Teniendo una buena condición física y un buen estado de salud podrás lograr grandes cosas para ti. La formación personalizada en la que puedo asesorarte puede ayudarte a adquirir una gran seguridad y confianza en ti mismo. Es una excelente manera de mejorar tus capacidades físicas, verte y sentirte bien tanto por fuera como por dentro.

¡La actividad física es una forma de invertir en salud! La salud NO es solo la ausencia de enfermedad, salud es encontrarse bien, lo mejor posible, y eso incluye aspectos físicos, psicológicos y sociales. La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico. Beneficios inmediatos Una sola sesión de actividad física moderada o intensa tiene beneficios inmediatos para la salud. Dormir – Ayuda a dormir mejorMenos ansiedad – Reduce los síntomas de la ansiedadPresión arterial – Reduce la presión arterial Beneficios a largo plazo La actividad física regular tiene beneficios importantes para prevenir las enfermedades crónicas. Salud cerebral – Reduce el riesgo de desarrollar demencia (incluyendo la enfermedad de Alzheimer) y reduce el riesgo de la depresiónSalud del corazón – Baja el riesgo de las enfermedades del corazón, el derrame cerebral, y la diabetes tipo 2Prevención del cáncer – Baja el riesgo de ocho tipos de cáncer: vejiga, seno, colon, endometrio, esófago, riñón, pulmón y estómagoPeso saludable – Reduce el riesgo de aumentar de peso Fortaleza de los huesos – Mejora la salud de los huesos Equilibrio y coordinación – Reduce el riesgo de caídas Investigaciones emergentes indican que la actividad física también puede estimular el sistema inmunológico. Te invito a que puedas comprobarlo, dándote este tiempo y espacio!. Llámame y coordinamos para tu primer clase.

A través de este curso vivirás un viaje por la psique humana para poder entender mejor el entorno, a las personas y a nosotros mismos. Siempre basándonos en la psicología desde diferentes ramas, recorreremos las herramientas y claves para potenciar nuestra existencia y la de los que nos rodea.

ASPECTOS GENERALES La danza es un arte, el arte del movimiento continuado del cuerpo, que se desplaza en un espacio preestablecido de acuerdo a un ritmo determinado y un mecanismo consciente. Es el arte del gesto expresivo, alegórico y rítmico. La danza es un fenómeno sociocultural, siendo la más antigua de todas las artes, surge ligada a la música y hay referencias de ella hasta en la edad de piedra. Cuando nos referimos a bailes y danzas folklóricas y populares, no nos remitimos al hecho de reproducir gestos técnicos de compleja ejecución sino que procuramos introducirnos en músicas "más o menos conocidas" -esas que están presentes en nuestro imaginario colectivo- y adaptarlas a formas bailadas. Si bien algunas danzas seguirán ya sus propios esquemas, sus pasos, formas, coreografías, ritmos; en otros bailes adaptaremos los movimientos al grupo y a las características y posibilidades de cada individuo mediante actividades danzadas sencillas, de fácil ejecución y utilizando técnicas de otros lenguajes y disciplinas artísticas, como ser: danza contemporánea, clásica, danzas circulares, expresión corporal, canto, teatro, etc. Tanto las danzas como los bailes tienen un elemento importante en común, se trata de la música, y su ejecución lleva implícita una serie de valores, como: • Es fuertemente motivadora • Genera placer en la ejecución • Reduce la tensión, tiene un efecto de relajación • Provoca vivencia rítmica y nos cultiva musicalmente • Educa en la percepción del tiempo y el espacio • El apoyo musical mejora el ritmo y la expresión en la danza • Incide en una mejora del conocimiento y el dominio del propio cuerpo • El tiempo de aprendizaje es relativamente corto • Tienen un papel intergeneracional, ya que se pueden practicar a cualquier edad, permitiendo así que se estrechen lazos entre distintas generaciones. OBJETIVOS ESPECÍFICOS Que los alumnos reconozcan, experimenten, reinterpreten y utilicen los componentes del lenguaje de la danza, adquiriendo recursos para generar imágenes poéticas y construir sentido desde el cuerpo y el movimiento. A través de estas prácticas corporales, no solo pretendemos promover el enriquecimiento de las posibilidades de movimiento de cada cuerpo, sino también y fundamentalmente, conocer y reivindicar el folklore regional (urbano y rural, histórico y vigente) haciendo del folklore un fenómeno social, vivo y participativo. Los contenidos se abordarán conjuntamente desde la experimentación práctica y la fundamentación conceptual. CONTENIDOS A DESARROLLAR • El lenguaje corporal. Elementos constitutivos: cuerpo, tiempo, espacio, calidades de movimientos, intención comunicativa. • Ritmo. Tiempo binario y ternario. • Aspectos técnicos: pasos, posiciones, figuras. • Repertorio folklórico y popular: danzas en parejas o dúos, danzas de esquinas, danzas en conjunto o colectivas, danzas enlazadas. Zapateo criollo, estilo antiguo y moderno. Mudanzas y repiques. • Breve noción histórica y desarrollo coreográfico de las danzas a abordar. • Folklore literario y literatura folklórica. Lectura, interpretación y análisis de coplas/letras de las danzas folklóricas y populares.

