Programa: Pranayama - Catalizador para la Sanación Enfoque patentado, basado en múltiples prácticas de respiración y yoga de energía sutil, que activa tus propios mecanismos de curación emocional y física y te lleva al estado de paz. Público objetivo: Adultos que sufren de ansiedad, ataques de pánico, trastornos del sueño, ansiedad por comer, trastorno de estrés postraumático, fatiga suprarrenal, estrés oxidativo.

🌈REIKI CRISTAL ARCO IRIS Nivel Inicial: Camino al Corazón ❤️ Vas a aprender: 💎 Cómo realizar una Sanación Lemuriana para vos y para cualquier otro ser vivo, elemento o espacio, de manera presencial 💎 a equilibriar y armonizar tus centros energéticos 💎 transmutar de energías negativas 💎 Invocar a Médicos Lemurianos para sanaciones profundas desde el orígen del síntoma 💎 cómo desbloquear implantes sore dolencias físicas 💎 Cómo utilizar cristales etéricos (visualizando) y programarlos para: 💎problemas psicológicos, energéticos o físicos 💎apertura de conciencia o inducir estados de calma o meditación 💎protección 💎cambio de estructuras mentales, patrones repetitivos y hábitos tóxicos 💎despertar dones y virtudes y mucho más... . No necesitas tener conocimientos previos!!! Solo estar abiertos y de a cuerdo a conectar con esta maravillosa herramienta evolutiva. .📆 LA INICIACIÓN ES ONLINE VIA VIDEOLLAMADA DE WHATSAPP O ZOOM, tiene una duración aproximada de 1HS Y MEDIA A 2HS. . 🌈 Luego de la iniciación se entrega manual en PDF y certificado ❤️ Mi nombre es Cristina SOY MAESTRA FACILITADORA DE LA TÉCNICA DE SANACIÓN LEMURIANA Mi centro holístico y esotérico se encuentra en San Miguel del Monte - Bs As - Argentina

¿Quieres cuidarte sin salir de casa? Puedes hacerlo dedicándote este tiempo de calidad para ti. ¿Te apetece combinar meditación y gimnasia consciente o yoga? ¿Prefieres elegir una de estas opciones? Cuéntame que necesitas y ajusto la clase a lo que solicites. Si necesitas: -incorporar a tu vida herramientas para ganar bienestar y salud, - ganar fuerza, -mejorar tu flexibilidad, -incrementar tu resistencia cardiovascular, -bajar el ritmo mental y aprender a relajarte o ganar dinamismo en tu vida, pregúntame. Estas sesiones se adaptan a tus necesidades, son personalizadas para ti. Te ofrezco mis conocimientos y experiencia en meditación, yoga, gimnasia consciente y cuentoterapia. Puedes combinar estas herramientas en una clase o decantarte por una o alguna de ellas según sea tu preferencia. Mejorar tu calidad de vida y salud integral es nuestro objetivo, lo haremos a tu ritmo y con respeto. Además te lo llevo a casa sin que tengas que desplazarte o puedes venir a mi domicilio. Puedes agendar tu sesión según te interese y priorizar tus espacios de autocuidado de manera fácil.

En este curso aprenderás herramientas básicas y fundamentos del mindfulness para una vida más plena y consciente. Es un curso sencillo y práctico. Con este curso te enseñaré a cómo gestionar tus emociones y a reducir el estrés y la ansiedad a través de la práctica del mindfulness en tu vida cotidiana.

"Yoga y Mindfulness para el bienestar integral" está diseñado para brindarte una experiencia transformadora que promueve la armonía, la relajación y el equilibrio emocional. A lo largo del taller como alumno te sumergirás en prácticas que combinan la sabiduría ancestral del yoga con las técnicas modernas de mindfulness, con el objetivo de fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y nutrir tu espíritu.

Soy psicólogo especializado en Mindfulness, psicología clínica, terapias de pareja, meditación y terapias alternativas. Aprende como vivir en el momento presente aceptando la realidad tal y como se presenta. Si estás atravesando momentos complicados, no te preocupes, ya que existen muchas herramientas y aprendizajes que te pueden ayudar a vivir sin tanto sufrimiento. Si alguna frase puede definir este curso es: "El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional".

¿Cómo podemos calmar nuestra mente en estos momentos tan convulsos? Con una práctica más sencilla y plena de la qué crees, además de relajar el cuerpo y poder sentir una mejoría en nuestro bienestar. Con cada clase podremos cambiar poco a poco nuestro estado físico y mental de una manera cómoda, divertida y cercana.

