Profesora de yoga, fitness y la mejor salud y un gran conocimiento.

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El yoga y la aptitud física son el factor clave para seguir adelante con una vida saludable y una buena salud mental que decide para un futuro brillante y un excelente resultado académico, mi interés en el yoga es hacer el mejor futuro de todas las personas.
Tengo una licenciatura en fisioterapia, por lo que es un factor importante para mí poder enseñarte todo sobre ello en profundidad.
y cursar maestrías por lo que es un gran conocimiento y experiencia que me lleva a darles todo lo mejor de mi conocimiento.

Lugar

Conectado desde España

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

30 minutos

45 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

Habilidades

Yoga

Fitness

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Salud física, equilibrio de vida saludable, control de peso

406.35 MXN /h

Soy fisioterapeuta certificado, tengo 1,2 años de experiencia y actualmente estoy cursando una maestría en una universidad de España.
Enseñaré y ayudaré en las mejores clases de entrenamiento físico para todos los estudiantes.
Lo mejor de mi conocimiento ayudará al estudiante a convertirse en el mejor en todas las áreas de estudio, ya sean registros académicos y de salud.

Rebeca

5.0

(2)

El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones.
Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.

Magdalena

5.0

(2)

Soy profesora de yoga (para niños, adolescentes, adultos y embarazadas), quiero inspirar a todo aquel que quiera sumergirse en la práctica, a que se conecten con su propia sabiduría, habilidades curativas y potencial expansivo.
Mi objetivo es lograr enfatizar la conexión del cuerpo, espíritu y mente, poniendo foco en la respiración, la alineación del cuerpo y el equilibrio. (asanas, pranayamas, meditaciones, mantras, mudras, mindfulness, ayurveda y disfrute).
Doy clases de yoga privadas o grupales, online o presencial.

Tengo certificaciones internacionales: de 200 hs de multiple estilos de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India). Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK)
Además de certificación en Ayurveda (Argentina), en Constelaciones familiares (UK) y Coaching International enfocado en BioNeuroCoaching (Escuela Americana de BioNeuroCoaching and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades)- BioDecodificación Emocional.

Carla

5.0

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Las clases están orientadas a la asimilación de los elementos técnicos con un enfoque biomecánico, atendiendo al desarrollo de mecánicas adecuadas con base en las cadenas musculares, la liberación articular. El conocimiento de los objetivos de la secuencias de la clases con una metodología desglosada de los pasos, teórica y práctica permitirá a largo plazo una ejecución más consciente, previniendo lesiones a corto plazo. La importancia de identificar las fortalezas y debilidades corporal de manera individual, para programar un plan de ejercicios y superar los retos técnicos en el desarrollo de una clase de ballet. ¡Coordinación, agilidad, resistencia, estabilidad, flexibilidad y propiocepción serán objetivos a alcance durante las clases!
El compromiso y dedicación serán nuestros aliados 🤗
Siempre se está a tiempo de iniciar con los sueños y metas ya sea que estas iniciando, llevas un tiempo entrenando y deseas dar un giro a tu trabajo de los códigos de la danza clásica desde una perspectivas más orgánica o simplemente la danza ha sido parte de tu vida y te gusta estar activ@ a partir de los beneficios psico- corporales de esta disciplina.
Junt@s podemos compartir el proceso de entrenar desde una consciencia diferente, atendiendo a cuerpo como un todo.😁

Almasa

5.0

(2)

En el mundo acelerado de hoy, encontrar la paz puede parecer un desafío. "Mindfulness a través de la poesía y la prosa" ofrece un enfoque único para la calma interior al combinar el poder relajante del lenguaje con técnicas prácticas de mindfulness. En esta clase, combino el arte de la literatura con prácticas de mindfulness, creando un espacio tranquilo para reducir la velocidad, reflexionar y reconectarse con uno mismo.

A través de poemas y fragmentos cuidadosamente seleccionados, explorarás temas como la gratitud, la aceptación y la autocompasión. Cada sesión incluye ejercicios guiados de atención plena, pautas de escritura reflexiva y debates grupales que fomentan el crecimiento personal y el bienestar emocional.

Esta clase es perfecta para cualquiera que busque:

Alivia el estrés y encuentra la calma interior.
Desarrollar la autoconciencia y la resiliencia emocional.
Interactúe con la poesía y la prosa de una manera reflexiva y significativa.
Expresarse a través de la escritura reflexiva y el debate.
No se requiere experiencia previa en poesía o mindfulness, solo una mente abierta y la voluntad de explorar con un yogui y un graduado en literatura.

