Talleres de desarrollo personal (Mindfulness, autoestima, valores, inteligencia emocional, meditación...) - Móstoles - Clases particulares

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Talleres de desarrollo personal (Mindfulness, autoestima, valores, inteligencia emocional, meditación...)

A partir de 1461 MXN /h

El desarrollo personal es una faceta en la vida fundamental para afrontar todos aquellos contratiempos y retos que se nos presentan en nuestro camino. No es una cuestión de evitar o huir de esos retos o contratiempos, sino de una ACTITUD frente a ellos, pudiéndose aprender de manera práctica a través de talleres diversos como mindfulness, inteligencia emocional, autoestima, etc
Se puede cambiar la forma de pensar y actuar para ser un poquito mas felices poco a poco y crearnos un entorno que nos permita sentirnos cómodos venga lo que venga.
Si quieres aprender a llevar tu vida de una forma mucho mas tranquila, agradable, y relajada, prueba cualquiera de los talleres que se ofrecen y notarás cambios enseguida. También puedes probar sesiones individuales personalizadas.
Ten en cuenta que si tu cambias, tu entorno cambia.
La vida puede ser mucho mejor de lo que te imaginas, solamente depende de ti.

Información adicional

Solamente debes tener ganas de experimentar un cambio en tu vida.

Lugar

|

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Móstoles, España

Alrededor de Cuenca, España

Acerca de mí

Soy Beatriz informática de profesión y Coach de vocación.
Ayudo a las personas que quieren realizar un cambio en su vida para mejorar sus relaciones, su trabajo, su pareja, su autoestima, su concentración...
Cambias tu y cambia tu entorno.

Formación

Máster en coaching, PNL, Mindfulness e inteligencia emocional del mas de 1500 horas en 2016. Curso de mas allá de Mindfulness con el Venerable Zopa de 150 horas.
Ingeniería técnica informática en 1991

Experiencia / Calificaciones

10 años impartiendo talleres de desarrollo personal en diferentes entornos, sobre todo el coaching de vida unido a taller me mindfullnes y meditación, así como sesiones individuales.
En desarrollo de Método de desarrollo personal KUAMKA
A nivel informático, gestión de un equipo que da soporte informático en la comunidad de Madrid.

Edad

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Duración

45 minutos

60 minutos

90 minutos

120 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Desarollo personal

Coaching de vida (life coaching)

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

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Fri

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00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

La danza es conocida como la forma más deseable de expresarse, disfrutar y conectarse. Realmente creo que cada uno de nosotros tiene su propia forma única de bailar que no siempre se conecta con una categoría o tipo de baile específico.

En mis clases podrás obtener la orientación que necesitas para sentirte y expresarte a través de diferentes tipos de música y ejercicios basados en la improvisación.

La clase es para los que quieren bailar sin límites, para disfrutar, expresarse y por supuesto para los niños pequeños que pueden aprender sobre musicalidad, movimientos básicos de baile y tener la oportunidad de conectarse con la música mientras juegan y practican su inglés.

TOMA DE DECISIONES; COMUNICACIÓN, LEY DE LA ATRACCIÓN. EDUCACIÓN DE TU SUBCONSCIENTE PARA EL ÉXITO: SIN ESTRÉS NI ANSIEDAD EN EL PROCESO. AUNQUE NO TENGAS NINGUNA EXPERIENCIA.

Poseo diferentes MASTER para ayudarte, motivarte, empoderarte, potenciarte hacia tus metas. Atrayendo más abundancia y dinero a tu vida. Estos son:
-RRHH Y COACHING EJECUTIVO Y EMPRESARIAL:"INSTITUTO INDESET"
-PSICOLOLGÍA CLÍNICA Y DE LA SALUD (doble titulación): UNIVERSIDAD CLEA Y UNIVERSIDAD CUYA.
-PNL: IEPNL"INSTITUTO ESPAÑOL DE PNL".
-Arte Dramático. (Versión antigua:5 años). "ESTUDIO JUAN CARLOS CORAZZA".

