CALENTAMIENTO DE EMPRESA: ¡cuerpo sano y mente más productiva! - Ginebra - Clases particulares

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CALENTAMIENTO DE EMPRESA: ¡cuerpo sano y mente más productiva!

A partir de 2613.21 MXN /h

Permita que sus colegas se REFRESQUEN para el trabajo y muevan sus cuerpos con movimientos simples al ritmo de música divertida. ¡Regresando al trabajo con una mente fresca, nuevas ideas y más productividad!

¡Reserva el tuyo ahora y crea el ambiente de bienestar!

CALENTAMIENTO DE EMPRESA: ¡cuerpo sano y mente más productiva!

Información adicional

Todas las edades y niveles.

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Ginebra, Suiza

Clase en el domicilio del profesor :

Geneva, Switzerland

Conectado desde Suiza

Acerca de mí

He sido un apasionado de la danza toda mi vida y estoy emocionado de compartir mis conocimientos contigo creando un programa personalizado basado en tus preferencias.

- Bachata
- Zouk brasileño
- Danza meditativa
- Baile gratis

Formación

2014 - Presente, he estado entrenando con los mejores instructores de baile de Bachata y Zouk brasileño de todo el mundo.
2017 - 2do lugar Bachata Pasaporte Ginebra

Tengo una Maestría en Administración de Empresas y una Licenciatura en Relaciones Internacionales

Experiencia / Calificaciones

Desde 2017 hasta la actualidad he sido profesora de baile en Suiza.
Me concentro en dar clases grupales así como clases privadas.

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

inglés

español

italiano

ruso

ucraniano

Habilidades

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En el domicilio del profesor y online

Clases en el domicilio del estudiante

Mon

Tue

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Fri

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Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

CLASE DE BAILE EN COMPAÑÍA DE ZOUK BRASILEÑO - PRIVADA O EN GRUPO

2383.98 MXN /h

¿Te gustaría poder bailar con una pareja una variedad de géneros musicales como los que aparecen a continuación?
- Instrumentales
- Estallido
-Kizomba
- Roca
- RnB
- y más

¡La danza Zouk brasileña permite exactamente eso! Únase y aprenda este increíble baile, ya sea desde la comodidad de una clase privada o de una divertida clase grupal. Mi objetivo es hacerte disfrutar de tu baile y enseñarte movimientos que te permitirán brillar en la pista de baile en unas pocas semanas si estás motivado.

Vamos a bailar

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FLASHMOB DE TU EMPRESA: una coreografía sencilla y divertida que conecta a colegas

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Tu flashmob a medida en función de las necesidades de la empresa. Disfrute del tiempo con colegas aprendiendo una coreografía fácil para un aniversario de la empresa, el cumpleaños de un colega o un jefe, o simplemente para celebrar la empresa (¿quién necesita una ocasión especial para eso?).

¡Vamos!

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El Método DeRose presenta herramientas fundamentales para una mejor calidad de vida y un alto rendimiento en los estudios, en los deportes y en la vida profesional. Entre estas herramientas, encontramos un conjunto de técnicas que incluyen respiración, técnicas corporales, relajación, concentración, entre otras.
En los cursos, gradualmente descubrirá cómo cada una de las técnicas actúa en el nivel de la fisiología humana y por qué resultan en bienestar físico, estabilidad, mejor capacidad de concentración, manejo del estrés y emociones.
Las clases privadas son la fórmula ideal para trabajos a medida. Podrá establecer metas con su maestro para que pueda progresar a su propio ritmo y de acuerdo con sus metas.

Clases privadas de tango para adultos en Ginebra: principiantes, intermedios y avanzados. Los cursos se pueden impartir en francés, inglés o español. Puede venir en pareja o solo, los cursos se adaptarán a su nivel y a sus necesidades específicas.

Nacional uruguayo nacido en la cultura del tango, soy un profesional del tango con más de 20 años de experiencia en la enseñanza del tango en Europa, Buenos Aires, Argentina y Uruguay.

