Entrenador personal Especialista en Nutrición Deportiva. quieres ponerte en forma, puedo ayudarte. - Alcobendas - Clases particulares

Dar clases particulares

Entrenador personal Especialista en Nutrición Deportiva. quieres ponerte en forma, puedo ayudarte.

A partir de 323 MXN /h

ESTÁS CANSADO DE NO ALCANZAR TUS OBJETIVOS?
¿ESTÁ CONSTANTEMENTE CANSADO Y FALTA DE ENERGÍA?
¿NO SABES CÓMO HACERLO?

PUEDO AYUDARTE, Y HACER DE TI ESE REFLEJO EN EL ESPEJO QUE QUIERES VER.

ENTRENADOR PERSONAL ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN DEPORTIVA.

Pérdida de peso
- Fitness
- Rendimiento deportivo.
- Rehabilitacion

Además, ofrezco controles de salud o estado físico para el seguimiento más personalizado. También se ofrecen planes nutricionales.

Si eres una persona que solo quiere estar activa y preocupada por su bienestar o un atleta que quiere lograr un rendimiento, puedo ayudarte a lograr tus objetivos.

NO DUDES EN CONTATARME, PARA MAS DETALLES.

Información adicional

Principalmente siempre ten una muy buena energía disposición y actitud, del resto me encargo yo!
Tengo todo el equipo necesario para entrenar en casa o en el gimnasio.

Lugar

|

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Alcobendas, España

Conectado desde España

Acerca de mí

Mi metodología trata por encima de todo de cuidar la salud del cliente, aconsejando los mejores ejercicios para cada persona así como consejos sobre la nutrición deportiva adaptada a cada individuo , motivar al cliente es la mejor de las metodologías posibles.

Formación

*Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte (CAFyD)
*Entrenador personal especialista en Nutrición Deportiva.
*Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF)

Experiencia / Calificaciones

Soy expolicía, Cuento con la experiencia y la trayectoria suficiente, para ponerte en forma y que hagas de tí el reflejo que quieres ver cuando mirás a un espejo.
Siempre con una muy buena actitud física y mentalmente, ante la vida.

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

Habilidades

Entrenamiento deportivo

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

Clases en el domicilio del estudiante

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Entrenamientos personalizados.
Perdida de peso
Ganancia de musculo
Resistencia
Tratamiento de lesiones
Dolor de espalda
A traves de la guia personalizada iras mejorando tu fuerza,movilidad,y energias para encontrarte cada dia mejor.Y recuperarte.

Cualquiera que sea tu nivel, puedo ayudarte a mejorar en este deporte. El entrenamiento se dividirá en una parte técnica, donde disfrutaremos del boxeo, y otra física, donde sufriremos un poco más.
La principal ventaja de tener un profesor particular y clases personalizadas es que siempre podemos volver a lo básico o a aquellas cosas que por alguna razón nos cuesta interiorizar. Así que, únete a mí y disfrutemos de este arte.
Además, si deseas aprender el estilo de boxeo cubano, sin duda esta es tu opción!
¡Aquí te espero!

Are you looking to improve your strength, flexibility, mobility or overall fitness? Whether you’re a complete beginner or already have experience, my classes are designed to help you move better, feel stronger and build confidence in your body.

As a yoga instructor with over 500 hours of training and a background in Pilates and other disciplines, I combine different movement techniques to create dynamic, engaging and personalised sessions.

What can you expect from my classes?

* Strength & Conditioning: Build strength, improve muscular endurance and develop better body control.
* Flexibility & Mobility: Increase your range of motion, release tension and move more freely.
* Pilates & Core Stability: Strengthen your core, improve coordination and develop body awareness.
* Yoga & Mindfulness: Connect movement with breathing, improve balance and promote relaxation.
* Functional Training: Develop practical strength and movement patterns that support everyday activities.

My Teaching Approach

I believe that fitness is not a one-size-fits-all experience. Every session is tailored to your individual goals, abilities and fitness level.

My classes focus on proper technique, alignment and progressive improvement, while maintaining a positive, supportive and motivating atmosphere.

I aim to make every session enjoyable, challenging and rewarding, helping you understand your body rather than simply following exercises.