COACHING PARA EL CAMBIO HACIA TU TRANSFORMACIÓN
Más de 800 alumnos ya me han probado. Más de 140 podcast con "Dinámicas de Felicidad "y Más de 400 videos. Activo profesional desde 2013.

Método utilizado: " ÚNICA SESIÓN"; ACLARATORIA Y CON RESULTADO INCLUIDO.

Hola! Soy Coach ontológico y Ejecutivo. Associate Certified Coach por la International Coaching Federation, Master Programacion Neurolinguistica, Master Hypnotist, Agile coach, Scrum Master y Project Manager.

Actualmente estoy en España y realizo conversaciones por videollamada a clientes en todas partes del mundo. Si puedo ser útil, hablemos!
En cada conversación, co-creamos un espacio de confianza para lograr resultados medibles. A veces se trata de ser más eficiente en el trabajo y otras veces se trata de problemas personales.
Hasta ahora he ayudado a las personas a lograr sus objetivos, como abrir o expandir un negocio, mejorar su inteligencia emocional y también mejorar las relaciones personales y laborales, mejorar el autoestima, y el bienestar corporal y emocional.

Soy terapeuta sistémica Relacional Social- mi trabajo consiste en detectar los puntos que están resultando des conexos para el desarrollo de un trabajo armonioso dentro de la empresa, una vez eso, podemos implementar programas con herramientas para sacar el potencial necesario de todos , dentro de unos objetivos y metas en un plazo determinado para sanar esta situación y ayudar a las personas adquirieren un auto conocimiento necesario sobre ellas , lo que conllevara en una mudanza en el patrón del comportamiento individual y global.

Soy psicóloga y coach personal especializada en alto rendimiento deportivo y Trastornos de Ansiedad y Alimentación. Ofrezco sesiones de coaching online para todas aquellas personas que sientan que necesitan un apoyo extra o que quieren mejorar su salud mental.

Compartiremos un espacio calmado y de libertad para profundizar temas en conflicto desde una intervención horizontal, dando un feedback continuo. colaborativo y constructivo. Teniendo en cuenta los avances semanales supervisados de manera cercana y ágil según las coordinaciones.

En este enriquecedor curso de coaching, exploraremos las conexiones entre la psicología y el rendimiento, ya sea en el ámbito deportivo o en la vida cotidiana. Aprenderás a utilizar herramientas psicológicas efectivas para ayudar a las personas a superar obstáculos, establecer metas significativas y alcanzar su máximo potencial. Nuestro enfoque se basa en técnicas probadas que te permitirán guiarte a ti y a tus clientes hacia un mayor autoconocimiento, confianza y éxito, ya sea en el campo deportivo o en sus vidas personales. Únete a nosotros en este viaje transformador hacia el crecimiento y el logro.

Ya sea que estés buscando reducir el estrés o la ansiedad, aumentar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo o simplemente encontrar un momento de calma en tu día, estoy aquí para guiarte en tu viaje hacia el bienestar, hacia el renacer de tu esencia.

Ánclate al momento presente a través de mis clases de Hatha Yoga y meditación tradicional de la India. En mis clases encontrarás:

🪷 Un espacio SEGURO y ACOGEDOR que suponga un respiro frente a este frenético mundo, donde puedas practicar libre de juicios y presiones.

🪷A través de las ÁSANAS, los PRANAYAMAS y la MEDITACIÓN te guiaré desde la humildad y el amor para que te reencuentres con tu verdadera esencia y puedas alcanzar el equilibrio en tu vida tanto a nivel físico como mental.
Somos esclavos de una mente generadora de pensamientos compulsivos que nos hace cargar con sufrimientos ( miedos, ansiedad, odio, celos, envidia...) y proyectarlos hacia un futuro imaginario arrasando a su paso el momento presente, aprende a hacerlos frente a través de las distintas técnicas de meditación!!

🪷ENFOQUE PERSONALIZADO: Práctica intimista adaptada a tu nivel y objetivos individuales.

🪷CONECTAR con nosotros mismos a través de la práctica desbloqueando emociones y/o sentimientos estancados, trabajar el autoconocimiento observando sin juzgar nuestras cualidades, defectos, limitaciones, fortalezas...

