Yoga_dance para todas las edades y todos los géneros en casa - Hospitalet de Llobregat - Clases particulares

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Yoga_dance para todas las edades y todos los géneros en casa

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¡La yoga dance es una práctica híbrida que combina elementos de yoga con movimientos de baile. En estas clases, los participantes realizan movimientos y elevaciones de baile junto con respiraciones profundas y correctas, lo que ayuda a aliviar el estrés, aumentar la flexibilidad, fortalecer los músculos y mejorar la coordinación cuerpo-mente. Además, la yoga dance puede mejorar las habilidades artísticas y la concentración, al tiempo que promueve una sensación de satisfacción y calma.

Lugar

|

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Hospitalet de Llobregat, España

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

Habilidades

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Aprende y practica Yoga desde tu casa con música de relajación.
Medita conmigo para desbloquear tus chakras.
Hagamos Pilates para fortalecernos y ser flexibles
Fisioterapia para recuperar elasticidad, tono muscular
Manejo del dolor físico y emocional
Gimnasia cerebral
yoga tántrico
Kundalini-yoga
Terapia ocupacional
terapia geriátrica
terapia infantil

El yoga es una herramienta que ayuda a sentirte mejor físicamente y mentalmente. Los beneficios se notan desde la primera vez. La meditación y la respiración serán parte de la práctica. Notarás mayor flexibilidad, fuerza, equilibrio y tranquilidad.

Clases de Yoga y Meditación personalizadas individuales o en grupo adaptadas para todo tipo de cuerpo y edades.
Con práctica previa o avanzada.
Hatha Yoga, Vinya o Yoga ara niños
Consulta de nutrición y estilo de vida según la medicina ayurvedica

Disfruta de una clase llena de movimiento y musicalidad, donde veremos elementos básicos del hiphop, reggaeton, commercial, entre otros.

No necesitas ser experto para formar parte de esta clase, iremos paso a paso y desbloqueando motores de movimiento para que cada día puedas disfrutar más.

Clases personalizadas de Ashtanga Vinyasa Yoga y/o Vinyasa Yoga.
Trabajo detallado desde la propiocepción, y el reconocimiento de los patrones respiratorios en relación a nuestras tendencias psicofísicas, aplicado al desarrollo de la fuerza física, la flexibilidad y la templanza mental.

Hola, soy Lucia, practicante de yoga desde hace 13 años y profesora certificada en Hatha Yoga. Mi misión es acompañarte en tu propio viaje de autoconocimiento y bienestar, adaptando las clases a lo que tu cuerpo y mente necesiten en cada momento.

Ya sea que estés comenzando en el yoga, busques una práctica más dinámica y deportiva, necesites estirar y liberar tensiones, o desees profundizar en la meditación y relajación, juntos encontraremos el equilibrio ideal para ti. Cada sesión es un espacio de cuidado y transformación, donde todo se adapta a tu nivel y ritmo.

Las clases pueden ser presenciales si estás en Barcelona, o a distancia, en el idioma que prefieras: español, francés o inglés.

Permítete conectar contigo mismo, respirar profundo y disfrutar de una práctica hecha a tu medida. ¡Será un honor acompañarte en este camino!

Descubre el poder del Ashtanga Yoga con clases personalizadas a tu nivel, ya sea en la comodidad de tu hogar o en línea. Con más de 5 años de experiencia y certificación internacional de 200 horas por Yoga Alliance, te guiaré a través de una práctica que equilibra cuerpo y mente. Disfruta de horarios flexibles adaptados a tu rutina, mientras mejoras tu fuerza, flexibilidad y bienestar general. ¡Conéctate con tu mejor versión en un espacio inclusivo y diseñado especialmente para ti!

Clases de Jivamukti yoga, Vinyasa y estiramentos para mejorar movilidad. Jivamukti es la combinación de práctica física con enseñanzas espirituales. Un estilo de yoga que toma movimientos de Hatha, Vinyasa y Ashtanga. Fluye conectando la respiración con el movimiento a través de posturas que conectan, abren y expanden. Elementos clave de la filosofía del yoga, la música, las posturas físicas, la respiración y la meditación, estarán presentes en este estilo.

