Aprende a gestionar tus pensamientos y emociones con acompañamiento terapéutico

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Poder reconocer y gestionar nuestros pensamientos y emociones es fundamental para ser humanos que son felices en el momento presente, cada vez más libres de condicionamientos externos, escuchando lo que nuestro ser interno quiere decir sin ocultarlo más. Nuestro potencial necesita ser pulido a través de la experiencia y el autoanálisis, nuestras virtudes y talentos están ahí latentes esperando por nosotros en el interior, pero debemos trabajar e idear un plan de acción que nos ayude a dirigirnos hacia nuestros deseos y metas, debemos actuar, hacernos cargo de nosotros mismos y ser los protagonistas de nuestras propias vidas.

Información adicional

Comprender que acercarnos a nuestras heridas con amor es necesario para sanarlas, ignorarlas no es saludable.

Lugar

Conectado desde Chile

Acerca de mí

Hola a todos :)
Mi nombre es Valentina Muñoz y soy una persona que le encanta estudiar, el conocimiento me apasiona así como también enseñar todo lo que voy aprendiendo.
Por todo lo que está pasando a nivel mundial decidí dejar la carrera que estaba estudiando (Psicología) para convertirme en Diplomada como Terapeuta de Alma u Holística ya que se busca integrar todas las áreas que engloban al ser humano (física, emocional, mental y espiritual ) sin juzgarlas por separado, certificada por el centro holístico PiedraLuna (Chile). También soy Astróloga y el día de hoy me estoy formando como instructora de yoga para niños.
Me encanta viajar y conocer diferentes culturas. Los idiomas llaman mucho mi atención y en un futuro me veo a mí misma siendo profesora, enseñando idiomas así como también sobre otras disciplinas de mi interés como lo son las artes y el mundo holístico.
Mi manera de enseñar se basa en ir más allá de lo tradicional y habitual, innovar y sacar a relucir la creatividad que habita en el interior de cada persona, conectar con el niño interno sin miedo al que dirán, utilizar recursos como el arte y la música, así como también imágenes y conversaciones enriquecedoras que pueden ser utilizadas en diferentes contextos.
Lo que busco en mis alumnos es que sean personas que estén dispuestas a abrirse a nuevas experiencias, a divertirse y ver el estudio de una manera diferente a lo que se nos ha enseñado por años que tiene que ser gramática, gramática y más gramática como algo fundamental cuando en en su gran mayoría todos aprendemos a comunicarnos mucho antes que aprender a leer ... que estén dispuestos a reconectar con su niño interno (porque sí, él habita en cada uno de nosotros independiente de nuestra edad), y que tengan muchas ganas y disposición para aprender. Si te genera duda o miedo lo que te acabo de decir pero aún así estás buscando un método que no te tenga horas estudiando teoría y gramática, no dudes en contactarme! Me caracterizo por ser una persona flexible y empática, si no quieres exponerte mucho no hay problema, podemos buscar una solución juntos :)
PD: tengo conocimientos de inglés (B1) me cuesta comunicarme verbalmente todavía, pero puedo leerlos perfectamente.

Formación

3 años de estudios en Psicología Universidad Mayor (Chile).
** Doble titulación en Maestría internacional en Psicología Holística y Maestría internacional en Coaching (en proceso de formación, inicio 2020, término junio- julio 2021)

Experiencia / Calificaciones

Me desempeño como Terapeuta ayudando a personas con diferentes aflicciones, me llena el corazón poder acompañarlos en su proceso de sanación, es un trabajo independiente ya la vez estoy trabajando con una comunidad de terapeutas que nos hemos unido para realizar diversas terapias a bajo costo para que personas que no pueden pagar por el precio real tienen acceso a ayuda terapéutica de igual manera.
Cuando estudiaba Psicología fui asistente de varios profesores y mi labor era recopilar y resumir la información de sus clases y hacer yo misma clases extra con material de apoyo y ayuda audiovisual para mis compañeros a modo de tutoría también conocida como ayudantía, para quienes querían subir sus notas, preparar sus exámenes y para quienes tenían dudas.