🪷TRABAJAR LA ACEPTACIÓN afrontando con una actitud de apertura todo lo bueno y no tan bueno que nos ocurre en la vida para así aprender a VIVIR el momento presente con plena consciencia y gratitud, disfrutando el aquí y el ahora. Aprende a ser POSITIVO.

🪷Estoy comprometida a ofrecerte la mejor experiencia de aprendizaje posible, y eso incluye adaptarme a tu horario.

Profesora de inglés con certificación TEFL y más de 8 años de experiencia enseñando a niños y adultos en clases grupales y privadas. Preparación para el examen FCE, presentaciones comerciales. Me centro más en la práctica conversacional, pero adapto mis clases a tus necesidades. Soy profesional y responsable, tengo una gran experiencia. Me apasiona enseñar y me encanta ayudar a las personas.

Te enseño los pilares de la salud física y mental - son unos clases de “comer bien”, “pensar bien” y “sentir bien”. Vamos a ver cómo funciona el cuerpo humano y que necesita cada su sistema para el mejor funcionamiento. Acabaras con unas estrategias de nutrición, actividad física y manejo de estrés que te sirvieran para lograr tus metas.

Son sesiones personales de entrenamiento para la gestión emocional, dirigidos a adolescentes y adultos.
El desarrollo de la Gestión Emocional mejora el autoestima, optimiza los procesos comunicacionales y en consecuencias mejora la calidad de vida.

36 años de experiencia en:
* Tai Chi Chuan
* Meditacion Zazen
Técnicas avanzadas: Respiración invertida, Respiración prenatal, Camisa de Hierro, Chi Kung Estático
* Anma Zen Shiatzu Tecnica Masunaga
* Forma original de Zhang San feng Se San She (13 movimientos)
*entrenamientos para deportistas y artistas marciales que deseen llevar su cuerpo a otro nivel *técnica de trabajo anaeróbico a través del dominio de los tres diafragmas *Clases individuales y sujetas a prueba de capacidad
* filosofía práctica y retórica
Técnicas Suaves y Duras

Este curso ofrece una exploración profunda de la propia identidad a través del arte y el coaching. La arteterapia proporciona un espacio seguro y creativo para que los participantes se expresen sin palabras, utilizando el color, la forma y la textura como un medio para liberar emociones y reflexionar sobre aspectos de su vida que muchas veces permanecen ocultos. Cada sesión está diseñada para explorar distintos temas personales y llevar a cabo una autorreflexión guiada, desbloqueando posibles barreras emocionales.

Con el apoyo del coaching, los participantes podrán transformar las ideas y emociones reveladas a través de sus expresiones artísticas en pasos concretos para el cambio personal. En cada sesión, exploraremos cómo estas dinámicas pueden mejorar la autoimagen y la claridad en los objetivos personales, brindando herramientas prácticas para tomar decisiones alineadas con los valores y deseos profundos de cada uno.

Soy Valentina, futbolista profesional, entrenadora y sobre todo, una persona real, como tú. No vengo a prometerte resultados rápidos ni transformaciones mágicas. Mi intención es acompañarte en el proceso de construir hábitos que te hagan sentir mejor por dentro y por fuera, con disciplina, constancia y sobre todo, confianza en ti.

Sé lo que cuesta empezar, mantener la motivación y enfrentarse a uno mismo. Por eso, en este curso no solo aprenderás a moverte y entrenar; también aprenderás a conocerte, a respetar tu proceso y a encontrar ese equilibrio entre esfuerzo y bienestar. Trabajaremos con lo que tengas a mano, sin necesidad de equipamiento perfecto. Porque para empezar, lo único que necesitas es querer hacerlo.

Mi prioridad será siempre que te sientas acompañado/a, escuchado/a y apoyado/a. Soy una persona cercana, atenta y dispuesta a ayudarte a encontrar la mejor versión de ti, la que tú decidas construir. Sé que no será fácil, pero también sé que el proceso puede disfrutarse y que aprenderás a confiar en ti, como yo he aprendido a hacerlo.

