Profesor fiable

¿Quieres mejorar tu forma física, perder peso, ganar fuerza o prepararte para tu próximo reto deportivo? Ofrezco entrenamiento personalizado diseñado según tus objetivos, nivel de condición física y experiencia. Soy entrenador personal con experiencia práctica entrenando a personas con diferentes objetivos. Además de mi entrenamiento profesional, participo activamente en maratones, carreras de montaña, eventos HYROX y deportes de resistencia, lo que me permite combinar el entrenamiento basado en la evidencia con la experiencia atlética real. Te puedo ayudar con: • Pérdida de peso y recomposición corporal • Mejorar la condición física y la salud en general • Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico • Entrenamiento de carrera (5K, 10K, media maratón y maratón) • Preparación para correr por senderos • Preparación HYROX • Rendimiento deportivo • Movilidad y prevención de lesiones • Planes de entrenamiento y asesoramiento continuo Cada programa se adapta individualmente a tus objetivos, nivel de condición física actual y disponibilidad. Tanto si estás empezando a entrenar como si buscas mejorar tu rendimiento deportivo, te proporcionaré orientación estructurada, motivación y apoyo continuo para ayudarte a conseguir resultados duraderos.

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1Alumnos

Coach ontologico profesional con certificado ICF Nivel 2. graduada en Escuela de Formación de Lideres y arquitecta Tengo mas de 2 años de experiencia guiando y acompañando personas que quieren un cambio profesional, logré acompañar personas que querian trabajar o emprender en algo relacionado al diseño y acompañarlos en sus objetivo. Brindo sesiones de Coaching ontológico y mentorías para diseñadores y emprendedores. El primer encuentro es gratuito para evaluar las necesidades del cliente, analizar si el tema es para coaching o otra profesion y por último establecer juntos objetivos para el proceso de coaching. Los encuentros son de manera virtual.

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¿Quieres empezar a cuidarte y mejorar tu salud? No importa tu edad ni condición física: · Te propongo un Programa de Fuerza con un Método Profesional y 100% Personalizado ·Te hago una Evaluación completa de tu perfil físico y contexto personal para identificar capacidades, limitaciones y posibles riesgos. ·Definimos tus objetivos de fuerza y del rendimiento que deseas alcanzar. ·Planificamos progresiones seguras y eficientes a corto y medio plazo. Soy Jaime Cicuéndez, técnico superior en acondicionamiento físico (TSAF) y técnico superior en enseñanza animación sociodeportiva (TSEAS). ¿Te animas? Contáctame

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Ofrezco entrenamientos personalizados de flexibilidad con estiramientos tanto pasivos como activos, de refuerzo con ejercicios que no necesitan mucha instalación y que se inspiran de la calistenia, de movilidad y acrobacia. Soy una ex-gimnasta de gimnasia rítmica de alto rendimiento en Francia y sigo practicando este deporte de manera amateur, además de la danza, la acrobacia y el yoga. Poseo un repertorio diverso de técnicas para mejorar tu conciencia de cuerpo y trabajar tu flexibilidad y movilidad al mismo tiempo que reforzarte, desde un nivel básico hasta un nivel avanzado. Propongo un acompañamiento y un seguimiento personalizado que se adapta a tu cuerpo, tus necesidades y tus lesiones. Trabajar la flexibilidad es muy importante a todas las edades, ya que contribuye a una mejor conciencia corporal en la vida cotidiana, permite sentir nuevas sensaciones y reduce el riesgo de lesiones. Puedo trasladarme a tu domicilio, a tu centro o gimnasio, y organizar clases particulares o para pequeños grupos de todas las edades.