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

45 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

portugués

Habilidades

Coaching de vida (life coaching)

Medicina alternativa

Consejería de salud mental

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Aprende Español / Aprende español con un tutor nativo (niveles básico, intermedio y avanzado)

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Aprende español de forma sencilla y entretenida. Si eres un niño o un adulto.
Si bien la gramática es importante, lo cierto es que ganar fluidez, escuchar y repetir, es más significativo a la hora de aprender un idioma, ya que cuando éramos niños, es lo que nos llevó en ese entonces a aprender nuestra lengua materna sin saber leer y escribir todavía.

Es posible volver a aprender idiomas sin tener que estudiar mucha teoría.

En cualquier caso, las clases consisten en una mezcla entre práctica y teoría, todos los días tendrás que practicar lo aprendido, aunque sea por unos minutos.

Es importante que te permitas ser creativo y usar tu imaginación a tu favor, te sorprenderás.

La disciplina y la perseverancia son piezas clave en el proceso de aprendizaje.

Sara

5.0

(12)

Hola, soy un Life Coach certificado de la American Transformation Academy. Desde que descubrí este trabajo que cambió mi vida por completo, nunca dejo de dar lo mejor de mí mismo para motivar a otros a encontrar sus razones de ser y apoyarlos para desarrollar su realización y su bienestar.

El coaching que te ofrezco te permitirá trabajar en el proyecto de tu vida, ya sea personal o profesional. El coaching de vida se utiliza en varios niveles de la persona humana para que descubra sus recursos y sus potenciales. El coaching de vida está dirigido a personas en situación de cambio, preguntas, dudas, dificultades, conflictos o que deseen mejorar su vida, gestionar mejor sus emociones, prepararse para una nueva situación, expresarse más acordes con ellos mismos, con sus valores y dar un nuevo sentido a su vida.

¡Hasta muy pronto!

Maksims

5.0

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¡Creatividad! La palabra que todo el mundo usa con tanta frecuencia, pero apenas sabe lo que realmente significa. ¿Cómo funciona?
Pero comenzamos con "atención" o "enfoque". ¿Qué es la "atención" en realidad? Además de la creatividad, también influye en nuestro proceso de aprendizaje, autoconocimiento, motivación, capacidad de resolución de problemas y comunicación. La memoria a largo plazo y los objetivos a largo plazo, incluso allí, la atención tiene un gran impacto y eso no es todo.
¿Eres artista, alumno, profesor o simplemente alguien que quiere saber más sobre los procesos en la cabeza? Entonces esto es para ti!

¡Este curso consta de varias lecciones!

Gaëlle

5.0

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Cada niño tiene ideas. La mayoría nunca hace nada con ellas.
Este curso cambia eso.

Creo que dentro de cada niño hay un emprendedor. No necesariamente alguien que quiere ser "CEO", sino alguien capaz de ver un problema, imaginar una solución y hacerla real.
En este curso, tu hijo:
✓ Desarrollará una idea de negocio real — algo que realmente le importa, no un proyecto abstracto
✓ Entenderá el mercado ¿Quién necesita esto? ¿Por qué? ¿Quién más lo ofrece? ¿Por qué el suyo sería mejor?
✓ Creará un plan de negocio simple: la versión que realmente funciona, no 50 páginas de jargón
✓ Diseñará una marca: logo, nombre, historia. Por qué existe su negocio (no solo hacer dinero)
✓ Construirá y testará su idea: incluso a pequeña escala, verá si la gente realmente quiere lo que creó
✓ Aprenderá a liderar un equipo: trabajaremos en grupo, así que experimentará colaboración real
✓ Usará tecnología inteligentemente: herramientas reales para hacer crecer un negocio
✓ Recibirá feedback de emprendedores reales: no solo de mí, sino de personas que están construyendo cosas ahora mismo

Por qué es diferente:
La mayoría de "cursos de emprendimiento infantil" enseñan teoría. Aquí construimos algo real.
Tu hijo no solo aprenderá sobre emprendimiento. Vivirá la experiencia de tener una idea, desarrollarla, compartirla y recibir feedback genuino.
Algunos tendrán un negocio. Otros descubrirán que no es para ellos. Ambos son éxitos — porque aprendieron algo real sobre sí mismos.

