Ofrezco clases de yoga personalizadas y adaptadas a tu nivel y condición física.

A partir de 876.86 MXN /h

Realizaremos prácticas de yoga y relajación e introducción a la meditación. Siempre adaptado a tu nivel y a los objetivos que quieras conseguir.

Mi objetivo: Acompañarte en tu búsqueda del bienestar integral con las diferentes técnicas que el yoga nos ofrece, tanto de ejercicio físico (hatha yoga), como de respiración, concentración, meditación y por supuesto relajación, y con el fin último de ayudarte a vivir una vida con más calma.

Información adicional

Imprescindible tener esterilla. También podemos contemplar la opción de dar clases online o en tu domicilio.

Lugar

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clase en el domicilio del profesor :

Leganés, España

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Yoga

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del profesor

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04-08

08-12

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Rebeca

5.0

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El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones.
Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.

Lidia

5.0

(2)

Clases particulares de pilates, cualquier nivel.Hipopresivos, Clases de yoga, clases de gimnasia de mantenimiento o gimnasia rítmica, flexibilidad, danza clásica, danza española, y coaching deportivo.
Adaptación de las clases según las necesidades de cada persona.

Oriana

5.0

(2)

Clases estilo vinyasa yoga, hatha yoga y power yoga con certificaciones en escuela de la india, enfoque en meditación respiración para principiantes e intermedio puedo desplazarme a tu domicilio o clases online con disponibilidad de horario

Flavia

5.0

(2)

Clases de Hatha yoga dinámico:
Introducción a la meditación
Técnicas de respiración
Armado y desarmado de posturas
Clases de yogaterapia para adultos:
Movimientos,respiracion
Sukham yoga:
Armado de posturas Caín fuerza y equilibrio
Meditación,relajacion

Daria

5.0

(2)

Soy profesora de yoga formada en una de las mejores escuelas de España, Escuela Internacional de Yoga (EIY). Ofrezco clases particulares a domicilio para que puedas conectar con tu esencia y volver a encontrar los recursos necesarios que ya llevas dentro. Además ofrezco sesiones de meditación. Mi estilo de pedagogía es amoroso y acompaña al alumno en su proceso personal de descubrimiento de sí mismo.

Rosa

5.0

(2)

Mis clases de yoga son creativas, únicas y personalizadas a ti. Puedo venir a tu casa o podemos conectarnos online - como tu quieres! Tengo formación en vinyasa, yin y hatha yoga y también en la liberación miofascial. Creo en la práctica holística entonces incorporo la meditación, pranayama y otras técnicas en mis fluyes. Si quieres reservar una clase conmigo podemos hablar libremente sobre tus deseos y me encantaría conocerte!

My yoga classes are creative, unique and personalised to you. I can come to your house or we can connect online - whatever works best for you! I believe in creating a holistic practise that incorporates mediation, pranayama and other techniques. I am also trained in myofascial release. If you would like to reserve a class with me, we can discuss your likes and goals and I would love to get to know you!

Esther

5.0

(2)

Mis clases de yin yoga y respiración consciente son una excelente herramienta para empezar a vivir tu vida de una mas presente. Vivir en el presente nos distancia del sufrimiento que instauramos en el cuerpo cuando estamos imaginando constantemente un futuro incierto o un pasado doloroso. En el presente no ocurre nada de eso. Y la respiración junto con la observación del cuerpo nos traen directamente al aqui y al ahora, a nosotros mismos. A nuestro centro que es la solución a todo.

Mónica

5.0

(2)

• Te acompaño durante toda la práctica, guiándote en cada secuencia.
• Fijamos el sankalpa (intención) de cada práctica.
• Practicamos técnicas de pranayama para calmar la mente y aumentar nuestra energía vital.
• Alineación y ajustes en las asanas: asegurándome de que cada estudiante practique de manera segura y alineada.
• Técnicas de meditación.
• Comunicación clara y motivadora, adaptada a las necesidades de cada alumno.

Duración: Las clases duran entre 60 minutos y 90 minutos en función del alumno.

Nivel: Todos los niveles, tanto si quieres iniciarte como si buscas profundizar.

En cada práctica buscamos unión de mente, cuerpo y alma. Creamos un momento dedicado a nosotros mismos, de mirada hacia adentro. "Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down." La única flexibilidad que necesitas es mental. :)

Monica

5.0

(2)

¿Que es el Hatha Yoga? El Hatha Yoga es uno estilo tradicional y popular del yoga. Se centra en la práctica de posturas físicas , ejercicios de respiración y meditación, con el objetivo de equilibrar cuerpo, mente y espíritu.