Soy Paula, una apasionada practicante de yoga con más de tres años de experiencia. La transformación que he vivido a través de esta práctica me llevó a formarme como instructora, completando cursos de 200 y 300 horas. Cada día, sigo descubriendo nuevas formas de conectar con el yoga y sus enseñanzas.

Mi decisión de tomarme una excedencia de mi trabajo durante dos años fue un paso valiente hacia la búsqueda de mi lugar en este hermoso mundo. Este tiempo me ha permitido profundizar en mi práctica y explorar diversas técnicas que nutren mi enseñanza.

En nuestro grupo, quiero crear un espacio acogedor y seguro donde cada uno pueda explorar su propio camino, sin importar su nivel de experiencia. Estoy convencida de que el yoga es una herramienta poderosa para el autoconocimiento y la sanación, y me entusiasma acompañarte en tu viaje personal.

Con cariño,

Paula

Clases diseñadas para reconectar con el cuerpo, aquietar la mente y volver al centro. No importa si venís con mil pestañas abiertas en la cabeza o si no tocás un mat hace meses: te invito a habitar el momento, a moverte con respiración y sentido, y a usar el yoga como herramienta para estar más presente también fuera del mat.

Combinamos prácticas físicas accesibles con respiración, foco y momentos de introspección.
Con una base en el Hatha y Vinyasa, pero sobre todo, con presencia.

No se trata de tocarte los pies. Se trata de habitarte.

🧘‍♀️ ¿Para quién es?
Para personas que están en mil y quieren una pausa real.
Para quienes buscan un momento de conexión cuerpo-mente.
Para quienes quieren hacer yoga sin exigencias, desde el cuidado y la escucha.

📍 Modalidad:
Clases individuales o grupales · Presencial o virtual · Todos los niveles
Podemos sumar música, journaling, o una mini meditación según lo que necesites.

¡Hola!

Mis clases se adaptan al estado de salud, la edad y también al estado de ánimo de cada persona.
Antes de comenzar, siempre evaluamos cómo te sientes, ya que a veces el cuerpo necesita una práctica más dinámica para activarse, mientras que en otras ocasiones requiere algo más relajante y suave.

El movimiento a través de las asanas está siempre guiado por la respiración, que nos ayuda a mantenernos en conexión con el momento presente y a calmar la mente cuando se llena de pensamientos.

Tengo especial sensibilidad hacia quienes atraviesan condiciones físicas específicas o conviven con alguna patología.
Hace años me diagnosticaron una enfermedad autoinmune que me llevó a acercarme al yoga y a otras hermosas disciplinas holísticas como la astrología, el tarot y las flores de Bach, con el deseo de comprender mejor el funcionamiento del ser humano, tanto a nivel físico como —y sobre todo— emocional.

Con el tiempo he aprendido a escuchar el mensaje de mi cuerpo, y he comprendido que, detrás de muchas enfermedades, existe una profunda desconexión con uno mismo y una falta de herramientas para el autocuidado.

A través de un enfoque restaurativo y anatómicamente consciente, adapto la práctica para que cada persona pueda moverse con seguridad, confianza y respeto hacia sus propios límites.

El objetivo de mis clases es ayudarte a recuperar tu equilibrio en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual.

¡Te espero en la esterilla!

Mi nombre es Judit y mi pasión es acompañarte en el camino hacia una vida más consciente, equilibrada y plena. 🌸
Ofrezco clases de yoga, meditación, pilates y bienestar online, adaptadas a tus necesidades, nivel y objetivos.

En mis sesiones encontrarás un espacio seguro y cercano, donde podrás:
🌿 Reconectar contigo mismo/a.
🌿 Liberar tensiones físicas y emocionales.
🌿 Cultivar fuerza, flexibilidad y calma interior.
🌿 Aprender a llevar las herramientas del yoga y el bienestar a tu vida cotidiana.

