facebook
favorite buttonAñadir a Mis Favoritos
favorite buttonAñadir a Mis Favoritos
A partir de1029.82MXN/ h

Técnicas para Regular la Ansiedad Previa a Rendir Exámenes

- Enseñar prácticas y herramientas para la auto-gestión y el bienestar personal.
- Generar experiencias de cambio.
- Expandir y promover el potencial humano.
- Desarrollar la capacidad de conducirse de manera intencional según los objetivos de la vida y el proyecto personal.
- Disminuir el nivel de ansiedad, preocupación y angustia.

Lugar

En línea vía webcam

Informaciones generales

Edad:
Adultos (18-64 años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase se imparte en :español

Acerca de mí

Te enseño herramientas portálites, sencillas y efectivas para regular tu ansiedad, preocupación y sintomas físicos. LA ANSIEDAD PREVIA A LOS EXÁMENES es muy normal en deportistas,cantantes, artistas y estudiantes. La evaluacipon y la mirada de aprobación es la que produce estos síntomas tan incómodos. Te enseño a regularlos y a que puedas vencer tua ansiedad ante los examenes. Bienvenidos al entrenamiento de tu mente !!!

Formación

Licenciada en Psicología
Instructora de Mindfulness y Yoga
Especialista en Regulación Emocional y Alto Rendimiento en Deporte, Academico y Empresarial.
Formadora de equipos exitosos

Experiencia / Calificaciones

Hace 20 años que acompaño a deportistas, estudiantes y público general a superar su ansiedad, estres y dolor. Les enseño a entrenar sus mentes y emociones.

Haz una pregunta

Envía un mensaje a Mirna Alonso By explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00) Nueva York
LMMJVSD
0
  
  
  
  
  
  
  
1
  
  
  
  
  
  
  
2
  
  
  
  
  
  
  
3
  
  
  
  
  
  
  
4
  
  
  
  
  
  
  
5
  Lunes en 5:00
  Martes en 5:00
  Miércoles en 5:00
  
  Viernes en 5:00
  
  
6
  Lunes en 6:00
  Martes en 6:00
  Miércoles en 6:00
  Jueves en 6:00
  Viernes en 6:00
  Sábado en 6:00
  
7
  Lunes en 7:00
  Martes en 7:00
  Miércoles en 7:00
  Jueves en 7:00
  Viernes en 7:00
  Sábado en 7:00
  
8
  Lunes en 8:00
  Martes en 8:00
  Miércoles en 8:00
  Jueves en 8:00
  Viernes en 8:00
  Sábado en 8:00
  
9
  Lunes en 9:00
  Martes en 9:00
  Miércoles en 9:00
  Jueves en 9:00
  Viernes en 9:00
  Sábado en 9:00
  
10
  Lunes en 10:00
  Martes en 10:00
  Miércoles en 10:00
  Jueves en 10:00
  Viernes en 10:00
  Sábado en 10:00
  
11
  
  
  
  
  
  
  
12
  
  
  
  
  
  
  
13
  Lunes en 13:00
  Martes en 13:00
  Miércoles en 13:00
  Jueves en 13:00
  Viernes en 13:00
  Sábado en 13:00
  
14
  
  
  
  
  
  
  
15
  
  
  
  
  
  
  
16
  
  
  
  
  
  
  
17
  
  
  
  
  
  
  
18
  
  
  
  
  
  
  
19
  
  
  
  
  
  
  
20
  
  
  
  
  
  
  
21
  
  
  
  
  
  
  
22
  
  
  
  
  
  
  
23
  
  
  
  
  
  
  
A partir de 1029.82 MXNEn línea vía webcam

Garantía del Buen Profesor


Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.

