Entrena con un propósito [SkillFirst]. Cinturón negro en BJJ ofrece entrenamiento estructurado y con base científica en jiu-jitsu, boxeo y k...
Entrena con un propósito [SkillFirst]. Cinturón negro en BJJ ofrece entrenamiento estructurado y con base científica en jiu-jitsu, boxeo y kickboxing.
Imparto clases de Jiu-Jitsu brasileño (BJJ), lucha cuerpo a cuerpo, MMA, Muay Thai, boxeo, kickboxing y defensa personal. Mi entrenamiento abarca tanto la lucha cuerpo a cuerpo como los golpes, desde el combate en el suelo hasta las artes marciales de pie.
Llevo entrenando artes marciales desde 2007 y enseñando desde 2014. Tengo cinturón negro en Jiu-Jitsu brasileño (BJJ) y a lo largo de los años he adquirido experiencia en diversas disciplinas, como boxeo, kickboxing, MMA y grappling.
Siempre me ha interesado comprender por qué funcionan ciertas técnicas y métodos de entrenamiento, y cómo se puede utilizar ese conocimiento para aprender mejor y de forma más eficiente.
Esta filosofía también constituye la base de SkillFirst, mi marca personal de coaching con su propio enfoque: la comprensión, el desarrollo de habilidades y el progreso a largo plazo son lo primordial, en lugar de simplemente entrenar más duro.
Lo que más me gusta de la enseñanza es ayudar a las personas a desarrollar nuevas habilidades y a progresar, independientemente de su nivel o experiencia.
Creo que un buen entrenamiento no se trata solo de aprender técnicas o de esforzarse mucho. Se trata de comprender qué se está haciendo, por qué funciona y cómo aplicarlo eficazmente.
Tanto si eres un principiante absoluto como si tienes años de experiencia, las clases se adaptan a tu nivel, objetivos y capacidades físicas.
Mi enfoque es técnico, estructurado y con fundamentos científicos. Combino la experiencia práctica con conocimientos de la ciencia del deporte, el aprendizaje motor y el desarrollo de habilidades.
En lugar de limitarnos a repetir técnicas, nos centramos en comprender los principios clave, desarrollar buenos hábitos y aprender a tomar decisiones bajo presión.
