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Este profe tiene una tasa de respuesta rápida muy elevada, ofreciendo así un servicio de buena calidad y fiabilidad a sus estudiantes.
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Desde octubre 2023
Profesor desde octubre 2023
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Preparación para los exámenes de Brevet y Bachillerato de Francia, cursos regulares o intensivos
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A partir de 734.27 MXN /h
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¿Quieres prepararte para el Brevet o Bachillerato Francés? ¿Necesitas completar tus conocimientos, mejorar tus habilidades, aprender o repasar métodos de estudio u organizarte para estudiar?
Te brindaré el mejor apoyo posible para tus exámenes de francés y, si lo deseas, puedo ayudarte a lidiar con el estrés utilizando técnicas de coaching, concentración y relajación.
Cursos intensivos o regulares disponibles.
Información adicional
Llevo 20 años impartiendo clases en academias de idiomas, institutos y empresas, ofreciendo cursos individuales y en grupo, incluso a domicilio.
También trabajo como traductora, intérprete y guía turística. Además, soy terapeuta somática y educadora (especializada en terapias que ayudan a regular el sistema nervioso y a gestionar el estrés y la ansiedad mediante la consciencia corporal), además de coach. Si lo desean, puedo integrar estas herramientas en los cursos para optimizar el proceso de aprendizaje, apoyar el desarrollo de nuevas habilidades lingüísticas y aumentar la confianza en uno mismo y la fluidez, tanto escrita como oral.
Durante tres años enseñé historia y literatura en francés en el nivel secundario.
Antes de estudiar filosofía, completé un programa multidisciplinario de dos años después de la secundaria, que abarcó historia, geografía, literatura, filosofía, matemáticas, economía y sociología. Este programa me permitió adquirir sólidas habilidades metodológicas, conocimiento cultural y experiencia lingüística especializada en estas disciplinas. Por lo tanto, puedo brindar asistencia en todas estas materias en francés.
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Conectado desde España
Acerca de mí
¡Hola!
Me llamo Caroline. Hablo cuatro idiomas y me encanta viajar y pasar tiempo en los países que descubro para comprender mejor su cultura y profundizar mis conocimientos del idioma.
Después de años de viajar y trabajar como profesora y traductora, cambiar de un idioma a otro se ha vuelto algo natural para mí, y sigo aprendiendo nuevos. Esta habilidad, que he desarrollado a lo largo del tiempo, es algo que disfruto compartir con mis estudiantes.
Me apasiona ayudar a las personas a desarrollar y activar sus habilidades multilingües de forma natural y orgánica, por eso me gusta crear rutas de aprendizaje personalizadas. Aunque el estudio es esencial, cada persona tiene su propio estilo y fortalezas para aprender, por lo que adapto mis cursos para aprovechar estas cualidades individuales.
Formación
Bachillerato (Económico y social)
Curso pluridisciplinario de Letras y Ciencias Humanas ((Hypokhâgnes et Khâgnes, liceo Lakanal)
Master en Filosofía (PARÍS X-NANTERRE)
Escuela de Teatro Físico (ATF TORINO)
Escuela de Música: saxofón jazz
Terapia narrativa sincrónica
Quantic Power Coaching
Somatic Experiencing
Experiencia / Calificaciones
He estado enseñando durante 20 años en academias de idiomas, escuelas secundarias y empresas, ofreciendo clases tanto individuales como grupales, incluyendo lecciones a domicilio.
También trabajo como traductora, intérprete y guía turística. Además, soy terapeuta somática y educadora (especializada en terapias que ayudan a regular el sistema nervioso y abordar el estrés y la ansiedad a través de la conciencia corporal), así como coach. Para quienes estén interesados, puedo integrar estas herramientas en las clases para mejorar el proceso de aprendizaje, apoyar el desarrollo de nuevas habilidades lingüísticas y aumentar la confianza y la soltura al escribir o hablar.
Durante tres años, enseñé historia y literatura en francés a nivel de escuela secundaria.
Antes de estudiar filosofía, completé un programa multidisciplinario de dos años después de la secundaria, que incluía historia, geografía, literatura, filosofía, matemáticas, economía y sociología. Este programa me brindó sólidas habilidades metodológicas, conocimientos culturales y competencias lingüísticas especializadas en estas disciplinas. Por lo tanto, puedo ayudar en todas estas materias en francés.
Edad
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
inglés
español
italiano
francés
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
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En línea vía webcam
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Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
¿Quieres aprender francés de forma rápida, efectiva y a tu ritmo?
Este es el momento perfecto para dar el salto.