Aquí no busco que seas perfecto, busco que seas constante, que te retes, que te sientas capaz y que descubras que el ejercicio puede ser mucho más que un cambio físico: puede ser el principio de una vida más consciente, fuerte y feliz.

Reír no solo alegra el momento: transforma tu bienestar. En nuestros talleres descubrirás cómo el humor puede convertirse en una poderosa herramienta para cuidar tu salud emocional, reducir el estrés y fortalecer tus vínculos personales.
A través de dinámicas grupales, juegos y espacios de reflexión, experimentarás cómo la risa te ayuda a:
Liberar tensiones y gestionar mejor las emociones.
Mejorar la comunicación y la empatía.
Conectarte contigo mismo y con los demás desde un lugar más auténtico y positivo.
Cultivar una mirada más amable, equilibrada y resiliente ante la vida.
No necesitas experiencia previa, solo las ganas de dejarte sorprender y disfrutar.
Puedes participar en un solo encuentro o sumarte al recorrido completo: cada taller es una oportunidad para aprender, crecer y compartir alegría.
Los talleres se realizan en jueves alternos

La danza es conocida como la forma más deseable de expresarse, disfrutar y conectarse. Realmente creo que cada uno de nosotros tiene su propia forma única de bailar que no siempre se conecta con una categoría o tipo de baile específico.

En mis clases podrás obtener la orientación que necesitas para sentirte y expresarte a través de diferentes tipos de música y ejercicios basados en la improvisación.

La clase es para los que quieren bailar sin límites, para disfrutar, expresarse y por supuesto para los niños pequeños que pueden aprender sobre musicalidad, movimientos básicos de baile y tener la oportunidad de conectarse con la música mientras juegan y practican su inglés.

TOMA DE DECISIONES; COMUNICACIÓN, LEY DE LA ATRACCIÓN. EDUCACIÓN DE TU SUBCONSCIENTE PARA EL ÉXITO: SIN ESTRÉS NI ANSIEDAD EN EL PROCESO. AUNQUE NO TENGAS NINGUNA EXPERIENCIA.

Poseo diferentes MASTER para ayudarte, motivarte, empoderarte, potenciarte hacia tus metas. Atrayendo más abundancia y dinero a tu vida. Estos son:
-RRHH Y COACHING EJECUTIVO Y EMPRESARIAL:"INSTITUTO INDESET"
-PSICOLOLGÍA CLÍNICA Y DE LA SALUD (doble titulación): UNIVERSIDAD CLEA Y UNIVERSIDAD CUYA.
-PNL: IEPNL"INSTITUTO ESPAÑOL DE PNL".
-Arte Dramático. (Versión antigua:5 años). "ESTUDIO JUAN CARLOS CORAZZA".

COACHING PARA EL CAMBIO HACIA TU TRANSFORMACIÓN
Más de 800 alumnos ya me han probado. Más de 140 podcast con "Dinámicas de Felicidad "y Más de 400 videos. Activo profesional desde 2013.

Método utilizado: " ÚNICA SESIÓN"; ACLARATORIA Y CON RESULTADO INCLUIDO.

Hola! Soy Coach ontológico y Ejecutivo. Associate Certified Coach por la International Coaching Federation, Master Programacion Neurolinguistica, Master Hypnotist, Agile coach, Scrum Master y Project Manager.

Actualmente estoy en España y realizo conversaciones por videollamada a clientes en todas partes del mundo. Si puedo ser útil, hablemos!
En cada conversación, co-creamos un espacio de confianza para lograr resultados medibles. A veces se trata de ser más eficiente en el trabajo y otras veces se trata de problemas personales.
Hasta ahora he ayudado a las personas a lograr sus objetivos, como abrir o expandir un negocio, mejorar su inteligencia emocional y también mejorar las relaciones personales y laborales, mejorar el autoestima, y el bienestar corporal y emocional.