Who are my classes for?

Everyone! Whether you’re starting your fitness journey, returning to exercise after a break, looking to complement your current training or simply wanting to feel healthier and more active.

Classes are available in English and Spanish, with personalised guidance throughout.

My philosophy is simple: Movement should empower you, not intimidate you.

Preparadora física, instructora de brazilian jiu-jitsu, cinturón marrón y competidora. ¿Quieres aprender a defenderte? ¿O aprender un deporte que sea un reto mental y físico? Pues no dudes en probar el jiu-jitsu brasileño, podrás trabajar la fuerza y la movilidad, a la vez que aprendes una disciplina.

No lo dudes y empieza ya.

¡¡Buenas!!

Soy Adel entrenador personal titulado. En mis clases a diferencia de los demás tendrás un entrenamiento deportivo de : boxeo, acondicionamiento físico, circuitos y técnica. Todo ello guiado y adaptado a tu nivel. A qué esperar para conseguir tus objetivos y aumentar tu confianza en ti. Contáctame.

Imparto clases privadas individuales o de grupos reducidos. Soy bailarina profesional e instructora de actividades dirigidas, sobretodo especializada en Pilates (suelo y máquina).

Me puedo desplazar por todo Madrid centro.

Preguntame sobre mis clases de danza, pilates, yoga y fitness sin ningún compromiso ☺️

¡Hablamos!

¿Te gustaría fortalecer tu cuerpo mientras conectas con tu creatividad y sensibilidad?
Esta clase de Ballet Artístico y Fit está pensada para personas de todos los niveles y edades que deseen entrenar desde una perspectiva integral.

Integro herramientas del ballet clásico y contemporáneo con dinámicas de danza libre, conciencia corporal y trabajo funcional. Más que una técnica rígida, el ballet se convierte aquí en un camino para reconocer el cuerpo como una unidad física, emocional y expresiva.

Cada clase es adaptable: dependiendo de tus búsquedas y necesidades, construiremos juntas(os) un enfoque que potencie tu fuerza, coordinación, flexibilidad, presencia escénica y disfrute.

🎶 Música, fluidez, energía y juego acompañan este espacio donde el movimiento es placer, salud y arte.

Yoga tibetano de un monje

Enseñanza milenaria del viejo Tíbet

Conseguir un autodominio para conseguir vencer

Stress
Traumas
Depresión
Dependencias

Con simples ejercicios desconocidos y muy fáciles de realizar para todas las personas y edades

Sesiones particulares

Cursos

Y privadas a domicilio.

Profesor de natación especializado en iniciación y perfeccionamiento. Paciente, cercano y con una dilatada experiencia enseñando a niñ@s, logrando que ganen confianza, seguridad y que disfruten aprendiendo!
Adaptación a cada alumno.”
• “Clases dinámicas y divertidas.”
• “Trato amable y motivador.”
• “Progresos visibles cada semana.”

Instructora de yoga, movilidad corporal y preparación física, con más de 15 años de experiencia
impartiendo clases grupales y personalizadas a adultos y adultos mayores en contextos comunitarios,
deportivos y educativos.
Especializada en movimiento consciente, alineación corporal, movilidad, fuerza funcional y bienestar
integral, integrando disciplinas como yoga, entrenamiento funcional, Animal Flow y trabajo con peso.
Amplia experiencia en programas municipales, polideportivos, juntas de vecinos, centros deportivos y
universidades, así como en docencia y formación de profesionales.
Orientada a promover la salud, autonomía corporal y calidad de vida, adaptando las prácticas a
distintos niveles, edades y condiciones físicas

Cursos y clases personalizadas de entrenamiento personal enfocadas a un mayor dominio del cuerpo.
Especialidad en calistenia (pinos, dominadas, fondos, etc).
Asitencia en el correcto aprendizaje y la correcta realización de los principales ejercicicios por cada grupo muscular. .

