TERAPIA AYURVÉDICA para sanar diferentes alteraciones de salud psico-físicas y emocionales

Terminé la educación de coaching de salud integral en la suiza "Akademie der Naturheilkunde". Espero poder ayudarlo a descubrir qué puede hacer para volverse más enérgico y saludable. Entre otras cosas, puedo ayudarte a descubrir cómo mejorar tu nutrición y equilibrar tu equilibrio ácido-alcalino o limpiar tus intestinos. También estoy feliz de compartir mis recetas favoritas contigo :) Tenga en cuenta: NO SOY MÉDICO Y ESTE CONTENIDO ES PURAMENTE INFORMATIVO. Cambiar la salud de uno a través de la nutrición y el estilo de vida requiere tiempo, paciencia y dedicación, pregúntese si está listo para hacerlo.

El yoga terapéutico es un espacio de práctica suave, personalizada y profunda, donde vas a usar el cuerpo, la respiración, el movimiento consciente y la presencia para acompañar procesos físicos, emocionales o energéticos. Es una práctica que no busca "lograr posturas", sino escuchar lo que el cuerpo quiere mostrar y liberar, desde un lugar de respeto, calma y conexión. Un momento solo para vos, para habitarte y sanar desde lo más esencial. ¿Para qué sirve? Cada sesión está orientada a lo que vos necesitás. Puede ayudarte si: Sentís ansiedad, estrés o insomnio Estás atravesando un duelo, un cambio o bloqueo emocional Tenés dolores físicos o tensiones crónicas Estás desconectada/o de tu cuerpo o tus emociones Sentís que querés volver a vos, habitarte, soltar ¿Qué te vas a llevar de una sesión? Una sensación de alivio, claridad y presencia. A través de herramientas simples que vas a poder aplicar en tu día a día (respiración, posturas, visualizaciones) y una escucha profunda y acompañamiento sin juicio.

Yoga y meditación: todos los niveles bienvenidos Te invito cordialmente a unirte a mis clases de yoga y meditación en línea, abiertas a todos, desde principiantes hasta practicantes experimentados. Llevo más de 7 años enseñando y mi pasión es crear un espacio seguro y de apoyo donde puedas conectar verdaderamente contigo mismo. En mis clases, exploramos una combinación de Yin, Vinyasa, Flow y Meditación, diseñada para nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y llevarte de regreso a tu centro. Qué esperar: • Un espacio acogedor para todos los niveles. • Yin lento y de conexión a tierra para liberar y restaurar • Secuencias fluidas para desarrollar fuerza y presencia. • Meditaciones guiadas para volver a la respiración y la quietud interior. • Opciones y variaciones para cada cuerpo y cada estado de ánimo. Ven tal como eres: con tu esterilla, con tu respiración y con el corazón abierto. Movámonos, respiremos y crezcamos juntos. Todos sois bienvenidos.

Este es un viaje hacia la comprensión y el estudio de la respiración somática en nuestra mente y cuerpo. Esta práctica ayuda a reprogramar nuestra vida resultando en excelentes beneficios para un estilo de vida más saludable y armonioso. Acceder a estos niveles de la mente te apoyará en cualquier situación o evento que suceda en tu vida.

Soy terapeuta, calificada en muchas disciplinas de la terapia, entre las que se encuentran Sat Nam Rasayan Healing y Kundalini Yoga. Me han ayudado mucho en mi camino y desarrollo, ya que trabajan la “Mente neutral”, y la disponibilidad natural de todos para cocrear la realidad desde ese punto de neutralidad. A partir de ahí, tu mente está completamente controlada y entregada y enfoco toda mi atención en la Relación que sucede en ese momento con la persona a cargo. Siendo yo un elemento neutral de la ecuación, todo lo que pasa y es captado a través de los sentidos de mi sistema tiene que ver con la persona. Así, las contracciones físicas, emocionales, mentales pueden ser resueltas con la sola Presencia, cuando ni siquiera la presencia en el lugar, como la decimos, es necesaria. Luego, el tratamiento se complementa con una práctica personalizada y aconsejada de kundalini yoga que también podemos practicar juntos. Los tratamientos a distancia han sido para mí un gran descubrimiento, ya que se transmiten de la forma más desacondicionada posible, que es el principal requisito para que fluya la energía: el amor incondicional. esperando para ayudarte David

Soy un 500RYT especializado en yin, vinyasa y MFR, así como meditación guiada y pranayama (la práctica de controlar la respiración para piratear el sistema nervioso). Yo guío a mis alumnos, desde principiantes hasta avanzados, para encontrar la práctica de yoga / bienestar que los encuentre donde están. Podemos explorar todos los métodos para descubrir qué te hace sentir bien. Una formación en MFR (liberación miofascial) y lectura corporal significa que podemos usar una terapia alternativa para abordar problemas de salud crónicos como la inmovilidad y el dolor. Estas sesiones expandirán y transformarán tu vida, un día a la vez.

