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Desde enero 2025
Profesor desde enero 2025
Yoga for Athletes: Strength,
A partir de 876.86 MXN /h
(Español e Italiano abajo;)
Discover the transformative power of yoga designed specifically for adults and older athletes.
With over a decade of experience studying Iyengar yoga and a biomechanics-focused YTT certification from the Heart and Bones School, I create personalized online classes that prioritize alignment, mobility, and strength.
Whether you're an active senior, recovering from injury, or seeking to enhance performance and flexibility, my sessions provide a tailored approach to meet your needs. Join me to improve your posture, reduce pain, and boost overall vitality—all from the comfort of your home.
PS: "mobility" focus means it's closer to Pilates.
Spanish
Yoga para Atletas de cualquier edad: Clases Online de Fuerza, Movilidad y Vitalidad
Descubre el poder transformador del yoga diseñado específicamente para adultos y atletas mayores. Con más de diez años de experiencia en el estudio del yoga Iyengar y una certificación YTT de la Heart and Bones School con enfoque en biomecánica, ofrezco clases online personalizadas que priorizan la alineación, la movilidad y la fuerza. Ya seas un adulto activo, en proceso de recuperación de una lesión o busques mejorar tu rendimiento y flexibilidad, mis sesiones ofrecen un enfoque adaptado a tus necesidades. Únete a mí para mejorar tu postura, reducir el dolor y aumentar tu vitalidad general, todo desde la comodidad de tu hogar.
Italian
Yoga per Adulti e Atleti
Lezioni Online di Forza, Mobilità e Vitalità
Scopri il potere trasformativo dello yoga, progettato specificamente per adulti e atleti maturi. Con oltre dieci anni di esperienza nello studio dello yoga Iyengar e una certificazione YTT dalla Heart and Bones School con un focus sulla biomeccanica, offro lezioni online personalizzate che danno priorità all'allineamento, alla mobilità e alla forza.
Che tu sia un senior attivo, in fase di recupero da un infortunio o desideri migliorare le prestazioni e la flessibilità, le mie sessioni offrono un approccio su misura per soddisfare le tue esigenze. Unisciti a me per migliorare la postura, ridurre il dolore e aumentare la vitalità generale, tutto dal comfort di casa tua.
Discover the transformative power of yoga designed specifically for adults and older athletes.
With over a decade of experience studying Iyengar yoga and a biomechanics-focused YTT certification from the Heart and Bones School, I create personalized online classes that prioritize alignment, mobility, and strength.
Whether you're an active senior, recovering from injury, or seeking to enhance performance and flexibility, my sessions provide a tailored approach to meet your needs. Join me to improve your posture, reduce pain, and boost overall vitality—all from the comfort of your home.
PS: "mobility" focus means it's closer to Pilates.
Spanish
Yoga para Atletas de cualquier edad: Clases Online de Fuerza, Movilidad y Vitalidad
Descubre el poder transformador del yoga diseñado específicamente para adultos y atletas mayores. Con más de diez años de experiencia en el estudio del yoga Iyengar y una certificación YTT de la Heart and Bones School con enfoque en biomecánica, ofrezco clases online personalizadas que priorizan la alineación, la movilidad y la fuerza. Ya seas un adulto activo, en proceso de recuperación de una lesión o busques mejorar tu rendimiento y flexibilidad, mis sesiones ofrecen un enfoque adaptado a tus necesidades. Únete a mí para mejorar tu postura, reducir el dolor y aumentar tu vitalidad general, todo desde la comodidad de tu hogar.
Italian
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Lezioni Online di Forza, Mobilità e Vitalità
Scopri il potere trasformativo dello yoga, progettato specificamente per adulti e atleti maturi. Con oltre dieci anni di esperienza nello studio dello yoga Iyengar e una certificazione YTT dalla Heart and Bones School con un focus sulla biomeccanica, offro lezioni online personalizzate che danno priorità all'allineamento, alla mobilità e alla forza.
