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Profesora de yoga online con experiencias en la enseñanza de prácticas adaptadas a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, promoviendo el bienestar físico, mental y emocional de cada persona. Mis clases están diseñadas para ajustarse a las diferentes edades, capacidades y necesidades de los participantes empleando diversos accesorios como: banda elástica, balón terapéutico, material casero como pelotas, cinturones, entre otros. En caso de que no se tengan este tipo de accesorios trabajamos con nuestro propio cuerpo. El propósito es flexibilizar y relajar nuestro cuerpo para sentirnos vitales y más saludables con la técnica correcta sin lastimar nuestro cuerpo. Integra ejercicios de respiración, movilidad, estiramiento, equilibrio, relajación, coordinación, mindfulness creando espacios seguros, agradables y respetuosos con el ritmo individual. El trabajo con niños emplea dinámicas lúdicas que favorece la coordinación, la confianza, la coordinación y el reconocimiento de las emociones. Con adultos y adultos mayores, adapta las posturas y movimientos para trabajar flexibilidad, fuerza, equilibrio, movilidad y relajación de manera progresiva y segura. El objetivo es hacer la práctica de yoga sin importar la edad con nuestro cuerpo ya sea sin implementos o con ellos. Lo fundamental es que el practicante de dicha disciplina milenaria sea beneficiosa para su propio salud física y mental

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Enseño a la futura novia y a su grupo de amigas cómo realizar un baile erótico en el regazo para darle a su pareja una sorpresa inolvidable. Te enseño las técnicas para mantener siempre una buena postura sin sentirte ridícula y para sentirte completamente segura de tu feminidad. Los movimientos provienen de la danza del vientre, el jazz y el pole dance. Te doy las herramientas para que puedas transformar esta clase en una auténtica sesión de striptease profesional, independientemente de tu flexibilidad o nivel de baile. Las sesiones pueden realizarse en el domicilio de alguno de los participantes o en un estudio de danza. El uso del estudio de danza tiene un coste adicional. El precio es por todo el grupo, independientemente de su tamaño.

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Yoga significa unión, verdadera integración entre cuerpo, mente y alma. Las clases que comparto son terapéuticas porque en ellas nos auto observamos, nos conocemos y nos sanamos a nosotros mismos a través de las posturas, ejercicios de respiración y la meditación. Comparto Yoga Integral ya que integro todos los estilos de yoga que practiqué y estudié. Pero principalmente la raíz es de HATTHA YOGA, donde respetamos la ciclicidad de nuestros canales energéticos internos solares y lunares. He compartido prácticas con todo tipo de personas, de todas las edades, aquí todas y todos son bienvenidos. También puedo adaptar las clases a personas con movilidad reducida.

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2Alumnos

Descubre los fundamentos del ballet mientras mejoras tu postura, flexibilidad y control corporal. Esta clase se centra en la técnica, la alineación y la fluidez del movimiento, combinando elementos del ballet clásico con fuerza y movilidad. Ideal para quienes desean moverse con mayor elegancia, control y confianza. Apto para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados: los ejercicios se adaptan a tu experiencia.

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Con clases privadas de yoga, recibirás instrucción personalizada basada en tu tipo de cuerpo. Prepararé cuidadosamente una clase que satisfaga sus necesidades personales. La instrucción privada de yoga puede ayudarte a mejorar lo básico y ampliar tu práctica de yoga. Personas de todas las edades son bienvenidas a practicar yoga, sin necesidad de experiencia previa. Las clases pueden tener lugar en su casa, a través de Skype o en su casa en Wilsele, Lovaina. Clases grupales son posibles (5 € extra por persona). En la primera clase, podemos hablar sobre su intención, antecedentes y experiencia en su trabajo. A partir de esto, podemos adoptar una serie de sesiones que se adapten a sus necesidades personales y al estilo preferido de yoga. ACERCA DE CAMILA Soy un instructor de yoga francés que se mudó a Bélgica en 2018. Comencé a practicar yoga desde que estaba en la escuela secundaria, donde tuve algunos problemas personales. Mi práctica de yoga comenzó en 2007, donde aprendí sobre Vinyasa yoga, una clase de yoga dinámica. Después de unos años, también comencé las clases de Ashtanga, la forma moderna del yoga clásico indio. Entrené en Venezuela, donde nací, y en Francia, donde obtuve mi diploma de instructor de yoga. Ahora, desde mi trabajo diario, me gustaría compartir y aprender sobre el yoga.

