facebook
favorite button
1/3
dot icon
Activo recientemente
super instructor icon
Profesor fiable
Este profe tiene una tasa de respuesta rápida muy elevada, ofreciendo así un servicio de buena calidad y fiabilidad a sus estudiantes.
member since icon
Desde septiembre 2025
Profesor desde septiembre 2025
Traducido con Google TraductorVer original
Instructor de natación para niños y adultos de todos los niveles.
course price icon
A partir de 997 MXN /h
arrow icon
Ofrezco clases de natación para niños y adultos, adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta nadadores que deseen mejorar su técnica y rendimiento.
Cada lección se adapta a las necesidades, el nivel y los objetivos de cada persona. El objetivo es progresar en un entorno dinámico, estimulante y motivador, a la vez que se desarrolla la confianza en el agua.
Puedo trabajar, en particular, en la familiarización con el agua, el aprendizaje de diferentes estilos de natación, la técnica, la respiración, la coordinación, la resistencia y la mejora.
Soy una persona deportista, dinámica y atenta, con experiencia en la enseñanza de natación. Disfruto compartiendo mis conocimientos y viendo el progreso de mis alumnos, independientemente de su edad o nivel de habilidad.
Cursos para niños y adultos, de forma individual o en grupos reducidos.
No dudes en ponerte en contacto conmigo para hablar de tus objetivos y encontrar juntos la fórmula que mejor se adapte a ti.
******
Ofrecemos clases de natación para niños y adultos, adaptadas a todos los niveles, para principiantes que quieran mejorar su técnica y rendimiento.

Cada clase se adapta a las necesidades, el nivel y los objetivos de cada persona. El objetivo es progresar en un entorno dinámico, agradable y motivador que permita mantener la confianza en el agua.

Puede trabajar, entre otros aspectos, la familiarización con el agua, el aprendizaje de los diferentes estilos de natación, la técnica, la respiración, la coordinación, la resistencia y la perfección.

Soy una persona atlética, dinámica y con ganas de atender las necesidades de cada estudiante, con experiencia en entrenamiento de natación. Disfruto compartiendo mis conocimientos y viendo el progreso de nuestros exalumnos, independientemente de su nivel educativo.

Clases para niños y adultos, individuales o en grupos reducidos.

No dude en contactarnos para descubrir qué es lo que busca y encontrar la fórmula que mejor se adapte a sus necesidades.
******
Ofrezco clases de natación para niños y adultos, adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta nadadores que desean mejorar su técnica y rendimiento.

Cada clase se adapta a las necesidades, el nivel y los objetivos de cada persona. El objetivo es progresar en un entorno dinámico, estimulante y motivador, a la vez que se desarrolla la confianza en el agua.

Puedo trabajar en la familiarización con el agua, el aprendizaje de los diferentes estilos de natación, la técnica, la respiración, la coordinación, la resistencia y la mejora de las habilidades generales de natación.

Soy una persona deportista, dinámica y atenta, con experiencia en la enseñanza de natación. Disfruto compartiendo mis conocimientos y viendo el progreso de mis alumnos, independientemente de su edad o nivel.

Se ofrecen clases para niños y adultos, tanto de forma individual como en grupos reducidos.

No dudes en ponerte en contacto conmigo para hablar de tus objetivos y encontrar juntos la opción que mejor se adapte a tus necesidades.
Lugar
green drop pin icongreen drop pin icongreen drop pin icongreen drop pin icongreen drop pin icongreen drop pin icongreen drop pin icon
|
Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom
zoom in iconzoom out icon
location type icon
Clases en el domicilio del estudiante :
  • Alrededor de Bruselas, Bélgica
  • Alrededor de Bruselas, Bélgica
  • Alrededor de Herent, Bélgica
  • Alrededor de Halle, Bélgica
  • Alrededor de Wavre, Bélgica
location type icon
Clase en el domicilio del profesor :
  • Stadionlaan, Louvain, Belgique
  • Wilsele, Louvain, Belgique
Acerca de mí
Ofrezco clases de español personalizadas, tanto online como presenciales, adaptadas a tu nivel, objetivos y necesidades. Tanto si quieres mejorar tu conversación, gramática y vocabulario, como si quieres prepararte para el examen DELE o simplemente sentirte más seguro al hablar español, crearé un plan de estudio a tu medida.

