Clases de Pilates y estiramiento para todos los niveles - Madrid - Clases particulares

Dar clases particulares

Clases de Pilates y estiramiento para todos los niveles

A partir de 556.06 MXN /h

Ofrezco clases de danza clásica para todos los niveles, la metodología que imparto es la inglesa y francesa. Me adapto a el nivel de el alumno y también refuerzo lo que hay que mejorar.
También doy clase de yoga o pilates, esto se puede combinar con ballet si se quiere.
I offer ballet classes for all levels, I use briitish and french methodology.
I also give yoga and pilates classes which you can combine with the ballet class if you want to.

Lugar

|

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Madrid, España

Acerca de mí

Ofrezco clases de ballet, yoga, pilates y sesiones de estiramiento para alumnos de cualquier nivel.
Tengo formación de 10 años en ballet y haciendo deportes como yoga, pilates y gyrotonics por 3 años.
He estudiado en la escuela nacional de ballet inglesa.
La metodología que utilizo es una mezcla entre técnica francesa e inglesa, estás técnicas se caracterizan por la limpieza y la pureza del movimiento.
I offer ballet, pilates, yoga and stretching sessions for individuals of any level.
I have a experience of 10 years in ballet training.
I have studied in the ENBS.
I have experience of 3 years with pilates, yoga and gyrotonics.

Formación

He estudiado en el Real Conservatorio Profesional de Danza Mariemma por 9 años.
He estudiado durante un año en el English National Ballet School.
Estoy ampliamente formado en yoga, pilates y gyrotonic.

Experiencia / Calificaciones

He estudiado danza con la metodología francesa e inglesa, las cuales se caracterizan por la pureza y la limpieza de los movimientos.

Edad

Bebés (0-3 años)

Niños de preescolar (4-6 años)

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

30 minutos

45 minutos

60 minutos

90 minutos

120 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

Habilidades

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Clases de inglés para alumnos de todos los niveles

534.67 MXN /h

Doy clases de ingles para alumnos de todo tipo de niveles, he vivido durante una temporada en Londres y me estoy sacando el c2 profiency de Cambridge.
En mi clase te enseñaré a hablar fluidamente en inglés, a escribir writings con soltura y a escuchar conversaciones en inglés.

Leer más

Tengo mucha experiencia profesional impartiendo cursos y clases de: BAILES DE SALÓN (ESTÁNDAR), BAILES DE SALÓN (LATINOS), RITMOS CARIBEÑOS, TANGO Y MILONGA, SWING/LINDY HOP, CLAQUÉ (TAP DANCE), COUNTRY Y BAILES EN LÍNEA, DANZAS GRIEGAS, FOLK Y DANZAS DEL MUNDO, etc.

Clases estilo vinyasa yoga, hatha yoga y power yoga con certificaciones en escuela de la india, enfoque en meditación respiración para principiantes e intermedio puedo desplazarme a tu domicilio o clases online con disponibilidad de horario

Soy profesora de yoga formada en una de las mejores escuelas de España, Escuela Internacional de Yoga (EIY). Ofrezco clases particulares a domicilio para que puedas conectar con tu esencia y volver a encontrar los recursos necesarios que ya llevas dentro. Además ofrezco sesiones de meditación. Mi estilo de pedagogía es amoroso y acompaña al alumno en su proceso personal de descubrimiento de sí mismo.

Mis clases de yoga son creativas, únicas y personalizadas a ti. Puedo venir a tu casa o podemos conectarnos online - como tu quieres! Tengo formación en vinyasa, yin y hatha yoga y también en la liberación miofascial. Creo en la práctica holística entonces incorporo la meditación, pranayama y otras técnicas en mis fluyes. Si quieres reservar una clase conmigo podemos hablar libremente sobre tus deseos y me encantaría conocerte!

My yoga classes are creative, unique and personalised to you. I can come to your house or we can connect online - whatever works best for you! I believe in creating a holistic practise that incorporates mediation, pranayama and other techniques. I am also trained in myofascial release. If you would like to reserve a class with me, we can discuss your likes and goals and I would love to get to know you!

El yoga terapéutico es un espacio de práctica suave, personalizada y profunda, donde vas a usar el cuerpo, la respiración, el movimiento consciente y la presencia para acompañar procesos físicos, emocionales o energéticos.
Es una práctica que no busca "lograr posturas", sino escuchar lo que el cuerpo quiere mostrar y liberar, desde un lugar de respeto, calma y conexión. Un momento solo para vos, para habitarte y sanar desde lo más esencial.