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Aprende y practica tango argentino, una maravillosa danza que te acompañará toda la vida, manteniendote alegre y social. Puedo ayudarte a empezar o mejorar tu tango si ya tienes experiencia y necesitas a alguien con quien practicar o crear nuevos pasos o coreografías. Puedo asesorarte sobre los códigos milongueros si nunca has ido a una milonga. Bailo desde los 7 años y desde los 16 incursioné en el tango. Me formé con Claudio Pereyra en Argentina y con Anabel Gutiérrez Otero en Barcelona. Te espero para bailar juntos.

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Trabajo de respiración para claridad, equilibrio y vitalidad Clase de 45 minutos | Todos los niveles bienvenidos Esta clase guiada de respiración está diseñada para fomentar la claridad mental, el equilibrio emocional y niveles saludables de energía. Mediante técnicas de respiración sencillas y accesibles, los participantes reciben una guía suave para calmar el sistema nervioso, liberar el estrés y cultivar un estado mental más claro y centrado. Esta práctica es especialmente beneficiosa para quienes experimentan estrés, bajo estado de ánimo o fatiga mental. La respiración ayuda a regular la respuesta del cuerpo al estrés, aumenta el flujo de oxígeno y crea espacio entre los pensamientos, ofreciendo un complemento natural al yoga, la meditación y las prácticas de movimiento consciente. En esta sesión de 45 minutos, aprenderás técnicas específicas para: Aumentar y estabilizar los niveles de energía sin sobreestimulación. Equilibra la actividad mental y reduce los pensamientos acelerados o pesados Favorece la regulación emocional y alivia los síntomas del estrés y el bajo estado de ánimo. Mejorar la concentración, la claridad y la sensación general de bienestar. La clase incluye una guía suave, momentos de descanso y variaciones opcionales para que cada participante pueda trabajar a su propio ritmo. No se requiere experiencia previa en respiración, lo que la hace ideal tanto para principiantes como para practicantes experimentados que buscan una práctica revitalizante y de conexión con la naturaleza. Esta sesión combina maravillosamente con el yoga, mejorando la conciencia de la respiración, la presencia y el equilibrio interior tanto dentro como fuera del mat.

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Ofrezco clases de Hatha Yoga, Yoga terapéutico, pranayama y meditación guiada, adaptadas a todos los niveles (principiante, intermedio y avanzado). Mi enfoque combina movimiento consciente, respiración profunda, relajación, atención plena (mindfulness) y trabajo corporal suave para reducir estrés, ansiedad, tensiones musculares y mejorar la flexibilidad, la postura y el bienestar integral. Integro también prácticas de sonoterapia con cuencos tibetanos para favorecer una relajación profunda del sistema nervioso y un estado de calma mental. Las sesiones son personalizadas según tus necesidades: · bienestar físico · equilibrio emocional · gestión del estrés · conexión interior · energía vital · relajación profunda Clases online o presenciales, individuales o en grupo. Acompaño desde la presencia, la sensibilidad y un enfoque respetuoso para que encuentres un espacio seguro donde volver a ti.

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🧠 Introducción general: En estas clases aprenderemos cómo funciona el cuerpo humano desde su estructura (anatomía) hasta sus procesos vitales (fisiología), entendiendo cómo se relacionan con la salud y el rendimiento físico. 💪 Anatomía: Estudiaremos los sistemas del cuerpo —muscular, óseo, cardiovascular, respiratorio, entre otros— para conocer cómo se organizan y trabajan en conjunto. ❤️ Fisiología: Analizaremos cómo cada sistema cumple sus funciones: cómo se produce el movimiento, cómo obtenemos energía o cómo se regula la temperatura y el ritmo cardíaco. 🌿 Salud: Veremos la importancia de los hábitos saludables, la prevención de lesiones y enfermedades, y cómo mantener el equilibrio físico y mental. 🏋️ Entrenamiento: Aprenderemos a aplicar los conocimientos anatómicos y fisiológicos para diseñar programas de ejercicio eficaces y seguros, enfocados en mejorar fuerza, resistencia, flexibilidad y bienestar general.