Esta clase está pensada para inicializarse en el yoga, ser accesible para todos, pausada y guiada con claridad, ayudo a los alumnos a familiarizarse con las posturas básicas, la respiración consciente y el estado de presencia mental.

Te invito a que pruebes y te sorprendas de los beneficios de esta practica.
Namasté¡

Alu

5.0

(2)

Autodominio
Conocé un yoga diferente impartido por maestro titulado universidad de that tuan Asi
Una enseñanza que práctican los monjes tibetanos
Te desarrollará el Aura
Gracias a éste yoga tibetano milenario
Rejuveneceras diez años sorprendentemente y verás lo que el común no ve
Y por primera vez, podrás mirarte hacia dentro.clases en Segovia y alrededores

Madrid y alrededores.

Magdalena

5.0

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El yoga terapéutico es un espacio de práctica suave, personalizada y profunda, donde vas a usar el cuerpo, la respiración, el movimiento consciente y la presencia para acompañar procesos físicos, emocionales o energéticos.
Es una práctica que no busca "lograr posturas", sino escuchar lo que el cuerpo quiere mostrar y liberar, desde un lugar de respeto, calma y conexión. Un momento solo para vos, para habitarte y sanar desde lo más esencial.

¿Para qué sirve?
Cada sesión está orientada a lo que vos necesitás. Puede ayudarte si:
Sentís ansiedad, estrés o insomnio
Estás atravesando un duelo, un cambio o bloqueo emocional
Tenés dolores físicos o tensiones crónicas
Estás desconectada/o de tu cuerpo o tus emociones
Sentís que querés volver a vos, habitarte, soltar

¿Qué te vas a llevar de una sesión?
Una sensación de alivio, claridad y presencia. A través de herramientas simples que vas a poder aplicar en tu día a día (respiración, posturas, visualizaciones) y una escucha profunda y acompañamiento sin juicio.

Carmen

5.0

(2)

El Pilates es una forma de vivir más y mejor!
Deporte de bajo impacto que evitará lesiones y mejorará tu fuerza y movilidad. Completamente adaptado a tus necesidades físicas! Trabajaremos ejercicios de fuerza, movilidad y flexibilidad.

dependiendo del domicilio!

Pili

5.0

(2)

✨ Clases de Yoga para todas las edades ✨
Cada encuentro comienza con una breve sintonía para conectar con el cuerpo y la respiración. Avanzamos con movimientos suaves que se adaptan al nivel de cada participante, incorporando posturas, secuencias y momentos de relajación. Cerramos con una relajación profunda que integra los beneficios de la práctica.

Toda la experiencia se desarrolla en un ambiente cuidado, acompañado de delicadas esencias aromáticas y aceites esenciales que envuelven cada momento, favoreciendo la calma y la conexión interior.

Un espacio en la naturaleza, abierto a niños, adolescentes y adultos. Ideal para principiantes y para quienes deseen profundizar en su práctica

Alejandro

5.0

(2)

Ofrezco clases de yoga adaptadas a las necesidades y capacidades de cada persona. Mi enfoque es integral: trabajamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal de manera progresiva y accesible.

Cada alumno marca su camino dentro de la práctica. Algunas personas buscan mejorar movilidad o aliviar tensiones; otras buscan bienestar emocional, calma mental o un espacio de conexión más profundo. La clase se ajusta a esos objetivos, sin imposiciones y respetando el ritmo individual.

El trabajo combina respiración, alineación consciente y movilidad, buscando construir una relación más sólida y sostenible con el cuerpo. Más que “lograr posturas”, se trata de desarrollar una práctica que acompañe la vida diaria: funcional, estable y adaptada a la realidad de cada quien.

Maria

5.0

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Hola, soy instructora de Yoga y Pilates, y ofrezco clases personalizadas a domicilio, adaptadas a tus objetivos, nivel y necesidades. Imparto Yin Yoga, Yin Yang, Vinyasa, Yogilates, Hatha, y Pilates, combinando movimiento consciente, respiración y trabajo corporal profundo para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y tu bienestar. Estoy certificada con 200 horas por la Escuela Internacional de Yoga, 300 horas en Cathy Madeo Yoga, y Pilates en orthos, lo que me permite ofrecerte clases seguras, variadas y efectivas. Mi enfoque principal es ayudarte a mejorar la flexibilidad, la movilidad y la fuerza, reducir el estrés, aliviar tensiones y encontrar equilibrio físico y mental. Cada práctica se adapta a lo que tú necesites: desde relajación profunda hasta sesiones más dinámicas y energizantes. Si buscas cuidarte, moverte mejor y sentirte bien en tu propio cuerpo, estaré encantada de acompañarte en el proceso.