentido de salud y bienestar. Significado: construyes tu propia práctica regular y hábitos que permanecerán contigo a largo plazo, ¡mucho más allá del límite de nuestras lecciones de una hora!
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