✨ ¿Buscas una oportunidad laboral prometedora?
✨ ¿Quieres migrar o viajar a un país francófono y comunicarte con confianza desde el primer día?
✨ ¿Te gustaría estudiar en una universidad francófona?
✨ ¿O quizá has conocido a alguien especial y quieres hablar su idioma?

Sea cual sea tu motivación, te acompaño con un programa totalmente personalizado, diseñado según tus objetivos, tu nivel y el tiempo del que dispones.

📌 Clases dinámicas, prácticas y enfocadas en resultados reales.
📌 Progreso visible desde las primeras veces.
📌 Metodología adaptable para adultos con poco tiempo o estudiantes con metas claras.

Además, si lo deseas —o si sientes bloqueos para aprender o expresarte en otro idioma— puedo acompañarte con herramientas de coaching, desarrollo personal y terapia somática, para que tu proceso sea más fluido, seguro y confiado.

¿List@ para empezar? Tu próximo logro en francés comienza aquí.
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Soy profesora nativa de francés con 20 años de experiencia en el sector de la enseñanza (academias de idiomas, eso, bachilerato, empresas) .
Gramática, fonética, conversación, refuerzo escolar, Bachibac en historia y literatura y más!
Imparto clases para todos los niveles y para alumnos de cualquier edad: niños, estudiantes, profesionales, jubilados, aficionados...
Preparación para exámenes de todos los niveles, títulos oficiales (Delf y Dalf), entrevistas de trabajo o universitarias.
Mi metodologia se basa sobre la interacción con el alumno.
Me fijo en sus características y las valoro de manera creativa y dinámica, hablando francés desde el primer momento ¡o casi! :-)
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Ofrezco un curso destinado a acompañar al alumno o estudiante en su estudio para capacitarlo en una metodología efectiva, para tomar notas, preparación del trabajo y estudio en general.
Este es un curso que está dirigido tanto a adolescentes de secundaria como a estudiantes universitarios o de secundaria.

No dude en ponerse en contacto conmigo si desea obtener más información sobre mis cursos.
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Tengo un diploma en Psicología, una Maestría en Terapia Cognitiva Social y luego hice un posgrado en Coaching Integrativo. Tengo otras formaciones complementarias como la Terapia Breve Estratégica o la Sandplay Therapy. Tengo experiencia con personas de edades y culturas diferentes y también han llegado a mi con problemas muy diversas. Los atendido de manera presencial u en línea. Llevo haciendo terapia en línea desde hace aproximadamente 3 años.
Soy Colombiana, vivido en España y en Bélgica y siendo inmigrante me di cuenta de la necesidad de poder tener un acompañamiento llámese terapia o llámese coaching en su lengua materna, especialmente si vivimos en país donde habla otro idioma. Después de esta práctica en línea huyó conociendo todos sus beneficios: mayor flexibilidad en términos de horarios y no hay necesidad de desplazarse, solo necesita una conexión a Internet y un lugar donde puede tener calma y privacidad durante la sesión.
Creo que con mi formación y con mi experiencia de vida puedo hacer un acompañamiento profesional que estará marcado por la paciencia, la empatía y será un ritmo propio, sin prisas. La terapia o el coaching, sobretodo en línea cada vez más accesible y hay que utilizar la tecnología a nuestro favor para poder la vida que queremos vivir.