Soy profesora de español titulada, con máster en enseñanza de idiomas y varios años de experiencia docente. Mis clases son dinámicas, bien organizadas y prácticas, en un ambiente agradable y relajado. Envío todo el material necesario por correo electrónico y también puedo sugerir tareas semanales para que puedas seguir practicando entre clases.

Puedo impartir clases en español, francés o catalán, según sus necesidades.

También soy instructora de natación y profesora de yoga, y tengo experiencia cuidando niños. Soy una persona muy activa y deportista, apasionada por la montaña, los viajes y descubrir nuevos lugares. Además, me encantan los animales, cocinar, leer y pintar.

Para mí, aprender un idioma debería ser una experiencia placentera y una forma de descubrir una nueva cultura y abrir nuevas puertas, tanto a nivel personal como profesional.

¡Estaría encantado de acompañarte paso a paso en tu aprendizaje del español!

********
Te propongo cursos de español personalizados, en línea o en presente, adaptados a tu nivel, a tus objetivos y a tus besos. Si desea mejorar su conversación, su gramática, su vocabulario, preparar el examen DELE o simplemente sentir más en el asesoramiento oral, creará un programa de aprendizaje adaptado a sus objetivos.

Je suis professeure d'espagnol qualifiée, avec un Master en apprentissage des langues et plusieurs années d'expérience dans l'enseignement. Mis cursos son dinámicos, bien estructurados y prácticos, en un ambiente agradable y relajado. Je fournis tout le material nécessaire par e-mail et je peux également proponer des exercices ou des tâches hebdomadaires afin de continuar à pratiquer entre les cursos.

Je peux donner les cours en español, en francés o en catalán, según tus besoins.

Je suis également monitrice de natation et professeure de yoga, et j'ai de l'expérience dans la garde d'enfants. Je suis una persona muy activa y deportiva, apasionada por la montaña, los viajes y el descubrimiento de nuevos endroits. J'aime également beaucoup les animaux, cookingr, lire et peindre.

Para mí, aprender un idioma debe ser una experiencia agradable, pero también una manera de descubrir una nueva cultura y descubrir nuevas puertas, además de un plan personal profesional.

Je serais ravie de vous accompagner pas à pas dans votre apprentissage de l'espagnol !

*******
Ofrezco clases de español personalizadas, tanto online como presenciales, adaptadas a tu nivel, tus objetivos y tus necesidades. Tanto si quieres mejorar tu conversación, tu gramática o tu vocabulario, preparar el examen DELE o simplemente sentirte más cómodo/a hablando español, crearé un programa de aprendizaje adaptado a tus objetivos.

Soy profesora de español cualificada, con un Máster en aprendizaje de idiomas y varios años de experiencia en la enseñanza. Mis clases son dinámicas, bien estructuradas y prácticas, en un ambiente agradable y relajado. Proporciono todo el material necesario por correo electrónico y también puedo proponer ejercicios o tareas semanales para seguir practicando entre las clases.

Puedo impartir las clases en español, francés o catalán, según tus necesidades.

También soy monitora de natación y profesora de yoga, y tengo experiencia en el cuidado de niños. Soy una persona muy activa y deportista, apasionada por la montaña, los viajes y descubrir nuevos lugares. También me gustan mucho los animales, cocinar, leer y pintar.

Para mí, aprender un idioma debe ser una experiencia agradable, pero también una forma de descubrir una nueva cultura y abrir nuevas puertas, tanto a nivel personal como profesional.

¡Estaré encantada de acompañarte paso a paso en tu aprendizaje del español!
Formación
- Diploma de Educación Secundaria Superior en Estudios Secretariales Multilingües
- Diploma de Formación Profesional en Administración de Empresas, Estudios Comerciales y Contabilidad
- Líder Internacional de Montaña de la UIMLA
- Certificado de formación de profesores de Hatha Vinyasa Yoga de 200 horas
- Instructor de natación cualificado
- Socorrista titulado de piscina y playa

*****
- Diploma de estudios secundarios superiores en secretaría multilingue
- Diploma de formación profesional en administración, comercio y competencia
- Acompañante en montaña internacional UIMLA
- Certificado de formación de 200 horas en yoga Hatha Vinyasa
- Professeure de natation diplômée
- Maître-nageuse et sauveteuse en piscina y en medio natural

******

- Bachillerato Superior en Secretariado Multilingüe
- Formación Profesional en Administración, Comercio y Contabilidad
- Guía de Montaña Internacional UIMLA
- Certificado de formación de 200 horas en Yoga Hatha Vinyasa
- Profesora de natación
- Socorrista de piscina y playa.
Experiencia / Calificaciones
Tengo una amplia experiencia profesional en administración, contabilidad y atención al cliente, así como varios años de experiencia en la enseñanza y el trabajo con niños.