Reputación en Apprentus

  • Profesor desde julio 2023
  • Conectado a Google

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00) Nueva York
LMMJVSD
0
  
  
  
  
  
  
  
1
  
  
  
  
  
  
  
2
  
  
  
  
  
  
  
3
  
  
  
  
  
  
  
4
  
  
  
  
  
  
  
5
  Lunes en 5:00
  Martes en 5:00
  Miércoles en 5:00
  
  Viernes en 5:00
  
  
6
  Lunes en 6:00
  Martes en 6:00
  Miércoles en 6:00
  Jueves en 6:00
  Viernes en 6:00
  Sábado en 6:00
  
7
  Lunes en 7:00
  Martes en 7:00
  Miércoles en 7:00
  Jueves en 7:00
  Viernes en 7:00
  Sábado en 7:00
  
8
  Lunes en 8:00
  Martes en 8:00
  Miércoles en 8:00
  Jueves en 8:00
  Viernes en 8:00
  Sábado en 8:00
  
9
  Lunes en 9:00
  Martes en 9:00
  Miércoles en 9:00
  Jueves en 9:00
  Viernes en 9:00
  Sábado en 9:00
  
10
  Lunes en 10:00
  Martes en 10:00
  Miércoles en 10:00
  Jueves en 10:00
  Viernes en 10:00
  Sábado en 10:00
  
11
  
  
  
  
  
  
  
12
  
  
  
  
  
  
  
13
  Lunes en 13:00
  Martes en 13:00
  Miércoles en 13:00
  Jueves en 13:00
  Viernes en 13:00
  Sábado en 13:00
  
14
  
  
  
  
  
  
  
15
  
  
  
  
  
  
  
16
  
  
  
  
  
  
  
17
  
  
  
  
  
  
  
18
  
  
  
  
  
  
  
19
  
  
  
  
  
  
  
20
  
  
  
  
  
  
  
21
  
  
  
  
  
  
  
22
  
  
  
  
  
  
  
23
  
  
  
  
  
  
  
A partir de 1029.82 MXNEn línea vía webcam

Garantía del Buen Profesor


Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.

Compartir


Sandra
Español como Lengua Extranjera (De Básico a Avanzado)
Soy un científico social educado en Cambridge con amplia experiencia en el sector educativo y las comunicaciones internacionales. Formada como periodista y académica, poseo un dominio especializado de la lengua y gramática española. Mi formación transdisciplinaria y mi conocimiento de diversos sistemas educativos, dado mi trabajo docente en Canadá, Chile y Reino Unido, me permite brindar una visión integral a cada estudiante y adaptarme a múltiples escenarios y necesidades. Doy clases de español como lengua extranjera desde un nivel básico hasta un nivel avanzado. Será un placer acompañarte en tu camino para sumergirte en el idioma y su contexto cultural. Mi lema es siempre encontrar la manera de motivar a mis alumnos y hacerlos progresar de acuerdo a sus necesidades y objetivos. En mi clase encontrarás un uso abundante de recursos visuales para estimular la memoria y un enfoque flexible para lograr un dominio integral del lenguaje desde situaciones de la vida cotidiana hasta temas especializados. Mis cursos incluyen: - Cursos de español para fines específicos (turístico, académico, de negocios). - Gramática española / Uso de la lengua / Práctica de habilidades lingüísticas. - El lenguaje a través de la cultura (cine, música y cultura popular hispanoamericana)

Lucía
Clases online de español, DELE y SIELE, a todos los niveles, con profesora nativa y especializada
¡Hola! Soy Lucía, profesora de Español como Lengua Extranjera (ELE). Encantada de conocerte😄. Me encantan las lenguas, su cultura y comunicarme con ellas. ¿A ti también? ¡Buenas noticias! ¡Puedo ayudarte con español! Soy nativa de español de Ciudad Real, España. Tengo formación específica👩‍🎓 (como el MÁSTER DE ELE o el curso de PROFESORA SIELE) y varios años de EXPERIENCIA como profesora de idiomas👩‍🏫 (inglés y, sobre todo, español) a alumnos de varias nacionalidades y de todos los niveles, edades y metas (presencial y online). Estudié traducción e interpretación de inglés y francés, y puedo usar estas lenguas para comunicarme contigo, si lo necesitas. ¡También hablo un poco de ruso! Quiero dar clases de CALIDAD✅, por eso solo enseño español, mi especialidad, y ofrezco: - Clases prácticas, geniales y profesionales de español como lengua extranjera a todos los niveles, para alumnos a partir de 7 años. - Actualmente online💻❗​❗​❗​❗​❗​❗​. - Ayuda para aprender y mejorar el español para COMUNICARTE💬 o aprobar exámenes DELE y SIELE💯. - Utilizar libro📘, pues ayuda mucho a la profesora y al estudiante (envío el material). - Actividades más dinámicas y divertidas para una CLASE ENTRETENIDA Y PRODUCTIVA🥳📚. - 🆕🆕NOVEDAD🆕🆕: Clases a dos estudiantes a la vez🧑‍🤝‍🧑👭👫. ¿Quieres aprender español con tu pareja♥️, amigo/a🤝 o un familiar🏠 para un extra de diversión? ¡Estaré encanta de ayudaros! (Consulta conmigo) Recuerda: estoy para ayudarte😃 ¡Dime qué necesitas! ¡Encontraremos la forma para triunfar🏆! CONSULTAR CONMIGO LA DISPONIBILIDAD HORARIA