Soy psicólogo, psicoterapeuta, entrenador y profesor de baile. Me entrené en danza desde que tenía 4 años. Tengo una licenciatura en Psicología, una Maestría en Terapia Cognitiva-Social y luego entrenamiento en Coaching. Tengo otra capacitación adicional, como Terapia Estratégica Breve o Terapia Sandbox. Tengo experiencia con personas de diferentes edades y culturas tanto en persona como en línea. Apoyo en línea, ya sea como terapeuta o como entrenador, lo he estado practicando durante 3 años.
Soy colombiano y viví en España y Bélgica, y como inmigrante me di cuenta de la necesidad de poder encontrar un terapeuta o entrenador en su idioma o que haya tenido experiencias similares con la migración. Luego, mientras practicaba, experimenté los beneficios de la terapia en línea; ya sea psicoterapia o entrenamiento, y hoy es una nueva forma de apoyar en nuestro mundo. Con el entrenamiento o la terapia en línea, puede tener más flexibilidad en términos de horarios y no tiene que viajar, solo necesita una conexión a Internet y puede estar en un espacio tranquilo y privado.
Creo que con mi entrenamiento y mi experiencia de vida puedo acompañarte de una manera cálida y pacífica, a tu propio ritmo y con mucha paciencia. La terapia es cada vez más accesible, así que aprovéchala para vivir de la manera más satisfactoria posible.
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Hola, soy un Life Coach certificado de la American Transformation Academy. Desde que descubrí este trabajo que cambió mi vida por completo, nunca dejo de dar lo mejor de mí mismo para motivar a otros a encontrar sus razones de ser y apoyarlos para desarrollar su realización y su bienestar.

El coaching que te ofrezco te permitirá trabajar en el proyecto de tu vida, ya sea personal o profesional. El coaching de vida se utiliza en varios niveles de la persona humana para que descubra sus recursos y sus potenciales. El coaching de vida está dirigido a personas en situación de cambio, preguntas, dudas, dificultades, conflictos o que deseen mejorar su vida, gestionar mejor sus emociones, prepararse para una nueva situación, expresarse más acordes con ellos mismos, con sus valores y dar un nuevo sentido a su vida.

¡Hasta muy pronto!
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Durante la supervisión de tu trabajo de madurez, te acompaño durante todas las etapas. Del "desbaste del tema" a la defensa de la obra.
Miramos juntos el problema, como escribir un trabajo científico, un resumen que presenta las conclusiones del trabajo. Varias relecturas del mismo.
Para quien se presente como candidato libre, puedo ser su acompañante.
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¿Sientes que la ansiedad te está frenando o que el estrés te supera en tu día a día?
Este curso es para ti.

Aquí vas a encontrar un espacio profesional y seguro, diseñado especialmente para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y brindarte herramientas efectivas para gestionarlo.

Con formación en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, y una amplia trayectoria en consultoría psicológica, mi objetivo es acompañarte a lograr un cambio real: más calma, más claridad, y una mejor relación contigo. 🔵¿Qué vas a trabajar en este curso?
🔸️Comprender tu ansiedad
Aprenderas a identificar los síntomas, causas y mecanismos de la ansiedad. Entender lo que sientes es el primer paso para poder transformarlo.

🔸️Estrategias prácticas
Vas a incorporar herramientas simples, aplicables y efectivas para gestionar la ansiedad y el estrés en tu vida diaria.

🔸️Autoconciencia emocional
Explora cómo reconocer lo que sientes, cómo te afecta y qué necesitas. Desarrollar esta habilidad clave te dará mayor estabilidad emocional y confianza personal.

🔸️Desarmar prejuicios
Vamos a trabajar juntos para romper con los estigmas que muchas veces acompañan a la ansiedad, y construir una mirada más compasiva hacia lo que estás atravesando.

🔸️Prevención y autocuidado
Incorpora hábitos saludables que te ayuden a prevenir recaídas, regular tu sistema emocional y recuperar el equilibrio interno.

🔸️Relaciones más sanas
Al comprender tus emociones, también vas a poder comunicar mejor lo que necesitas y construir vínculos más sólidos y empáticos.

Este curso es más que una capacitación:
Es una experiencia de transformación personal, con acompañamiento profesional cercano y herramientas basadas en ciencia.

Si estás listo o lista para empezar a sentirte mejor, este puede ser tu primer paso.

¿Quieres más información o agendar tu lugar? Escribime por mensaje directo.
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Problemas en tus relaciones, problemas en tu carrera, problemas con tu cuerpo, problemas con tu mente. Todos tienen la misma raíz.

