Talleres y charlas de Manejo del Estrés y Ansiedad

A partir de 137 MXN /h

En este taller aprenderás herramientas prácticas y técnicas de regulación emocional para identificar, gestionar y reducir los niveles de estrés y ansiedad en tu vida diaria. Trabajaremos en la identificación de detonantes, ejercicios de respiración, reestructuración de pensamientos negativos y hábitos de autocuidado. Diseñado para adaptar las estrategias a tu ritmo personal, brindándote un espacio seguro y confidencial para fortalecer tu bienestar mental y emocional.

Información adicional

Cuaderno de notas o documento digital, disposición para participar y un espacio tranquilo e iluminado para las sesiones virtuales.

Lugar

Conectado desde Honduras

Acerca de mí

Soy una apasionada del aprendizaje y la enseñanza, enfocada en ayudar a mis estudiantes a desarrollar su máximo potencial de forma clara, empática y práctica. Mi vocación nace del deseo de acompañar a cada alumno en su proceso de crecimiento, adaptando mis metodologías a sus necesidades individuales para que adquieran confianza y seguridad en sus habilidades

Formación

Estudiante universitaria de la licenciatura en Psicología. Formación continua en comunicación, desarrollo personal y gestión emocional.

Actualmente me encuentro cursando la Licenciatura en Psicología a nivel universitario. Cuento con formación continua en áreas de comunicación efectiva, técnicas de aprendizaje, desarrollo personal y gestión emocional.

Experiencia / Calificaciones

Experiencia impartiendo clases particulares y tutorías personalizadas. Enfoque metodológico basado en la escucha activa, la estructuración práctica de conceptos y técnicas de estudio adaptadas al ritmo de cada estudiante.

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Psicología cognitiva

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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08-12

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Clases particulares de Oratoria Gramatica y Lectura

137 MXN /h

Clases personalizadas de español enfocadas en oratoria, expresión oral, lectura, ortografía y gramática. Diseñadas para ayudarte a comunicarte con total claridad, seguridad y correccióClases 100% prácticas y adaptadas a tus objetivos personales.

n, adaptadas a tu propio ritmo.

Javier

5.0

(9)

I am a psychotherapist specializing in family, couples, and child therapy, with a university degree and extensive professional experience supporting individuals and families facing a wide range of emotional, relational, developmental, and educational challenges.

My professional experience includes couples and family therapy, psychological intervention with children and adolescents, and support for people with disabilities and learning difficulties. I provide an individualized, empathetic, and inclusive approach, adapting my intervention to each person’s needs, abilities, circumstances, and goals.

In my work with couples and families, I address areas such as communication, conflict resolution, emotional management, family dynamics, and relationship difficulties, helping individuals develop practical strategies to improve their relationships and overall well-being.

When working with children and adolescents, I adapt the intervention to their age, developmental stage, personality, and individual needs. I also have experience supporting children and young people with learning difficulties, helping them develop appropriate strategies, confidence, emotional resources, and greater autonomy in their learning process.

I also work with people with disabilities and their families, adapting communication and intervention strategies to individual abilities and needs and promoting an inclusive, respectful, and supportive environment.

I am characterized by my empathy, active listening, adaptability, patience, and professional commitment. I aim to create a safe and trusting therapeutic environment where each person feels understood, respected, and supported.

My goal is to provide personalized and professional therapeutic support that helps individuals, couples, and families develop effective coping strategies, overcome challenges, strengthen their relationships, and improve their emotional well-being and quality of life.

Nikole

5.0

(9)

Su hijo aprenderá habilidades sociales. No importa qué les impida tener las habilidades sociales adecuadas, ¡pueden hacerlo! Unirse a nuestro grupo. Aprenderá a jugar, intercambiar experiencias, expresar sus sentimientos, comprender las reglas sociales, hacer amigos, jugar y conversar con niños y adolescentes de otras partes del mundo.
Esta es una clase de habla inglesa.

José

5.0

(9)

La psicología es una rama del conocimiento que a veces es un poco abstracto de entender. Por eso mi idea principal es poder darte los conocimientos necesarios para que la puedas entender a un nivel básico, intermedio o avanzado.