Elisa
Entrenamiento online para mujeres o programación online por Graduada en CAFYD
Si eres mujer y quieres empezar a entrenar, o quieres subir la exigencia de los entrenamientos y tener mejores resultados este es tu lugar. Me presento, soy Elisa, titulada en Ciencias de la Actividad física y Deporte, siempre he sido muy deportista y me ha encantado probar todo tipo de deportes. De hecho ahora soy deportista de alto nivel en rugby, dónde compito en la máxima categoría. Para mi el deporte siempre ha sido algo asociado con la diversión, el disfrute y el entretenimiento, y nunca había entendido a mis amigas que no les gustaba nada la clase de EF cuando para mi era mi favorita. Con los años he podido ver que el sistema deportivo no está preparado para las mujeres, y siempre hemos tenido que entrar en él pidiendo permiso y con ciertas practicas que eran correctas para nosotras. Pero esta situación está cambiando gracias al esfuerzo de las propias deportistas reivindicando su lugar y gracias a que gracias a entrenadoras esta práctica se adapta a las mujeres poco a poco. Mi objetivo es mejorar el entrenamiento de las mujeres, de forma especializada y buscar algo que nos haga disfrutar del momento del entrenamiento para de esta forma sea un hábito que adquiramos para nuestro día a día, sin que lo relacionemos con algo negativo. Si te has propuesto muchas veces empezar con el deporte, y no lo consigues o si estás empezando pero quieres que alguien te ayude a mejorar y sacar lo mejor de ti, teniendo a alguien que te guíe y te acompañe en este proceso, soy tu persona! No hace falta que busques más, escríbeme y vemos cómo podemos plantear nuestro camino juntas!