Qué se lleva a casa:
Un plan de negocio completo. Una marca que diseñó. Una presentación que dio. Y lo más importante: la convicción de que sus ideas importan y pueden convertirlas en realidad.

Formato: Online o Barcelona | Sesiones de 60–90 min | Trabajo en grupo e individual, flexible
Para niños con ideas grandes y adultos que quieren cultivarlas.

Nadine

5.0

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Terminé la educación de coaching de salud integral en la suiza "Akademie der Naturheilkunde".
Espero poder ayudarlo a descubrir qué puede hacer para volverse más enérgico y saludable.
Entre otras cosas, puedo ayudarte a descubrir cómo mejorar tu nutrición y equilibrar tu equilibrio ácido-alcalino o limpiar tus intestinos.
También estoy feliz de compartir mis recetas favoritas contigo :)
Tenga en cuenta:
NO SOY MÉDICO Y ESTE CONTENIDO ES PURAMENTE INFORMATIVO.
Cambiar la salud de uno a través de la nutrición y el estilo de vida requiere tiempo, paciencia y dedicación, pregúntese si está listo para hacerlo.

Julie

5.0

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¿Cómo imaginas una ponencia o presentación en público en la que puedas sentirte bien y disfrutar al 100%? Conectar con la audiencia de verdad y captar su atención. Ser un orador que domine el tiempo, el ritmo, el tono de voz, los gestos, las preguntas y respuestas. Pero, sobre todo, que sientas esa seguridad en ti mismo para poder ser tu en todo momento y dar a conocer tu valor real.
Aprender a hablar en público es fundamental porque te permitirá comunicar tus ideas con mayor claridad y transmitirás una imagen más segura, confiada y profesional.
Aprender a presentar mensajes impactantes que sean escuchados, entendidos y recordados. Esta competencia puede aumentar tus posibilidades en una entrevista de trabajo, permitirte alcanzar una calificación mejor en un examen oral o incluso facilitarte encontrar financiación para un nuevo proyecto.

En nuestros encuentros,te ayudare a identificar el origen de tus miedos o bloqueos respecto a la comunicación y los transformaremos en creencias que potencien tu trabajo. Descubriremos tus talentos y capacidades para ponerlos a tu servicio en las relaciones con los demás.
Tomaremos consciencia de nuestro cuerpo, conocerlo mejor y practicar técnicas de relajación que nos ayuden a gestionar las situaciones de estrés de forma serena.

Servicios:
Servicios de coaching individual y/o formaciones en empresas en CASTELLANO y/o en FRANCÉS..Abordaremos en la formación la GESTIÓN EMOCIONAL, la COMUNICACIÓN VERBAL Y NO VERBAL y cómo comenzar un DISCURSO y finalizarlo con eficacia.

la gestión de las emociones
Os ayudare a gestionar:
Los ASPECTOS SOMATICOS Referido a los síntomas físicos que caracterizan el miedo, entre ellos: sudoración, enrojecimiento, tensión muscular, manos frías, ritmo cardiaco acelerado, molestias estomacales, respiración rápida y difícil, sequedad de boca,...