Creo profundamente que cada persona es única y merece un acompañamiento personalizado. Por eso, mis clases se diseñan para que te sientas cuidado/a, motivado/a y en sintonía contigo.

✨ Tanto si buscas movimiento consciente, calma mental o un estilo de vida más saludable, estaré encantada de guiarte en este viaje.

Soy Denise Argentina profesora de danza con más de 10 años de experiencia, viviendo en Barcelona.
Brindo clases de Danza libre, improvisación, clásico y contemporáneo.
Las clases son grupales o individuales.
horarios a convenir.

Descubre los fundamentos del ballet mientras mejoras tu postura, flexibilidad y control corporal.
Esta clase se centra en la técnica, la alineación y la fluidez del movimiento, combinando elementos del ballet clásico con fuerza y movilidad. Ideal para quienes desean moverse con mayor elegancia, control y confianza.
Apto para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados: los ejercicios se adaptan a tu experiencia.

Mi enfoque se basa en la adaptación a las necesidades, el nivel y los objetivos de cada alumno. Creo que se aprende mejor en un entorno de confianza, respeto y motivación, por lo que priorizo un acompañamiento cercano y una enseñanza individualizada.

Para las clases de francés, trabajo tanto la comprensión como la expresión oral y escrita, combinando teoría y práctica. Al ser francesa nativa y bilingüe en español e inglés, puedo adaptar mis explicaciones al idioma con el que el alumno se sienta más cómodo. Mis clases pueden centrarse en conversación, gramática, pronunciación, apoyo escolar o preparación de exámenes.

En el apoyo escolar, ayudo a los alumnos a comprender los conceptos, desarrollar un método de estudio eficaz y ganar autonomía. Mi objetivo no es solo mejorar los resultados académicos, sino también reforzar la confianza en sus capacidades.

Las clases suelen comenzar con una revisión de los objetivos y conocimientos previos, seguida de actividades prácticas y ejercicios adaptados al nivel del alumno. Finalizamos con un resumen de los puntos clave y recomendaciones para seguir progresando.

También imparto clases de yoga. Estoy certificada por Yoga Alliance (200 horas) y adapto cada sesión al nivel y necesidades de la persona, ya sea para mejorar la movilidad, la fuerza, la flexibilidad o reducir el estrés.

Mis clases están dirigidas a niños, adolescentes y adultos, desde nivel principiante hasta avanzado según la materia.

Aprende y practica Yoga desde tu casa con música de relajación.
Medita conmigo para desbloquear tus chakras.
Hagamos Pilates para fortalecernos y ser flexibles
Fisioterapia para recuperar elasticidad, tono muscular
Manejo del dolor físico y emocional
Gimnasia cerebral
yoga tántrico
Kundalini-yoga
Terapia ocupacional
terapia geriátrica
terapia infantil

El yoga es una herramienta que ayuda a sentirte mejor físicamente y mentalmente. Los beneficios se notan desde la primera vez. La meditación y la respiración serán parte de la práctica. Notarás mayor flexibilidad, fuerza, equilibrio y tranquilidad.

Clases de Yoga y Meditación personalizadas individuales o en grupo adaptadas para todo tipo de cuerpo y edades.
Con práctica previa o avanzada.
Hatha Yoga, Vinya o Yoga ara niños
Consulta de nutrición y estilo de vida según la medicina ayurvedica

Disfruta de una clase llena de movimiento y musicalidad, donde veremos elementos básicos del hiphop, reggaeton, commercial, entre otros.

No necesitas ser experto para formar parte de esta clase, iremos paso a paso y desbloqueando motores de movimiento para que cada día puedas disfrutar más.

Clases personalizadas de Ashtanga Vinyasa Yoga y/o Vinyasa Yoga.
Trabajo detallado desde la propiocepción, y el reconocimiento de los patrones respiratorios en relación a nuestras tendencias psicofísicas, aplicado al desarrollo de la fuerza física, la flexibilidad y la templanza mental.