Alejandro

5.0

(2)

Ofrezco clases de yoga adaptadas a las necesidades y capacidades de cada persona. Mi enfoque es integral: trabajamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal de manera progresiva y accesible.

Cada alumno marca su camino dentro de la práctica. Algunas personas buscan mejorar movilidad o aliviar tensiones; otras buscan bienestar emocional, calma mental o un espacio de conexión más profundo. La clase se ajusta a esos objetivos, sin imposiciones y respetando el ritmo individual.

El trabajo combina respiración, alineación consciente y movilidad, buscando construir una relación más sólida y sostenible con el cuerpo. Más que “lograr posturas”, se trata de desarrollar una práctica que acompañe la vida diaria: funcional, estable y adaptada a la realidad de cada quien.

Alice

5.0

(2)

Soy Alice, profesora certificada de yoga y apasionada del bienestar integral. Mis clases son un espacio para reconectar contigo misma, mover el cuerpo con conciencia y encontrar equilibrio entre energía y calma.

Combino prácticas de Vinyasa y Ashtanga Yoga, ejercicios de respiración y momentos de reflexión para cultivar presencia, ligereza y autocuidado. Mi enfoque es minimalista y natural, centrado en la prevención, la nutrición consciente y el bienestar a 360°.

Lana

5.0

(2)

Te acompaño en tu camino de yoga y movimiento con delicadeza, atención y autenticidad. En mis clases, creo un espacio seguro y libre de prejuicios donde nada es obligatorio y todo fluye libremente.

Mi enfoque te ayuda a conocer mejor tu cuerpo, liberar la tensión y desarrollar una práctica autónoma de yoga y movimiento, tanto dentro como fuera de la esterilla.

Llevo cinco años impartiendo clases y más de diez practicando yoga y movimiento intuitivo. Mis clases están diseñadas para potenciar el equilibrio, la paz y la conexión interior.

🌿 Qué esperar

Elementos: Movimiento intuitivo · Asana · Pranayama · Meditación · Mantra · Filosofía

✨ Baja el ritmo, respira y vuelve a encontrarte contigo mismo.
Reserva una clase y descubre lo que el yoga y el movimiento intuitivo pueden hacer por ti.

Ainoa

5.0

(2)

Ofrezco clases de Hatha Yoga, Yoga terapéutico, pranayama y meditación guiada, adaptadas a todos los niveles (principiante, intermedio y avanzado).
Mi enfoque combina movimiento consciente, respiración profunda, relajación, atención plena (mindfulness) y trabajo corporal suave para reducir estrés, ansiedad, tensiones musculares y mejorar la flexibilidad, la postura y el bienestar integral.

Integro también prácticas de sonoterapia con cuencos tibetanos para favorecer una relajación profunda del sistema nervioso y un estado de calma mental.

Las sesiones son personalizadas según tus necesidades:
· bienestar físico
· equilibrio emocional
· gestión del estrés
· conexión interior
· energía vital
· relajación profunda

Clases online o presenciales, individuales o en grupo.
Acompaño desde la presencia, la sensibilidad y un enfoque respetuoso para que encuentres un espacio seguro donde volver a ti.

Jose

5.0

(2)

Si sientes que ha llegado el momento de cuidar tu cuerpo, calmar tu mente y reconectar contigo desde un lugar profundo, quiero invitarte a que empieces tu práctica de yoga y meditación conmigo.

Mi enfoque no es una clase más: es un acompañamiento consciente donde combino la precisión del Hatha Yoga, la biomecánica, la psicología holística, la meditación guiada y más de una década de experiencia en terapias energéticas y sonido. Aquí no vienes solo a estirar o respirar: vienes a transformar tu manera de habitar tu propio cuerpo.

En mis sesiones descubrirás
✔ cómo moverte sin dolor y con propósito,
✔ cómo regular tu sistema nervioso con técnicas reales y efectivas,
✔ cómo cultivar una mente más clara y un corazón más estable,
✔ y cómo integrar bienestar, fortaleza y calma en tu vida diaria.