Lucía
Clases de Español con una Examinadora DELE 🇪🇸 | All levels from A1 to C2 🇪🇸 Viaje & Niños & Negocios 🇪🇸
DELE | Viaje & Negocios | Conversación | Kids 🇪🇸 ✨ Profesora nativa certificada ✨ Examinadora DELE ✨ +5 años de experiencia ✨ ¿Viajes o negocios? ¡No serán un reto! ¡100% de éxito! Tú puedes ser el próximo en lograrlo!!! Mi nombre es Lucía y me encanta enseñar español, por eso completé un Máster en Enseñanza de Español para dar lo mejor de mí y ofrecer lo mejor a mis estudiantes. Actualmente, estoy cursando un Doctorado en Enseñanza de Español. Trabajo como profesora de español y examinadora DELE 🇪🇸 He enseñado en academias y universidades tanto en Europa como en Asia. Me adapto a las necesidades y nivel de cada estudiante, asegurándome de que siempre seas el protagonista de la clase. Ofrezco clases desde el nivel A1 hasta el C2 siguiendo el currículo del Instituto Cervantes. También doy clases para preparar los exámenes DELE, SIELE e IB, asegurándote que te sentirás totalmente seguro el día del examen. 💯 En mis clases, me enfoco en un enfoque comunicativo y gramatical de manera divertida y dinámica. Y si disfrutas de la clase, ¡considera dejarme una reseña! 😊🌟 ¡Gracias! 【Preparación de Exámenes】 🎯 Examinadora DELE certificada que te guiará en cada paso del examen. 🎯 Estrategias y ejercicios para los exámenes DELE, SIELE e IB. 🎯 Aumenta tu confianza con clases personalizadas para el día del examen. 🎯 ¿Quieres triunfar en tu examen? ¡Estoy aquí para ayudarte en cada paso del camino! 【Clases de Viajes ✈️ Aprende el español que necesitas para tus aventuras. ✈️ Frases útiles y vocabulario para viajar sin problemas. ✈️ Conoce la cultura y las costumbres de los países de habla hispana. ✈️ ¡Prepárate para explorar el mundo con confianza! 【Clases de Business】 📈 Mejora tu español para el entorno laboral. 📈 Vocabulario específico y expresiones para negocios. 📈 Clases personalizadas para presentaciones, reuniones y negociaciones. 📈 ¡Dale un impulso a tu carrera con el español! 【Clases para Niños】 🎈 Clases divertidas y adaptadas a la edad de cada niño. 🎈 Juegos, canciones y actividades para aprender español de manera dinámica. 🎈 Material interactivo para mantener su atención y motivación. 🎈 ¡Perfecto para que los más pequeños se diviertan mientras aprenden un nuevo idioma! 【Español General】 ✨ Todos los niveles, de A1 a C2, aumentando la dificultad gradualmente. ✨ ¡Gramática y conversación en cada clase! ✨ Siguiendo el currículum del Instituto Cervantes para guiar tu progreso. ✨ Nuevos temas en cada sesión para mejorar tu vocabulario, gramática y expresión oral. ✨ ¿Te gusta hacer deberes? ¡Practica en casa con actividades de listening, vocabulario en Quizlet/Wordwall y tareas de escritura! ✨ ¿Listo para llevar tu español al siguiente nivel? ¡Empecemos ya! 【Clases de Conversación】 💬 Clases 100% centradas en la conversación—¡Habla, habla, habla! 💬 Temas: Cultura, viajes, trabajo, debates, actualidad, ¡y más! 💬 Mejora tu pronunciación con ejercicios divertidos. 💬 ¿Te falta confianza en conversaciones pequeñas? ¡Únete a mí y aprendamos a hablar con fluidez! ¡Nos vemos en clase!

Florencia
¡Español para todas las edades, por viajes, estudios o trabajo!
Soy profesora certificada de español. Español es my lengua materna, tengo 10 años de experiencia con estudiantes de diferentes edades, nacionalidades y todos los niveles. ¿Quieres.... viajar a España o Sudamérica? hablar con nativos? mejorar tu nivel o fluidez? practicar conversación? ¿Lo necesitas para trabajar o preparar exámenes? Clases dinámicas y entretenidas para que aprendas rápido y fácil ¿quieres saber más? son clases de conversación para el mundo real te daré tips para aprender de manera fácil y aprendemos cultura también! 1:1 lessons or small groups (ask about rates) Materials provided Continuous feedback Dynamic and fun Your Bridge to Spanish Communication and Understanding Locals in Spanish-speaking countries! I just love seeing my students being able to communicate their ideas in my language Start YOUR journey with me :)

Patricia
Clases de Español o refuerzo en español para niños y adultos
Holaa! Soy maestra de educación primaria con mención en pedagogía terapéutica y profesor de español como lengua extranjera. Tengo mucha experiencia en el campo de la enseñanza. Me considero una persona muy alegre y activa. Preparad@ para empezar? ;)

Carlos
CLASES DE ESPAÑOL ADULTOS - REFUERZO ESCOLAR DE ESPAÑOL PARA NIÑOS EXTRANJEROS
Profesor Diplomado en Magisterio por la Universitat de les Illes Balears. Posgrado de Experto en Enseñanza de Español como Lengua Extranjera de la Universidad de Cantabria. 20 años de experiencia en enseñanza de español para extranjeros y refuerzo escolar de español como segunda lengua para niños britanicos y franceses. Certificado C1 de inglés de British Council.

Ramon
Profesor particular de inglés de forma presencial y telemática.
Clases particulares de inglés para personas de todas las edades con las que aprenderán a hablar y entender inglés de manera sencilla e interactiva. Aprenderás habilidades esenciales para cualquier ámbito en el que tengas que utilizar el inglés. El horario es flexible y se puede hablar con antelación cuando y como impartir las clases.