Mi pedagogía combina los elementos de la tradición y la cultura del tango con los principios de la biomecánica y la conciencia corporal, siempre alentadores, juguetones y efectivos.

Somos una pareja de bailarines de tango con más de 15 años de experiencia en la enseñanza en Europa, Buenos Aires en Argentina y Montevideo en Uruguay.

Nuestra enseñanza combina elementos de las tradiciones y la cultura del área del Río de la Plata con la biomecánica y el análisis del movimiento. Nuestras clases privadas son para parejas y / o individuos, y las lecciones se adaptarán a sus necesidades e intereses.

Nuestra pedagogía es alentadora, divertida y eficiente. También impartimos clases grupales muy populares en el centro de Ginebra. ¡Avísanos si estás interesado en ellas! :)

La danza oriental es una danza de origen egipcio, que incluye muchos estilos. Originalmente, era un baile espontáneo e improvisado, pero hoy se enseña académicamente en todo el mundo.

Es practicado tradicionalmente por las mujeres, que expresan con este arte su feminidad, su vitalidad, pero también sus sentimientos, alegrías y tristezas. En general, este baile se caracteriza por la disociación de las partes del cuerpo (aislamientos) que pueden moverse independientemente uno del otro. La danza oriental es tan buena con ritmos bruscos como lenta y fluida.

La danza del vientre no se limita a los movimientos de la pelvis: solicita flexibilidad y tonicidad del busto, hombros, brazos, manos, pelvis y vientre. Ayuda a tonificar los muslos, relajar las articulaciones, desarrollar los abdominales y mantener la espalda. La mayor parte del trabajo reside en la contracción muscular, este baile se puede practicar a cualquier edad, respetando los límites de cada bailarín o bailarín.

El curso comienza con un calentamiento de las articulaciones y los músculos, seguido de un trabajo técnico. Los movimientos básicos se integran en secuencias que le permiten moverse en el espacio y experimentar el placer de bailar, antes de terminar con una sesión de relajación.

Si por fin te animas a aprender a bailar para disfrutar en las fiestas y con tus amig@s ¡este el el momento!
Si por lo contrario ya has tomado clases y te apetece recibir un trato más especializado ¡este es tu curso!
Soy bailarina profesional, graduada en Danza Moderna y Contemporánea en Madrid, España. Tengo experiencia como bailarina pero también imparto clases desde hace 10 años. También me he formado en Danza Clásica, Hip-Hop y Jazz Funk y he formado parte de una compañía de Ritmos Latinos.
Puedo ayudarte a mejorar tu conciencia corporal, el sentido del ritmo y la coordinación, y por supuesto a disfrutar de la danza y de todo lo que nos puede aportar.
Y para los que tengan más experiencia, podemos elaborar un programa de clases de entrenamiento para seguir mejorando en aquello que tanto nos gusta.

→ ¡Ven a probar el tango argentino con nosotros! Nuestra amplia experiencia como bailarines y profesores nos permite enseñar con gran facilidad a principiantes, pero también acompañar a bailarines ya experimentados así como a compañeros de profesión.

Plus qu'une simple danse, vous découvrirez une culture, un art de vivre, une manière de développer son équilibre, sa perception de l'espace, sa capacité à se faire confiance, à prendre des initiatives, à écouter, à faire et à dejar hacer. Todo ello mientras se divierten y comparten un momento de convivencia.

Ven y descubre el tango con nosotros durante una CLASE PRIVADA de una hora con los dos profesores.

NUESTROS CURSOS SEMANALES EN GINEBRA a partir del 07 de septiembre de 2022:
- Clases de iniciación, de 19 a 20 h.
- Clases de nivel medio y avanzado, de 20:00 a 21:30 h.
- Curso de técnica individual a las 18 h (mensual)
- Clases particulares de 15h a 19h
→ CLASES PARTICULARES Y EN GRUPO en Ginebra, Lausana y Bulle.

