Aprende baile, disociación corporal, ritmo, flexibilidad y acondicionamiento físico en casa - Bogotá - Clases particulares

Dar clases particulares

Aprende baile, disociación corporal, ritmo, flexibilidad y acondicionamiento físico en casa

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Soy instructora de actividad física, titulada como tecnóloga y tengo conocimientos académicos en danzas. Propongo una pedagogía individualizada que permite al estudiante llevar su propio proceso y avance mediante la sensibilización de su conciencia kinestesica. Mi objetivo es hacer avanzar al estudiante de manera amena y divertida hacia el proceso que elija en las modalidades ofrecidas, a través de sesiones virtuales.

Información adicional

Ten un buen espacio, trate tu mat e hidratación

Lugar

|

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Bogotá, Colombia

Conectado desde Colombia

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Entrenamiento deportivo

Merengue (baile)

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

Clases en el domicilio del estudiante

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La cocina cetogenica, low carb y gluten free representan las tendencias actuales para lograr la salud y bienestar, empoderarse desde la cocina evita y revierte muchas enfermedades causadas por los malos hábitos y la alimentación moderna.

Reencuéntrate con tu cuerpo y logra tu mejor desde tu cocina, si buscaras salud y bienestar genérela este cuerpo es para ti. No dudes en empezar tu cambio. Te espero y tú salud también.

Entrenador deportivo con experiencia en alta intensidad, musculación, oxidación y patologías. Mi servicio como coach es integral y que desde la academia como profesional cumplo con el conocimiento teórico y practico para mejorar salud y hábitos de vida.

Entrenamiento Personalizado en acondicionamiento físico, (baja, media y alta intensidad). Entrenamiento muscular, fit, croosfit y coach deportivo. Masajista y Nutricionista deportivo.
La planificación, ejecución y progresión del ejercicios, teniendo constancia y perseverancia para llegar al objetivo de cada alumno. El ejercicio físico mantiene y mejora los componentes de aptitud física. La tolerancia muscular y cardiorrespiratoria, fuerza, flexibilidad y composición corporal son componentes relacionados a la salud del ser humano.

la actividad física y la salud son dos términos muy importantes para cualquier persona, y hoy yo te ayudare, con todo lo que tienes que hacer para, primero empezar con el habito de la actividad física en tu vida, y segundo a tener un excelente estado físico que con esto conlleva una excelente salud

me dedico a enseñarle a las personas como 45 min a 1 hora al día pueden hacer que te sientas satisfecho, tranquilo y con la felicidad de que estas trabajando en ti

Las clases particulares en educación física, entrenamiento deportivo y fútbol son sesiones individualizadas diseñadas para brindar una atención personalizada y enfocada en el desarrollo de habilidades y conocimientos específicos en estas áreas. Estas clases son ideales para estudiantes o deportistas que desean mejorar su rendimiento, adquirir nuevas destrezas o trabajar en áreas específicas de su desarrollo físico y técnico.

Clases de Yoga Terapéutico Presencial en Bogotá, Colombia, bien sea a domicilio o en mi salón. Individuales o grupales. Técnicas para aliviar dolor, manejar estrés, recuperación de lesiones, manejo de la ansiedad, apoyo espiritual, soporte emocional. Bienestar en general. Tai Chi, Meditación Zen, Relajación, Pilates.
Acondicionamiento físico.

Método adaptado a cada paciente, a cada persona independientemente de su edad, condición física, condición emocional y capacidad de ejecución.

Uso de props y elementos de ayuda para personas con dificultades de movilidad, bien sea por patologías previas, presentes o la edad.

Acondicionamiento físico de acuerdo con cada necesidad, para propender por un mejoramiento en la salud física y emocional del paciente.

Masajes para alivio del estrés, el dolor y la ansiedad.

Acompañamiento y orientación espiritual y emocional.

Confiabilidad, responsabilidad y empatía con diferentes estilos de vida, estados de salud y estados emocionales y mentales.

Cambios probados en todos los casos, superando duelo, depresión, estados de ansiedad y adicciones.