Los ASPECTOS COGNITIVOS Es el conjunto de pensamientos automáticos que aparecen en una situación de ansiedad determinada. Es un diálogo interno que mantenemos con nosotros mismos, que habitualmente aporta una valoración negativa de nosotros mismos o de la situación: “Voy a hacer el ridículo” “Pensarán que sólo digo tonterías” “Nunca seré capaz de conseguirlo”

COMUNICACIÓN verbal y NO VERBAL
La comunicación no verbal nos proporciona información sobre la personalidad, el estatus y el origen social de cada uno ; también define las relaciones, las actitudes y las emociones.
La mirada.- La mirada es uno de los aspectos más importantes a la hora de comunicarnos con otra persona con la que compartimos un espacio. La mirada establece una conexión y es la primera forma de abrirnos a nuestro público.
La expresión facial.- Se dice que la cara es el espejo del alma y lo cierto es que en la cara se reflejan gran parte de nuestros estados de ánimo y de nuestras emociones.
La sonrisa.- al sonreír transmitimos que nos agrada estar, hablar, además es un elemento que facilita que las otras personas empaticen con quien sonríe.
la postura corporal.- podemos comunicar tanto nuestro estado de ánimo como la forma en que nos percibimos en nuestra comunicación. Así una postura cerrada con los hombros encorvados, las piernas cerradas, los brazos sobre el cuerpo y la cabeza bajada significa tristeza y/o escasa valoración.
los gestos.- son un gran apoyo para enfatizar lo que estamos diciendo o para contradecirlo, en ocasiones incluso pueden sustituir al habla, cuando nos cuesta explicar algo.

Felipe

5.0

(12)

Problemas en tus relaciones, problemas en tu carrera, problemas con tu cuerpo, problemas con tu mente. Todos tienen la misma raíz.

Ahora es el momento de convertirse en una persona de poder.

Voy a ayudarte a ser la mejor versión de ti mismo. Te enseñaré cómo desbloquear tu poder interior. Te convertirás en una persona fuerte.

Si quieres hacer ese cambio que siempre sentiste que debías hacer, ahora es el momento.

Lilja

5.0

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¿Tú o tú (formal)?
¿Buscas orientación inicial o un cambio de dirección?
¿Cuales son mis fortalezas?
¿Qué sitios web son útiles?
¿Cómo puedo encontrar trabajo en línea?
¿Cuál es la mejor manera de encontrar trabajo en el extranjero?
¿Qué son las preguntas?
¿Dónde están las respuestas?
¡Estamos trabajando juntos en esto!

Paloma

5.0

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Coach ontologico profesional con certificado ICF Nivel 2. graduada en Escuela de Formación de Lideres y arquitecta

Tengo mas de 2 años de experiencia guiando y acompañando personas que quieren un cambio profesional, logré acompañar personas que querian trabajar o emprender en algo relacionado al diseño y acompañarlos en sus objetivo.

Brindo sesiones de Coaching ontológico y mentorías para diseñadores y emprendedores. El primer encuentro es gratuito para evaluar las necesidades del cliente, analizar si el tema es para coaching o otra profesion y por último establecer juntos objetivos para el proceso de coaching. Los encuentros son de manera virtual.

Estela

5.0

(12)

¿Te sientes estancado en tu práctica o interpretación? ¿Tienes las habilidades necesarias, pero te cuesta expresar tu voz musical con claridad y confianza? ¿O quizás llevas años interpretando, pero quieres llevar tu arte más allá, a una forma más profunda, más libre y auténtica de ser tú?

Ahí es donde entro yo.

Trabajo como músico, entrenador y mentor creativo, ayudando a los artistas a conectar los puntos entre su arte, su mentalidad y su vida profesional.

Como violista y saxofonista con experiencia en música solista, de cámara, orquestal, clásica, jazz, pop y del mundo, comprendo las múltiples facetas de la música actual. No se trata solo de practicar e interpretar, sino también de forjar tu identidad, conectar con tu público y gestionar el trabajo entre bastidores que impulsa tu carrera.