También he trabajado como instructor de natación y socorrista en piscinas y en la playa. Como Guía Internacional de Montaña de la UIMLA, tengo experiencia guiando grupos en la montaña y organizando actividades al aire libre.

También soy profesora de yoga Hatha Vinyasa y tengo experiencia enseñando yoga y adaptando las actividades a diferentes niveles y habilidades.

Disfruto trabajando con personas y me siento cómoda asumiendo responsabilidades, organizando actividades y creando un ambiente seguro, amigable y positivo.

******

Tengo una sólida experiencia profesional en los dominios de la administración, la competencia y el servicio a la clientela, además de los años de experiencia en la enseñanza y los niños.

J'ai également travaillé comme professeure de natation et sauveteuse en piscine et à la plage. Además de acompañarme en montaña internacional UIMLA, tengo experiencia en el acompañamiento de grupos en montaña y organización de actividades al aire libre.

Je suis également professeure de yoga Hatha Vinyasa et j'ai de l'expérience dans l'enseignement du yoga et l'adaptation des activités aux différents niveaux et capacités.

J'aime travailler avec les personnes et je suis à l'aise pour prendre des responsabilités, organizador des activités et créer un environnement sûr, agréable et positif.
******
Tengo una amplia experiencia profesional en los ámbitos de la administración, la contabilidad y la atención al cliente, así como varios años de experiencia en la enseñanza y trabajando con niños.

También trabajó como profesora de natación y socorrista en piscinas y en la playa. Como Guía de Montaña Internacional UIMLA, tengo experiencia acompañando grupos en la montaña y organizando actividades al aire libre.

También soy profesora de yoga Hatha Vinyasa y tengo experiencia impartiendo clases de yoga y adaptando las actividades a diferentes niveles y capacidades.

Me gusta trabajar con personas y me siento cómodo asumiendo responsabilidades, organizando actividades y creando un entorno seguro, agradable y positivo.
Edad
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
francés
catalán
español
inglés
Habilidades
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -04:00)
Nueva York
at teacher icon
Clases en el domicilio del profesor
at home icon
Clases en el domicilio del estudiante
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
¡Hola! Me llamo Carol y soy hablante nativa de español.
Ofrezco clases de español online para estudiantes principiantes, intermedios y avanzados.

En mis clases nos centraremos en la comunicación, la gramática, el vocabulario y los aspectos culturales del mundo hispanohablante. Adapto las clases a tus necesidades: conversación, preparación de exámenes, viajes o fines profesionales.

Utilizo materiales interactivos (vídeos, juegos, ejercicios, documentos compartidos) para que el aprendizaje sea agradable y efectivo.

Soy paciente, flexible y me encanta enseñar idiomas. ¡Comencemos juntos tu camino hacia el español!
Leer más


Ofrezco clases de natación para niños y adultos, adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta nadadores que desean mejorar su técnica y rendimiento.

Cada clase se adapta a las necesidades, al nivel y a los objetivos de cada persona. El objetivo es progresar en un ambiente dinámico, agradable y motivador, desarrollando al mismo tiempo la confianza y la seguridad en el agua.

Puedo trabajar especialmente los siguientes aspectos:

- Familiarización y adaptación al medio acuático.
- Aprendizaje de los diferentes estilos de natación.
- Mejora de la técnica.
- Respiración.
- Coordinación de movimientos.
- Resistencia.
- Perfeccionamiento y mejora del rendimiento.

Soy una persona deportista, dinámica y atenta a las necesidades de los demás, con experiencia en la enseñanza de la natación. Me encanta transmitir mis conocimientos y acompañar a mis alumnos en su progreso, independientemente de su edad o nivel.

Ofrezco clases para niños y adultos, tanto individuales como en pequeños grupos.