Budokon es una elegante y poderosa mezcla de Yoga, Artes Marciales y locomoción animal.
"Fuerza, movilidad y longevidad" es mi lema.
Doy clases privadas en sus lugares desde 1 persona hasta grupos pequeños e incluso grupos más grandes.
Presto mucha atención a mis alumnos; la forma en que se mueven, lo que piensan sobre cómo se mueven, etc.
La clase que tomas conmigo no termina cuando nos separamos. Puede ponerse en contacto conmigo en cualquier momento de la semana para obtener consejos, sugerencias y videos de práctica.
Juntos estableceremos metas, y todas las alcanzaremos siempre y cuando tengas disciplina y dedicación.

¿Quién Soy?
Soy una entusiasta del fitness, certificada y experta en pérdida de peso e hipertrofia. Mi pasión es ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
Entrenamiento Personalizado:
Adaptación al lugar de entrenamiento (casa o gimnasio).
Plan de entrenamiento personalizado según tus objetivos.
Variedad de sesiones y ejercicios.
Vídeos explicativos de todos los ejercicios.
Listas de música motivadora para tus sesiones.
Nutrición Personalizada:
Evaluación física y análisis de la condición física.
Diseño de un plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos.
Más de 50 recetas fitness para una alimentación saludable.
Seguimiento semanal y ajustes según tus avances.
Especialidad en sobrepeso y obesidad.
Enfoque Integral:
Entrevista personal conmigo para establecer tus metas.
Objetivos diarios definidos (7 días/semana).
Comunicación constante para resolver dudas y ajustar el plan.
Recuerda que ser el mejor entrenador personal online para cada uno de nuestros clientes es mi objetivo. ¡Espero poder trabajar contigo y ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar! 🏋️‍♂️🥗

👰 ¿Sueñas con un primer baile mágico en tu boda?
🤵 ¿Quieres impresionar a tus invitados con un baile que nunca olvidarán?

👋Hola a todos!

✨Mi nombre es Evelyn, y soy una apasionada bailarina originaria de Perú y actualmente viviendo en Ginebra. Te invito a participar de mis clases de baile para bodas. 💃Tengo experiencia creando coreografías personalizadas para bodas y eventos especiales. 🎶 Si tienes una coreografía en mente, ¡no dudes en compartirla y la aprenderemos juntos!

💖 Mi objetivo principal es que te sientas cómodo, porque para mí la danza es una forma de expresarse y vivir la vida al máximo. 😊 Quiero que mis alumnos disfruten de cada paso sin sentirse forzados y que experimenten la alegría de moverse al ritmo. ⏳ Haré todo lo posible para acomodar mi horario para priorizar tus ensayos.

📌Este curso incluye:
✅ Coreografías y ajustes personalizados (todos los estilos: salsa, bachata, merengue, rock, baile de salón, tango, moderno, vals).
✅Clases privadas para ambos.
✅ Vídeo tips personalizados para que puedas practicar en casa (coreografías completas y partes clave con referencias musicales y letras para saber cuándo empezar un paso).
✅Todos los demás cursos personalizados o en línea.

❓ Preguntas frecuentes:
🤔¿Cuántas clases debemos tomar para nuestro baile de bodas?
📅 El programa está diseñado para 5 lecciones, cubriendo todos los elementos esenciales para un gran desempeño. 💃🕺 Sin embargo, si deseas tomar más clases para sentirte más cómodo y practicar más, ¡es totalmente posible!

⏳ ¿Hay flexibilidad en los horarios?
🕒 ¡Sí! Entiendo que estáis en medio de los preparativos de la boda y que sois tres los involucrados. 🏡 Me adapto a tu horario e incluso puedo trabajar los fines de semana para que los ensayos sean cómodos y eficientes.