💡En nuestras sesiones, podemos explorar cualquier parte de tu viaje musical que necesite apoyo:

* 🎻 Actuación e interpretación: confianza, expresión y narración a través del sonido.
* 🎶 Habilidades de cámara y conjunto: comunicación, escucha, integración
* 🌍 Identidad artística: moldeando tu voz y presencia únicas como músico
* 💡 Mentalidad y presencia escénica: superar las dudas, los nervios o los bloqueos creativos
* 📲 Soporte práctico: planificación de proyectos, creación de contenido para redes sociales, organización de herramientas y automatizaciones simples para que tu vida musical sea más fluida.

No tienes que hacer esto solo.

Ya seas estudiante, artista emergente o ya estés consolidado, trabajaremos con lo que llevas dentro: tus instintos, tus fortalezas, tus objetivos. Las sesiones pueden ser una inmersión profunda única o parte de un viaje creativo más largo juntos.

👉Piensa en ello como tener un entrenador, mentor y aliado creativo tanto para tu música como para tu carrera.

Ezequiel

5.0

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Hola, soy profesional con más de 5 años de experiencia en la escena competitiva (LVP Argentina, Tier 3 y más). He entrenado a más de 40 jugadores profesionales y liderado equipos como WAP Esports. Mi carrera está respaldada por Leaguepedia.

Mi enfoque no es solo decirte qué hiciste mal, sino enseñarte a pensar el juego para que no dependas de la suerte en tus partidas.

¿Qué trabajaremos en nuestras clases?

Análisis de Partidas (VOD Review): Identificamos errores de concepto y posicionamiento.
Coaching en Vivo: Te guío en tiempo real para mejorar tu toma de decisiones bajo presión.
Dominio del Macrogame: Rotaciones, control de oleadas y objetivos.
Draft y Meta: Aprende a ganar desde la selección de campeones.
Formación para Entrenadores: Si quieres ser Coach, te enseño mi metodología de trabajo profesional.

¡Escríbeme antes de contratar para coordinar horarios y objetivos!

Micaela

5.0

(12)

¿Sentís que hay situaciones, emociones o patrones que se repiten en tu vida y no terminás de comprender por qué? ¿Hay algo que te cuesta expresar, soltar o transformar?

Desde la mirada de la Bioneuroemoción, entendemos que el cuerpo puede manifestar a nivel físico aquello que emocionalmente no ha sido expresado o elaborado. Por eso, te propongo un espacio de acompañamiento para observar qué puede haber detrás de aquello que estás atravesando y ampliar la manera en que comprendés tu propia experiencia.

A través del **coaching y la Bioneuroemoción**, trabajamos desde la escucha, la reflexión y la autoobservación para identificar creencias, patrones, emociones y situaciones que pueden estar influyendo en tu presente.

El proceso parte de tu experiencia personal y de aquello que hoy querés comprender o transformar. No se trata de buscar respuestas externas, sino de generar un espacio para **mirarte, escucharte y encontrar nuevos recursos para relacionarte con lo que te sucede**.

Mi objetivo es acompañarte a desarrollar una mirada más consciente sobre vos mismo/a, comprender aquello que estás viviendo y abrir posibilidades de cambio.

Es un espacio individual, personalizado y confidencial, adaptado a tu proceso y a tu momento actual.

**Importante:** este acompañamiento no sustituye atención médica, psicológica ni otros tratamientos profesionales de salud.

Maty

5.0

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Durante nuestros estudios, a veces ocurre que experimentamos dificultades académicas.

Basándome en el trabajo del profesor, ofrezco apoyo personalizado. Esto ayudará al estudiante a superar obstáculos y abordar sus debilidades.

El padre ideal es aquel que puede identificar los problemas académicos y comunicárselos al tutor particular.
Mientras que el estudiante ideal es aquel que se atreve a decir cuando no ha entendido, sin temor a ser juzgado.

Confiar en el profesor es fundamental: ofrece la oportunidad no solo de adquirir conocimientos académicos y culturales básicos, sino también de aprender a convivir en comunidad. De esta forma, el alumno puede convertirse en un buen ciudadano y desarrollar su autonomía y habilidades de aprendizaje autodirigido.

