Kundalini yoga y meditación. Transforma tu energía y elévate con esta poderosa práctica. Nutre tu cuerpo, mente y alma. - Ávila

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Kundalini yoga y meditación. Transforma tu energía y elévate con esta poderosa práctica. Nutre tu cuerpo, mente y alma.

A partir de 769.93 MXN /h

Disfruta de una clase completa de Kundalini yoga y meditación. Descubre el poder sanador y revitalizante de esta práctica ancestral. Transforma tu energía y eleva tu vida. Practicaremos kriyas (series de ejercicios), posturas, pranayamas (patrones de respiración), meditaciones con mantras y visualizaciones, y relajación consciente profunda. Aprenderás sobre las enseñanzas del Kundalini yoga y recursos básicos que puedes usar en tu día a día. Profundiza en tu autoconocimiento y priorízate. Estoy aquí para guiarte y acompañarte en tu camino hacia el autoconocimiento.

Hablo inglés y español nativo.
Las clases son de 1h 30min pero puedo adaptarme a menos o más tiempo según tus necesidades.

Información adicional

Todos los niveles. La práctica se adapta a ti. No importa dónde empieces. Hoy es el momento perfecto para hacerlo.
Necesitarás, si es posible, una esterilla de yoga, un cojín de meditación y una manta.

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