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Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Durante una sesión de yoga, que suelen durar entre una hora y una hora y media, se practican diferentes asanas o posturas armonizadas con la respiración, beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Las asanas tienen diferentes grados de dificultad, desde las más sencillas para principiantes, hasta las más extremas que practican los alumnos avanzados.

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El deporte es fundamental para mantener una buena salud física y mental. Por eso te ofrezco un curso divertido para ayudarte a mantenerte motivado y por qué no desarrollar una pasión en casa :) Puedo ayudarte con carrera, fútbol, bádminton, balonmano, culturismo, ciclismo y natación.

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Soy coach ontológico organizacional y deportivo y profesor de Kung Fu, TaiChi y Qigong. Tengo más de 35 años de experiencia docente, dictando clases en escuelas primarias y secundarias, comunidades terapéuticas, centros de adicciones y en empresas impartiendo programas de “TaiChi in Company”. En Argentina, he fundado y dirigido un centro especializado en actividades orientadas a mejorar la calidad de vida, promoviendo la práctica de deportes y disciplinas alternativas. Lidero equipos interdisciplinarios, integrados por docentes, instructores y alumnos, aplicando un estilo transformacional de escucha, conversaciones y feedback, con el fin de trabajar la confianza con cada una de las personas con las que interactúo, propiciando un espacio de cambio y crecimiento.

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Preparo a niñas y niños para el conservatorio de danza. Actualmente curso 4° de danza española. Imparto tanto danza clásica, como preparación física, como danza estilizada, danza clásica, escuela bolera, Flameco, toque de castañuelas, musicalidad...

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clases de baile urbano o baile latino, freestyle o coreografías para niños y adultos de nivel básico o intermedio... Venezolana, Bailarina Integral y profesional de danza urbana, comercial, jazz entre otros estilos, con más de 14 años de formación... Si realmente quieres aprender a bailar ritmos urbanos para tus videos, freestyle, coreografías, simplemente por hobbie o salud. no tengas miedo y anímate a tomar mis clases... ¿Clases a domicilio o virtuales como prefieras?

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El objetivo es organizar un escenario didáctico a cada persona practicante de estos deportes. Y que a partir de allí, a través de la realización de ejercicios y series de ejercicios técnicos pueda pulirse y moldearse la condición fisica, tecnica, tactica. Y en general deportiva de los partipantes de los clases. Presentando la oportunidad de crecer en la formación social y valores humanos, a través de la práctica del deporte.

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Un repaso por la historia de la Copa del Mundo, la Copa de Europa. La historia de grandes selecciones como la Hungría de los "Magiares Mágicos" o la Brasil del 70 entre otras. Así como grandes clubes como el Madrid de las 5 copas o el Milán de Sacchi.

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Aprende a nadar los 4 estilos en menos de 24 horas. Soy nadadora desde que soy una niña, una pentatleta profesional, creo que nadar es como caminar, algo totalmente natural y espontáneo en el ser humano. Aprender a nadar te ayudará a recuperar la confianza en el agua que es la vida. Cursos para todos los niveles: adaptados a las necesidades y habilidades de cada uno.

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Clases de hatha yoga centrándose en las distintas ramas: yamas y niyamas (filosofía), asanas (posturas), pranayama (técnicas de respiración), dhyana (meditación). Me gusta adaptarme a cada persona, reforzando las partes que sean necesarias. Tengo experiencia de más de dos años dando clases online y presencial.

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En las clases de vinyasa los movimientos del cuerpo se coordinan con la respiración: cada movimiento ocurre durante una exhalación o una inhalación. El flujo continuo de posiciones permite, de esta forma, un entrenamiento equilibrado de todas las partes del cuerpo y el logro de un alto grado de concentración mental. Para clases individuales podéis consultarme para detallar modalidades y precios.