Instructora de Yoga Certificada y Coach Deportiva, formada por Esneca Business School - La Orotava

Instructora de Yoga Certificada y Coach Deportiva, formada por Esneca Business School

A partir de 582.13 MXN /h

En este curso aprenderás a conectar tu cuerpo, mente y respiración a través de sesiones de yoga diseñadas para todos los niveles. Cada clase combina posturas físicas, técnicas de respiración y relajación, fomentando la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio emocional.

Además de trabajar el bienestar físico, este curso te ayudará a reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar un espacio de calma y autocuidado en tu vida diaria. Las clases son guiadas con atención personalizada, respetando tu ritmo y necesidades, para que disfrutes cada práctica de manera segura y consciente.

Dirigido a: personas que buscan iniciarse en el yoga o profundizar en su práctica, mejorar su bienestar general y encontrar herramientas para gestionar la ansiedad y el estrés.

Lugar

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de La Orotava, España

Acerca de mí

Hola, soy Claudia. Soy instructora de yoga certificada en España por Esneca Business School y tengo formación en técnicas de bienestar, respiración y autocuidado.

El yoga ha sido para mí mucho más que un ejercicio físico: me ha enseñado a escuchar mi cuerpo, gestionar mi energía y conectar con mis emociones. Gracias a la práctica, he aprendido a mantener la calma incluso cuando mi sistema nervioso se activa, a reconocer mis límites sin juzgarme y a encontrar un espacio de seguridad dentro de mí misma.

En mis clases busco transmitir todo esto: un espacio seguro, respetuoso y adaptado a cada persona, donde el movimiento y la respiración se integran para mejorar el bienestar físico y emocional. Cada sesión está pensada para que salgas sintiéndote más conectada contigo misma, más relajada y con herramientas prácticas que puedes llevar a tu día a día.

Formación

Instructora de Yoga Certificada, Coach Deportivo, Formada en Yoga por Esneca Business School y estudiante de Grado de Psicología en la Universidad Nacional de Educación a Distancia

Experiencia / Calificaciones

Cuento con 2 años de experiencia dedicados a la práctica constante de yoga y a la enseñanza de clases para diferentes niveles, guiando a mis alumnos en el desarrollo de su flexibilidad, fuerza, equilibrio y bienestar integral.

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Yoga

Meditación

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

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04-08

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16-20

20-24

Silvana

¿Te apetece conectar contigo a través del yoga?
¡Hola! Soy Silvana, profe de yoga con alma viajera y corazón en el presente. Doy clases pensadas para que te sientas bien en tu cuerpo, sueltes tensiones y respires más libre.

Ya sea que estés empezando o tengas experiencia, te acompaño con prácticas que combinan movimiento consciente, respiración y momentos de calma. Me gusta crear un ambiente cercano, relajado y donde cada quien se sienta a gusto.

Ofrezco clases presenciales en grupo, sesiones individuales, o clases online en la comodidad de tu hogar. También puedo dar clases en inglés si lo necesitas.
¿Nos vemos en el mat?

Silvana

Garantía del Buen Profesor

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