¿Para qué sirve?
Cada sesión está orientada a lo que vos necesitás. Puede ayudarte si:
Sentís ansiedad, estrés o insomnio
Estás atravesando un duelo, un cambio o bloqueo emocional
Tenés dolores físicos o tensiones crónicas
Estás desconectada/o de tu cuerpo o tus emociones
Sentís que querés volver a vos, habitarte, soltar

¿Qué te vas a llevar de una sesión?
Una sensación de alivio, claridad y presencia. A través de herramientas simples que vas a poder aplicar en tu día a día (respiración, posturas, visualizaciones) y una escucha profunda y acompañamiento sin juicio.

Danza del estilo deseado! Coreografías de musicales, danza clasica, contemporanea, hip hop... El estilo es a eleccion del alumno! Tanto para aprender desde cero, como para preparar alguna prueba, o simplemente mejorar y entender la danza y el cuerpo.
Pregunta para mas info, sin compromiso!

Cada clase comienza con un calentamiento activo que prepara el cuerpo para bailar. A través de ejercicios dinámicos, movilizamos músculos y articulaciones, activamos la energía y conectamos con la música, creando una base física y mental para el resto de la sesión.

Luego pasamos a una secuencia técnica de pasos, donde exploramos estilos como Hip Hop, Afro, Dancehall y otros. Aprenderás movimientos clave de cada estilo, trabajando la coordinación, la musicalidad y el estilo propio. Todo se enseña de forma progresiva, asegurando que cada persona pueda seguir el ritmo y disfrutar del proceso.

Para cerrar la clase, aplicamos lo aprendido en una coreografía final. Esta parte no solo es divertida y expresiva, sino que también entrena la memoria muscular, mejora la fluidez y fortalece la confianza en tu expresión corporal.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de pasarlo bien. Celebramos la diversidad, el esfuerzo y el crecimiento personal a través del arte del movimiento. ¡Ven a bailar, a aprender y a disfrutar!

Soy una profesora de varias disciplinas de la danza: ballet, flamenco, sevillanas, danza urbana, bolera y folklore. Puedo impartir cualquiera de estas clases, desde nivel inicial a avanzado. Cuento con titulación demostrable y con 20 años de experiencia en la danza, a pesar de ser jóven. Háblame si te interesa cualquiera de estas disciplinas! :)

Impartiré clases de los distintos estilos de danza urbana ( hip hop, comercial, locking, afro, house, heels...). Tengo la formación de hip hop school de Irene Pallarés.
Como bailarina profesional te enseñaré las bases del baile y del hip hop, diferentes estilos y a desarrollarte personalmente tanto para freestyle como para coreografías. Haremos clases personalizadas enfocadas a tus metas y nivel.

Hola soy Francesca y bailo desde que era niña, a parte de mi carrera universitaria me diplomé también como profesora de danzas urbanas, conseguÍ el diploma como instructora de Zumba o Latin fitness y trabaje en gimnasios y escuelas de danza en Italia en los ultimos 4 años con niños y adultos. si quieres divertirte, aprender a bailar, sudar, tonificar tu cuerpo, amarte, sentirte bien vontigo mismo yo soy la profe perfecta para ti! que quieras bailar o prefieras un entrenamiento más concentrado sobre la parte fitness yo crearé un programa adacto a tus nececitades. Si lo que quieres es concentrarte sobre tu autostima lo que te propongo son clases de heels dance, te pones tus tacones y yo te enseño tecnica y coreografia. Que esperás para empezar?

✨ Clases de Yoga para todas las edades ✨
Cada encuentro comienza con una breve sintonía para conectar con el cuerpo y la respiración. Avanzamos con movimientos suaves que se adaptan al nivel de cada participante, incorporando posturas, secuencias y momentos de relajación. Cerramos con una relajación profunda que integra los beneficios de la práctica.

Toda la experiencia se desarrolla en un ambiente cuidado, acompañado de delicadas esencias aromáticas y aceites esenciales que envuelven cada momento, favoreciendo la calma y la conexión interior.

Un espacio en la naturaleza, abierto a niños, adolescentes y adultos. Ideal para principiantes y para quienes deseen profundizar en su práctica

Se realizarán clases o de flamenco, sevillanas y moderno (urban) para grupos mínimo de 5 personas, la clase se realizará en una sala de baile. Para cualquier duda por horarios o sobre el estilo de las clases escríbeme, estoy abierta a adaptaciones.

Ofrezco clases de yoga adaptadas a las necesidades y capacidades de cada persona. Mi enfoque es integral: trabajamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal de manera progresiva y accesible.