Ahora es el momento de convertirse en una persona de poder.

Voy a ayudarte a ser la mejor versión de ti mismo. Te enseñaré cómo desbloquear tu poder interior. Te convertirás en una persona fuerte.

Si quieres hacer ese cambio que siempre sentiste que debías hacer, ahora es el momento.
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Coach ontologico profesional con certificado ICF Nivel 2. graduada en Escuela de Formación de Lideres y arquitecta

Tengo mas de 2 años de experiencia guiando y acompañando personas que quieren un cambio profesional, logré acompañar personas que querian trabajar o emprender en algo relacionado al diseño y acompañarlos en sus objetivo.

Brindo sesiones de Coaching ontológico y mentorías para diseñadores y emprendedores. El primer encuentro es gratuito para evaluar las necesidades del cliente, analizar si el tema es para coaching o otra profesion y por último establecer juntos objetivos para el proceso de coaching. Los encuentros son de manera virtual.
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Sea cual sea tu nivel, ¡nunca es tarde para (re)descubrir el deporte!

Si buscas ponerte en forma, mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, crearé un programa personalizado para ti, adaptado a tus objetivos y limitaciones.

Presencial o a distancia, con o sin equipo, cada sesión está diseñada para optimizar tu progreso y promover el placer del movimiento.

Juntos haremos de tu entrenamiento una auténtica palanca de salud, confianza y rendimiento.
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Ofrezco clases de refuerzo de matemáticas basadas Innovamat, un sistema de aprendizaje de las matemáticas que trabaja la comprensión profunda, el razonamiento y la resolución de problemas de manera práctica y motivadora.


Mi objetivo es que cada alumno/a gane confianza, disfrute aprendiendo matemáticas y mejore sus resultados.
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Puedo ayudarte a estudiar materias relacionadas a la salud. En referencia a lo socio médico o biomédico.
Trabajaremos con herramientas adaptadas a tu facilidad para estudiar y didácticas.
Podemos preparar juntos un ingreso, un final o un tema en particular. Estudiamos de manera rápida, eficiente y visual a través de cuadros, redes o lo que te sea más fácil .
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¿Eres de Países Bajos, Alemania, Francia, Suecia o tu sueño es viajar por Latinoamérica? Este curso está diseñado para quienes desean aprender español de forma original y natural, evitando el estrés y las complicaciones. Empezarás a aprender desde cero y a hablar desde el primer día. Hemos implementado técnicas sencillas y muy recomendables: tomar apuntes, hablar en voz alta, conversar en directo con otros estudiantes y, por último, pero no menos importante, repasar la formación previa, ya que experimentaremos con un grupo de palabras específico y aumentaremos día a día la cantidad de palabras, frases y situaciones reales.
Hablar es más que aprender activamente, pero estar involucrado en escenarios en tiempo real lo hace más fácil y rápido.
¿Estás listo para acompañarme en este increíble viaje?
También podrás adquirir tarifas especiales de clases por equipo o clases mixtas entre privado + grupo.
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Comunicación Consciente y Límites Claros es un curso diseñado para ayudarte a expresarte con seguridad, respeto y claridad en diferentes contextos de tu vida personal y profesional. Aprenderás a comunicar tus ideas, necesidades y emociones de forma consciente, sin culpa ni miedo, y a establecer límites sanos que fortalezcan tus relaciones.

A lo largo del curso desarrollarás habilidades prácticas para hablar con confianza, decir “no” de manera asertiva, manejar conversaciones difíciles y responder con calma ante situaciones desafiantes. Trabajaremos el lenguaje verbal y emocional para que puedas comunicarte desde la autenticidad y el autocontrol.

Este curso es ideal para personas que desean mejorar su comunicación, ganar seguridad al expresarse, reducir conflictos y crear relaciones más equilibradas, tanto en el trabajo como en la vida diaria.