No dudes en ponerte en contacto conmigo para hablar de tus objetivos y encontrar juntos la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades.
Leer más
Clases similares
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Trabajé como instructora e instructora privada de yoga en la ciudad de Nueva York, y puedo guiarte a través de las clases de estilo Hatha y Vinyasa según lo que necesites o lo que quieras saber.

Mis clases son energéticas, rejuvenecedoras y serenas, pero en última instancia, están enfocadas en conectar tu mente con tu cuerpo a través de la conciencia de tu respiración y la fuerza en tu propio cuerpo.
verified badge
YOGA para todos, aprendiendo a conocer su alineación y conciencia de su cuerpo y mente con técnica, temporizador y secuencia. Combina posturas (asanas), control de la respiración (pranayama) y el uso de accesorios (mantas, sillas, bloques y correas). Su objetivo es desarrollar la fuerza, la movilidad y la estabilidad.
verified badge
Aprende a nadar los 4 estilos en menos de 24 horas. Soy nadadora desde que soy una niña, una pentatleta profesional, creo que nadar es como caminar, algo totalmente natural y espontáneo en el ser humano. Aprender a nadar te ayudará a recuperar la confianza en el agua que es la vida. Cursos para todos los niveles: adaptados a las necesidades y habilidades de cada uno.
verified badge
Con clases privadas de yoga, recibirás instrucción personalizada basada en tu tipo de cuerpo. Prepararé cuidadosamente una clase que satisfaga sus necesidades personales. La instrucción privada de yoga puede ayudarte a mejorar lo básico y ampliar tu práctica de yoga. Personas de todas las edades son bienvenidas a practicar yoga, sin necesidad de experiencia previa.

Las clases pueden tener lugar en su casa, a través de Skype o en su casa en Wilsele, Lovaina. Clases grupales son posibles (5 € extra por persona). En la primera clase, podemos hablar sobre su intención, antecedentes y experiencia en su trabajo. A partir de esto, podemos adoptar una serie de sesiones que se adapten a sus necesidades personales y al estilo preferido de yoga.

ACERCA DE CAMILA
Soy un instructor de yoga francés que se mudó a Bélgica en 2018. Comencé a practicar yoga desde que estaba en la escuela secundaria, donde tuve algunos problemas personales. Mi práctica de yoga comenzó en 2007, donde aprendí sobre Vinyasa yoga, una clase de yoga dinámica. Después de unos años, también comencé las clases de Ashtanga, la forma moderna del yoga clásico indio. Entrené en Venezuela, donde nací, y en Francia, donde obtuve mi diploma de instructor de yoga. Ahora, desde mi trabajo diario, me gustaría compartir y aprender sobre el yoga.
verified badge
¡Hola, cariño! Soy Lady de Colombia, vivo en Bélgica, Europa hace 1 año, y realmente amo este país, estoy enamorado de la cultura y la gente amable de aquí, así que quiero ofrecerles mi talento como profesional del deporte. chica y toda mi ayuda y apoyo para ayudarte a alcanzar tus metas de fitness y estar más saludable de lo que estás ahora, puede ser una clase específica o un plan de semanas o incluso meses, te puedo asegurar, tendrás excelentes resultados y te verás y te sentirás mejor. Estaría encantado de recibirte en mi casa o ir a cualquier lugar a entrenar en la modalidad de fitness que te sientas más cómodo.
verified badge
Tengo 27 años y llevo 8 años practicando yoga (a través de diferentes clases pero también mucho por mi cuenta).

También doy regularmente cursos de iniciación o perfeccionamiento y coaching / fitness (posturas, secuencias, respiración, meditaciones).

Mi metodología es flexible y adaptable, según el nivel, las necesidades y los deseos del estudiante (s). El objetivo para mí es sobre todo combinar trabajo / progreso y diversión.

Disminuyendo la tarifa de grupo (máximo 3 personas en mi casa), ¡pero también podemos tomar el curso en casa o afuera si hace buen tiempo!

El curso se puede realizar en tu casa o en mi casa.
También podemos proporcionar una escala móvil si hacemos un curso en grupo.
verified badge
Una clase de yoga Yin generalmente consiste en una serie de posturas pasivas de piso prolongadas que trabajan principalmente la parte inferior del cuerpo: las caderas, la pelvis, la parte interna de los muslos y la parte inferior de la columna. Estas áreas son especialmente ricas en tejidos conectivos. El tejido conectivo responde mejor a una carga lenta y constante. Si estiras suavemente el tejido conectivo manteniendo una postura yin durante mucho tiempo, el cuerpo responderá haciéndolos un poco más largos y fuertes, que es exactamente lo que quieres.
Recuerde que el principio del ejercicio es estresar el tejido para que el cuerpo responda fortaleciéndolo.