Realizo el entrenamiento preparatorio a las clases del bailarín. Trabajo despacio y a profundidad para que el que recibe las clases tome consciencia de su cuerpo en todo momento. Y comprenda la finalidad de los ejercicios y su correcta realización. Consiste en una serie de ejercicios completa que el bailarín profesional realiza antes de la clase para despertar, aliviar, calentar, estirar y fortalecer el cuerpo zona por zona antes de comenzar la clase. Los cuales todo el mundo puede realizar. Elevando gradualmente el nivel del que lo practica. En poco tiempo y con constancia se van viendo los beneficios y resultados de la simplicidad y concreción por lo que estos ejercicios han sido creados.

Hago un entrenamiento específico y guía frente a el potencial, nivel, fortalezas, debilidades que se presentan en el momento y necesidades específicas de cada una de las personas.

Soy profesora titulada en Ballet y Barre, con formación oficial de la Royal Academy of Dance (RAD) con experiencia impartiendo clases, practicando ballet desde los 3 años.
Ofrezco clases de Ballet y Barre adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta alumnos con experiencia que deseen perfeccionar su técnica.
Mis clases están diseñadas para mejorar la postura, la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, combinando la elegancia y disciplina del ballet con los beneficios del método Barre para conseguir un cuerpo más fuerte, estilizado y saludable.
Mi objetivo es crear un ambiente motivador y cercano donde cada alumno pueda progresar a su ritmo y disfrutar del movimiento mientras alcanza sus metas.

especiales en grupo a consultar

CLASES DE YOGA Y/O ENTRENAMIENTO PERSONAL CON ESPECIALIDAD EN PRINCIPIANTES.
PERFIL PROFESIONAL
Instructora de Yoga y entrenadora personal con más de doce años de experiencia en bienestar, actividad física y
salud integral. Dirección de estudio propio en Málaga y colaboración con estudios de yoga, gimnasios y alumnos
particulares en Gran Canaria. Enfoque basado en yoga, entrenamiento personal , movilidad, meditación,
respiración , nutrición y hábitos saludables.
EXPERIENCIA
• Dirección de estudio propio de Yoga y Entrenamiento Personal (Málaga).
• Clases de Hatha, Vinyasa y Yoga Infantil.
• Entrenamiento personal.
• Asesoramiento en alimentación saludable.
• Colaboración con estudios de yoga y gimnasios en Gran Canaria.
• Clases particulares y grupos reducidos.
COMPETENCIAS
Yoga Hatha • Vinyasa • Yoga Infantil • Meditación • Pranayama • Entrenamiento Personal • Movilidad
functional • Alimentación saludable • Nutrición Deportiva • Coaching Personal y emprendimiento.
“Acompañando a las personas hacia una vida más saludable a través del movimiento, la respiración, el
equilibrio y la nutrición .”

Programa diseñado para aprender, disfrutar y mejorar en el medio acuático, sin importar la edad o el nivel de experiencia previa. La instrucción se adapta al ritmo de cada alumno, garantizando un progreso constante y seguro.
Confianza Acuática: Desarrollo de la respiración controlada y la flotabilidad para perder el miedo y ganar seguridad.
Aprendizaje Progresivo: Práctica de movimientos básicos y coordinación para empezar a nadar con facilidad.
Mejora Técnica: Perfeccionamiento de los estilos para lograr un nado fluido, eficiente y con menor esfuerzo.
Bienestar Integral: Acondicionamiento físico completo y de bajo impacto que protege las articulaciones.

Entrenamientos personalizados.
Perdida de peso
Ganancia de musculo
Resistencia
Tratamiento de lesiones
Dolor de espalda
A traves de la guia personalizada iras mejorando tu fuerza,movilidad,y energias para encontrarte cada dia mejor.Y recuperarte.

Cualquiera que sea tu nivel, puedo ayudarte a mejorar en este deporte. El entrenamiento se dividirá en una parte técnica, donde disfrutaremos del boxeo, y otra física, donde sufriremos un poco más.
La principal ventaja de tener un profesor particular y clases personalizadas es que siempre podemos volver a lo básico o a aquellas cosas que por alguna razón nos cuesta interiorizar. Así que, únete a mí y disfrutemos de este arte.
Además, si deseas aprender el estilo de boxeo cubano, sin duda esta es tu opción!
¡Aquí te espero!