Soy profesor de mindfulness, breathwork y yoga desde hace más de 10 años. Este Curso de Mindfulness es para desarrollar las bases de la meditación y la atención plena con clases personalizadas y sesiones de meditación guiadas. Se proponen ejercicios durante la semana de indagación, observación y realización personal.

La técnica de liberación emocion EFT TAPPING es una herramienta ancestral que te permite a través de unos pequeños "toques" en los puntos energéticos de tu rostro, eliminar o mitigar cualquier fobia, intensidad de un problema o dolor físico.

Soy profesora de hatha Yoga, yogaterapia, Stretching y yoga nidra, con experiencia de mas de 6 años dictando clases, Mis clases son para todas las personas tengan o no experiencia, y busco adaptar en yoga a cada una de las personas, con el uso de elementos y llevando conciencia corporal en cada postura. aplico varias técnicas buscando la manera mas armoniosa de mover y relajar el cuerpo, finalizando las clases con una relajación

¡Hola! Mi nombre es Martina y soy italiana. ¡Soy profesora de Pilates y Yoga con muchos años de experiencia en mi propio centro deportivo! Puedo enseñar en italiano, español o inglés. Mi método es una fusión de las disciplinas de yoga y pilates en el que trabajaremos la respiración, el equilibrio, la fuerza y la relajación (¡me encanta terminar mis sesiones con una relajación profunda a través de la meditación)! ¡Te veo pronto! martina

Las clases que se proponen introducen y trabajan el aprendizaje de herramientas para la mejora de la atención, de la concentración y en general del bienestar y salud mental. Las clases se basan en el famoso programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) una conocida intervención orientada a reducir el estrés y la ansiedad, y en general a mejorar el bienestar de la persona, utilizando dinámicas basadas en el mindfulness. El acercamiento a la reducción del estrés basado en mindfulness, es una actuación psico-educativa, en la que cada un@ actúa sobre las causas de estrés o de malestar de manera interactiva, utilizando diferentes estrategias. Aprendemos a gestionar las situaciones pasando de una reacción inconsciente a una respuesta consciente. Las clases se plantean para principiantes o para personas que ya tengan cierta practica mindfulness o meditación. Se trata de clases principalmente prácticas que se acompañan por contenidos teóricos y de materiales (audios, lecturas, recursos..) que acompañen la práctica a nivel individual.

Aprende y practica meditaciones de diferentes disciplinas. Cuando llegues a estar en silencio, completamente en silencio, más allá de la mente, dos flores se abrirán en tu interior. Una es sabiduría: sabes lo que es y lo que no es. Y la otra es libertad: ahora conoces que no estás limitado, ni en el espacio ni en el tiempo. Te liberas. La meditación es la clave para la liberación, la libertad y la sabiduría. Conoce de la mano de Rocío Rodríguez cómo puedes llevar una vida en calma y mantenerlo en tu día a día.

Hola, espero que te encuentres bien ! En los talleres Holísticos vamos a desafiar a nuestras propias conversaciones desde lo corporal, Emocional y lenguistico para sanar todo aquello que no estás pudiendo. Si lo tengo que simplificar te diría... "Encontrarte a ti mismo" Si necesitas más info no dudes en hablarme. Gracias por tu tiempo.

Imparto clases de Ashtanga Yoga, Hatha vinyasa, biomecánica aplicada al yoga, alineación corporal, nidra yoga, relajación profunda. Online o presencial. Online talleres de reflexología Pidal. Presencial terapia ayurveda, masaje tailandés y otras técnicas.

En este curso exploraremos como a través de la meditación contemplativa logramos un mayor bienestar, una mayor consciencia de estar presentes en el aquí y ahora. Identificar cuando estamos en piloto automático y como esto nos hace perder conexión con la realidad. En este curso te ayudaré a que puedas hacer una pausa para que tu cuerpo y mente puedan estar en el momento presente que es justamente donde existe un mundo de posibilidades infinitas. Tener una mayor consciencia plena, nos lleva a reducir nuestros niveles de ansiedad y estrés. La mente humana está en el pasado lamentando lo que fue y queriendo cambiar lo que ya no puede ser cambiado o está en el futuro buscando respuestas sin responder. El presente es el único momento donde puedes cambiar tu realidad y hacer de ella eso que tanto quieres. Te espero con los brazos abiertos!