La idea de la clase es que entendamos diferentes fenómenos de la psicología así como su aplicación en diferentes contextos.

Ya ha dictado clases en universidades y la idea de enseñar me agrada mucho, también he aplicado la psicología en distintos contextos.

Como psicólogo con enfoque en la psicología educativa puedo identificar cual es tu manera de aprendizaje y poder potenciar esos conocimientos y además aclarar tus dudas. Tengo mucha claridad en que el sistema arcaico de la formación educativa actual no aplica para todas las personas por eso parte de mi trabajo es identificar el como aprendes y trabajar en función de ello.

Si eres estudiante de bachillerato, universidad o simplemente te genera curiosidad saber del tema, esta clase es para ti.

Mi objetivo como profesor de la clase es aclarar tus dudas en función a la psicología en general, comentarte donde puede ser aplicada, lo que puede llegar a ser un psicólogo en sus múltiples áreas de desarrollo, si llegas con una temática puntual, podríamos basar la clase en ello, realmente el aprendizaje está en tus manos, solo seré una persona que te ayude a explotar todo ese conocimiento que se que tienes y eres capaz de adquirir.

Para mi sería perfecto aclarar las dudas que tengas en tus clases de psicología, una perspectiva diferente a como lo han explicado puede ayudarte mucho a la hora de consolidar la información.

#psicología #psicopatología #psicometría #habilidadesclínicas

Emma

5.0

(9)

La terapia psicológica es mucho más que contar tus problemas a amigos/as, familia, otros/as conocidos/as, etc. Actualmente, todavía existen una gran cantidad de conceptos erróneos sobre lo que realmente significa acudir a terapia psicológica o hablar con un profesional de la psicología.

Desgraciadamente, aún existen muchas personas que perciben el hecho de acudir a terapia y la necesidad de hablar sobre las propias emociones como algo vergonzoso o que hace débil a la persona. Estos mismos estigmas son, a menudo, el principal motivo por el cual las personas no se deciden a ir a terapia psicológica.

Pero la realidad de la psicología es bien diferente, la terapia psicológica es un recurso increíblemente eficaz que puede facilitarnos las cosas a la hora de manejar todo tipo de situaciones. Desde pérdidas de seres queridos o dificultades en la pareja, hasta situaciones emocionales complejas o, incluso, problemas para dormir.

Maria

5.0

(9)

¿Quieres potenciar tus habilidades mentales, entrenar tu pensamiento creativo y mejorar tu rendimiento cognitivo?
Este curso combina lo mejor de la estimulación cognitiva y la neuropsicología para ayudarte a fortalecer tu mente, ampliar tu capacidad de resolver problemas y pensar de manera flexible e innovadora.

Como docente universitaria y especialista en neuropsicología, he diseñado un programa práctico y personalizado para jóvenes y adultos que deseen desarrollar todo su potencial cognitivo.
¿Qué vas a lograr con este curso?
Desarrollar tu pensamiento flexible
Aprende a mirar los problemas desde nuevas perspectivas, romper patrones rígidos de pensamiento y encontrar soluciones creativas y eficaces en situaciones complejas.

Estimular funciones ejecutivas clave
Entrena habilidades como la planificación, el razonamiento lógico, la toma de decisiones, la atención sostenida y la memoria de trabajo, esenciales para un buen desempeño académico, laboral y cotidiano.

Adaptarte mejor a los desafíos
La estimulación cognitiva fortalece tu capacidad para adaptarte al cambio, manejar lo inesperado y responder con agilidad mental ante nuevas exigencias.

Prevenir el deterioro cognitivo
Incorpora prácticas basadas en neurociencia que te ayuden a cuidar tu salud mental y a prevenir dificultades futuras asociadas al estrés crónico o al envejecimiento.

Mejorar tu bienestar integral
Fortalecer tus capacidades cognitivas tiene un impacto directo en tu bienestar emocional, tu autonomía, tu creatividad y tus relaciones personales.