Cada alumno marca su camino dentro de la práctica. Algunas personas buscan mejorar movilidad o aliviar tensiones; otras buscan bienestar emocional, calma mental o un espacio de conexión más profundo. La clase se ajusta a esos objetivos, sin imposiciones y respetando el ritmo individual.

El trabajo combina respiración, alineación consciente y movilidad, buscando construir una relación más sólida y sostenible con el cuerpo. Más que “lograr posturas”, se trata de desarrollar una práctica que acompañe la vida diaria: funcional, estable y adaptada a la realidad de cada quien.

Danza clásica 🩰

- Postura y alineación del cuerpo
- Técnica de barra y centro
- Coordinación y equilibrio
- Flexibilidad y fuerza

Danza contemporánea 👯

- Floorwork
- Principios de suelo, peso y fluidez
- Conexión entre respiración, movimiento y emoción
- Improvisación

Te apasiona la danza?
Aprende como fortalecer tu cuerpo y prepararlo, para poder tener una buena tecnica a la hora de bailar, desde las nociones basicas hasta las mas avanzadas. Y disfruta del proceso de aprender a ser una bailarina o bailarin con tu propia esencia.

Tengo mucha experiencia profesional impartiendo cursos y clases de: BAILES DE SALÓN (ESTÁNDAR), BAILES DE SALÓN (LATINOS), RITMOS CARIBEÑOS, TANGO Y MILONGA, SWING/LINDY HOP, CLAQUÉ (TAP DANCE), COUNTRY Y BAILES EN LÍNEA, DANZAS GRIEGAS, FOLK Y DANZAS DEL MUNDO, etc.

Clases estilo vinyasa yoga, hatha yoga y power yoga con certificaciones en escuela de la india, enfoque en meditación respiración para principiantes e intermedio puedo desplazarme a tu domicilio o clases online con disponibilidad de horario

Soy profesora de yoga formada en una de las mejores escuelas de España, Escuela Internacional de Yoga (EIY). Ofrezco clases particulares a domicilio para que puedas conectar con tu esencia y volver a encontrar los recursos necesarios que ya llevas dentro. Además ofrezco sesiones de meditación. Mi estilo de pedagogía es amoroso y acompaña al alumno en su proceso personal de descubrimiento de sí mismo.

Mis clases de yoga son creativas, únicas y personalizadas a ti. Puedo venir a tu casa o podemos conectarnos online - como tu quieres! Tengo formación en vinyasa, yin y hatha yoga y también en la liberación miofascial. Creo en la práctica holística entonces incorporo la meditación, pranayama y otras técnicas en mis fluyes. Si quieres reservar una clase conmigo podemos hablar libremente sobre tus deseos y me encantaría conocerte!

My yoga classes are creative, unique and personalised to you. I can come to your house or we can connect online - whatever works best for you! I believe in creating a holistic practise that incorporates mediation, pranayama and other techniques. I am also trained in myofascial release. If you would like to reserve a class with me, we can discuss your likes and goals and I would love to get to know you!

El yoga terapéutico es un espacio de práctica suave, personalizada y profunda, donde vas a usar el cuerpo, la respiración, el movimiento consciente y la presencia para acompañar procesos físicos, emocionales o energéticos.
Es una práctica que no busca "lograr posturas", sino escuchar lo que el cuerpo quiere mostrar y liberar, desde un lugar de respeto, calma y conexión. Un momento solo para vos, para habitarte y sanar desde lo más esencial.

¿Para qué sirve?
Cada sesión está orientada a lo que vos necesitás. Puede ayudarte si:
Sentís ansiedad, estrés o insomnio
Estás atravesando un duelo, un cambio o bloqueo emocional
Tenés dolores físicos o tensiones crónicas
Estás desconectada/o de tu cuerpo o tus emociones
Sentís que querés volver a vos, habitarte, soltar

¿Qué te vas a llevar de una sesión?
Una sensación de alivio, claridad y presencia. A través de herramientas simples que vas a poder aplicar en tu día a día (respiración, posturas, visualizaciones) y una escucha profunda y acompañamiento sin juicio.

Danza del estilo deseado! Coreografías de musicales, danza clasica, contemporanea, hip hop... El estilo es a eleccion del alumno! Tanto para aprender desde cero, como para preparar alguna prueba, o simplemente mejorar y entender la danza y el cuerpo.
Pregunta para mas info, sin compromiso!

Cada clase comienza con un calentamiento activo que prepara el cuerpo para bailar. A través de ejercicios dinámicos, movilizamos músculos y articulaciones, activamos la energía y conectamos con la música, creando una base física y mental para el resto de la sesión.

