Desde marzo 2024
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Entrenamiento Personal y Coaching de Bienestar Cuerpo-Mente: ¡SENTIRSE BIEN!
A partir de 1512.91 MXN /h
¿Estás buscando una manera de recuperar la forma física y relajar la mente? ¡Perfecto!
Tengo el entrenamiento perfecto para ti: entrenamiento de cuerpo y mente.
Estoy convencido de que un buen ejercicio físico ayuda a liberar la mente.
Entonces, ¿estás listo para transformar tu cuerpo y relajar tu mente?
Como preparador físico certificado, te ofrezco un programa único que combina entrenamiento físico con estiramientos finales y, si estás interesado, sesiones de meditación relajante.
Creo firmemente que para conseguir una salud y un bienestar óptimos es fundamental nutrir tanto el cuerpo como la mente.
Con mis sesiones de entrenamiento dinámico y ejercicios de meditación guiada al final del entrenamiento, no solo fortalecerás tu cuerpo sino que también calmarás tu mente, liberando así el estrés acumulado y las tensiones somáticas. Únase a mí para una experiencia holística que le ayudará a recuperar energía, equilibrio y serenidad en su vida diaria. Contácteme hoy para comenzar su viaje hacia una mejor salud y bienestar total.
Tengo el entrenamiento perfecto para ti: entrenamiento de cuerpo y mente.
Estoy convencido de que un buen ejercicio físico ayuda a liberar la mente.
Entonces, ¿estás listo para transformar tu cuerpo y relajar tu mente?
Como preparador físico certificado, te ofrezco un programa único que combina entrenamiento físico con estiramientos finales y, si estás interesado, sesiones de meditación relajante.
Creo firmemente que para conseguir una salud y un bienestar óptimos es fundamental nutrir tanto el cuerpo como la mente.
Con mis sesiones de entrenamiento dinámico y ejercicios de meditación guiada al final del entrenamiento, no solo fortalecerás tu cuerpo sino que también calmarás tu mente, liberando así el estrés acumulado y las tensiones somáticas. Únase a mí para una experiencia holística que le ayudará a recuperar energía, equilibrio y serenidad en su vida diaria. Contácteme hoy para comenzar su viaje hacia una mejor salud y bienestar total.
Información adicional
Durante la primera sesión, tomaré tus medidas corporales y tu peso para seguir tu progreso gradualmente: así podremos organizar un entrenamiento ad hoc.
No me gusta dar clases online, especialmente al principio.
Podemos reunirnos donde prefieras.
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Podemos reunirnos donde prefieras.
Lugar
Clase en el domicilio del profesor :
- Troinex, Switzerland
Acerca de mí
Hola, me llamo Arianna, soy italiana, tengo 27 años y me mudé hace poco a Ginebra. Estoy aprendiendo francés.
Soy licenciado en Ciencias del Deporte y actualmente estoy cursando cuarto año de estudios de osteopatía en la universidad. Los deportes siempre han sido una de mis pasiones, habiendo jugado baloncesto durante 15 años, lo que me llevó a especializarme en entrenamiento de baloncesto, ¡pero no solo!
Otra área de especialización que he desarrollado a través de mis estudios de osteopatía es la terapia de liberación emocional. Se trata de integrar un entrenamiento deportivo eficaz con técnicas de meditación y realineamiento postural mediante el trabajo de respiración.
Durante un viaje a Sudamérica, tuve la oportunidad de trabajar con chamanes y aprender de las plantas medicinales, adquiriendo conocimientos sobre cómo relajar la mente y conectarse con uno mismo. Es importante señalar que, si bien mis sesiones de entrenamiento implican ejercicios físicos rigurosos, también hay un enfoque dedicado a la relajación mental y la autoconexión durante la fase posterior al entrenamiento.
Mi enfoque del fitness no se trata sólo de superar los límites; se trata de encontrar el equilibrio y la armonía entre cuerpo y mente. Únase a mí para una experiencia transformadora donde trabajaremos duro para fortalecer su cuerpo y luego tomaremos tiempo para relajarnos y reconectarnos con nosotros mismos. Embárquemonos juntos en este viaje para desbloquear todo su potencial y lograr un bienestar integral.
Soy licenciado en Ciencias del Deporte y actualmente estoy cursando cuarto año de estudios de osteopatía en la universidad. Los deportes siempre han sido una de mis pasiones, habiendo jugado baloncesto durante 15 años, lo que me llevó a especializarme en entrenamiento de baloncesto, ¡pero no solo!
Otra área de especialización que he desarrollado a través de mis estudios de osteopatía es la terapia de liberación emocional. Se trata de integrar un entrenamiento deportivo eficaz con técnicas de meditación y realineamiento postural mediante el trabajo de respiración.
Durante un viaje a Sudamérica, tuve la oportunidad de trabajar con chamanes y aprender de las plantas medicinales, adquiriendo conocimientos sobre cómo relajar la mente y conectarse con uno mismo. Es importante señalar que, si bien mis sesiones de entrenamiento implican ejercicios físicos rigurosos, también hay un enfoque dedicado a la relajación mental y la autoconexión durante la fase posterior al entrenamiento.
Mi enfoque del fitness no se trata sólo de superar los límites; se trata de encontrar el equilibrio y la armonía entre cuerpo y mente. Únase a mí para una experiencia transformadora donde trabajaremos duro para fortalecer su cuerpo y luego tomaremos tiempo para relajarnos y reconectarnos con nosotros mismos. Embárquemonos juntos en este viaje para desbloquear todo su potencial y lograr un bienestar integral.
Formación
Licenciatura en Ciencias Físicas y del Bienestar (Nápoles, Italia)
Entrenador deportivo funcional de baloncesto (FIP)
Kinesiólogo (Nápoles, Italia)
Estudiando Osteopatía en la "SEFO"
(cuarto año)
Entrenador personal (5 años)
Entrenador deportivo funcional de baloncesto (FIP)
Kinesiólogo (Nápoles, Italia)
Estudiando Osteopatía en la "SEFO"
(cuarto año)
Entrenador personal (5 años)
Experiencia / Calificaciones
15 años de baloncesto en Italia
Entrenador deportivo en equipos de baloncesto sub16/serie B femenina
Terapia somatoemocional
respiración postural
Relax y Meditación
5 años de entrenador personal en Italia.
Entrenador deportivo en equipos de baloncesto sub16/serie B femenina
Terapia somatoemocional
respiración postural
Relax y Meditación
5 años de entrenador personal en Italia.
Edad
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
inglés
francés
italiano
español
Habilidades
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
Clases en el domicilio del profesor
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00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Clases similares
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La primera clase está respaldada
por nuestra Garantía del Buen Profesor
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