Are you looking to improve your strength, flexibility, mobility or overall fitness? Whether you’re a complete beginner or already have experience, my classes are designed to help you move better, feel stronger and build confidence in your body.

As a yoga instructor with over 500 hours of training and a background in Pilates and other disciplines, I combine different movement techniques to create dynamic, engaging and personalised sessions.

What can you expect from my classes?

* Strength & Conditioning: Build strength, improve muscular endurance and develop better body control.
* Flexibility & Mobility: Increase your range of motion, release tension and move more freely.
* Pilates & Core Stability: Strengthen your core, improve coordination and develop body awareness.
* Yoga & Mindfulness: Connect movement with breathing, improve balance and promote relaxation.
* Functional Training: Develop practical strength and movement patterns that support everyday activities.

My Teaching Approach

I believe that fitness is not a one-size-fits-all experience. Every session is tailored to your individual goals, abilities and fitness level.

My classes focus on proper technique, alignment and progressive improvement, while maintaining a positive, supportive and motivating atmosphere.

I aim to make every session enjoyable, challenging and rewarding, helping you understand your body rather than simply following exercises.

Who are my classes for?

Everyone! Whether you’re starting your fitness journey, returning to exercise after a break, looking to complement your current training or simply wanting to feel healthier and more active.

Classes are available in English and Spanish, with personalised guidance throughout.

My philosophy is simple: Movement should empower you, not intimidate you.

Preparadora física, instructora de brazilian jiu-jitsu, cinturón marrón y competidora. ¿Quieres aprender a defenderte? ¿O aprender un deporte que sea un reto mental y físico? Pues no dudes en probar el jiu-jitsu brasileño, podrás trabajar la fuerza y la movilidad, a la vez que aprendes una disciplina.

No lo dudes y empieza ya.

¡¡Buenas!!

Soy Adel entrenador personal titulado. En mis clases a diferencia de los demás tendrás un entrenamiento deportivo de : boxeo, acondicionamiento físico, circuitos y técnica. Todo ello guiado y adaptado a tu nivel. A qué esperar para conseguir tus objetivos y aumentar tu confianza en ti. Contáctame.

Imparto clases privadas individuales o de grupos reducidos. Soy bailarina profesional e instructora de actividades dirigidas, sobretodo especializada en Pilates (suelo y máquina).

Me puedo desplazar por todo Madrid centro.

Preguntame sobre mis clases de danza, pilates, yoga y fitness sin ningún compromiso ☺️

¡Hablamos!

¿Te gustaría fortalecer tu cuerpo mientras conectas con tu creatividad y sensibilidad?
Esta clase de Ballet Artístico y Fit está pensada para personas de todos los niveles y edades que deseen entrenar desde una perspectiva integral.

Integro herramientas del ballet clásico y contemporáneo con dinámicas de danza libre, conciencia corporal y trabajo funcional. Más que una técnica rígida, el ballet se convierte aquí en un camino para reconocer el cuerpo como una unidad física, emocional y expresiva.

Cada clase es adaptable: dependiendo de tus búsquedas y necesidades, construiremos juntas(os) un enfoque que potencie tu fuerza, coordinación, flexibilidad, presencia escénica y disfrute.

🎶 Música, fluidez, energía y juego acompañan este espacio donde el movimiento es placer, salud y arte.

Yoga tibetano de un monje

Enseñanza milenaria del viejo Tíbet

Conseguir un autodominio para conseguir vencer

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Sesiones particulares

Cursos

Y privadas a domicilio.

Profesor de natación especializado en iniciación y perfeccionamiento. Paciente, cercano y con una dilatada experiencia enseñando a niñ@s, logrando que ganen confianza, seguridad y que disfruten aprendiendo!
Adaptación a cada alumno.”
• “Clases dinámicas y divertidas.”
• “Trato amable y motivador.”
• “Progresos visibles cada semana.”

