¿Alguna vez te sientes limitado por la timidez, la dificultad para expresarte, la ansiedad social, los conflictos, la inseguridad o la presión en situaciones académicas, sociales o profesionales? Basándome en mi experiencia en la creación de alianzas, la prevención de conflictos, la mediación y la comunicación en entornos multiculturales y de alto riesgo, ayudo a las personas a fortalecer las habilidades interpersonales y emocionales necesarias para desenvolverse en la vida con mayor confianza, claridad y resiliencia. Ofrezco orientación personalizada para niños, adolescentes, estudiantes y profesionales, adaptando cada sesión a los objetivos, desafíos y aspiraciones individuales. Las áreas de enfoque incluyen: ✔ Inteligencia emocional y autoconciencia ✔ Comunicación efectiva y escucha activa ✔ Resolución de conflictos y conversaciones difíciles ✔ Asertividad y límites saludables ✔ Resolución de problemas bajo presión ✔ Regulación emocional y manejo del estrés ✔ Autoexpresión y autenticidad ✔ Habilidades de persuasión, influencia y negociación ✔ Desarrollo de relaciones y habilidades sociales ✔ Comunicación intercultural y empatía Tanto si deseas comunicarte de forma más eficaz, fortalecer tus relaciones, mejorar las interacciones en el lugar de trabajo, desenvolverte con confianza en situaciones sociales, prepararte para responsabilidades de liderazgo o gestionar mejor tus emociones y el estrés, las sesiones están diseñadas para apoyar tu crecimiento personal y profesional. Mi enfoque combina herramientas prácticas, reflexión, empatía y experiencia del mundo real para ayudarte a crear un cambio significativo y duradero. Disponible en línea o en persona en la zona de Ginebra.

¿Estás pensando qué estudiar, qué carrera elegir o hacia dónde orientar tu proyecto académico y profesional? Te propongo un espacio de orientación vocacional y académica personalizado para explorar tus intereses, motivaciones, capacidades, expectativas y posibilidades, y avanzar hacia una decisión más clara e informada. Podemos trabajar sobre: • Exploración de intereses, motivaciones y áreas de afinidad. • Identificación de fortalezas, habilidades y aspectos que valorás en una actividad o profesión. • Exploración y comparación de carreras y alternativas de formación. • Análisis de diferentes recorridos académicos y profesionales. • Dudas sobre una carrera que ya comenzaste. • Cambios de carrera o necesidad de reorientar tus estudios. • Búsqueda de opciones cuando todavía no tenés una elección definida. • Organización de la información necesaria para comparar alternativas. • Relación entre intereses personales, formación, trabajo y proyectos de futuro. La orientación no busca decirte qué carrera tenés que elegir ni ofrecerte una respuesta predeterminada. Se trata de construir un espacio de exploración y reflexión que te permita conocer mejor tus opciones, identificar qué aspectos son importantes para vos y desarrollar tus propios criterios para tomar una decisión. El proceso se adapta a cada situación: puede ser útil para quienes están terminando la escuela secundaria, para quienes están por comenzar una carrera, para estudiantes que tienen dudas sobre su elección o para personas que quieren retomar, cambiar o reorientar sus estudios. Soy Licenciado y Profesor en Sociología y cuento con alrededor de diez años de experiencia docente. Mi formación permite incorporar una mirada amplia sobre las decisiones educativas y profesionales, teniendo en cuenta tanto los intereses individuales como los contextos sociales, educativos y laborales en los que se desarrollan. Las sesiones se realizan online.

Un espacio individual para trabajar de manera integrada tu cuerpo, tu mente y tus hábitos Esta propuesta combina sesiones de entrenamiento físico con herramientas de coaching para acompañarte no solo a mejorar tu condición física, sino también a generar cambios que puedas sostener en tu vida cotidiana. Durante el proceso podemos trabajar sobre: • Movimiento, fuerza, movilidad y condición física • Conexión y conciencia corporal • Creación y transformación de hábitos • Motivación y constancia • Definición y seguimiento de objetivos • Creencias y patrones que pueden estar dificultando tus cambios • Organización y compromiso personal La metodología se adapta a cada persona y a su momento particular. No necesitás tener experiencia previa entrenando ni llegar con un objetivo perfectamente definido: podemos descubrirlo y construirlo juntos durante el proceso. Mi enfoque parte de una idea sencilla: el cambio no ocurre solamente cuando entrenamos, sino cuando logramos integrar lo que trabajamos en nuestra vida cotidiana. Soy Profesora de Educación Física y Coach ontologico, con experiencia en acompañamiento individual, entrenamiento y procesos relacionados con hábitos y bienestar.

Ofrezco un acompañamiento educativo integral que combina el rendimiento académico con el desarrollo de competencias personales. 1. Refuerzo en Ciencias Sociales y Apoyo Escolar: Analizamos el programa del estudiante (Primaria y ESO), organizamos sus rutinas de estudio y trabajamos los contenidos conceptuales de forma clara y estructurada para preparar sus tareas y exámenes. 2. Metodología Creativa y Desarrollo Personal: Aplicamos técnicas de estudio dinámicas dirigidas a fortalecer la memoria comprensiva, estimula la concentración, reduce la ansiedad ante el estudio y fomenta la autoconfianza y la autonomía del alumno.

Acompaño a mujeres a través de procesos de regulación y transformación emocional propios, desde un espacio seguro, cercano y libre de juicio. Mi enfoque integra herramientas facilitadoras, reflexión, escucha activa y mi experiencia propia para que cada mujer encuentre respuestas que nazcan de ella misma. En cada proceso creamos su propio Manual Indómita, su pequeño-gran refugio donde recoge sus herramientas, aprendizajes y reflexiones para que pueda sostenerse por sí misma y no necesite depender de mí cuando vuelva a encontrarse con momentos difíciles.