BENEFICIOS DE UNA PRÁCTICA REGULAR
Aumenta la circulación y mejora la flexibilidad.
Calma y equilibra la mente y el cuerpo.
Reduce el estrés y la ansiedad.
Libera la fascia
Fomenta una relajación más profunda.
Mejora la movilidad articular
Aporta equilibrio a los órganos a través de la estimulación de los meridianos

CUATRO PRINCIPIOS PRINCIPALES PARA RECORDAR AL PRACTICAR YIN YOGA
Encuentre un borde apropiado: muévase lenta y suavemente hacia la postura, y busque una cantidad adecuada de intensidad, nunca se estire tanto como para causar dolor.
Quietud: trate conscientemente de liberarse en la postura y permanecer quieto, sin cambiar de posición.
Mantenga la posición: comience manteniendo durante 1-3 minutos gradualmente progresando a 5 minutos o más.
Sal de la postura suave y lentamente.
verified badge
Mis clases de yoga son relajantes y energizantes. Se basan en los estilos Hatha y Kundalini. Una invitación a practicar desde un lugar de suavidad y disfrute del cuerpo.

Mis clases son flexibles y se adaptan a tus necesidades.
Adapto las sesiones a tu nivel y preparo las sesiones sintiendo las necesidades de mis alumnos a medida que avanzamos juntos.
Trabajo con la respiración y la atención al movimiento, y ayudo a mis alumnos a comprender la relación entre el cuerpo y la mente.

El yoga para mí es un medio para conectar más profundamente con uno mismo y con la vida. Es una práctica de autocuidado y un método que apoya cambios de vida por más calidad. Trabajando con el movimiento, la respiración, la meditación te apoya en muchos niveles: físico, emocional, energético.

Después de algunas sesiones de yoga, ya puedes comenzar a sentir los beneficios de estar más relajado, lo que te ayuda a estar más presente y abierto para responder a lo que sucede en tu vida. La práctica sostenida le permitirá aliviar y prevenir el dolor crónico, como el dolor de espalda y la ansiedad, al mismo tiempo que utiliza técnicas de relajación.

Me apasiona la encarnación, la conexión entre el cuerpo y la mente como medio de expresión personal, el crecimiento personal y la conexión con la fuerza vital.

Además de ser profesora de Yoga (Sampoorna Yoga Institute – India, reconocida por Yoga International Alliance, soy coach de vida certificada (con Center for Transformational Presence) y apoyo a mujeres que eligen reconectarse más consigo mismas y con lo que las hace sentir vivas, integración de emociones

He estado enseñando yoga diariamente durante los últimos 4 años.

Mi objetivo es cumplir con tus expectativas y ofrecerte un momento agradable en casa, o en grupo (como en una empresa).
Podemos elegir juntos temas de acuerdo a sus habilidades, necesidades y deseos para que pueda guiarlos en la práctica que sea mejor para ustedes.

Estaré feliz de acompañarte durante una parte de tu viaje de yoga, para que una práctica de yoga constante y segura te nutra. Para compartir mi energía y entusiasmo. :)
verified badge
Estás clases son perfectas para aquellos que quieren perfeccionar su técnica al nadar o quieren iniciar en natación.
La natación es muy adecuada tanto como deporte específico así como para trabajar el estress y emociones. La natación es ideal para trabajar las tensiones muscular y articulares como tratamiento fisioterapéutico.
verified badge
Hola, me llamo Aaron. Desde muy pequeño me han gustado los deportes y la cocina, así que lo convertí en mi profesión. Obtuve mi diploma en gestión hotelera y he trabajado en varios restaurantes. Actualmente cuento con 7 años de experiencia en cocina y sala. También practico natación y he obtenido certificaciones como la de 1 km. En cuanto al boxeo, lo practico desde muy joven porque mi padre fue campeón, así que siempre he boxeado.
message icon
Contactar con Carol
repeat students icon
La primera clase está respaldada
por nuestra
Garantía del Buen Profesor
Clases similares
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Trabajé como instructora e instructora privada de yoga en la ciudad de Nueva York, y puedo guiarte a través de las clases de estilo Hatha y Vinyasa según lo que necesites o lo que quieras saber.