Al finalizar, te sentirás más segura/o al comunicarte, con mayor claridad mental y emocional, y con herramientas concretas para establecer límites claros sin perder la conexión con los demás.
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Este curso está orientado a brindar apoyo general y personalizado a estudiantes de primaria, secundaria y universidad que necesitan acompañamiento en tareas, técnicas de estudio, comprensión lectora, redacción académica y organización del aprendizaje.
También está enfocado en el acompañamiento paso a paso para la elaboración de investigaciones documentales, monografías, ensayos y tesis, desde la elección del tema hasta la redacción final del trabajo.
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La fuerza mental, la salud y la nutrición están estrechamente relacionadas.
Te acompañaré en coaching holístico.

Desarrollo personal y coaching mental:
-Para desarrollar resiliencia y aumentar su rendimiento físico y mental.
-Manejo del estrés y la ansiedad
-Autoconfianza y autoestima
- Reestructuración cognitiva para superar bloqueos internos.
-Resiliencia y gestión de crisis
-Concentración y enfoque mental
-Mayor conciencia de los pensamientos, emociones y comportamientos.

Coaching nutricional:
-Perder peso
-Desarrollo muscular
-Control de peso
-Nutrición basada en la atención plena
Cocina inteligente
-Nutrición consciente

Soporte a largo plazo:
A diferencia de las dietas, el coaching nutricional promueve cambios sostenibles a través del apoyo continuo y el ajuste de los planes.


Entrenamiento físico:
– Antienvejecimiento:
-Entrenamiento de resistencia
Entrenamiento del sistema cardiovascular
- Entrenamiento de fuerza
- Flexibilidad y equilibrio
-Rendimiento cognitivo.
-Entrenamiento en intervalos de alta intensidad
-Asesoramiento sobre suplementos dietéticos

El proceso de coaching se puede realizar online o como una sesión de coaching tradicional presencial, si es necesario.
Esto se aplica a individuos, grupos o parejas.

Nota: Los procesos de coaching son profesionales y emplean métodos científicamente probados.
Se puede esperar un resultado positivo para los clientes dentro de un plazo de tiempo específico.
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Es un espacio de claridad y transformación.
A través del coaching ontológico, te acompaño a atravesar bloqueos internos, ordenar tu mirada y avanzar con propósito hacia lo que deseas construir. Cada sesión es una conversación consciente, diseñada para abrir nuevas posibilidades y devolver dirección a tu camino.

ᛉ Enfoque y metodología ᛉ

Las sesiones integran:

• Escucha activa: Presto atención a tus palabras, emociones y lenguaje corporal para comprender mejor tus necesidades.
• Preguntas poderosas: Formulo preguntas que te invitan a reflexionar profundamente y a encontrar nuevas perspectivas.
• Ejercicios de reflexión: Utilizo herramientas como el journaling y la visualización para ayudarte a clarificar tus objetivos y planificar tus acciones.

ᛝ ¿Qué lograrás en tus sesiones conmigo? ᛝ

- Mayor claridad emocional y mental.
- Herramientas para tomar decisiones con seguridad.
- Planes de acción personalizados.
- Mejora en tu auto-confianza y autoestima.

ᛮ Mi estilo de acompañamiento ᛮ

• Empatía y comprensión: Me esfuerzo por crear un ambiente seguro y de confianza donde te sientas cómodo para
abrirte.
• Adaptabilidad: Personalizo cada sesión según tus necesidades y objetivos específicos.
• Compromiso: Estoy comprometido con tu crecimiento y éxito, acompañándote en cada paso del camino.

¿A quién va dirigidas mis sesiones?

Mis sesiones están dirigidas a cualquier persona que desee superar bloqueos personales o profesionales, mejorar su auto-conocimiento y alcanzar sus metas.

Ya seas un profesional en busca de desarrollo, un estudiante con desafíos académicos o alguien que quiera mejorar su bienestar personal, estoy aquí para ayudarte.
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Ofrezco un curso destinado a acompañar al alumno o estudiante en su estudio para capacitarlo en una metodología efectiva, para tomar notas, preparación del trabajo y estudio en general.
Este es un curso que está dirigido tanto a adolescentes de secundaria como a estudiantes universitarios o de secundaria.