Soy terapeuta sistémica Relacional Social- mi trabajo consiste en detectar los puntos que están resultando des conexos para el desarrollo de un trabajo armonioso dentro de la empresa, una vez eso, podemos implementar programas con herramientas para sacar el potencial necesario de todos , dentro de unos objetivos y metas en un plazo determinado para sanar esta situación y ayudar a las personas adquirieren un auto conocimiento necesario sobre ellas , lo que conllevara en una mudanza en el patrón del comportamiento individual y global.

Soy psicóloga y coach personal especializada en alto rendimiento deportivo y Trastornos de Ansiedad y Alimentación. Ofrezco sesiones de coaching online para todas aquellas personas que sientan que necesitan un apoyo extra o que quieren mejorar su salud mental.

Compartiremos un espacio calmado y de libertad para profundizar temas en conflicto desde una intervención horizontal, dando un feedback continuo. colaborativo y constructivo. Teniendo en cuenta los avances semanales supervisados de manera cercana y ágil según las coordinaciones.

En este enriquecedor curso de coaching, exploraremos las conexiones entre la psicología y el rendimiento, ya sea en el ámbito deportivo o en la vida cotidiana. Aprenderás a utilizar herramientas psicológicas efectivas para ayudar a las personas a superar obstáculos, establecer metas significativas y alcanzar su máximo potencial. Nuestro enfoque se basa en técnicas probadas que te permitirán guiarte a ti y a tus clientes hacia un mayor autoconocimiento, confianza y éxito, ya sea en el campo deportivo o en sus vidas personales. Únete a nosotros en este viaje transformador hacia el crecimiento y el logro.

Ya sea que estés buscando reducir el estrés o la ansiedad, aumentar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo o simplemente encontrar un momento de calma en tu día, estoy aquí para guiarte en tu viaje hacia el bienestar, hacia el renacer de tu esencia.

Ánclate al momento presente a través de mis clases de Hatha Yoga y meditación tradicional de la India. En mis clases encontrarás:

🪷 Un espacio SEGURO y ACOGEDOR que suponga un respiro frente a este frenético mundo, donde puedas practicar libre de juicios y presiones.

🪷A través de las ÁSANAS, los PRANAYAMAS y la MEDITACIÓN te guiaré desde la humildad y el amor para que te reencuentres con tu verdadera esencia y puedas alcanzar el equilibrio en tu vida tanto a nivel físico como mental.
Somos esclavos de una mente generadora de pensamientos compulsivos que nos hace cargar con sufrimientos ( miedos, ansiedad, odio, celos, envidia...) y proyectarlos hacia un futuro imaginario arrasando a su paso el momento presente, aprende a hacerlos frente a través de las distintas técnicas de meditación!!

🪷ENFOQUE PERSONALIZADO: Práctica intimista adaptada a tu nivel y objetivos individuales.

🪷CONECTAR con nosotros mismos a través de la práctica desbloqueando emociones y/o sentimientos estancados, trabajar el autoconocimiento observando sin juzgar nuestras cualidades, defectos, limitaciones, fortalezas...

🪷TRABAJAR LA ACEPTACIÓN afrontando con una actitud de apertura todo lo bueno y no tan bueno que nos ocurre en la vida para así aprender a VIVIR el momento presente con plena consciencia y gratitud, disfrutando el aquí y el ahora. Aprende a ser POSITIVO.

🪷Estoy comprometida a ofrecerte la mejor experiencia de aprendizaje posible, y eso incluye adaptarme a tu horario.

Profesora de inglés con certificación TEFL y más de 8 años de experiencia enseñando a niños y adultos en clases grupales y privadas. Preparación para el examen FCE, presentaciones comerciales. Me centro más en la práctica conversacional, pero adapto mis clases a tus necesidades. Soy profesional y responsable, tengo una gran experiencia. Me apasiona enseñar y me encanta ayudar a las personas.

Te enseño los pilares de la salud física y mental - son unos clases de “comer bien”, “pensar bien” y “sentir bien”. Vamos a ver cómo funciona el cuerpo humano y que necesita cada su sistema para el mejor funcionamiento. Acabaras con unas estrategias de nutrición, actividad física y manejo de estrés que te sirvieran para lograr tus metas.