¿A quién está dirigido este curso?
✔️ Adultos que buscan optimizar su rendimiento cognitivo y profesional.
✔️ Personas que atraviesan disfunciones temporales (estrés, fatiga mental, falta de concentración).
✔️ Personas con antecedentes neurológicos (ACV, TCE, enfermedades neurodegenerativas) que buscan rehabilitación cognitiva.
✔️ Jóvenes adultos que desean mejorar su capacidad de concentración, planificación y resolución de problemas para estudiar, trabajar o emprender.

¿Cómo trabajamos?
Este curso incluye una evaluación inicial y un plan de intervención personalizado, con ejercicios prácticos, estrategias neurocognitivas y herramientas innovadoras basadas en la evidencia científica.

Te acompaño en un proceso que une ciencia, creatividad y desarrollo humano para que puedas alcanzar tu mejor versión mental.

¿Quieres saber más? Escribe por mensaje directo y con gusto respondere a tus consultas.

Edgar

5.0

(9)

La psicología cognitiva nos permite afrontar los problemas que vivimos el día a día, para tener una vida más plena.
La terapia te permite afrontar tus problemas de una manera práctica, razonable y personal, dando cuenta de tus emociones, de quien eres y lo que puedes alcanzar, por el siempre hecho de hablar.

Krystell

5.0

(9)

La psicología es un campo enorme, en el que pueden existir muchas dudas. Estoy aquí para ayudarte, ya sea para aprender materiales que te ayuden de cara a los estudios, o para aprender campos que te interese aplicar en tu vida diaria para mejorar tu salud mental.

Antonio

5.0

(9)

Las clases se centrarán en aprendizaje de Mindfulness e Inteligencia Emocional, y desarrollo personal adaptadas a las necesidades individuales de los estudiantes. En Español o Inglés

- Habilidad para trabajar de manera individualizada y motivar a los estudiantes.
- Excelentes habilidades de comunicación y capacidad para crear un ambiente de aprendizaje positivo.

Flexibilidad de horarios para adaptarme a tus necesidades. - Oportunidad de adquirir experiencia práctica en enseñanza. - Ambiente de trabajo dinámico y colaborativo.

Natasha

5.0

(9)

¡Bienvenido al curso de Psicología General!

En este curso en línea, tendrás la oportunidad de explorar a fondo las bases teóricas de la psicología, abarcando su evolución desde sus inicios hasta el presente. Comenzaremos con una introducción a los fundamentos históricos y filosóficos que dieron origen a esta disciplina, y avanzaremos a través de los principales paradigmas y teorías que han modelado el entendimiento actual de la psicología.

A lo largo de las lecciones, profundizarás en los diferentes enfoques psicológicos, como el psicoanálisis, el conductismo, el humanismo y la psicología cognitiva, entre otros. Este conocimiento te permitirá comprender de manera más completa el pensamiento humano y la conducta, y cómo estas teorías se aplican en distintos contextos.

Este curso no solo te proporcionará una sólida base teórica, sino que también te ayudará a determinar si la psicología es el campo adecuado para ti. Si estás considerando estudiar psicología a nivel profesional o aplicar sus principios en tu área de trabajo actual, este curso te servirá como una excelente introducción para evaluar tus intereses y objetivos.

Además, te ofreceremos herramientas y recursos adicionales para que puedas reflexionar sobre cómo los conceptos aprendidos pueden integrarse en tu vida profesional o académica. Al finalizar el curso, tendrás una visión más clara sobre si deseas profundizar en el estudio de la psicología y cómo puedes utilizar este conocimiento de manera práctica.

Esperamos que disfrutes de este viaje a través de la psicología y que te ayude a tomar decisiones informadas sobre tu futuro en este fascinante campo. ¡Comencemos!

Andrea

5.0

(9)

Te acompaño en un viaje de autodescubrimiento, desarrollo, bienestar y autoamor a traves de un proceso de coachin y/o a traves de practicas como yoga y meditacion. Juntos exploraremos tus metas, tus sueños y las barreras que te impiden alcanzarlos. A través de sesiones personalizadas, te brindaré las herramientas necesarias para que puedas conectar contigo mismo, cultivar la paz interior y fomentar una vida más plena y significativa.

