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Desde febrero 2026
Profesor desde febrero 2026
Instructora de Yoga Certificada y Coach Deportiva,
A partir de 595 MXN /h
En este curso aprenderás a conectar tu cuerpo, mente y respiración a través de sesiones de yoga diseñadas para todos los niveles. Cada clase combina posturas físicas, técnicas de respiración y relajación, fomentando la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio emocional.
Además de trabajar el bienestar físico, este curso te ayudará a reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar un espacio de calma y autocuidado en tu vida diaria. Las clases son guiadas con atención personalizada, respetando tu ritmo y necesidades, para que disfrutes cada práctica de manera segura y consciente.
Dirigido a: personas que buscan iniciarse en el yoga o profundizar en su práctica, mejorar su bienestar general y encontrar herramientas para gestionar la ansiedad y el estrés.
Además de trabajar el bienestar físico, este curso te ayudará a reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar un espacio de calma y autocuidado en tu vida diaria. Las clases son guiadas con atención personalizada, respetando tu ritmo y necesidades, para que disfrutes cada práctica de manera segura y consciente.
Dirigido a: personas que buscan iniciarse en el yoga o profundizar en su práctica, mejorar su bienestar general y encontrar herramientas para gestionar la ansiedad y el estrés.
Lugar
Clases en el domicilio del estudiante :
- Alrededor de La Orotava, España
Acerca de mí
Hola, soy Claudia. Soy instructora de yoga certificada en España por Esneca Business School y tengo formación en técnicas de bienestar, respiración y autocuidado.
El yoga ha sido para mí mucho más que un ejercicio físico: me ha enseñado a escuchar mi cuerpo, gestionar mi energía y conectar con mis emociones. Gracias a la práctica, he aprendido a mantener la calma incluso cuando mi sistema nervioso se activa, a reconocer mis límites sin juzgarme y a encontrar un espacio de seguridad dentro de mí misma.
En mis clases busco transmitir todo esto: un espacio seguro, respetuoso y adaptado a cada persona, donde el movimiento y la respiración se integran para mejorar el bienestar físico y emocional. Cada sesión está pensada para que salgas sintiéndote más conectada contigo misma, más relajada y con herramientas prácticas que puedes llevar a tu día a día.
El yoga ha sido para mí mucho más que un ejercicio físico: me ha enseñado a escuchar mi cuerpo, gestionar mi energía y conectar con mis emociones. Gracias a la práctica, he aprendido a mantener la calma incluso cuando mi sistema nervioso se activa, a reconocer mis límites sin juzgarme y a encontrar un espacio de seguridad dentro de mí misma.
En mis clases busco transmitir todo esto: un espacio seguro, respetuoso y adaptado a cada persona, donde el movimiento y la respiración se integran para mejorar el bienestar físico y emocional. Cada sesión está pensada para que salgas sintiéndote más conectada contigo misma, más relajada y con herramientas prácticas que puedes llevar a tu día a día.
Formación
Instructora de Yoga Certificada, Coach Deportivo, Formada en Yoga por Esneca Business School y estudiante de Grado de Psicología en la Universidad Nacional de Educación a Distancia
Experiencia / Calificaciones
Cuento con 2 años de experiencia dedicados a la práctica constante de yoga y a la enseñanza de clases para diferentes niveles, guiando a mis alumnos en el desarrollo de su flexibilidad, fuerza, equilibrio y bienestar integral.
Edad
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
español
Habilidades
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -04:00)
Nueva York
Clases en el domicilio del estudiante
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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La primera clase está respaldada
por nuestra Garantía del Buen Profesor
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