Clases de Danza y preparación física para todas las edades

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La Danza tiene muchas ramas, y gracias a mi trayecto profesional y mis estudios he logrado dominar varios estilos. Si eres amante del baile, si quieres aprender a dominar y mover tu cuerpo, estas en el lugar correcto.
Si necesitas ayuda para formar tu cuerpo, lograr elasticidad y mejorar tu ritmo, aquí podrás lograrlo.

Lugar

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Ribarroja, España

Conectado desde España

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Danza

Danza clásica (ballet)

Danza hip hop

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

Clases en el domicilio del estudiante

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María

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Aprenderás cómo fluir con buena alineación entre posturas, cómo embellecer tu práctica al tiempo que cuidas de tu salud y aumentas tu nivel de energía, fuerza y flexibilidad.

Vinyasa Flow Yoga es un estilo que utiliza la estructura de los distintos saludos al sol para conectar cuerpo, mente y espíritu incluyendo distintas posturas de yoga al son de la música.

Además, en las sesiones aprenderás ejercicios de respiración con los que liberarte del estrés y la ansiedad y distintas técnias para aprender a armonizar tu emociones.

Sobre mi:
🔹 ¿Cuál es la estructura de las clases? 🔹

Comenzaremos con un calentamiento inicial o intro de la clase, luego empezaremos a introducir la Vinyasa, a la cual le incluiremos distintas asanas/posturas explicando la correcta alineación. Explicaremos el paso a paso entre posturas, cómo respirar y fluir de forma correcta. En la secuencia incluiremos posturas de flexión, extensión, torsión, fuerza, tracción, lateralización, equilibrio e inversión. Para terminar o durante la práctica incluiremos ejercicios de respiración, relajación y meditación.
Dispondrás de consejos para construir la auto práctica que necesita tu cuerpo y mente para que después del proceso sepas como practicar sin necesitar siempre la guía de un profesor experimentado.
Si es de tu interés podré explicarte conceptos del Yoga, del Budismo y de las culturas ancestrales mesoamericanas y su conexión con esta herramienta de autoconocimiento de hace más de 3000 años de antigüedad.

🔹 ¿Para quién son las clases? 🔹

Las clases están adaptadas a todos los cuerpos, y niveles. No importa tu edad. ¡Todos podemos practicar Yoga!

🔸 Sobre mi 🔸
He dado clase a todo tipo de personas con condiciones físicas muy variadas, mentes muy agitadas y meditadores iniciados y avanzados. Mis clases son online y presencial multinivel, tanto yoguis y yoguinis principiantes, intermedios y avanzados han mejorado sus habilidades gracias a las clases.

Tengo dos formaciones de Yoga:
· Formación de Instructores de Yoga RYT200 European Yoga Alliance & Yoga Alliance USA de Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga.
· 300h certificadas de Formación de Profesores de Yoga Integral y Meditación - Escuela de Satyananda Colombia - Cosmovisión Maya.

¡Nos vemos en la práctica de Yoga!

Anna

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¿Te apasiona bailar y buscas mejorar tus habilidades técnicas y tu expresión artística? Si es así, estoy aquí para ayudarte. Soy bailarina, profesora y artista profesional con un enfoque dinámico y versátil en la enseñanza de la técnica y el estiramiento del ballet clásico. Mis clases se centran en mejorar la musicalidad, el flujo de energía, la anatomía, la improvisación y el arte personal, y se adaptan a las necesidades, capacidades, singularidad y voz artística de cada persona.

Mis clases están abiertas a cualquier persona con ganas de trabajar y paciencia, que ame la danza y quiera conectar mejor con su cuerpo. Ofrezco sesiones individuales y grupales, ya sea online por Skype o presenciales en casa del estudiante. Soy licenciada en Danza Clásica y realicé prácticas en la Academia Vaganova.

Anthony

5.0

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Clases 1to1 (online 💻 y presencial)

🤝 Trato Personal y Cercano: Esta formación está enfocada a darte un trato cercano y personalizado. Trabajaremos juntos para crear un plan de entrenamiento adaptado a tus metas tanto a corto como a largo plazo. Olvídate de los límites, aquí tú decides cuantas clases necesitas.

Incluye:

📈 Seguimiento Detallado de tu Progreso: Estaré contigo en cada paso del camino, siguiendo de cerca tus avances y proporcionándote apoyo constante durante todo el proceso.

🏋️ Rutina de Entrenamiento Personalizada: Te proporcionaré una rutina de entrenamiento semanal diseñada exclusivamente para ti, con el objetivo de llevar tus habilidades al siguiente nivel.

Tatiana

5.0

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¡Hola! Soy Tatiana, Colombiana apasionada por el ritmo, el movimiento y la alegría que transmiten los bailes latinos. Desde hace años disfruto enseñando y compartiendo mi amor por la música y la danza con personas de todas las edades.

Ofrezco clases dinámicas, divertidas y adaptadas a tu nivel, desde principiantes hasta intermedios, enfocándome en que aprendas con seguridad y confianza. Mis clases son ideales para quienes quieren aprender a bailar salsa, bachata, champeta, merengue, cumbia, reguetón, entre otros ritmos latinos, ya sea por gusto personal, para un evento especial o simplemente por diversión y bienestar.

Emma

5.0

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Curso particular de danza urbana.

La clase tendrá calentamiento, explicación de los pasos y realización de una coreografía.
Tanto si quieres aprender más y suber tú nivel, como si eres principiante.
Trabajaremos varios estilos de danza urbana con cada coreografía.

¡Vamos a bailar!

Profesora: Emma (título de danza urbana, + 5 años bailando).

Garantía del Buen Profesor

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