Hola, soy Lucia, practicante de yoga desde hace 13 años y profesora certificada en Hatha Yoga. Mi misión es acompañarte en tu propio viaje de autoconocimiento y bienestar, adaptando las clases a lo que tu cuerpo y mente necesiten en cada momento.

Ya sea que estés comenzando en el yoga, busques una práctica más dinámica y deportiva, necesites estirar y liberar tensiones, o desees profundizar en la meditación y relajación, juntos encontraremos el equilibrio ideal para ti. Cada sesión es un espacio de cuidado y transformación, donde todo se adapta a tu nivel y ritmo.

Las clases pueden ser presenciales si estás en Barcelona, o a distancia, en el idioma que prefieras: español, francés o inglés.

Permítete conectar contigo mismo, respirar profundo y disfrutar de una práctica hecha a tu medida. ¡Será un honor acompañarte en este camino!

Descubre el poder del Ashtanga Yoga con clases personalizadas a tu nivel, ya sea en la comodidad de tu hogar o en línea. Con más de 5 años de experiencia y certificación internacional de 200 horas por Yoga Alliance, te guiaré a través de una práctica que equilibra cuerpo y mente. Disfruta de horarios flexibles adaptados a tu rutina, mientras mejoras tu fuerza, flexibilidad y bienestar general. ¡Conéctate con tu mejor versión en un espacio inclusivo y diseñado especialmente para ti!

Clases de Jivamukti yoga, Vinyasa y estiramentos para mejorar movilidad. Jivamukti es la combinación de práctica física con enseñanzas espirituales. Un estilo de yoga que toma movimientos de Hatha, Vinyasa y Ashtanga. Fluye conectando la respiración con el movimiento a través de posturas que conectan, abren y expanden. Elementos clave de la filosofía del yoga, la música, las posturas físicas, la respiración y la meditación, estarán presentes en este estilo.

Soy Paula, una apasionada practicante de yoga con más de tres años de experiencia. La transformación que he vivido a través de esta práctica me llevó a formarme como instructora, completando cursos de 200 y 300 horas. Cada día, sigo descubriendo nuevas formas de conectar con el yoga y sus enseñanzas.

Mi decisión de tomarme una excedencia de mi trabajo durante dos años fue un paso valiente hacia la búsqueda de mi lugar en este hermoso mundo. Este tiempo me ha permitido profundizar en mi práctica y explorar diversas técnicas que nutren mi enseñanza.

En nuestro grupo, quiero crear un espacio acogedor y seguro donde cada uno pueda explorar su propio camino, sin importar su nivel de experiencia. Estoy convencida de que el yoga es una herramienta poderosa para el autoconocimiento y la sanación, y me entusiasma acompañarte en tu viaje personal.

Con cariño,

Paula

Clases diseñadas para reconectar con el cuerpo, aquietar la mente y volver al centro. No importa si venís con mil pestañas abiertas en la cabeza o si no tocás un mat hace meses: te invito a habitar el momento, a moverte con respiración y sentido, y a usar el yoga como herramienta para estar más presente también fuera del mat.

Combinamos prácticas físicas accesibles con respiración, foco y momentos de introspección.
Con una base en el Hatha y Vinyasa, pero sobre todo, con presencia.

No se trata de tocarte los pies. Se trata de habitarte.

🧘‍♀️ ¿Para quién es?
Para personas que están en mil y quieren una pausa real.
Para quienes buscan un momento de conexión cuerpo-mente.
Para quienes quieren hacer yoga sin exigencias, desde el cuidado y la escucha.

📍 Modalidad:
Clases individuales o grupales · Presencial o virtual · Todos los niveles
Podemos sumar música, journaling, o una mini meditación según lo que necesites.

¡Hola!

Mis clases se adaptan al estado de salud, la edad y también al estado de ánimo de cada persona.
Antes de comenzar, siempre evaluamos cómo te sientes, ya que a veces el cuerpo necesita una práctica más dinámica para activarse, mientras que en otras ocasiones requiere algo más relajante y suave.