No dude en ponerse en contacto conmigo si desea obtener más información sobre mis cursos.
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Tengo un diploma en Psicología, una Maestría en Terapia Cognitiva Social y luego hice un posgrado en Coaching Integrativo. Tengo otras formaciones complementarias como la Terapia Breve Estratégica o la Sandplay Therapy. Tengo experiencia con personas de edades y culturas diferentes y también han llegado a mi con problemas muy diversas. Los atendido de manera presencial u en línea. Llevo haciendo terapia en línea desde hace aproximadamente 3 años.
Soy Colombiana, vivido en España y en Bélgica y siendo inmigrante me di cuenta de la necesidad de poder tener un acompañamiento llámese terapia o llámese coaching en su lengua materna, especialmente si vivimos en país donde habla otro idioma. Después de esta práctica en línea huyó conociendo todos sus beneficios: mayor flexibilidad en términos de horarios y no hay necesidad de desplazarse, solo necesita una conexión a Internet y un lugar donde puede tener calma y privacidad durante la sesión.
Creo que con mi formación y con mi experiencia de vida puedo hacer un acompañamiento profesional que estará marcado por la paciencia, la empatía y será un ritmo propio, sin prisas. La terapia o el coaching, sobretodo en línea cada vez más accesible y hay que utilizar la tecnología a nuestro favor para poder la vida que queremos vivir.


Soy psicólogo, psicoterapeuta, entrenador y profesor de baile. Me entrené en danza desde que tenía 4 años. Tengo una licenciatura en Psicología, una Maestría en Terapia Cognitiva-Social y luego entrenamiento en Coaching. Tengo otra capacitación adicional, como Terapia Estratégica Breve o Terapia Sandbox. Tengo experiencia con personas de diferentes edades y culturas tanto en persona como en línea. Apoyo en línea, ya sea como terapeuta o como entrenador, lo he estado practicando durante 3 años.
Soy colombiano y viví en España y Bélgica, y como inmigrante me di cuenta de la necesidad de poder encontrar un terapeuta o entrenador en su idioma o que haya tenido experiencias similares con la migración. Luego, mientras practicaba, experimenté los beneficios de la terapia en línea; ya sea psicoterapia o entrenamiento, y hoy es una nueva forma de apoyar en nuestro mundo. Con el entrenamiento o la terapia en línea, puede tener más flexibilidad en términos de horarios y no tiene que viajar, solo necesita una conexión a Internet y puede estar en un espacio tranquilo y privado.
Creo que con mi entrenamiento y mi experiencia de vida puedo acompañarte de una manera cálida y pacífica, a tu propio ritmo y con mucha paciencia. La terapia es cada vez más accesible, así que aprovéchala para vivir de la manera más satisfactoria posible.
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Hola, soy un Life Coach certificado de la American Transformation Academy. Desde que descubrí este trabajo que cambió mi vida por completo, nunca dejo de dar lo mejor de mí mismo para motivar a otros a encontrar sus razones de ser y apoyarlos para desarrollar su realización y su bienestar.

El coaching que te ofrezco te permitirá trabajar en el proyecto de tu vida, ya sea personal o profesional. El coaching de vida se utiliza en varios niveles de la persona humana para que descubra sus recursos y sus potenciales. El coaching de vida está dirigido a personas en situación de cambio, preguntas, dudas, dificultades, conflictos o que deseen mejorar su vida, gestionar mejor sus emociones, prepararse para una nueva situación, expresarse más acordes con ellos mismos, con sus valores y dar un nuevo sentido a su vida.

¡Hasta muy pronto!
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Durante la supervisión de tu trabajo de madurez, te acompaño durante todas las etapas. Del "desbaste del tema" a la defensa de la obra.
Miramos juntos el problema, como escribir un trabajo científico, un resumen que presenta las conclusiones del trabajo. Varias relecturas del mismo.
Para quien se presente como candidato libre, puedo ser su acompañante.
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¿Sientes que la ansiedad te está frenando o que el estrés te supera en tu día a día?
Este curso es para ti.

Aquí vas a encontrar un espacio profesional y seguro, diseñado especialmente para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y brindarte herramientas efectivas para gestionarlo.

