Soy Gabriel, entrenador personal y creador del Sistema GL. Doy clases online y personalizadas, adaptadas a donde entrenes: en casa, en gimnasio o al aire libre, con o sin material. Trabajo con todos los niveles: desde principiantes que quieren empezar a moverse y mejorar su estado físico, hasta personas que buscan ganar fuerza, bajar grasa, corregir postura o mejorar su rendimiento deportivo. Cada plan es 100% adaptado a vos: evaluamos tu punto de partida, tu espacio y tu material (aunque no tengas nada) y armamos una progresión de 4 semanas con seguimiento por WhatsApp. Mis clases combinan fuerza, movilidad y acondicionamiento para que entrenes seguro, sin dolor y con resultados visibles. Incluye planificación en PDF y seguimiento personalizado.

¿Tienes más de 45? Esto es para ti. ❤️ No necesitas entrenar como cuando tenías 20. Necesitas un entrenamiento de fuerza progresivo y adaptado a tu punto de partida. Estoy creando Método Fuerza 45+, mi programa online para ayudar a mujeres +45 a construir fuerza, vitalidad y confianza en su cuerpo.

🧘‍♂️ Yoga para liberar, conectar y sentirte mejor Una clase de yoga pensada para soltar tensiones, mejorar tu flexibilidad y reconectar con tu cuerpo. A través de movimientos conscientes, estiramientos y respiración, trabajaremos para liberar la rigidez y las tensiones acumuladas del día a día, ayudándote a sentir un cuerpo más ligero, flexible y relajado. ✨ No necesitas experiencia. Solo ganas de regalarte un momento para ti, desconectar de la mente y volver al cuerpo. Respira. Muévete. Suelta. Conecta contigo.

Aprenderás a disfrutar de la música y estarás en forma de una manera cómoda y terapéutica. Es un acondicionamiento deportivo con música vibrante, donde se mezclan diversos ritmos latinos e internacionales, disfrutando con ejercicio físico y baile.

🏊‍♀️ NATACIÓN ONLINE Soy Técnica Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva (TSEAS), monitora de natación y enfermera. Además, he sido triatleta en un Centro de Tecnificación Deportiva. Actualmente continúo entrenando natación e imparto clases en piscina a niños, adultos y personas mayores, adaptándolas a diferentes niveles, necesidades y objetivos. También ofrezco sesiones online personalizadas para ayudarte a mejorar tu natación estés donde estés: 🎯 Sesiones adaptadas a tu nivel y objetivo 📹 Análisis de vídeos y corrección de técnica 📝 Orientación y preparación de entrenamientos 💬 Feedback, seguimiento y resolución de dudas 🏊 Preparación para pruebas u objetivos concretos Tanto si quieres mejorar tu técnica, ganar resistencia, mejorar tus tiempos o aprender a organizar tus entrenamientos, trabajaremos en función de tu nivel y de lo que quieras conseguir. 📩 Cuéntame cuál es tu objetivo y empezamos.

Un viaje de vuelta a ti Un espacio de bienestar integral para reconectar contigo a través del yoga, la respiración y la meditación. En este curso te acompaño a crear un momento de pausa y presencia, liberando tensiones físicas y mentales y cultivando una relación más consciente con tu cuerpo y tus emociones. Las prácticas combinan movimiento consciente y suave, técnicas de respiración, relajación profunda, meditación guiada y momentos de conexión interior. Cada sesión está diseñada para ayudarte a soltar el estrés, recuperar calma y energía, y volver poco a poco a tu centro. No necesitas experiencia previa. El curso está pensado para adaptarse a diferentes niveles y para que puedas vivir el yoga no solo como una práctica física, sino como una herramienta para tu bienestar y crecimiento personal.

El cuerpo es nuestra herramienta de trabajo a diario, y en la actualidad existe mayor sensibilización y concienciación para su bienestar. Por ello, este curso nos ayuda a conocernos y nos acerca hacia un mayor cuidado en el trabajo con otras personas.

