Cambia tu físico y estilo de vida gracias al método fitness más eficiente - Sevilla - Clases particulares

Dar clases particulares

Cambia tu físico y estilo de vida gracias al método fitness más eficiente

A partir de 320.8 MXN /h

Si quieres cambiar tu físico, mejorar el estilo de vida o competir en algún deporte, estas son tus clases. Me destaco por realizar sesiones estructuradas con una planificación 100% personalizada para cada cliente.

Como profesor, soy un hombre de 23 años graduado en ciencias del deporte y con amplia experiencia en entrenamiento de resistencia y, sobre todo, de fuerza orientado a la salud y a fines estéticos. También tengo experiencia entrenando a todo tipo de deportistas con buenos resultados y de asesoramientos nutricionales.

Información adicional

Puedo trabajar tanto en grupos como de forma individual, así como presencial u online. ¡Tú eliges!

Lugar

|

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Sevilla, España

Acerca de mí

Soy un chico de 23 años recién graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte con amplia experiencia entrenando a todo tipo de deportistas. Tengo una amplia experiencia en entrenamiento y competición de resistencia como atleta de fondo y, sobre todo de fuerza. Mi método es totalmente personalizado a cada persona y sus objetivos y también tengo experiencia en dar asesoramientos nutricionales.
Me destaco por mi empatía, dedicación y ganas de ayudar a las personas a superarse a sí mismas y a mejorar su calidad de vida. Puedo trabajar tanto en grupos como de forma individual, así como presencial u online.

Formación

Grado en ciencias de la actividad física y del deporte - Universidad de Extremadura
Entrenador personal con experiencia trabajando con clientes particulares. Busco
fomentar el deporte y el ejercicio físico en personas de todas las edades, ayudándolas a
superarse a sí mismas y a mejorar su calidad de vida

Experiencia / Calificaciones

Preparador físico
• Preparación de planes personalizados de entrenamiento acorde a las
necesidades de cada cliente.
• Evaluación inicial de clientes, identificación de objetivos y necesidades
específicas.
• Recomendaciones nutricionales y de suplementos deportivos según los
objetivos físicos establecidos
Entrenador de fútbol
• Preparación física de los jugadores para asegurar que se mantienen en
buena forma.
• Definición y transmisión de una formación deportiva basada en el respeto
y el juego limpio.
• Motivación de los jugadores del equipo ante citas importantes o después
de sufrir derrotas.

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

45 minutos

60 minutos

90 minutos

120 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Entrenamiento deportivo

Nutrición deportiva

Coaching deportivo

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

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20-24

"Yoga y Mindfulness para el bienestar integral" está diseñado para brindarte una experiencia transformadora que promueve la armonía, la relajación y el equilibrio emocional. A lo largo del taller como alumno te sumergirás en prácticas que combinan la sabiduría ancestral del yoga con las técnicas modernas de mindfulness, con el objetivo de fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y nutrir tu espíritu.

Entrenamientos personales para todo tipo de personas, me adapto a cada cuerpo.
Funcional principalmente, pero si quieres dar un paso más en tus entrenos, contáctame.
Animación deportiva, diviértete mientras entrenas.
Aparte de entrenador personal soy nivel UEFA pro A, para cualquier consulta y entrenamientos más haya, aquí estoy.

ENTRENAMIENTO PERSONAL
Entrenamiento personalizado e individualizado con progresiones o modificaciones según tu nivel de forma física. Programa tu entrenamiento en interior, exterior o en el gimnasio de tu elección. Entrenamiento diferenciado para ganancia de masa muscular, pérdida de grasa o acondicionamiento físico.

ENTRENAMIENTO EN GRUPO
¡Lo mejor de ambos mundos! Buena música con un gran ambiente de entrenamiento. Este entrenamiento es para grupos mayores de 5 personas. Suda y diviértete en 45 minutos de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT). En este entrenamiento utilizaremos el peso corporal o equipos ligeros para garantizar un entrenamiento eficiente con resultados garantizados.

TONO MUSCULAR
Con mi programa de entrenamiento muscular y consejos nutricionales conseguirás una calidad muscular nunca antes conseguida. Con la Dieta Flexible y el entrenamiento dirigido a cada parte de tu cuerpo, ¡te sorprenderá cómo te verás en el espejo en poco tiempo!

FUERZA DEL NÚCLEO
¡Centro! El centro de todo. ¡Un núcleo fuerte significa un alma fuerte! Estos ejercicios son mejores para fortalecer el abdomen, los flexores de la cadera, la columna y los oblicuos. Alcanza el siguiente nivel trabajando de la manera más eficiente y adecuada con el método Workout With Wanderson.

Descubre un programa diseñado específicamente para personas mayores que desean mejorar su salud, mantenerse activos y disfrutar de una mejor calidad de vida. En este curso, te guiaremos a través de rutinas de ejercicio adaptadas a tus necesidades, enfocadas en mejorar la movilidad, la fuerza muscular, la flexibilidad y el equilibrio.

Cada sesión está diseñada para ser segura y efectiva, con ejercicios que puedes realizar en casa , sin importar tu nivel de condición física actual. Además, aprenderás sobre hábitos saludables, nutrición, y técnicas de relajación que complementarán tu entrenamiento físico, ayudándote a reducir el estrés y mejorar tu bienestar general.

Entrenamiento Personal con profesional con años de experiencia en el sector.

Adaptabilidad según edad, nivel físico y condiciones físicas del cliente. Jóvenes, adultos, adultos mayores, alto rendimiento, capacidades físicas especiales, etc.

Entrenamientos funcionales para mejorar tu salud y calidad de vida.

No lo dudes.

El deporte es una cosa importante en la vida, así que estoy supervisando un entrenamiento que te encantará.He estudiado todo tipo de deportes, así que no te preocupes.
Gimnasio / futbol/ balonmano / baloncesto/ voleibol/ tenis/ carrera/ animación

Soy Raúl, actualmente dedico mi día a día a mi preparación competitiva. Me gustaría poder compartir mis conocimientos y experiencias otras personas en el ámbito deportivo y mi trabajo también se enfoca en fomentar dicho estilo de vida en la sociedad.

Te enseño a mejorar tu técnica individual, a tomar mejores decisiones que puede llevarte a otro nivel superior.

La concentración es muy importante, te ayudaré a entrenar la concentración y estar focus en los momentos decisivos del partido para que tu probabilidad de error disminuya.

Aprenderás a nutrirte de forma saludable y a entrenar para conseguir tus objetivos.
Nutrición Deportiva
Coaching Nutricional y Deportivo.
Nutrición Clínica.
Educación Nutricional dirigida a todas las edades.
Consigue tus objetivos en poco tiempo.

"Yoga y Mindfulness para el bienestar integral" está diseñado para brindarte una experiencia transformadora que promueve la armonía, la relajación y el equilibrio emocional. A lo largo del taller como alumno te sumergirás en prácticas que combinan la sabiduría ancestral del yoga con las técnicas modernas de mindfulness, con el objetivo de fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y nutrir tu espíritu.

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ENTRENAMIENTO EN GRUPO
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TONO MUSCULAR
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FUERZA DEL NÚCLEO
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