👟¿Qué debemos vestir para ir a clase?
🎽Recomiendo ropa y calzado cómodo para las primeras sesiones. 👞👠 Sin embargo, para las últimas sesiones, sugiero que el novio use zapatos similares a los de la boda y que la novia practique con un vestido parecido al que usará, para familiarizarse con los movimientos y el tacto de la tela. 👗

📩 ¡No dudes en contactarme para cualquier consulta o reservar tus clases! 😊

Ofrezco clases de danza contemporánea, con improvisación, contacto, trabajo de suelo... Trabajo diferentes dinámicas de movimiento, con el uso de espirales, transferencia de peso y articulación de todo el cuerpo. Aquí está: ¡en mis clases nos divertimos bailando!

Bonjour, Je m'appelle Carla, entrenador deportivo certificado con calificaciones internacionales de instructor físico de nivel 2 y entrenador personal de nivel 3 obtenidos en Royaume-Uni. Proponemos sesiones de deporte adaptadas a tus necesidades y objetivos, que permiten perder peso, fortalecer tus músculos, mejorar tu condición física o recuperar la motivación. Mis servicios incluyen:
-Coaching sportif personnalisé Programs sur-mesure selon votre niveau et vos objectifs. Cours à domicile, en exterior o en línea. Acompañamiento atento para resultados duraderos.
-Sesiones de Zumba Séances dinámicas para aumentar el ritmo, aumentar las calorías y divertirte. Parfait pour des groupes d'amis, des événements ou simplement pour una expérience fitness ludique. Idiomas hablados: inglés, italiano, francés, español. ¡Contáctame para más información o para reservar una sesión!

¿Quieres por fin sentirte bien con tu cuerpo?
¿Cansado de esconderte en la playa o la piscina? ¿De mirarte al espejo y no ver resultados? ¿O simplemente quieres recuperar tu forma y cuidar tu salud?

Estoy aquí para ayudarte a cambiar eso, de una vez por todas.
Con mi acompañamiento personalizado, puedes entrenar en casa o según lo que prefieras.
Hago una evaluación completa, te ayudo con la nutrición, y estoy disponible 24/7 por WhatsApp o Gmail para responder todas tus dudas.
Nada de promesas vacías, solo resultados reales, incluso si estás comenzando desde cero.

El Método DeRose presenta herramientas fundamentales para una mejor calidad de vida y un alto rendimiento en los estudios, en los deportes y en la vida profesional. Entre estas herramientas, encontramos un conjunto de técnicas que incluyen respiración, técnicas corporales, relajación, concentración, entre otras.
En los cursos, gradualmente descubrirá cómo cada una de las técnicas actúa en el nivel de la fisiología humana y por qué resultan en bienestar físico, estabilidad, mejor capacidad de concentración, manejo del estrés y emociones.
Las clases privadas son la fórmula ideal para trabajos a medida. Podrá establecer metas con su maestro para que pueda progresar a su propio ritmo y de acuerdo con sus metas.

Clases privadas de tango para adultos en Ginebra: principiantes, intermedios y avanzados. Los cursos se pueden impartir en francés, inglés o español. Puede venir en pareja o solo, los cursos se adaptarán a su nivel y a sus necesidades específicas.

Nacional uruguayo nacido en la cultura del tango, soy un profesional del tango con más de 20 años de experiencia en la enseñanza del tango en Europa, Buenos Aires, Argentina y Uruguay.

Mi pedagogía combina los elementos de la tradición y la cultura del tango con los principios de la biomecánica y la conciencia corporal, siempre alentadores, juguetones y efectivos.

Somos una pareja de bailarines de tango con más de 15 años de experiencia en la enseñanza en Europa, Buenos Aires en Argentina y Montevideo en Uruguay.

Nuestra enseñanza combina elementos de las tradiciones y la cultura del área del Río de la Plata con la biomecánica y el análisis del movimiento. Nuestras clases privadas son para parejas y / o individuos, y las lecciones se adaptarán a sus necesidades e intereses.

Nuestra pedagogía es alentadora, divertida y eficiente. También impartimos clases grupales muy populares en el centro de Ginebra. ¡Avísanos si estás interesado en ellas! :)

La danza oriental es una danza de origen egipcio, que incluye muchos estilos. Originalmente, era un baile espontáneo e improvisado, pero hoy se enseña académicamente en todo el mundo.