Bailar y moverse al ritmo de canciones divertidas con coreografías simples es una gran opción para ponerte en forma! Enseño Zumba y Zumba + Lift. Si quieres sudar, cantar, moverte y pasarlo bien, ven a mi clase! Si quieres el formato Zumba + Lift, sólo necesitas unas mancuernas livianas y un mat (si tienes). Hagamos del ejercicio una fiesta!!! Enseño en Español y en Inglés. No necesitas saber nada, solo tener ganas de divertirte y quemar muchas calorías! Requisitos: ropa cómoda, zapatillas, agua y energía :)

Hola! soy Anto, profesora de yoga con doble formación: en Argentina e India. Viví 4 años en Australia, por lo que doy clases en inglés o español. Ofrezco un ENFOQUE INTEGRAL HOLÍSTICO, más allá de lo físico: trabajaremos en conjunto posturas con respiración, meditación, filosofía yogui y bienestar general. Vas a encontrarte con clases pensadas y planificadas según lo que busques y tus posibilidades/ necesidades, pueden ser prácticas más suaves y conscientes o dinámicas. Si estás en zona norte/oeste del GBA, consultame por clases presenciales a domicilio. Próximamente también grupos al aire libre.

Profesor de las ramas científica y tecnológica, con experiencia en secundaria, bachillerato y formación profesional y entrenador de baloncesto. Puedo combinar todas ellas, ayudante en tus clases particulares a mejorar tanto como jugador de baloncesto, como en tus estudios en las ramas cientificas y tecnológicas, especialmente todo lo relacionado con la física, incluyendo ramas de electrónica o robótica. Podrás aprender a mejorar en baloncesto utilizando física, con la tecnología medir tu progreso. En tus clases de física o robótica podemos utilizar este deporte para hacerlo todo mas amenos y divertido, aprendiendo sobre física en una cancha de baloncesto. Tratare siempre de adaptar mi método a tus aficiones, intereses o inquietudes de aprendizaje. Aprender debe ser divertido y útil, esta es mi consigna desde el primer día. ¿Cuando empezamos?

> Este curso está diseñado para integrar la consciencia corporal, la flexibilidad y la técnica a través de la danza, el yoga y el Pilates. > Aprenderás a mejorar tu alineación biomecánica, potenciar la fuerza de tu centro (core) y desarrollar fluidez y control en el movimiento, combinando el acondicionamiento físico, la acrobacia de suelo y el modern jazz para transformar tu práctica corporal desde un enfoque integral. >

¿Te gustaría empezar a practicar yoga o incorporar el yoga a tu rutina desde casa? Soy Cristina, profesora de Yoga certificada como RYT 500 por Yoga Alliance, y te acompaño en clases online adaptadas a tu nivel y a tus objetivos. Mis clases combinan movimiento consciente, respiración y atención plena para trabajar la fuerza, la movilidad, la flexibilidad y el equilibrio, creando al mismo tiempo un espacio para desconectar y conectar contigo. Trabajaremos de forma progresiva, accesible y consciente, prestando atención a la correcta ejecución de las posturas y adaptando la práctica a las necesidades de cada persona. Las clases pueden orientarse a diferentes objetivos: Iniciarse en el yoga desde cero Mejorar la movilidad y la flexibilidad Desarrollar fuerza y estabilidad Practicar Vinyasa Yoga de forma fluida Liberar tensiones y favorecer la relajación Crear una rutina de movimiento y bienestar No necesitas tener experiencia previa. Solo necesitas una esterilla y un espacio cómodo donde puedas practicar. Si estás buscando una práctica para moverte, respirar y sentirte mejor, estaré encantada de acompañarte.

La practica de Yoga es un habito que te permite mantenerte saludable tanto fisica como mentalmente, los beneficios son popularmente conocidos pero es necesario vivenciarlo para entender porque el yoga forma parte de la vida de tantas personas. Mi mision es acercar el yoga de manera personalizada para que encuentres en tu cuerpo el soporte que buscas y esa conexión cuerpo-mente-alma que necesitas. Hablamos me contas tu objetivo con el Yoga y armamos clases personalizadas para tu nivel de acuerdo a vos.

Me especializo en el currículo estadounidense, Biología AP y el programa de Biología del Bachillerato Internacional (IB). Ya sea que su hijo necesite dominar la respiración celular, obtener una excelente calificación en su próximo examen o recibir apoyo estructural para sus informes de laboratorio, adapto cada sesión a su estilo de aprendizaje específico. Ofrezco estrategias de aprendizaje activo de alto rendimiento, consejos para aprobar exámenes y explicaciones claras, todo en inglés (¡aunque también hablo español con fluidez!).