Luego pasamos a una secuencia técnica de pasos, donde exploramos estilos como Hip Hop, Afro, Dancehall y otros. Aprenderás movimientos clave de cada estilo, trabajando la coordinación, la musicalidad y el estilo propio. Todo se enseña de forma progresiva, asegurando que cada persona pueda seguir el ritmo y disfrutar del proceso.

Para cerrar la clase, aplicamos lo aprendido en una coreografía final. Esta parte no solo es divertida y expresiva, sino que también entrena la memoria muscular, mejora la fluidez y fortalece la confianza en tu expresión corporal.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de pasarlo bien. Celebramos la diversidad, el esfuerzo y el crecimiento personal a través del arte del movimiento. ¡Ven a bailar, a aprender y a disfrutar!

Soy una profesora de varias disciplinas de la danza: ballet, flamenco, sevillanas, danza urbana, bolera y folklore. Puedo impartir cualquiera de estas clases, desde nivel inicial a avanzado. Cuento con titulación demostrable y con 20 años de experiencia en la danza, a pesar de ser jóven. Háblame si te interesa cualquiera de estas disciplinas! :)

Impartiré clases de los distintos estilos de danza urbana ( hip hop, comercial, locking, afro, house, heels...). Tengo la formación de hip hop school de Irene Pallarés.
Como bailarina profesional te enseñaré las bases del baile y del hip hop, diferentes estilos y a desarrollarte personalmente tanto para freestyle como para coreografías. Haremos clases personalizadas enfocadas a tus metas y nivel.

Hola soy Francesca y bailo desde que era niña, a parte de mi carrera universitaria me diplomé también como profesora de danzas urbanas, conseguÍ el diploma como instructora de Zumba o Latin fitness y trabaje en gimnasios y escuelas de danza en Italia en los ultimos 4 años con niños y adultos. si quieres divertirte, aprender a bailar, sudar, tonificar tu cuerpo, amarte, sentirte bien vontigo mismo yo soy la profe perfecta para ti! que quieras bailar o prefieras un entrenamiento más concentrado sobre la parte fitness yo crearé un programa adacto a tus nececitades. Si lo que quieres es concentrarte sobre tu autostima lo que te propongo son clases de heels dance, te pones tus tacones y yo te enseño tecnica y coreografia. Que esperás para empezar?

✨ Clases de Yoga para todas las edades ✨
Cada encuentro comienza con una breve sintonía para conectar con el cuerpo y la respiración. Avanzamos con movimientos suaves que se adaptan al nivel de cada participante, incorporando posturas, secuencias y momentos de relajación. Cerramos con una relajación profunda que integra los beneficios de la práctica.

Toda la experiencia se desarrolla en un ambiente cuidado, acompañado de delicadas esencias aromáticas y aceites esenciales que envuelven cada momento, favoreciendo la calma y la conexión interior.

Un espacio en la naturaleza, abierto a niños, adolescentes y adultos. Ideal para principiantes y para quienes deseen profundizar en su práctica

Se realizarán clases o de flamenco, sevillanas y moderno (urban) para grupos mínimo de 5 personas, la clase se realizará en una sala de baile. Para cualquier duda por horarios o sobre el estilo de las clases escríbeme, estoy abierta a adaptaciones.

Ofrezco clases de yoga adaptadas a las necesidades y capacidades de cada persona. Mi enfoque es integral: trabajamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal de manera progresiva y accesible.

Cada alumno marca su camino dentro de la práctica. Algunas personas buscan mejorar movilidad o aliviar tensiones; otras buscan bienestar emocional, calma mental o un espacio de conexión más profundo. La clase se ajusta a esos objetivos, sin imposiciones y respetando el ritmo individual.

El trabajo combina respiración, alineación consciente y movilidad, buscando construir una relación más sólida y sostenible con el cuerpo. Más que “lograr posturas”, se trata de desarrollar una práctica que acompañe la vida diaria: funcional, estable y adaptada a la realidad de cada quien.

Danza clásica 🩰

- Postura y alineación del cuerpo
- Técnica de barra y centro
- Coordinación y equilibrio
- Flexibilidad y fuerza

Danza contemporánea 👯

- Floorwork
- Principios de suelo, peso y fluidez
- Conexión entre respiración, movimiento y emoción
- Improvisación

Te apasiona la danza?
Aprende como fortalecer tu cuerpo y prepararlo, para poder tener una buena tecnica a la hora de bailar, desde las nociones basicas hasta las mas avanzadas. Y disfruta del proceso de aprender a ser una bailarina o bailarin con tu propia esencia.

Garantía del Buen Profesor

Contactar con Guillermo