Mis clases son energéticas, rejuvenecedoras y serenas, pero en última instancia, están enfocadas en conectar tu mente con tu cuerpo a través de la conciencia de tu respiración y la fuerza en tu propio cuerpo.
verified badge
YOGA para todos, aprendiendo a conocer su alineación y conciencia de su cuerpo y mente con técnica, temporizador y secuencia. Combina posturas (asanas), control de la respiración (pranayama) y el uso de accesorios (mantas, sillas, bloques y correas). Su objetivo es desarrollar la fuerza, la movilidad y la estabilidad.
verified badge
Aprende a nadar los 4 estilos en menos de 24 horas. Soy nadadora desde que soy una niña, una pentatleta profesional, creo que nadar es como caminar, algo totalmente natural y espontáneo en el ser humano. Aprender a nadar te ayudará a recuperar la confianza en el agua que es la vida. Cursos para todos los niveles: adaptados a las necesidades y habilidades de cada uno.
verified badge
Con clases privadas de yoga, recibirás instrucción personalizada basada en tu tipo de cuerpo. Prepararé cuidadosamente una clase que satisfaga sus necesidades personales. La instrucción privada de yoga puede ayudarte a mejorar lo básico y ampliar tu práctica de yoga. Personas de todas las edades son bienvenidas a practicar yoga, sin necesidad de experiencia previa.

Las clases pueden tener lugar en su casa, a través de Skype o en su casa en Wilsele, Lovaina. Clases grupales son posibles (5 € extra por persona). En la primera clase, podemos hablar sobre su intención, antecedentes y experiencia en su trabajo. A partir de esto, podemos adoptar una serie de sesiones que se adapten a sus necesidades personales y al estilo preferido de yoga.

ACERCA DE CAMILA
Soy un instructor de yoga francés que se mudó a Bélgica en 2018. Comencé a practicar yoga desde que estaba en la escuela secundaria, donde tuve algunos problemas personales. Mi práctica de yoga comenzó en 2007, donde aprendí sobre Vinyasa yoga, una clase de yoga dinámica. Después de unos años, también comencé las clases de Ashtanga, la forma moderna del yoga clásico indio. Entrené en Venezuela, donde nací, y en Francia, donde obtuve mi diploma de instructor de yoga. Ahora, desde mi trabajo diario, me gustaría compartir y aprender sobre el yoga.
verified badge
¡Hola, cariño! Soy Lady de Colombia, vivo en Bélgica, Europa hace 1 año, y realmente amo este país, estoy enamorado de la cultura y la gente amable de aquí, así que quiero ofrecerles mi talento como profesional del deporte. chica y toda mi ayuda y apoyo para ayudarte a alcanzar tus metas de fitness y estar más saludable de lo que estás ahora, puede ser una clase específica o un plan de semanas o incluso meses, te puedo asegurar, tendrás excelentes resultados y te verás y te sentirás mejor. Estaría encantado de recibirte en mi casa o ir a cualquier lugar a entrenar en la modalidad de fitness que te sientas más cómodo.
verified badge
Tengo 27 años y llevo 8 años practicando yoga (a través de diferentes clases pero también mucho por mi cuenta).

También doy regularmente cursos de iniciación o perfeccionamiento y coaching / fitness (posturas, secuencias, respiración, meditaciones).

Mi metodología es flexible y adaptable, según el nivel, las necesidades y los deseos del estudiante (s). El objetivo para mí es sobre todo combinar trabajo / progreso y diversión.

Disminuyendo la tarifa de grupo (máximo 3 personas en mi casa), ¡pero también podemos tomar el curso en casa o afuera si hace buen tiempo!

El curso se puede realizar en tu casa o en mi casa.
También podemos proporcionar una escala móvil si hacemos un curso en grupo.
verified badge
Una clase de yoga Yin generalmente consiste en una serie de posturas pasivas de piso prolongadas que trabajan principalmente la parte inferior del cuerpo: las caderas, la pelvis, la parte interna de los muslos y la parte inferior de la columna. Estas áreas son especialmente ricas en tejidos conectivos. El tejido conectivo responde mejor a una carga lenta y constante. Si estiras suavemente el tejido conectivo manteniendo una postura yin durante mucho tiempo, el cuerpo responderá haciéndolos un poco más largos y fuertes, que es exactamente lo que quieres.
Recuerde que el principio del ejercicio es estresar el tejido para que el cuerpo responda fortaleciéndolo.