Clara
Historia medieval, historia contemporánea historia de España
Aprenderás mediante resúmenes ,repaso de exámenes,,te ayudo a resumir,te hago esquemas ,te ayudaré a aprender por tu cuenta.y te enseñaré de forma muy fácil.te ayudaré a hacer exámenes y te buscaré exámenes y temas para poder estudiar cómodamente desde casa

Fernando
Matemáticas a nivel de secundaria y universitario, Álgebra, Cálculo, Álgebra Lineal, Ecuaciones Diferenciales, Geometría Vectorial
Soy matemático y magister en matemáticas, tengo 13 años de experiencia en docencia a nivel universitario, puedo ayudarte en materias como: Álgebra (Factorización, productos notables, expresiones racionales, ecuaciones) Trigonometría (problemas de aplicación, identidades y ecuaciones trigonométricas) Cálculo diferencial Cálculo integral Cálculo vectorial Ecuaciones diferenciales Álgebra Lineal Geometría vectorial Las clases serán virtuales por Zoom, Teams o Meet, no será necesario tomar notas, se enviará la grabación de la clase y un archivo pdf con los temas vistos. Se estudiará la teoría y podremos ver simulacros de exámenes. Adapto mi método de enseñanza tus preferencias y necesidades, se estudiará todos los conceptos previos necesarios, mi objetivo es asegurar una comprensión profunda de los temas empezando desde los más básico.

Maria Laura
Neuropsicología aplicada a jóvenes y adultos. Entrenamiento teórico y práctico.
¿Lidiando con desafíos cognitivos? ¿Buscas a un experto amigable que te guíe? ¡No busques más! Me especializo en servicios de consultoría psicológica diseñados exclusivamente para ti. La estimulación y rehabilitación cognitiva en jóvenes y adultos es esencial para potenciar y mantener un rendimiento cerebral óptimo. Algunas ideas clave que resumen su importancia: Desarrollo Continuo: La rehabilitación cognitiva permite un desarrollo continuo del cerebro, fortaleciendo las habilidades cognitivas y promoviendo un rendimiento mental más sólido. Adaptación a Desafíos: Enfrentar desafíos cognitivos fortalece la capacidad del cerebro para adaptarse y responder de manera efectiva a situaciones complejas en la vida diaria y laboral. Prevención de Problemas Futuros: La estimulación cognitiva puede ayudar a prevenir problemas cognitivos futuros y reducir el riesgo de deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento. Mejora del Rendimiento Académico y Laboral: Reforzar la cognición contribuye a un mejor desempeño académico y laboral, ya que se optimizan habilidades como la memoria, la concentración y la resolución de problemas. Bienestar Emocional: La salud cognitiva está vinculada al bienestar emocional. La rehabilitación cognitiva puede mejorar la gestión del estrés, la toma de decisiones y la regulación emocional. Fomento de la Autonomía: Fortalecer las habilidades cognitivas permite a los jóvenes adultos ser más autónomos, tomando decisiones informadas y enfrentando desafíos de manera independiente. Innovación y Creatividad: La estimulación cognitiva fomenta la innovación y la creatividad al impulsar la capacidad del cerebro para pensar de manera flexible y generar ideas nuevas. Desarrollo de Habilidades Sociales: Mejorar la cognición también beneficia las habilidades sociales, facilitando una comunicación más efectiva y fortaleciendo las relaciones interpersonales. Como profesora en Psicología, mi trayectoria incluye una extensa experiencia en el diseño y la orientación de procesos de evaluación, estimulación y rehabilitación neuropsicológica enfocada en personas adultas. En este curso, te ofrezco un programa personalizado de estimulación y rehabilitación cognitiva que diseñará de forma costumizada. El programa se fundamenta en el uso de herramientas especializadas para aquellas personas que deseen mejorar sus habilidades cognitivas, tales como atención, memoria, lenguaje y funciones ejecutivas. Está dirigido tanto a quienes hayan experimentado lesiones cerebrales con secuelas (traumatismos craneales, accidentes cerebrovasculares o enfermedades degenerativas), a quienes enfrentan disfunciones temporales que afectan su funcionamiento cognitivo habitual y a aquellos adultos que prioricen el desarrollo integral y la calidad de vida.