Ya sea que busques mejorar tu salud mental, encontrar un equilibrio emocional o simplemente desees conocerte mejor, estoy aquí para guiarte en cada paso del camino. ¡Comencemos este hermoso viaje hacia tu mejor versión!"

Si necesitas algo más específico o diferente, ¡dímelo!

Víctor

5.0

(9)

Este curso está diseñado para acompañar a personas de todas las edades que presentan dificultades del lenguaje, problemas de pronunciación, retrasos en el habla, comprensión verbal o desafíos escolares. A lo largo de más de 20 años de experiencia profesional, he trabajado en Venezuela, Ecuador, Cuba y Argentina, ayudando a niños, adolescentes, adultos y personas mayores a recuperar su seguridad comunicativa y avanzar en su proceso de aprendizaje.
Mi enfoque combina logopedia, estimulación cognitiva, diagnóstico temprano, ejercicios de habla, gimnasia cerebral y contención emocional. Las clases son personalizadas, adaptadas a las necesidades de cada alumno, con calidez, estructura y compromiso real.
Más que enseñar técnicas, brindo acompañamiento, escucha y motivación. Trabajo con quienes tienen dislexia, trastornos del habla, dificultades para escribir o expresarse, y también con familias que necesitan orientación profesional.
Este espacio está pensado para quienes buscan resultados reales, en un entorno humano y respetuoso. ¡Será un placer acompañarte!

Cinzia

5.0

(9)

El curso está dirigido a estudiantes de secundaria y universitarios, así como a adultos interesados en explorar las humanidades con rigor metodológico y claridad. A través de un currículo estructurado y personalizable, se exploran las principales áreas de filosofía, psicología, sociología y pedagogía, centrándose tanto en la preparación académica como en el desarrollo del pensamiento crítico.

Las clases están diseñadas para fomentar la comprensión de conceptos fundamentales, el análisis de textos, la argumentación y el juicio independiente. Cada sesión se adapta a las necesidades específicas del estudiante, con materiales didácticos específicos y un enfoque dialógico que fomenta el debate y la reflexión.

Las clases pueden impartirse en línea o presencialmente, garantizando siempre un entorno de aprendizaje estimulante, profesional y orientado a resultados.

Aurore

5.0

(9)

Clases para culaquier nivel, tipo o especialidad.
Trabajo par a mejorar gramática, literatura, fonética, vocabulario, francés específico.... Además de clase más normal del idioma, soy psicopedagoga y ayudo a mejor y a sentirse bien con los aprendizajes.
Si tiene problemas en relación con logopedia, yo puedo ayudar.

Eduardo

5.0

(9)

¿Buscas entender el mecanismo real detrás del comportamiento o simplemente memorizar el "mapa" académico? Mi metodología se aleja de la repetición de datos para centrarse en el Pensamiento Sistémico.
Como especialista en la intersección entre la neurobiología y las estructuras sociales, ayudo a profesionales e investigadores a integrar niveles de análisis que suelen presentarse dispersos: desde la inhibición escultórica del GABA en el cerebelo hasta el diseño de políticas públicas y el análisis de tendencias globales.
Lo que aprenderás en nuestras sesiones:
1.Optimización de Memoria de Trabajo: Sesiones diseñadas para agrupar información compleja en chunks de alto rendimiento.
2.Capacidad de Poda: Identificación de las variables críticas en un sistema (biológico, social o estratégico) para descartar el ruido y centrarse en la solución.
3.Visión Transversal: Conexión real entre Psicofarmacología, Neurociencia y el comportamiento humano en "arenas de acción" complejas.
Metodología:
Sesiones 100% remotas, desarrolladas en un entorno de baja entropía diseñado para el procesamiento profundo de conceptos. Ideal para perfiles que necesitan pasar de la teoría a la comprensión del "territorio" real.

Marta

5.0

(9)

Mis cursos son personalizados y se adaptan a las necesidades de cada alumno. Me centro en explicar los contenidos de Psicología de forma clara, usando esquemas, ejemplos y resolviendo dudas concretas. También trabajamos la organización del estudio y la preparación de exámenes. Están dirigidas a estudiantes del Grado en Psicología, estudiantes del Master en Psicología General Sanitaria y opositores PIR que buscan apoyo individual.