NO soy médico, solo se ofrecen las técnicas debidamente ejercitadas, practicadas y probadas por muchos pacientes, quienes con constancia y disciplina, han alcanzado sus objetivos en el tiempo y en el estado de salud bien sea física y emocional, conscientes de que cada uno depende siempre del equilibrio del otro.

Yoga facial, manejo del dolor a través de masajes y acondicionamiento físico.

La danza es un campo muy importante en la vida te ayudará con la coordinación bilateral, la coordinación en general, te ayudará a crecer como profesional y como persona mientras te exploras a ti mismo y a los demás y aprendes a comunicarte con tu cuerpo.

Es un curso de movimiento, donde se trabajara desde el baile, latino, urbano o tradicional colombiano, según interés del estudiante, en el cual se darán las bases técnica y de impro necesarias para la construcción de coreografías, sencillas y complejas, con y sin compañeros de baile. También se darán algunas pautas teatrales para la presentación en eventos o escenarios culturales.

Este curso ofrece un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar a través del ejercicio y la nutrición personalizados. Diseñado para individuos de todos los niveles de condición física, el curso combina conocimientos científicos con prácticas probadas en el campo del entrenamiento personal.
los cuales contienen:
-Valoración
-Planificación de ejercicios
-Asesoría nutricional personalizada
-Monitoreo y seguimiento
Todo lo anterior para poder conseguir tu objetivo como mejorar tu condición física, mejorar tu fuerza, rehabilitación de alguna lesión, fortaleciendo de articulaciones, perdida de grasa.
Tu pon el adjetivo y yo te ayudare.

Este curso es para cualquiera que desee conectarse con su cuerpo desde lenguajes del cuerpo como la danza contemporanea, el ballet, el yoga, la acrobacia y el acondicionamiento fisico. No necesitas experiencia y, gracias a la variedad de lenguajes que presento, podemos enfocarnos en los intereses particulares que cada alumno tenga.

Las clases de bádminton está diseñado para proporcionar una formación integral que abarca desde los fundamentos básicos hasta técnicas avanzadas y estrategias de juego. Nuestro objetivo es que los participantes mejoren su habilidad, técnica y comprensión del juego, independientemente de su nivel inicial.

Fundamentos Técnicos
Técnica:
- Variaciones de saque y respuesta.
- Golpes de revés y uso del backhand.
Estrategias Tácticas:
- Análisis y práctica de tácticas ofensivas y defensivas.
- Simulación de situaciones de partido.
Simulación de Partidos:
- Juegos y ejercicios de simulación de partidos reales.
- Evaluación y corrección de técnicas en tiempo real.
Desarrollo Mental:
- Técnicas de concentración y manejo del estrés.
- Estrategias para mantener la motivación y el enfoque durante el juego.
Evaluación Final:
- Evaluación del progreso individual.
- Partidos amistosos y competencias internas.
Feedback Personalizado:
- Comentarios detallados sobre el desempeño.
- Recomendaciones para el futuro desarrollo y entrenamiento continuo.
Metodología
- Clases Prácticas: Enfoque en la práctica constante para la asimilación de técnicas y habilidades.
- Análisis de Video: Uso de videos para analizar y corregir movimientos.
- Retroalimentación Continua: Comentarios y correcciones durante y después de cada clase.

Materiales y Equipamiento
- Red de bádminton, volantes y raquetas para uso durante las clases.
- Material de apoyo visual y didáctico.
-Recomendados para los alumnos:
- Ropa deportiva cómoda y adecuada para el entrenamiento.
- Zapatillas específicas para bádminton con buen soporte y agarre.
- Raqueta personal para un mejor ajuste y comodidad (opcional).

entrenamiento personalizado para mejorar tus condiciones como futbolista.
velocidad, resistencia, potencia (condiciones físicas)
posicionamiento, visión periférica, toma de decisiones, (condiciones futbolistica)
fortalecimiento de tren superior, tren medio y tren inferior ( condicion muscular)

Clases personalizadas de futbol enfocadas en los objetivos propuestos a nivel técnico y fisico. Pueden ser en el domicilio del alumno teniendo en cuenta espacios adecuados para el desarrollo de la misma. Se desarrollan a nivel individual o si ya se desea grupal en mutuo acuerdo.