BENEFICIOS DE UNA PRÁCTICA REGULAR
Aumenta la circulación y mejora la flexibilidad.
Calma y equilibra la mente y el cuerpo.
Reduce el estrés y la ansiedad.
Libera la fascia
Fomenta una relajación más profunda.
Mejora la movilidad articular
Aporta equilibrio a los órganos a través de la estimulación de los meridianos

CUATRO PRINCIPIOS PRINCIPALES PARA RECORDAR AL PRACTICAR YIN YOGA
Encuentre un borde apropiado: muévase lenta y suavemente hacia la postura, y busque una cantidad adecuada de intensidad, nunca se estire tanto como para causar dolor.
Quietud: trate conscientemente de liberarse en la postura y permanecer quieto, sin cambiar de posición.
Mantenga la posición: comience manteniendo durante 1-3 minutos gradualmente progresando a 5 minutos o más.
Sal de la postura suave y lentamente.
verified badge
Mis clases de yoga son relajantes y energizantes. Se basan en los estilos Hatha y Kundalini. Una invitación a practicar desde un lugar de suavidad y disfrute del cuerpo.

Mis clases son flexibles y se adaptan a tus necesidades.
Adapto las sesiones a tu nivel y preparo las sesiones sintiendo las necesidades de mis alumnos a medida que avanzamos juntos.
Trabajo con la respiración y la atención al movimiento, y ayudo a mis alumnos a comprender la relación entre el cuerpo y la mente.

El yoga para mí es un medio para conectar más profundamente con uno mismo y con la vida. Es una práctica de autocuidado y un método que apoya cambios de vida por más calidad. Trabajando con el movimiento, la respiración, la meditación te apoya en muchos niveles: físico, emocional, energético.

Después de algunas sesiones de yoga, ya puedes comenzar a sentir los beneficios de estar más relajado, lo que te ayuda a estar más presente y abierto para responder a lo que sucede en tu vida. La práctica sostenida le permitirá aliviar y prevenir el dolor crónico, como el dolor de espalda y la ansiedad, al mismo tiempo que utiliza técnicas de relajación.

Me apasiona la encarnación, la conexión entre el cuerpo y la mente como medio de expresión personal, el crecimiento personal y la conexión con la fuerza vital.

Además de ser profesora de Yoga (Sampoorna Yoga Institute – India, reconocida por Yoga International Alliance, soy coach de vida certificada (con Center for Transformational Presence) y apoyo a mujeres que eligen reconectarse más consigo mismas y con lo que las hace sentir vivas, integración de emociones

He estado enseñando yoga diariamente durante los últimos 4 años.

Mi objetivo es cumplir con tus expectativas y ofrecerte un momento agradable en casa, o en grupo (como en una empresa).
Podemos elegir juntos temas de acuerdo a sus habilidades, necesidades y deseos para que pueda guiarlos en la práctica que sea mejor para ustedes.

Estaré feliz de acompañarte durante una parte de tu viaje de yoga, para que una práctica de yoga constante y segura te nutra. Para compartir mi energía y entusiasmo. :)
verified badge
Estás clases son perfectas para aquellos que quieren perfeccionar su técnica al nadar o quieren iniciar en natación.
La natación es muy adecuada tanto como deporte específico así como para trabajar el estress y emociones. La natación es ideal para trabajar las tensiones muscular y articulares como tratamiento fisioterapéutico.
verified badge
Hola, me llamo Aaron. Desde muy pequeño me han gustado los deportes y la cocina, así que lo convertí en mi profesión. Obtuve mi diploma en gestión hotelera y he trabajado en varios restaurantes. Actualmente cuento con 7 años de experiencia en cocina y sala. También practico natación y he obtenido certificaciones como la de 1 km. En cuanto al boxeo, lo practico desde muy joven porque mi padre fue campeón, así que siempre he boxeado.
Garantía del Buen Profesor
favorite button
message icon
Contactar con Carol