¿Te sientes estancado, frustrado o insatisfecho con tu vida? ¿Quieres alcanzar tus metas, mejorar tu autoestima o encontrar tu propósito? Si la respuesta es sí, entonces el coaching personal puede ser lo que necesitas. necesitas. El coaching personal es un proceso de acompañamiento y apoyo que te ayuda a descubrir tu potencial, aclarar tus objetivos y diseñar un plan de acción para lograrlos. Un coach personal es un profesional que te escucha, te hace preguntas poderosas, te da feedback honesto y te motiva a salir de tu zona de confort. En las sesiones de coaching personal, podrás explorar tus valores, creencias, fortalezas y áreas de mejora. También podrás identificar los obstáculos que te impiden avanzar y las estrategias para superarlos. El coach personal te guiará en el proceso, pero tú serás el responsable de tomar las decisiones y acciones que te acerquen a tus sueños. Si quieres experimentar los beneficios del coaching personal, te invito a contactarme En esta sesión, podrás conocerme, explicarme tu situación y tus expectativas, y ver si el coaching personal es lo que necesitas. No tienes nada que perder y mucho que ganar. ¿A qué esperas? ¡Empieza hoy mismo tu camino hacia el cambio!

Es un curso de motivacion, dedicado a deportistas en general. Donde podran compartir sus emociones y sentimientos, permitiendose superar sus limites actuales. Este curso va dirigido para Personas de todas las edades que deseen superar cualquier situacion de conflicto interna y tengan como meta una finalidad deportiva.

Licenciada en educación física recreación y deportes. En las clases que tomes de entrenamiento personalizado, podrás sacar tu mejor versión... Este entrenamiento incluye: *Ejercicios acorde a tus objetivos. * Alimentación saludable también de acuerdo a tus objetivos. * seguimiento de medición y peso. * Menú diario-lista de mercado.

Mujer sana, crea, manifiesta y conecta con tu poder interior Este ciclo es para ti, SI: · Sufres dolores menstruales · Tienes enfermedades en el sistema reproductor · Tu o tus ancestros sufrieron violaciones, abusos, abortos · No disfrutan de su sexualidad · La vida es un sin sentido · No conectas con la creatividad · Te cuesta materializar y conectar con la abundancia A través de este ciclo podrás: · Incrementar tu amor propio y tu autoestima · Más confianza para manifestar en tu vida y ser abundante · Sanar memorias de dolor tuya y de tu linaje · Sanar enfermedades en tu sistema reproductor · Aceptar tu cuerpo y disfrutar de tu intimidad · Vivenciar una sexualidad más consciente · Activar tu poder creador · Sentirte más gozosa de la vida En este circuito exclusivo y diferencial, tendrás un trato personalizado, cálido y amoroso en donde te guiare desde mi experiencia para que inicies un camino de retorno a ti, conectes con tu raíz, tu ciclicidad femenina, sanes y puedas abrazarte en tu totalidad, aceptes lo que te sucede, cambies tu observador y actives en ti un proceso transformador que será de alto impacto en tu vida. Contenido (BASADO EN BENEFICIO): MES 1: GANAR CONCIENCIA DEL SER MUJER Identificar a donde estoy actualmente y que me gustaría lograr Abrazar mi niña interior sanando heridas de la infancia y automatizarme Claves para incrementar tu autoestima y empoderamiento personal Herramientas para generar confianza y certeza total en mi vida ​> Te vas a llevar hecho: Como reconocer y validar tu mundo emocional y conectar con lo que quieres para tu vida. MES 2: LA IMPORTANCIA DE SER MUJER Conexión con la energía femenina para crear mi realidad. La importancia de tu ciclo menstrual y las lunas y cómo este afecta en mi vida. Conociendo mis cuerpos energéticos: chakra raíz y sexual y cómo influye en mi ciclo menstrual, mi sexualidad y la materialización de mis deseos. Bendición del útero y sanación sistémica para sanar memorias de dolor ancestrales y activar el poder creador en mí. ​ ​> Te vas a llevar hecho: Reconocimiento de tu energía femenina, conexión y sanación uterina personal y ancestral MES 3: MUJER TÁNTRICA Meditación de la respiración uterina para gestionar mi mundo emocional Más allá del Placer, disfrute sexualidad consciente Práctica del huevo yoni y la linga: ¿para qué sirve? ¿De dónde surge? ¿Tés de mi vulva?. Ejercicios de suelo pélvico. ¿Cómo usarlo? El ser mujer alquimia te invita a conectar y sublimación de tu energía poderosa. ​> Te vas a llevar hecho: ejercicios, meditaciones para conectar con tu sexualidad en forma sana y consciente. MES 4: QUIEBRES DE LA IDENTIDAD FEMENINA Menarquía, su significado, como educar a mis hijas y nietas, rituales y meditaciones. Puerperio-Nido vacío herramientas para soltar la mujer que fui y reconectar con esa mujer nueva mujer. Climaterio: conciencia de este periodo preventivo y cómo transitarlo Menopausia como etapa de oro de la mujer ​> Te vas a llevar hecho: ejercicios, meditaciones para sanar e identificar estos quiebres y recobrar tu identidad. MES 5: MUJER ALQUIMIA Meditación de la respiración uterina para gestionar mi mundo emocional Los 4 elementos y cómo influyen en nuestra naturaleza. Conexión con los animales de poder y la energía femenina. Activación mujer alquimia ​> Te vas a llevar hecho: ejercicios, meditaciones para conectar con tu interior, reconoctar con tu sabiduría y crear una verdadera alquimia. Formato: taller ON LINE Horario: 15hs. pm ESPAÑA 10 am ARGENTINA

