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María - Valencia, España670 MXN
670 MXNClases de Yoga y Meditación privadas para todos los niveles
Profe fiable: 🌱✨ Clases de Yoga y Meditación 🧘‍♀🧘 Los seres humanos tenemos capacidades extraordinarias y mi intención con estas clases es que seas capaz de reconocerlas en ti, mejorar tus habilidades físicas, y por lo tanto tu salud, traer calma mental a tu vida y balance emocional, todo esto mientras aprendes a meditar paso a paso y disfrutas de una vida con mayor paz interna y satisfacción. 🔹 ¿Cuál es la estructura de las clases? 🔹 En las clases practicamos asanas (posturas de yoga), vinyasas (secuencias de posturas), pranayamas (ejercicios de respiración para el manejo energético), prananigrahas (ejercicios de respiración para aumentar la capacidad respiratoria), relajación y meditación, además de abordar información filosófica sobre la propia práctica, consejos para construir la auto práctica que necesita tu cuerpo y mente para que después del proceso sepas como practicar sin necesitar siempre la guía de un profesor experimentado, conceptos del Yoga, del Budismo y de las culturas ancestrales mesoamericanas y su conexión con esta herramienta de autoconocimiento de hace más de 3000 años de antigüedad. 🔹 ¿Para quién son las clases? 🔹 Las clases están adaptadas a todos los cuerpos, y niveles. No importa tu edad. ¡Todos podemos practicar Yoga! 🔸 Sobre mi 🔸 He dado clase a todo tipo de personas con condiciones físicas muy variadas, mentes muy agitadas y meditadores iniciados y avanzados. Mis clases son online y presencial multinivel, tanto yoguis y yoguinis principiantes, intermedios y avanzados han mejorado sus habilidades gracias a las clases. Tengo dos formaciones de Yoga: · Formación de Instructores de Yoga RYT200 European Yoga Alliance & Yoga Alliance USA de Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga. · 300h certificadas de Formación de Profesores de Yoga Integral y Meditación - Escuela de Satyananda Colombia - Cosmovisión Maya. ¡Nos vemos en la práctica de Yoga!
Yoga · Meditación · Fitness
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(4 comentarios)
Clara - París, Francia1340 MXN
1340 MXNClases de pilates para todos los niveles, ¡te ayudo a conseguir tus objetivos!
Profe fiable: Pilates es más que un simple método de desarrollo muscular: es una filosofía de movimiento que combina flexibilidad, fuerza y alineación. Gracias a mi formación en danza clásica y a mi práctica diaria, puedo ofrecer sesiones adaptadas a todos los niveles, ya seas principiante o bailarín experimentado. Cada estudiante es único y me aseguro de comprender sus necesidades y objetivos específicos para guiarlo mejor. Hago todo lo posible para ayudar a mis alumnos a progresar a su propio ritmo, desarrollar su confianza y ayudarles a avanzar a través de ejercicios adaptados a ellos y a sus objetivos, sea cual sea su nivel. Mi enfoque es suave pero exigente, para ayudarte a progresar de forma segura y recuperar el equilibrio corporal óptimo. Ya sea que estés en rehabilitación, buscando mejorar tu postura o fortalecer profundamente tu cuerpo, personalizo los ejercicios para ofrecerte una experiencia a tu medida. Se trata de trabajar de forma inteligente según tu objetivo, sin lastimarte y respetando tu cuerpo. El curso puede consistir en • Aprender y comprender los conceptos básicos del método Pilates. • Creación de una rutina según los objetivos • Estiramiento • Fortalecimiento muscular Todo depende de las expectativas del estudiante.
Entrenamiento deportivo · Pilates · Fitness
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Luis - Peckham, Reino Unido1034 MXN
1034 MXNClases individuales de Hatha-Vinyasa Yoga. Yin-Yoga. Todos los niveles.
Esta clase está dedicada a todas aquellas personas que deseen calmar el sistema nervioso y trabajar el arraigo en el momento presente. Conectando con el cuerpo y su lenguaje. Una combinación de técnicas de yoga y somáticas que nos ayudan a comprender cómo funciona nuestro cuerpo y su relación con la mente. Para todos los niveles, porque no buscamos virtuosismo en posiciones complicadas, sino afinar nuestra percepción, comunicación y comprensión de nuestro ‘yo total’. Utilizaremos asanas y pranayama, así como micromovimientos y meditación. ¡Todos son bienvenidos! Una clase perfecta si estás pasando por un periodo de estrés o de mucha actividad mental o preocupación, si llevas una vida muy sedentaria o simplemente si quieres relajarte y mover tu cuerpo. El propósito de esas clases es la educación, no en el nivel superficial de imitar la forma, sino en un nivel profundamente profundo de comprensión del uso completo del cuerpo como un todo integral para maximizar la función completa del potencial de movimiento único de cada individuo. El objetivo es lograr la máxima fisicalidad en el funcionamiento y la salud general, así como un estado de relajación y una estimulación de los centros de energía y meridianos del cuerpo que sea revitalizante y cicatrización. Los beneficios del yoga también incluyen ganar flexibilidad y trabajar las habilidades respiratorias, la concentración, el equilibrio, la resistencia, la fuerza muscular y vital, además de fortalecer el sistema nervioso y el sistema inmunológico. El contenido y la dinámica de las prácticas se adaptarán a tu experiencia, necesidades, edad y circunstancias específicas, buscando obtener el mayor beneficio posible. Tengo experiencia trabajando y enseñando a principiantes y personas con poca experiencia en trabajo físico, así como a niños en el campo de la danza, el movimiento actoral y el yoga.
Yoga · Meditación · Fitness
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Matemáticas en inglés, que lo guían de lo que ya sabe para comprender el tema en cuestión. (Castillano básico) (San Pedro de Ribas)
Grant
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Grant es muy buen profesor, ha ayudado mucho a mi hija estos días. Mi hija estudia en Inglaterra y necesitábamos un profesor de matemáticas inglés que le enseñara de la misma forma que lo hacen allí. Estoy segura de que mi hija ahora tiene los conceptos más claros y tiene sus matemáticas reforzadas. Grant la ha ayudado mucho también en cuanto a su confianza frente a los problemas de matematicas y a no bloquearse cuando no entiende algo. Volveremos a llamarle en las próximas vacaciones de mi hija para que pueda ayudarla de nuevo.
Comentario de SARA

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