Actividad deportiva y física enfocada en futbol. Si eres un futbolista en proyección o estás en una escuela, universidad o colegio y deseas mejorar o simplemente te quieres mantener en forma te ofrecemos entrenamientos de fútbol personalizado o grupal con un entrenador con experiencia y formación titulado en la Real Federación Española de Futbol.
Trabajo técnico, físico, físico-técnico, táctico, mental y especifico por posiciones. Dirigido a hombres y mujeres: Niños, jóvenes y adultos.

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Entrenamiento Personalizado en acondicionamiento físico, (baja, media y alta intensidad). Entrenamiento muscular, fit, croosfit y coach deportivo. Masajista y Nutricionista deportivo.
La planificación, ejecución y progresión del ejercicios, teniendo constancia y perseverancia para llegar al objetivo de cada alumno. El ejercicio físico mantiene y mejora los componentes de aptitud física. La tolerancia muscular y cardiorrespiratoria, fuerza, flexibilidad y composición corporal son componentes relacionados a la salud del ser humano.

la actividad física y la salud son dos términos muy importantes para cualquier persona, y hoy yo te ayudare, con todo lo que tienes que hacer para, primero empezar con el habito de la actividad física en tu vida, y segundo a tener un excelente estado físico que con esto conlleva una excelente salud

me dedico a enseñarle a las personas como 45 min a 1 hora al día pueden hacer que te sientas satisfecho, tranquilo y con la felicidad de que estas trabajando en ti

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Acondicionamiento físico.

Método adaptado a cada paciente, a cada persona independientemente de su edad, condición física, condición emocional y capacidad de ejecución.

Uso de props y elementos de ayuda para personas con dificultades de movilidad, bien sea por patologías previas, presentes o la edad.

Acondicionamiento físico de acuerdo con cada necesidad, para propender por un mejoramiento en la salud física y emocional del paciente.

Masajes para alivio del estrés, el dolor y la ansiedad.

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NO soy médico, solo se ofrecen las técnicas debidamente ejercitadas, practicadas y probadas por muchos pacientes, quienes con constancia y disciplina, han alcanzado sus objetivos en el tiempo y en el estado de salud bien sea física y emocional, conscientes de que cada uno depende siempre del equilibrio del otro.

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los cuales contienen:
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Este curso es para cualquiera que desee conectarse con su cuerpo desde lenguajes del cuerpo como la danza contemporanea, el ballet, el yoga, la acrobacia y el acondicionamiento fisico. No necesitas experiencia y, gracias a la variedad de lenguajes que presento, podemos enfocarnos en los intereses particulares que cada alumno tenga.

Las clases de bádminton está diseñado para proporcionar una formación integral que abarca desde los fundamentos básicos hasta técnicas avanzadas y estrategias de juego. Nuestro objetivo es que los participantes mejoren su habilidad, técnica y comprensión del juego, independientemente de su nivel inicial.

Fundamentos Técnicos
Técnica:
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Estrategias Tácticas:
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Simulación de Partidos:
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Desarrollo Mental:
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Evaluación Final:
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- Partidos amistosos y competencias internas.
Feedback Personalizado:
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Metodología
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Materiales y Equipamiento
- Red de bádminton, volantes y raquetas para uso durante las clases.
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- Raqueta personal para un mejor ajuste y comodidad (opcional).

entrenamiento personalizado para mejorar tus condiciones como futbolista.
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Clases personalizadas de futbol enfocadas en los objetivos propuestos a nivel técnico y fisico. Pueden ser en el domicilio del alumno teniendo en cuenta espacios adecuados para el desarrollo de la misma. Se desarrollan a nivel individual o si ya se desea grupal en mutuo acuerdo.

Actividad deportiva y física enfocada en futbol. Si eres un futbolista en proyección o estás en una escuela, universidad o colegio y deseas mejorar o simplemente te quieres mantener en forma te ofrecemos entrenamientos de fútbol personalizado o grupal con un entrenador con experiencia y formación titulado en la Real Federación Española de Futbol.
Trabajo técnico, físico, físico-técnico, táctico, mental y especifico por posiciones. Dirigido a hombres y mujeres: Niños, jóvenes y adultos.

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