Son sesiones personales de entrenamiento para la gestión emocional, dirigidos a adolescentes y adultos.
El desarrollo de la Gestión Emocional mejora el autoestima, optimiza los procesos comunicacionales y en consecuencias mejora la calidad de vida.

36 años de experiencia en:
* Tai Chi Chuan
* Meditacion Zazen
Técnicas avanzadas: Respiración invertida, Respiración prenatal, Camisa de Hierro, Chi Kung Estático
* Anma Zen Shiatzu Tecnica Masunaga
* Forma original de Zhang San feng Se San She (13 movimientos)
*entrenamientos para deportistas y artistas marciales que deseen llevar su cuerpo a otro nivel *técnica de trabajo anaeróbico a través del dominio de los tres diafragmas *Clases individuales y sujetas a prueba de capacidad
* filosofía práctica y retórica
Técnicas Suaves y Duras

Este curso ofrece una exploración profunda de la propia identidad a través del arte y el coaching. La arteterapia proporciona un espacio seguro y creativo para que los participantes se expresen sin palabras, utilizando el color, la forma y la textura como un medio para liberar emociones y reflexionar sobre aspectos de su vida que muchas veces permanecen ocultos. Cada sesión está diseñada para explorar distintos temas personales y llevar a cabo una autorreflexión guiada, desbloqueando posibles barreras emocionales.

Con el apoyo del coaching, los participantes podrán transformar las ideas y emociones reveladas a través de sus expresiones artísticas en pasos concretos para el cambio personal. En cada sesión, exploraremos cómo estas dinámicas pueden mejorar la autoimagen y la claridad en los objetivos personales, brindando herramientas prácticas para tomar decisiones alineadas con los valores y deseos profundos de cada uno.

Soy Valentina, futbolista profesional, entrenadora y sobre todo, una persona real, como tú. No vengo a prometerte resultados rápidos ni transformaciones mágicas. Mi intención es acompañarte en el proceso de construir hábitos que te hagan sentir mejor por dentro y por fuera, con disciplina, constancia y sobre todo, confianza en ti.

Sé lo que cuesta empezar, mantener la motivación y enfrentarse a uno mismo. Por eso, en este curso no solo aprenderás a moverte y entrenar; también aprenderás a conocerte, a respetar tu proceso y a encontrar ese equilibrio entre esfuerzo y bienestar. Trabajaremos con lo que tengas a mano, sin necesidad de equipamiento perfecto. Porque para empezar, lo único que necesitas es querer hacerlo.

Mi prioridad será siempre que te sientas acompañado/a, escuchado/a y apoyado/a. Soy una persona cercana, atenta y dispuesta a ayudarte a encontrar la mejor versión de ti, la que tú decidas construir. Sé que no será fácil, pero también sé que el proceso puede disfrutarse y que aprenderás a confiar en ti, como yo he aprendido a hacerlo.

Aquí no busco que seas perfecto, busco que seas constante, que te retes, que te sientas capaz y que descubras que el ejercicio puede ser mucho más que un cambio físico: puede ser el principio de una vida más consciente, fuerte y feliz.

Reír no solo alegra el momento: transforma tu bienestar. En nuestros talleres descubrirás cómo el humor puede convertirse en una poderosa herramienta para cuidar tu salud emocional, reducir el estrés y fortalecer tus vínculos personales.
A través de dinámicas grupales, juegos y espacios de reflexión, experimentarás cómo la risa te ayuda a:
Liberar tensiones y gestionar mejor las emociones.
Mejorar la comunicación y la empatía.
Conectarte contigo mismo y con los demás desde un lugar más auténtico y positivo.
Cultivar una mirada más amable, equilibrada y resiliente ante la vida.
No necesitas experiencia previa, solo las ganas de dejarte sorprender y disfrutar.
Puedes participar en un solo encuentro o sumarte al recorrido completo: cada taller es una oportunidad para aprender, crecer y compartir alegría.
Los talleres se realizan en jueves alternos

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