Trabajo con una mezcla única de ciencia, espiritualidad y presencia humana que hace que muchas personas me elijan no solo como profesor, sino como guía. Mi misión es que disfrutes del proceso tanto como del resultado, y que salgas de cada clase sintiéndote más fuerte, más centrado y más tú.

Si buscas profesionalidad, sensibilidad y un espacio seguro donde crecer, estás en el lugar correcto. Da el paso. Tu bienestar empieza ahora.

Grant

5.0

(2)

Este curso nace de un deseo profundo: ayudarte a recuperar tu energía, tu fuerza interior y la conexión con tu cuerpo ✨. La salud sexual no es solo física; es vitalidad, confianza y presencia. Cuando esa energía despierta, toda la vida empieza a sentirse diferente: más llena, más potente, más tuya 🔥.

A lo largo del curso te acompaño paso a paso con prácticas de Kundalini Yoga pensadas para activar tu poder interno 💛. Usaremos respiraciones que encienden el cuerpo, movimientos que liberan bloqueos y técnicas ancestrales que fortalecen el suelo pélvico, equilibran el sistema nervioso y despiertan tu vitalidad natural 🌿.

Cada sesión está creada para que sientas cambios reales: más energía por la mañana ☀️, más calma por la noche 🌙, más claridad al tomar decisiones y una relación más profunda con tu sexualidad — desde dentro, desde tu propia raíz ⚡.

Al finalizar el curso, tendrás herramientas claras y poderosas para sentirte más fuerte, más vivo y más conectado contigo mismo cada día ❤️.

Claudia

5.0

(2)

• Hatha Yoga (alineación, fuerza suave, respiración consciente)
• Yin Yoga (profundo, introspectivo, trabajo miofascial)
• Pranayama (técnicas de respiración para regular la energía)
• Meditación guiada (mindfulness, visualizaciones, atención plena)
• Restaurativo (prácticas suaves para soltar y regular el sistema nervioso)
• Yoga terapéutico (movimiento consciente para liberar tensiones físicas y emocionales)
• Movilidad consciente (secuencias para mejorar rango de movimiento con suavidad)
• Alineación postural (conciencia corporal, ajuste seguro, prevención de molestias)
• Relajación profunda / Yoga Nidra (meditación tumbada para integrar y descansar)
• Técnicas de regulación emocional (desde la bioneuroemoción y la respiración)
• Sesiones personalizadas (clases adaptadas a necesidades físicas y emocionales)

Carolina

5.0

(2)

En estas clases aprenderás a conectar con tu cuerpo, respirar mejor, ganar fuerza y estabilidad, mejorar tu postura y calmar la mente. Es un espacio para escucharte, enraizarte y cuidarte desde el respeto y la conciencia.”
Yoga Raíz es una práctica que fortalece la base del cuerpo y la conexión con la respiración. Nos ayuda a enraizarnos, movernos con conciencia y crear estabilidad física y emocional.”

Victoria

5.0

(2)

Mis clases están diseñadas para que realmente puedas habitar tu cuerpo, mejorar tu movilidad y encontrar equilibrio físico y mental. Trabajo desde un enfoque técnico pero cercano, combinando bases de Hatha y Vinyasa con respiración, conciencia corporal y progresiones seguras. Cada sesión incluye una parte de movilidad suave para preparar el cuerpo, práctica de asanas adaptadas a tu nivel, trabajo postural y una relajación final guiada. Opcionalmente, podemos incluir Pranayama (ejercicios de respiración) y meditación. Me adapto a cada alumno: si buscas fuerza, equilibrio, flexibilidad o simplemente desconectar, armamos el camino juntas/os. Como instructora formada con 620h en ANEP/APTA Vital Sport y con certificación en Yoga para Embarazo y Postparto, garantizo una práctica cuidada, segura y respetuosa. Mis clases están dirigidas a principiantes, intermedios y personas que buscan bienestar, reducir estrés o mejorar hábitos corporales.

Uxue

5.0

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Aprende a conectar cuerpo y mente con Kundalini Yoga para vivir cada día con mayor calma, salud y equilibrio, expandiendo tu energía vital y desarrollando una presencia consciente que transforme tus hábitos y eleve tu bienestar interior al máximo.

Tania

5.0

(2)

Profesora de Yoga con formación en españa e India.

Hatha yoga
yoga terapeutico

Especializada y formadora de Yoga Nidra, método sistemático de relajación profunda

Clases adaptadas a cada alumno.
Individuales o grupales
Online y a domicilio