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Desde octubre 2022
Profesor desde octubre 2022
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¡Hatha Yoga para todos! Pranayama, Asana, Dhyana.
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A partir de 1062 MXN /h
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El yoga ha cambiado mi vida y también puede cambiar la tuya :)

Soy profesora certificada de Hatha Yoga y Yoga para Niños con más de 5 años de experiencia docente.
Practico Hatha y Vinyasa yoga desde hace más de 8 años y quiero compartir mis conocimientos contigo. Las clases se adaptan a sus propias necesidades, proceso y experiencia con el yoga.

Mis clases incluyen calentamientos, Pranayama (ejercicios de respiración), Asana (posturas), Dhyana (meditación) y relajación.

¡Todos son bienvenidos!
Información adicional
Tener una colchoneta de yoga y ropa cómoda.
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Conectado desde Colombia
Acerca de mí
Soy María Mónica, una cantautora colombiana radicada en Londres desde 2022. Me gradué con Honores en Música de la Pontificia Universidad Javeriana (2015) en canto de Jazz y música popular, y recientemente me gradué con Honores de Primera Clase de la Maestría en Música y Development en la Escuela de Estudios Orientales y Africanos SOAS, Universidad de Londres (2022), como Becaria Chevening otorgada por la Foreign, Commonwealth and Development Office del Reino Unido.

Junto a mis proyectos musicales; Montañera (Latino-Alternativa), Ságan (Pop Cosmo-natural) y Suricato (Nueva Música Colombiana), he realizado más de 300 conciertos en países como México, Colombia, Brasil, Argentina, Perú, Estados Unidos, España, Francia, Italia, Reino Unido y Turquía. He presentado mi música en lugares de renombre como; The Kennedy Center (Washington DC), Buenos Aires Jazz Festival (Argentina), Smithsonian Museum of American History (Washington DC), MaMA (París), St. Pancras Old Church (Londres), The Jazz Cafe (Londres), Festival Estéreo Picnic , SXSW (Austin), Festival Jazz al Parque, Lollapalooza Colombia (cartel fallido), KEXP (Seattle), Festival Colombia al Parque, Hay Festival (Cartagena) con Fernando Montaño -Bailarín Solista del Royal Ballet de Londres-, entre otros. Soy 'Artista Marca Colombia' y he formado parte de la Cartera Artística del Ministerio de Relaciones Exteriores.

Actualmente vivo en Londres donde estoy desarrollando mi carrera artística, realizando una estancia de investigación a distancia con el Instituto PENSAR de la Universidad Javeriana sobre el canto como herramienta de sanación y construcción de paz, y preparando mi 9º álbum de estudio con el apoyo de la Fundación Help Musicians (Reino Unido).

“Ella tiene sin duda, una de las voces más grandes que han surgido en Colombia en los últimos años”
Revista Rolling Stone

“Inevitablemente brilla su voz, una cantora que del grito al susurro; persuade, irrita y fascina".
Revista Arcadia

“Una gran voz, y del artista más consagrado del panorama”
Revista Rolling Stone
Formación
MA Música en Desarrollo - Distinción / SOAS, Universidad de Londres (Reino Unido) - 2022
Licenciatura en Música con Énfasis en Canto de Jazz - Mención de Honor / Pontificia Universidad Javeriana (Colombia) - 2015

Pasantía de Investigación de Posgrado “El Canto como Herramienta para la Construcción de Paz” / Instituto PENSAR, Pontificia Universidad Javeriana (Colombia) - 2022
Deep Listening "Crossing Divides" / British Council y BBC (Reino Unido) - 2022
Diplomado Música y Construcción de Paz / Universidad Nacional de Colombia - 2021
Grupo de Investigación "Música y Construcción de Paz" / Pontificia Universidad Javeriana - 2020
Formación de Profesores de Yoga para Niños / Happy Yoga - 2018
Formación de profesores de Hatha Radja Yoga / Happy Yoga - 2017
“Songwriting: Writing The Lyric” / Berklee College of Music (en línea) -2017 “How Music Can Change Your Life” / University of Melbourne (en línea) - 2017
Fisiología del Canto y Salud Vocal / Orquesta Filarmónica de Bogotá - 2015
Curso de Sanación Pránica / Instituto de Estudios Interiores - 2013
Graduado IB / Colegio Anglo Colombiano - 2009
Experiencia / Calificaciones
Talleres de trabajo
2022 - Facilitador del proyecto de innovación Proyecto "Move and Groove" / Creación de música intergeneracional, 7 meses (Reino Unido)
2021 - Facilitador musical "4 Nations Songwriting Tour" / Creación musical intergeneracional, 3 meses (Reino Unido)
2020 - Talleres colectivos "Amanecerá" para no músicos / Banco Interamericano de Desarrollo BID, 2 meses (EE.UU.)
2019 - Semana del Bienestar “Yoga & Música" / Universidad del Rosario
2019 - Cumbre de Paz “Yoga & Música" / Universidad del Rosario
2017 - Ritmos colombianos / Banco Interamericano de Desarrollo Asociación de Personal del BID y Embajada de Colombia (EE.UU.)
2015 - Intercambio cultural / Experiencias de artistas mundiales WAE (EE. UU.)
2013 - Ritmos colombianos para jóvenes / Colegio Rochester y Colegio Anglo Colombiano
2012 - Taller vocal / Atlantijazz, (Barranquilla, Colombia)