Para todo aquel que quiera mejorar su estado y condición física, tiene una oportunidad de cambiar o llevar a cabo un proyecto de vida saludable. Me encargaré personalmente de que sea llevado, entretenido y con un trato cercano y de confianza.

Un Coach es un entrenador de potencialidad, utilizando los recursos presentes dentro de cada personas. Promueve la mejora a través del autoaprendizaje, es experto en procesos, exploración, investigación, reflexión, planificación, experimentación creativa. Utiliza sus conocimientos, habilidades con metodología, independientemente del tema específico y el contexto al que se orientan los intereses y la historia del Cliente. Un Coach no es un psicólogo, no es un consultor, un entrenador, un gurú o un motivador. La acción de un coach debe permitir adquirir un mayor grado de conciencia, responsabilidad, elección, confianza y autonomía Yo estoy listo para empezar y tu?

El ejercicio físico es algo esencial en nuestra vida a nivel de salud físico como psicológico, así que os invito a hacer conmigo una serie de rutinas, las cuales os harán sentir mucho mejor en vuestro día a día. ¡Vamos a pasarlo bien y a desconectar un rato juntos! ¡Apúntate!

Te acompaño a que te conviertas en entusiasta. "Una mujer entusiasta es aquella que se ama a sí misma, comprende su verdadera esencia y desbloquea su poder interno para transformar su realidad tomando acción. Es entonces cuando comienzas a vivir tu vida en armonía, con paz y alegría" Tengo dos paquetes disponibles. 1. Paquete de 3 meses: (Re)conecta con tu esencia. Es para ti si quieres: a.(Re)conectar contigo misma para desbloquear tu Autenticidad & tu Verdadera Esencia. b.Sentirte confiada y alineada. c.Aprender a utilizar tus emociones como guías y gestionarlas mejor. d.Desbloquear patrones de conducta y crear nuevas creencias. e.Comenzar a crear tu vida con autenticidad y conciencia, rompiendo con el piloto automático. Incluye: Doce sesiones de coaching. Ejercicios prácticos Diario online. Soporte fuera de las sesiones. 2. Paquete de 6 meses: Vive tu entusiasmo Es para ti si quieres alcanzar los mimos objetivos del paquete 1 y también: a.Alinear tu vida laboral con tu Verdadera Esencia. b.Desbloquear los obstáculos inconscientes que te impiden tener ese trabajo con significado. c.Tener una mentalidad inquebrantable. d.Salir de tu zona de confort y desafiarte. e.Crear hábitos saludables, aplicar principios exitosos y tomar acción inmediata para convertirte en una entusiasta. Incluye: Veinticuatro sesiones de coaching Ejercicios prácticos. Diario online. Soporte fuera de las sesiones. El objetivo es que veamos en qué etapa te encuentres y que descubramos el mejor paquete que se adapte a tus necesidades e intereses del momento. Te invito a contactarme sin compromiso, con amor y entusiasmo.