Con formación en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, y una amplia trayectoria en consultoría psicológica, mi objetivo es acompañarte a lograr un cambio real: más calma, más claridad, y una mejor relación contigo. 🔵¿Qué vas a trabajar en este curso?
🔸️Comprender tu ansiedad
Aprenderas a identificar los síntomas, causas y mecanismos de la ansiedad. Entender lo que sientes es el primer paso para poder transformarlo.

🔸️Estrategias prácticas
Vas a incorporar herramientas simples, aplicables y efectivas para gestionar la ansiedad y el estrés en tu vida diaria.

🔸️Autoconciencia emocional
Explora cómo reconocer lo que sientes, cómo te afecta y qué necesitas. Desarrollar esta habilidad clave te dará mayor estabilidad emocional y confianza personal.

🔸️Desarmar prejuicios
Vamos a trabajar juntos para romper con los estigmas que muchas veces acompañan a la ansiedad, y construir una mirada más compasiva hacia lo que estás atravesando.

🔸️Prevención y autocuidado
Incorpora hábitos saludables que te ayuden a prevenir recaídas, regular tu sistema emocional y recuperar el equilibrio interno.

🔸️Relaciones más sanas
Al comprender tus emociones, también vas a poder comunicar mejor lo que necesitas y construir vínculos más sólidos y empáticos.

Este curso es más que una capacitación:
Es una experiencia de transformación personal, con acompañamiento profesional cercano y herramientas basadas en ciencia.

Si estás listo o lista para empezar a sentirte mejor, este puede ser tu primer paso.

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Problemas en tus relaciones, problemas en tu carrera, problemas con tu cuerpo, problemas con tu mente. Todos tienen la misma raíz.

Ahora es el momento de convertirse en una persona de poder.

Voy a ayudarte a ser la mejor versión de ti mismo. Te enseñaré cómo desbloquear tu poder interior. Te convertirás en una persona fuerte.

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Coach ontologico profesional con certificado ICF Nivel 2. graduada en Escuela de Formación de Lideres y arquitecta

Tengo mas de 2 años de experiencia guiando y acompañando personas que quieren un cambio profesional, logré acompañar personas que querian trabajar o emprender en algo relacionado al diseño y acompañarlos en sus objetivo.

Brindo sesiones de Coaching ontológico y mentorías para diseñadores y emprendedores. El primer encuentro es gratuito para evaluar las necesidades del cliente, analizar si el tema es para coaching o otra profesion y por último establecer juntos objetivos para el proceso de coaching. Los encuentros son de manera virtual.
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Sea cual sea tu nivel, ¡nunca es tarde para (re)descubrir el deporte!

Si buscas ponerte en forma, mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, crearé un programa personalizado para ti, adaptado a tus objetivos y limitaciones.

Presencial o a distancia, con o sin equipo, cada sesión está diseñada para optimizar tu progreso y promover el placer del movimiento.

Juntos haremos de tu entrenamiento una auténtica palanca de salud, confianza y rendimiento.
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Ofrezco clases de refuerzo de matemáticas basadas Innovamat, un sistema de aprendizaje de las matemáticas que trabaja la comprensión profunda, el razonamiento y la resolución de problemas de manera práctica y motivadora.


Mi objetivo es que cada alumno/a gane confianza, disfrute aprendiendo matemáticas y mejore sus resultados.
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Puedo ayudarte a estudiar materias relacionadas a la salud. En referencia a lo socio médico o biomédico.
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Podemos preparar juntos un ingreso, un final o un tema en particular. Estudiamos de manera rápida, eficiente y visual a través de cuadros, redes o lo que te sea más fácil .
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¿Eres de Países Bajos, Alemania, Francia, Suecia o tu sueño es viajar por Latinoamérica? Este curso está diseñado para quienes desean aprender español de forma original y natural, evitando el estrés y las complicaciones. Empezarás a aprender desde cero y a hablar desde el primer día. Hemos implementado técnicas sencillas y muy recomendables: tomar apuntes, hablar en voz alta, conversar en directo con otros estudiantes y, por último, pero no menos importante, repasar la formación previa, ya que experimentaremos con un grupo de palabras específico y aumentaremos día a día la cantidad de palabras, frases y situaciones reales.
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Comunicación Consciente y Límites Claros es un curso diseñado para ayudarte a expresarte con seguridad, respeto y claridad en diferentes contextos de tu vida personal y profesional. Aprenderás a comunicar tus ideas, necesidades y emociones de forma consciente, sin culpa ni miedo, y a establecer límites sanos que fortalezcan tus relaciones.