Es practicado tradicionalmente por las mujeres, que expresan con este arte su feminidad, su vitalidad, pero también sus sentimientos, alegrías y tristezas. En general, este baile se caracteriza por la disociación de las partes del cuerpo (aislamientos) que pueden moverse independientemente uno del otro. La danza oriental es tan buena con ritmos bruscos como lenta y fluida.

La danza del vientre no se limita a los movimientos de la pelvis: solicita flexibilidad y tonicidad del busto, hombros, brazos, manos, pelvis y vientre. Ayuda a tonificar los muslos, relajar las articulaciones, desarrollar los abdominales y mantener la espalda. La mayor parte del trabajo reside en la contracción muscular, este baile se puede practicar a cualquier edad, respetando los límites de cada bailarín o bailarín.

El curso comienza con un calentamiento de las articulaciones y los músculos, seguido de un trabajo técnico. Los movimientos básicos se integran en secuencias que le permiten moverse en el espacio y experimentar el placer de bailar, antes de terminar con una sesión de relajación.

Si por fin te animas a aprender a bailar para disfrutar en las fiestas y con tus amig@s ¡este el el momento!
Si por lo contrario ya has tomado clases y te apetece recibir un trato más especializado ¡este es tu curso!
Soy bailarina profesional, graduada en Danza Moderna y Contemporánea en Madrid, España. Tengo experiencia como bailarina pero también imparto clases desde hace 10 años. También me he formado en Danza Clásica, Hip-Hop y Jazz Funk y he formado parte de una compañía de Ritmos Latinos.
Puedo ayudarte a mejorar tu conciencia corporal, el sentido del ritmo y la coordinación, y por supuesto a disfrutar de la danza y de todo lo que nos puede aportar.
Y para los que tengan más experiencia, podemos elaborar un programa de clases de entrenamiento para seguir mejorando en aquello que tanto nos gusta.

→ ¡Ven a probar el tango argentino con nosotros! Nuestra amplia experiencia como bailarines y profesores nos permite enseñar con gran facilidad a principiantes, pero también acompañar a bailarines ya experimentados así como a compañeros de profesión.

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Ven y descubre el tango con nosotros durante una CLASE PRIVADA de una hora con los dos profesores.

NUESTROS CURSOS SEMANALES EN GINEBRA a partir del 07 de septiembre de 2022:
- Clases de iniciación, de 19 a 20 h.
- Clases de nivel medio y avanzado, de 20:00 a 21:30 h.
- Curso de técnica individual a las 18 h (mensual)
- Clases particulares de 15h a 19h
→ CLASES PARTICULARES Y EN GRUPO en Ginebra, Lausana y Bulle.

Budokon es una elegante y poderosa mezcla de Yoga, Artes Marciales y locomoción animal.
"Fuerza, movilidad y longevidad" es mi lema.
Doy clases privadas en sus lugares desde 1 persona hasta grupos pequeños e incluso grupos más grandes.
Presto mucha atención a mis alumnos; la forma en que se mueven, lo que piensan sobre cómo se mueven, etc.
La clase que tomas conmigo no termina cuando nos separamos. Puede ponerse en contacto conmigo en cualquier momento de la semana para obtener consejos, sugerencias y videos de práctica.
Juntos estableceremos metas, y todas las alcanzaremos siempre y cuando tengas disciplina y dedicación.

¿Quién Soy?
Soy una entusiasta del fitness, certificada y experta en pérdida de peso e hipertrofia. Mi pasión es ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
Entrenamiento Personalizado:
Adaptación al lugar de entrenamiento (casa o gimnasio).
Plan de entrenamiento personalizado según tus objetivos.
Variedad de sesiones y ejercicios.
Vídeos explicativos de todos los ejercicios.
Listas de música motivadora para tus sesiones.
Nutrición Personalizada:
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Diseño de un plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos.
Más de 50 recetas fitness para una alimentación saludable.
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Enfoque Integral:
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👰 ¿Sueñas con un primer baile mágico en tu boda?
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