Hola a todos, estoy muy emocionado de poder comenzar nuestra primera clase. Ya sea que estés comenzando en esta industria del fitness o seas más avanzado, lo pasaremos muy bien donde probaremos tu nivel de condición física para que pueda tener una idea de tu nivel y poder darte entrenamientos más personalizados. Voy a guiarte en tu viaje y podrás ser parte de la comunidad que estoy construyendo. Bienvenido a la familia te estaré esperando para verte lo antes posible. Enseñanza en línea o presencial. Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Flexibilidad, Entrenamiento Pesado, Mindfulness y Movilidad.

Aprenderás a realizar de manera ordenada los deberes, calculando el tiempo, hacer resúmenes, esquemas, aprender a destacar lo más importante en un texto, cálculo mental, operaciones. Además, aprenderás a realizar entrenamientos indoor y outdoor.

Apoyo a familias y jóvenes para resolver todos sus problemas laborales, familiares, hijos y superiores..... Ayudando a las familias jóvenes a solucionar todos sus problemas laborales, problemas familiares, de sus familias y de sus superiores..... Acompaño a las familias a solucionar todos sus problemas en el trabajo, en la familia, con sus hijos, con sus superiores...

Nuestro curso de entrenamiento personal es una experiencia innovadora y motivante que te permitirá descubrir tu máximo potencial. Desarrollarás todo tu poder físico y mental a través de técnicas innovadoras y ejercicios de alta intensidad, en un ambiente de apoyo y motivación constante. Aprenderás a transformar tus límites en oportunidades para crecer, superando miedos, obstáculos y barreras mentales. Con nuestro programa, adquirirás las herramientas necesarias para alcanzar tus metas y convertirte en el mejor deportista que puedas ser. ¡Únete a nosotros y descubre todo tu poder!

Mi nombre es Miriam. Soy psicóloga y educadora social. Trabajo des de hace 20 años en diferentes administraciones públicas. Me gustaría acompañarte en tu proceso de desarrollo personal o en la superación de las diferentes situaciones desfavorables que estés experimentando en este momento.

Si eres estudiante de psicología, podrás contar con un espacio para preguntar dudas de aspectos generales. Por otro lado es un espacio para terapia psicológica accesible, o si recién comienzas, de supervisión, charla sobre tus primeros pacientes.

Encontrar la carrera adecuada puede ser un desafío emocionante pero abrumador para estudiantes y padres. Me siento comprometida con ayudarte a tomar decisiones informadas y significativas sobre tu futuro profesional. Como psicólogo especializado en orientación vocacional, estoy aquí para acompañarte en este importante proceso. A través de un innovador Test de Intereses Vocacionales, el cual te permitirá descubrir tus preferencias, obtendrás un completo informe de orientación personalizado, detallando las posibles carreras que podrían alinearse mejor con tu perfil. Mi objetivo es que sientas la seguridad y confianza en cada paso que des hacia tu futuro profesional, por ello, además te ofrezco sesiones de feedback en línea, donde analizaremos juntos tu informe y aclararemos cualquier duda que puedas tener. Estas sesiones te brindarán un espacio seguro para explorar tus inquietudes y obtener una perspectiva clara sobre tus opciones. Trabajar juntos en tu orientación vocacional es un compromiso serio para mí y mi intención es ayudarte a alcanzar tu máximo potencial y construir un futuro profesional gratificante y exitoso. ¡Será un honor ser parte de tu viaje hacia el éxito profesional!

En mi curso aprenderás y descubrirás como mejorar tu relación con tu madre, cuáles son las barreras que pueden estar afectando este vínculo, los obstáculos familiares a mejorar, que aspectos en tu vida se afectan si no tienes una buena relación con tu madre y sobre todo llegaras a un entendimiento más amplio de la relación con ella, para poder llegar a un estado de tranquilidad y paz en ti mismo. Sera un encuentro ameno, amoroso, profundo y muy expansivo en donde te acompañare en tu proceso personal.

Prescripción y seguimiento de programas de Deporte y Actividad Física para todos los públicos, especializado en Readaptación de Lesiones y en alto rendimiento. Experiencia con todo tipo de poblaciones, por lo que cada programa será individual y enfocado a las necesidades específicas de cada persona.