El movimiento a través de las asanas está siempre guiado por la respiración, que nos ayuda a mantenernos en conexión con el momento presente y a calmar la mente cuando se llena de pensamientos.

Tengo especial sensibilidad hacia quienes atraviesan condiciones físicas específicas o conviven con alguna patología.
Hace años me diagnosticaron una enfermedad autoinmune que me llevó a acercarme al yoga y a otras hermosas disciplinas holísticas como la astrología, el tarot y las flores de Bach, con el deseo de comprender mejor el funcionamiento del ser humano, tanto a nivel físico como —y sobre todo— emocional.

Con el tiempo he aprendido a escuchar el mensaje de mi cuerpo, y he comprendido que, detrás de muchas enfermedades, existe una profunda desconexión con uno mismo y una falta de herramientas para el autocuidado.

A través de un enfoque restaurativo y anatómicamente consciente, adapto la práctica para que cada persona pueda moverse con seguridad, confianza y respeto hacia sus propios límites.

El objetivo de mis clases es ayudarte a recuperar tu equilibrio en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual.

¡Te espero en la esterilla!

Mi nombre es Judit y mi pasión es acompañarte en el camino hacia una vida más consciente, equilibrada y plena. 🌸
Ofrezco clases de yoga, meditación, pilates y bienestar online, adaptadas a tus necesidades, nivel y objetivos.

En mis sesiones encontrarás un espacio seguro y cercano, donde podrás:
🌿 Reconectar contigo mismo/a.
🌿 Liberar tensiones físicas y emocionales.
🌿 Cultivar fuerza, flexibilidad y calma interior.
🌿 Aprender a llevar las herramientas del yoga y el bienestar a tu vida cotidiana.

Creo profundamente que cada persona es única y merece un acompañamiento personalizado. Por eso, mis clases se diseñan para que te sientas cuidado/a, motivado/a y en sintonía contigo.

✨ Tanto si buscas movimiento consciente, calma mental o un estilo de vida más saludable, estaré encantada de guiarte en este viaje.

Soy Denise Argentina profesora de danza con más de 10 años de experiencia, viviendo en Barcelona.
Brindo clases de Danza libre, improvisación, clásico y contemporáneo.
Las clases son grupales o individuales.
horarios a convenir.

Descubre los fundamentos del ballet mientras mejoras tu postura, flexibilidad y control corporal.
Esta clase se centra en la técnica, la alineación y la fluidez del movimiento, combinando elementos del ballet clásico con fuerza y movilidad. Ideal para quienes desean moverse con mayor elegancia, control y confianza.
Apto para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados: los ejercicios se adaptan a tu experiencia.

Mi enfoque se basa en la adaptación a las necesidades, el nivel y los objetivos de cada alumno. Creo que se aprende mejor en un entorno de confianza, respeto y motivación, por lo que priorizo un acompañamiento cercano y una enseñanza individualizada.

Para las clases de francés, trabajo tanto la comprensión como la expresión oral y escrita, combinando teoría y práctica. Al ser francesa nativa y bilingüe en español e inglés, puedo adaptar mis explicaciones al idioma con el que el alumno se sienta más cómodo. Mis clases pueden centrarse en conversación, gramática, pronunciación, apoyo escolar o preparación de exámenes.

En el apoyo escolar, ayudo a los alumnos a comprender los conceptos, desarrollar un método de estudio eficaz y ganar autonomía. Mi objetivo no es solo mejorar los resultados académicos, sino también reforzar la confianza en sus capacidades.

Las clases suelen comenzar con una revisión de los objetivos y conocimientos previos, seguida de actividades prácticas y ejercicios adaptados al nivel del alumno. Finalizamos con un resumen de los puntos clave y recomendaciones para seguir progresando.

También imparto clases de yoga. Estoy certificada por Yoga Alliance (200 horas) y adapto cada sesión al nivel y necesidades de la persona, ya sea para mejorar la movilidad, la fuerza, la flexibilidad o reducir el estrés.

Mis clases están dirigidas a niños, adolescentes y adultos, desde nivel principiante hasta avanzado según la materia.

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