Clases de Yoga respetando la enseñanza en su forma más tradicional, creando un conocimiento y práctica de la forma más cercana a su origen. Una práctica dirigida hacia el auto conocimiento físico y mental. Trabajando desde la respiración y con el mayor respeto y cuidado hacia nuestro cuerpo. Creando una conexión cuerpo-mente que nos lleva al equilibrio físico y emocional.

Bailo desde los tres años y me he formado en varias academias de Sevilla. Además, primero cursé estudios oficiales de flamenco. Siempre he bailado sevillanas; es un estilo que domino y al que le aporto mi toque personal. También imparto clases de otros estilos de baile flamenco como bulerías, tangos, rumbas, etc. Actualmente estudio Psicología y tengo experiencia enseñando y trabajando con niños y perros, por lo que soy paciente, cercana y me adapto fácilmente al nivel de cada persona. Me apasiona el flamenco y me encantaría difundirlo.

Aprende a desarrollar adecuadamente tus habilidades para alcanzar el siguiente nivel. Desarrolla habilidades transferibles para aplicarlas en niveles superiores. ¡Aprende a perfeccionar tu oficio! Paso a paso, progresarás y podrás medir tu mejora. Obtén una ventaja competitiva aprendiendo de un entrenador profesional.

¡Hola! Soy Martina, una apasionada jugadora de voleibol de Barcelona con 8 años de experiencia competitiva. Durante mi trayectoria en el voleibol, jugué en el FC Barcelona (Barça) en las categorías inferiores, representé a la selección regional de Barcelona, entrené con la selección regional de Cataluña, competí en dos Campeonatos de España y cuatro Copas del Rey, y participé en varios torneos internacionales. El voleibol ha sido una parte fundamental de mi vida y me encantaría compartir todo lo que he aprendido con otros jugadores. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu técnica, ganar confianza y disfrutar del deporte, tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia. Cada jugador es diferente, por lo que adapto cada sesión de entrenamiento a tus objetivos, edad y nivel actual. Tanto si estás empezando a jugar al voleibol como si buscas mejorar habilidades específicas, trabajaremos juntos en las áreas que más te importan. Puedo ayudarte a mejorar tu saque, recepción, ataque, bloqueo, juego de pies, posicionamiento y confianza en la cancha. Como central con varios años de experiencia competitiva, sé lo importantes que son una buena técnica y una buena visión de juego. Ofrezco sesiones individuales, así como formación para parejas o grupos reducidos. Me desplazo a cualquier punto de La Haya y las sesiones están disponibles en inglés o español.

Como profesora de yoga y conciencia corporal, ofrezco clases personalizadas adaptadas a las necesidades de cada persona. A través del yoga, el movimiento consciente y el movimiento natural, acompaño a desarrollar una mayor conciencia corporal, prestando especial atención a la base del cuerpo: los pies, la pisada y la forma de caminar, así como a la activación y el fortalecimiento de la musculatura pélvica y abdominal, fundamentales para una buena postura y una columna sana. Las sesiones combinan movilidad, activación, fuerza y equilibrio para mejorar la salud de las articulaciones, aumentar la vitalidad y favorecer un movimiento más libre, eficiente y consciente. Disfruto del proceso de investigar y encontrar, junto a cada persona, la práctica que mejor se adapte a sus necesidades y objetivos. Mi intención es acompañarla para que gane confianza en su cuerpo, se sienta más fuerte, ágil y móvil, y pueda incorporar ese bienestar a su vida cotidiana.

Arte terapia. La arteterapia es una disciplina que integra el lenguaje artístico con procesos de desarrollo personal, promoviendo la creatividad como una herramienta para el autoconocimiento, la expresión emocional y el bienestar integral. Mi propuesta parte de la convicción de que todas las personas poseen una capacidad creativa que puede desarrollarse cuando encuentran un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios. A través de distintas técnicas de las artes visuales y ejercicios de exploración creativa, se favorece el encuentro con los propios recursos expresivos, fortaleciendo la confianza, la sensibilidad, la imaginación y la capacidad de transformar las experiencias en aprendizaje. Las clases están orientadas a acompañar procesos individuales y grupales, adaptándose a las necesidades e intereses de cada participante. No se requieren conocimientos previos, ya que el objetivo principal no es la producción artística, sino el proceso creativo como camino de crecimiento, bienestar y expresión auténtica.