Únete a mis clases privadas de yoga holístico en línea, donde combinamos la meditación consciente y los principios budistas para promover la paz interior y el bienestar. Cada sesión se adapta a tus necesidades individuales, fomentando una conexión profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Experimenta una guía personalizada en técnicas de respiración, meditación y prácticas de yoga que fomentan la atención plena y el equilibrio en tu vida diaria. Descubre el poder transformador del bienestar holístico desde la comodidad de tu hogar.

Esta clase está diseñada para principiantes y les presenta los principios y los clásicos del Tai Chi Quan. Los participantes estudiarán posturas y formas en un entorno de clase típico, pero como paso clave, también nos centraremos en la estructura interna para prevenir lesiones y aprovechar el verdadero poder de nuestro cuerpo. Las clases se imparten en inglés o español.

Encuentra el equilibrio respetuoso de la Ciencia del Yoga, primeramente bajo el precepto de Ahimasa - la NO violencia- con una práctica terapéutica, individualizada, cambiante durante todo el año que te brinda los mejores beneficios según la estación. Incluye: Pranayama, Āsana, Drishti, Marma Terapia, Dhyana y Naada, además de recomendaciones de Nutrición y Elíxires Medicinales para potenciar tus procesos digestivos.

Yoga es la unión de mente, cuerpo y espíritu, un camino para explorar el potencial del Ser. Es un trabajo que comienza desde el cuerpo, siendo este el vehículo a través del cual vivimos y alcanzamos la evolución espiritual. El yoga, además, constituye un maravilloso método medicinal, un sistema para la longevidad, mejorar la calidad de vida y la salud, la paz interior y la confianza personal. Se llevan a cabo posturas (asanas) utilizando elementos, en coordinación con una respiración profunda y consciente. Es una práctica meditativa, en la que continuamente se trae la atención al momento presente. Curso de Yoga orientado a trabajar en posturas para tratar distintas patologías, dolores o lesiones.

Previo a tu sesión de "Meditación Personalizada vía Llamada", es indispensable acordar el tema a tratar en tu sesión. ¡¿LIST@?! - Tu "Meditación Personalizada vía Llamada", será diseñada y escrita especialmente de mí para ti. - Trataremos, desde una perspectiva amorosa y armoniosa, el tema acordado previamente, dándote las herramientas emocionales y energéticas de permisión. - ¿Mi intención? Ofrecerte un espacio, desde tu interior, que sane y libere el campo pesado, energético y emocional de ese tema. - Al finalizar tu meditación, concluiremos con una charla breve para, junt@s, darle un cierre armonioso a tu sesión. ...TÚ LO ELIGES...

Con las bases de la medicina tradicional china vas a aprender la filosofía de esta medicina milenaria y vas a aprender como restaurar el organismo e ir de acuerdo a los ritmos de la naturaleza. Vas a aprender las bases de la medicina china, los meridianos, la teoría de los 5 movimientos, el yin y el yang, etiología interna y externa, los órganos y sus funciones...

En este espacio podras solucionar todas las preguntas que tenegas a nivel nutricional, desde bioquimica hasta pautas de educación nutricional. Seran encuentro 1:1 donde podremos ahondar al rrededor de diversas tematicas como: Alimentación sin culpa Actividad física, deporte y sedentarismo Confianza corporal Cultura de dieta Etiquetas en la alimentación Hábitos HAES - (Health At Every Size) Historia Alimentaria Intuitive Eating Mitos vs Realidad Nutrición no centrada en el peso Nutrición Clínica (Enfermedad y nutrición) Nutrición Lactancia y gestación Nutrición Pediátrica (Lactantes, preescolar, escolar y adolescentes) Psiconutrición Relación con el cuerpo, la alimentación y el deporte Suplementos, vitaminas, etc. Trastornos de la Conducta Alimentaria. Vegetarianismo, Veganismo, etc.

Clases sobre principios de alimentación y nutrición saludable. Hidratos de carbono, proteínas y grasas para salud general. Recetas fáciles y económicas. Vegetarianismo y veganismo. Diabetes,obesidad y patologías autoinmunes. Química,bioquímica, nutrición normal, nutrición infantil, administración servicio alimentación, dietoterapia, etc.

La Técnica Alexander aborda los problemas de postura, equilibrio, movimiento y respiración de una manera holística. El objetivo central del maestro es atraer la atención de los alumnos hacia la forma en que utiliza su propio cuerpo en la actividad y cómo afecta directamente su funcionamiento general. La idea es cultivar lentamente una conciencia de autorregulación del cuerpo que con el tiempo verificará una vida más equilibrada e integrada.