Che tu sia un senior attivo, in fase di recupero da un infortunio o desideri migliorare le prestazioni e la flessibilità, le mie sessioni offrono un approccio su misura per soddisfare le tue esigenze. Unisciti a me per migliorare la postura, ridurre il dolore e aumentare la vitalità generale, tutto dal comfort di casa tua.
Información adicional
You will need a yoga mat with good grip, a yoga belt (not elastic band), and two yoga blocks.
Lugar
Clases en el domicilio del estudiante :
- Alrededor de Villa Opicina, Italia
- Alrededor de Sistiana-Visogliano, Italia
Clase en el domicilio del profesor :
- Viale Miramare, Trieste, Province of Trieste, Italy
Conectado desde Italia
Acerca de mí
Hola, soy Marina, y el yoga ha sido el pilar fundamental de mi conexión con el movimiento y el equilibrio. Mi recorrido comenzó con una base en danza clásica, tango, aikido y remo, cada una me enseñó el arte de la disciplina y la gracia. A partir de 2015, profundicé mi práctica estudiando yoga y biomecánica, combinando mi pasión por el movimiento con la ciencia de la alineación y la fuerza.
Me he especializado en enseñar yoga a adultos, incluidos atletas de todas las edades, ayudándoles a mejorar la movilidad, la flexibilidad y el bienestar general. He tenido el privilegio de enseñar yoga junto al mar en uno de los principales clubes de remo de Italia, adaptando las sesiones a las necesidades individuales.
Con 25 años de experiencia docente, aporto empatía, calidez y determinación a cada sesión. Creo profundamente en el potencial de mis alumnos, y mi enfoque de apoyo les ayuda a ganar la confianza que necesitan para prosperar tanto dentro como fuera de la clase.
El yoga no es solo una práctica para mí, es una forma de fomentar la conexión, la resiliencia y la vitalidad. Ya sea que busques mejorar tu rendimiento atlético, recuperarte de una lesión o cultivar el equilibrio en tu vida, estoy aquí para guiarte en tu camino.
¡Movámonos juntos con propósito y alegría!
Me he especializado en enseñar yoga a adultos, incluidos atletas de todas las edades, ayudándoles a mejorar la movilidad, la flexibilidad y el bienestar general. He tenido el privilegio de enseñar yoga junto al mar en uno de los principales clubes de remo de Italia, adaptando las sesiones a las necesidades individuales.
Con 25 años de experiencia docente, aporto empatía, calidez y determinación a cada sesión. Creo profundamente en el potencial de mis alumnos, y mi enfoque de apoyo les ayuda a ganar la confianza que necesitan para prosperar tanto dentro como fuera de la clase.
El yoga no es solo una práctica para mí, es una forma de fomentar la conexión, la resiliencia y la vitalidad. Ya sea que busques mejorar tu rendimiento atlético, recuperarte de una lesión o cultivar el equilibrio en tu vida, estoy aquí para guiarte en tu camino.
¡Movámonos juntos con propósito y alegría!
Formación
Yoga Teacher Certification | Coaching Certificate by BeCoach Academy | ACC Associate Certified Coach ICF in progress |
TESOL | CELTA | TKT Teacher Knowledge Test Cambridge University | MSc Translation Studies and Conference Interpreter in English, Spanish and Italian C2 |
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Experiencia / Calificaciones
Yoga Teacher Certification | Coaching Certificate by BeCoach Academy | ACC Associate Certified Coach ICF in progress |
TESOL | CELTA | TKT Teacher Knowledge Test Cambridge University | MSc Translation Studies and Conference Interpreter in English, Spanish and Italian C2 |
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Edad
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
inglés
italiano
español
Habilidades
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
En el domicilio del profesor y online
Clases en el domicilio del estudiante
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00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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La primera clase está respaldada
por nuestra Garantía del Buen Profesor
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