A lo largo del curso desarrollarás habilidades prácticas para hablar con confianza, decir “no” de manera asertiva, manejar conversaciones difíciles y responder con calma ante situaciones desafiantes. Trabajaremos el lenguaje verbal y emocional para que puedas comunicarte desde la autenticidad y el autocontrol.

Este curso es ideal para personas que desean mejorar su comunicación, ganar seguridad al expresarse, reducir conflictos y crear relaciones más equilibradas, tanto en el trabajo como en la vida diaria.

Al finalizar, te sentirás más segura/o al comunicarte, con mayor claridad mental y emocional, y con herramientas concretas para establecer límites claros sin perder la conexión con los demás.
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Este curso está orientado a brindar apoyo general y personalizado a estudiantes de primaria, secundaria y universidad que necesitan acompañamiento en tareas, técnicas de estudio, comprensión lectora, redacción académica y organización del aprendizaje.
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Te acompañaré en coaching holístico.

Desarrollo personal y coaching mental:
-Para desarrollar resiliencia y aumentar su rendimiento físico y mental.
-Manejo del estrés y la ansiedad
-Autoconfianza y autoestima
- Reestructuración cognitiva para superar bloqueos internos.
-Resiliencia y gestión de crisis
-Concentración y enfoque mental
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Coaching nutricional:
-Perder peso
-Desarrollo muscular
-Control de peso
-Nutrición basada en la atención plena
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Entrenamiento físico:
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-Entrenamiento de resistencia
Entrenamiento del sistema cardiovascular
- Entrenamiento de fuerza
- Flexibilidad y equilibrio
-Rendimiento cognitivo.
-Entrenamiento en intervalos de alta intensidad
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El proceso de coaching se puede realizar online o como una sesión de coaching tradicional presencial, si es necesario.
Esto se aplica a individuos, grupos o parejas.

Nota: Los procesos de coaching son profesionales y emplean métodos científicamente probados.
Se puede esperar un resultado positivo para los clientes dentro de un plazo de tiempo específico.
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Es un espacio de claridad y transformación.
A través del coaching ontológico, te acompaño a atravesar bloqueos internos, ordenar tu mirada y avanzar con propósito hacia lo que deseas construir. Cada sesión es una conversación consciente, diseñada para abrir nuevas posibilidades y devolver dirección a tu camino.

ᛉ Enfoque y metodología ᛉ

Las sesiones integran:

• Escucha activa: Presto atención a tus palabras, emociones y lenguaje corporal para comprender mejor tus necesidades.
• Preguntas poderosas: Formulo preguntas que te invitan a reflexionar profundamente y a encontrar nuevas perspectivas.
• Ejercicios de reflexión: Utilizo herramientas como el journaling y la visualización para ayudarte a clarificar tus objetivos y planificar tus acciones.

ᛝ ¿Qué lograrás en tus sesiones conmigo? ᛝ

- Mayor claridad emocional y mental.
- Herramientas para tomar decisiones con seguridad.
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- Mejora en tu auto-confianza y autoestima.

ᛮ Mi estilo de acompañamiento ᛮ

• Empatía y comprensión: Me esfuerzo por crear un ambiente seguro y de confianza donde te sientas cómodo para
abrirte.
• Adaptabilidad: Personalizo cada sesión según tus necesidades y objetivos específicos.
• Compromiso: Estoy comprometido con tu crecimiento y éxito, acompañándote en cada paso del camino.

¿A quién va dirigidas mis sesiones?

Mis sesiones están dirigidas a cualquier persona que desee superar bloqueos personales o profesionales, mejorar su auto-conocimiento y alcanzar sus metas.

Ya seas un profesional en busca de desarrollo, un estudiante con desafíos académicos o alguien que quiera mejorar su bienestar personal, estoy aquí para ayudarte.
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