Instructora de yoga, movilidad corporal y preparación física, con más de 15 años de experiencia
impartiendo clases grupales y personalizadas a adultos y adultos mayores en contextos comunitarios,
deportivos y educativos.
Especializada en movimiento consciente, alineación corporal, movilidad, fuerza funcional y bienestar
integral, integrando disciplinas como yoga, entrenamiento funcional, Animal Flow y trabajo con peso.
Amplia experiencia en programas municipales, polideportivos, juntas de vecinos, centros deportivos y
universidades, así como en docencia y formación de profesionales.
Orientada a promover la salud, autonomía corporal y calidad de vida, adaptando las prácticas a
distintos niveles, edades y condiciones físicas

Cursos y clases personalizadas de entrenamiento personal enfocadas a un mayor dominio del cuerpo.
Especialidad en calistenia (pinos, dominadas, fondos, etc).
Asitencia en el correcto aprendizaje y la correcta realización de los principales ejercicicios por cada grupo muscular. .

Realizo el entrenamiento preparatorio a las clases del bailarín. Trabajo despacio y a profundidad para que el que recibe las clases tome consciencia de su cuerpo en todo momento. Y comprenda la finalidad de los ejercicios y su correcta realización. Consiste en una serie de ejercicios completa que el bailarín profesional realiza antes de la clase para despertar, aliviar, calentar, estirar y fortalecer el cuerpo zona por zona antes de comenzar la clase. Los cuales todo el mundo puede realizar. Elevando gradualmente el nivel del que lo practica. En poco tiempo y con constancia se van viendo los beneficios y resultados de la simplicidad y concreción por lo que estos ejercicios han sido creados.

Hago un entrenamiento específico y guía frente a el potencial, nivel, fortalezas, debilidades que se presentan en el momento y necesidades específicas de cada una de las personas.

Soy profesora titulada en Ballet y Barre, con formación oficial de la Royal Academy of Dance (RAD) con experiencia impartiendo clases, practicando ballet desde los 3 años.
Ofrezco clases de Ballet y Barre adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta alumnos con experiencia que deseen perfeccionar su técnica.
Mis clases están diseñadas para mejorar la postura, la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, combinando la elegancia y disciplina del ballet con los beneficios del método Barre para conseguir un cuerpo más fuerte, estilizado y saludable.
Mi objetivo es crear un ambiente motivador y cercano donde cada alumno pueda progresar a su ritmo y disfrutar del movimiento mientras alcanza sus metas.

especiales en grupo a consultar

CLASES DE YOGA Y/O ENTRENAMIENTO PERSONAL CON ESPECIALIDAD EN PRINCIPIANTES.
PERFIL PROFESIONAL
Instructora de Yoga y entrenadora personal con más de doce años de experiencia en bienestar, actividad física y
salud integral. Dirección de estudio propio en Málaga y colaboración con estudios de yoga, gimnasios y alumnos
particulares en Gran Canaria. Enfoque basado en yoga, entrenamiento personal , movilidad, meditación,
respiración , nutrición y hábitos saludables.
EXPERIENCIA
• Dirección de estudio propio de Yoga y Entrenamiento Personal (Málaga).
• Clases de Hatha, Vinyasa y Yoga Infantil.
• Entrenamiento personal.
• Asesoramiento en alimentación saludable.
• Colaboración con estudios de yoga y gimnasios en Gran Canaria.
• Clases particulares y grupos reducidos.
COMPETENCIAS
Yoga Hatha • Vinyasa • Yoga Infantil • Meditación • Pranayama • Entrenamiento Personal • Movilidad
functional • Alimentación saludable • Nutrición Deportiva • Coaching Personal y emprendimiento.
“Acompañando a las personas hacia una vida más saludable a través del movimiento, la respiración, el
equilibrio y la nutrición .”

Programa diseñado para aprender, disfrutar y mejorar en el medio acuático, sin importar la edad o el nivel de experiencia previa. La instrucción se adapta al ritmo de cada alumno, garantizando un progreso constante y seguro.
Confianza Acuática: Desarrollo de la respiración controlada y la flotabilidad para perder el miedo y ganar seguridad.
Aprendizaje Progresivo: Práctica de movimientos básicos y coordinación para empezar a nadar con facilidad.
Mejora Técnica: Perfeccionamiento de los estilos para lograr un nado fluido, eficiente y con menor esfuerzo.
Bienestar Integral: Acondicionamiento físico completo y de bajo impacto que protege las articulaciones.

Garantía del Buen Profesor

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