Profesor / Conferenciante / Mentor
2021 - Programa de Emprendimiento Cultural y Social CASE/ En Lugar de Guerra y British Council Colombia, 2 meses
2019 - “Yoga & Música” / Universidad del Rosario, 1.5 años
2019 - Profesor de Música / EMMAT (Berklee College of Music Global Partner), 1 año
2019 - Profesor de Música / Escuela de Música Fernando Sor, 3 años
2016 - Director Coro Infantil / Orquesta Filarmónica de Bogotá, 1 mes
2014 - Profesor de Música (Práctica) / Pontificia Universidad Javeriana, 1 año

Orador invitado
2019 - “Perspectivas Musicales” / Pontificia Universidad Javeriana
2018 - "Escribiendo Canciones Infantiles" / Festival Sorpresa
2017 - "Contrastes Musicales de un País Tropical" / MaMA Convention Festival (Paris), invitado por el Ministerio de Cultura de Colombia para el Año Colombia-Francia

Tengo más de 8 años de experiencia docente como tallerista y docente en instituciones como Universidad del Rosario, EMMAT, British Council Colombia, In Place of War (UK), Together With Music (UK), Orquesta Filarmónica de Bogotá, Festival Atlantijazz, Banco Interamericano de Desarrollo BID (EE.UU.), entre otros. He formado parte de más de 8 programas de voluntariado como músico, como profesora certificada de Hatha Yoga y como mentora social con organizaciones como Fundación Everis, La Casa de Igualdad Para La Mujer, Children Change Colombia (UK), Inspiring Girls , La Casa de la Madre y el Niño (ICFB) y Fundación Cardio Infantil. Tengo amplia experiencia enseñando música a jóvenes, adultos y adultos mayores sin experiencia previa en la música, así como a músicos profesionales del jazz y la música popular.

Más de: 12 discos como solista invitado / 8 discos como cantante y compositor con mis bandas / 300 conciertos en 12 países / 22 Giras / 1700 horas lectivas / 8 programas de voluntariado.
Edad
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Duración
45 minutos
60 minutos
90 minutos
La clase se imparte en
inglés
español
Habilidades
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
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En línea vía webcam
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Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
¡Hola! Soy Maria y me encanta cantar y hacer canciones :)

Soy cantante profesional de jazz con más de 13 años de experiencia y he sido profesor de música por más de 8 años en varias universidades y colegios de Colombia.

Los fundamentos que te enseñaré se basan en: postura, respiración, calentamiento, canto intuitivo, un repertorio de tu elección (¡si tienes canciones escritas por ti también podemos trabajar con ellas!) y entrenamiento del oído (como es una habilidad fundamental para desarrollar tu maestría musical). El curso enfatiza la conexión y la conciencia de su cuerpo como la raíz de una práctica vocal saludable, que incluye ejercicios de yoga de respiración y estiramiento.

Avanzaremos de acuerdo a tu experiencia vocal y tu proceso de aprendizaje ya que cada voz y fondo es bastante diferente, ¡todos son bienvenidos!

¡Ven y comienza/sigue desarrollando el potencial de tu voz para cantar!
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Carla
Active Age es una práctica de movimiento consciente diseñada para favorecer la movilidad, el equilibrio, la conciencia corporal y la fuerza funcional a medida que avanzamos por las diferentes etapas de la vida.

Estas clases de 30 a 45 minutos combinan movimiento consciente, respiración, ejercicios de movilidad, trabajo de equilibrio y fortalecimiento suave para ayudarte a mantener una relación más cómoda, receptiva y segura con tu cuerpo.

En lugar de exigirle más al cuerpo, Be Balance te invita a comprender qué necesita tu cuerpo hoy y a aprender cómo moverte a partir de ahí.

Cada clase se adapta a tu nivel y ritmo, centrándose en la calidad del movimiento, la movilidad articular, la coordinación, la postura, el equilibrio y los movimientos funcionales cotidianos.

No necesitas ser flexible, estar en forma ni tener experiencia. Simplemente necesitas estar dispuesto a escuchar a tu cuerpo y moverte con consciencia.
Lo que puedes esperar

• Mejora la movilidad y el rango de movimiento.
• Favorecer el equilibrio y la coordinación
• Desarrollar fuerza funcional
• Mejora la conciencia corporal y la propiocepción.
• Liberar la tensión y rigidez innecesarias.
• Conecta el movimiento con la respiración consciente
• Desarrolla confianza en tu forma de moverte
• Crear una relación más sostenible con el ejercicio

Be Balance Active Age no se trata de moverse más.
Se trata de moverse mejor, con mayor consciencia y confianza.

Escucha a tu cuerpo. Deja que llegue. Sigue moviéndote.
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