Profesor fiableDefensa personal, boxeo de puños, entrenamiento cardiovascularTraducir este texto utilizando Google Traductor.
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_Programa según objetivos específicos: boxeo y / o autoayuda, cardio, fortalecimiento muscular, movimientos, secuencias,
_ Autodefensa adaptada a la mujer: psicología de la agresión, actitud, gestión, movimiento, límites, defensa, respuesta
_Pies / Puños de boxeo: movimiento, cardio, secuencias, mental
_Preparación física: circuitos, saltar la cuerda, entrenamiento a intervalos