Cada semana programaremos una reunión de una hora. El objetivo será definir un objetivo de aprendizaje y un problema, utilizando un método específico.

En cuanto al tiempo y la duración del trabajo, todo depende de la solicitud del estudiante. Con gusto podemos hablar de este punto con más detalle por teléfono o videoconferencia.

Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto conmigo.

Laura

5.0

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¡Hola! Soy Laura, asesora de bienestar y Health Coach en formación (Salutisscuela Healthcare, 50h, 30 créditos ICF Level 1, Ed. 29a)

¿Te cuesta mantener hábitos? Yo no te pongo dieta, te acompaño a que cumplas lo que ya sabes que tienes que hacer.

¿Cómo trabajo?
• 1a sesión: Rueda de la Salud + entrevista motivacional. Vemos qué área te está frenando (sueño, alimentación, movimiento, estrés, energía). • Plan de acción realista para tu semana, no para tu vida ideal. • Seguimiento entre sesiones por (check de hábitos).

Para quién:
• Quieres comer mejor sin obsesión, dormir mejor, bajar estrés, moverte más sin ir al gym 5 días • Tienes un plan de médico/nutri y no consigues adherencia • Fatiga, desorden de hábitos, vuelta a rutina
Qué NO hago:
No hago dietas clínicas ni prescribo suplementos. Si necesitas eso, te derivo.

Erik

5.0

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4 años de experiencia, cerca de 10.000 € invertidos en formación y una conclusión: en el trading, la sencillez y la disciplina marcan la diferencia. Durante estos años he pasado por numerosas formaciones he aprendido diferentes estrategias y desarrollado la mi propia, quedándome con lo mejor de cada una y eliminando todo lo innecesario. Me especializo en scalping de futuros en el NASDAQ 100, con una estrategia sencilla, basada en reglas claras y orientada a operar cuentas de empresas de fondeo y buscar retiradas de beneficios consistentes. Pero si algo he aprendido es que la estrategia es solo una parte del éxito. La verdadera diferencia está en la mentalidad. La disciplina, el autocontrol, la gestión del riesgo y, especialmente, la resiliencia son fundamentales para mantenerse en los mercados. ¿Por qué quiero enseñar? Porque quiero compartir lo que me habría gustado saber cuando empecé, ahorrándote tiempo, errores y formaciones innecesarias. No busco tener muchos alumnos, sino alumnos realmente comprometidos. Personas dispuestas a aprender, trabajar su mentalidad y desarrollar una operativa independiente. Si buscas dinero fácil o resultados garantizados, estas clases no son para ti. Si buscas una metodología clara, formación práctica y estás dispuesto a esforzarte, estaré encantado de acompañarte. Porque en el trading no sobrevive el más inteligente, sino el más disciplinado y constante.

Mati

5.0

(12)

Hay momentos en los que lo conocido deja de funcionar.

Una separación, una mudanza, un cambio laboral, una pérdida, una decisión importante o simplemente la sensación de que ya no querés seguir viviendo de la misma manera.

Quizás hoy te sentís confundido, estancado o sin fuerzas. Sabés que necesitás un cambio, pero no encontrás por dónde empezar. No tenés que atravesarlo en soledad.]

Te ofrezco un espacio de acompañamiento cercano, respetuoso y sin juicios, donde puedas:
- Poner en palabras lo que estás viviendo.
- Comprender qué necesitás dejar atrás.
- Recuperar claridad y reconocer tus propios recursos.
- Transformar el miedo y la incertidumbre en pequeños pasos posibles.
- Construir una nueva etapa con más confianza y sentido.

No se trata de tener todas las respuestas ni de obligarte a “ser positivo”. Se trata de escucharte, ordenar lo que hoy parece confuso y descubrir que, aun en medio de la incertidumbre, puede abrirse un camino.

El cambio puede doler, pero también puede ser el comienzo de algo más verdadero para ti.