José María
Estadística, Probabilidad, Psicometría, Diseños de investigación, Rstudio, R, SPSS, etc (más de 15 años de experiencia)
Se imparten clases online individuales o grupales de Estadística, Probabilidad, Psicometría, Diseños de investigación, etc. Clases dinámicas fomentando siempre el aprendizaje activo del alumno. Profesor experto en Métodos Avanzados de Estadística Aplicada y con una experiencia de más de 15 años (desde 2006). Clases online y presenciales (TENERIFE) UNED, UOC, ULL, CEU, UNIR, URJC, UAM, UCM, UDIMA, UAX, etc Resolución de PEC's, PAC's, etc Programas informáticos para analizar datos SPSS, R, Rstudio, excel, AMOS, PROCESS, etc. Asesoramiento en trabajos fin de grado, trabajos fin de máster y trabajos de investigación.

Emma Gabriela
¿Para que sirve la gestión emocional?. Aprende a gestionar tus emociones
La gestión emocional es el conjunto de procesos psicológicos que nos permiten identificar y modular nuestras emociones. Cabe destacar que no se trata de controlar totalmente nuestras emociones, pero si reconocerlas e influir en ellas parcialmente. ¿Para qué sirve la gestión emocional? Para evitar enfrentamientos innecesarios, tener empatía, expresar emociones, aprender de los errores, enfocarnos a objetivos...

Raúl Miguel
"De la Pasividad a la Proactividad: Entendiendo la Motivación Humana"
Te damos la bienvenida a nuestro curso en línea enfocado en los fundamentos esenciales de la motivación humana. En este emocionante programa educativo, exploraremos los pilares que impulsan nuestras acciones, elecciones y objetivos en la rutina diaria. La motivación representa un aspecto vital en la conducta humana, y comprender sus bases nos brinda la oportunidad de descubrir cómo lograr nuestras metas y enriquecer nuestro bienestar emocional. A lo largo de este curso, te adentrarás en el intrigante universo de la motivación, desde sus principios fundamentales hasta los factores que la influyen. Aprenderás a discernir entre la motivación que surge de dentro (intrínseca) y aquella que proviene de influencias externas (extrínseca), descubriendo cómo nuestros deseos internos y las fuerzas externas tienen impacto en nuestras conductas. Un equipo de expertos te acompañará en un recorrido por las teorías de la motivación más relevantes, como la Teoría de la Autodeterminación y la Jerarquía de Necesidades de Maslow, proporcionándote herramientas para aplicar este conocimiento en situaciones prácticas. Además, adquirirás habilidades para establecer metas efectivas y superar obstáculos que mantengan viva la motivación a largo plazo. Explorarás cómo la autoconciencia y la autorregulación desempeñan un papel esencial en el impulso hacia el éxito. Este curso ha sido diseñado tanto para individuos interesados en comprender la motivación humana y fortalecer su automotivación personal, como para profesionales que deseen aplicar estos conceptos en sus interacciones con otros. ¡Únete a nosotros en esta emocionante travesía de autodescubrimiento y desarrollo personal!

Rémi
[ONLINE] Lecciones de francés y pronunciación de cero a avanzado (DELF - DALF)
> Soy francés > Experimentado > Soy un trabajador autónomo y puedo emitir facturas si es necesario > Primera clase para conocerte y saber más sobre tu nivel (30 minutos) ¡TODAS MIS CLASES ESTÁN PREPARADAS CON MATERIALES DE ENTRENAMIENTO HECHOS POR MIS MISMO! Mis cursos son muy interactivos, de hecho, ¡practicarás mucho conmigo! Además, ¡tu nivel de pronunciación mejorará enormemente en un mes! Si desea más información, ¡no dude en ponerse en contacto conmigo por mensaje! ¿Por qué este precio? - preparación individual del curso con el alumno - gastos de viaje a la casa del estudiante - clase - IVA - materiales del curso proporcionados al estudiante