Entrenamiento personalizado basado en la metodología del IHP de EEUU. Entrenamiento que se adapta a tus objetivos - Málaga - Clases particulares

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Entrenamiento personalizado basado en la metodología del IHP de EEUU. Entrenamiento que se adapta a tus objetivos

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Profesor de Educación Física capacitado en entrenamiento personal y de fuerza. Con más de 7 años de experiencia en entrenamientos con deportistas y no deportistas.
Ofrezco mis servicios para todas aquellas personas que buscan mejorar en su deporte, que se preparan para aprobar una oposición o simplemente quieren bienestar físico en su vida diaria.

Información adicional

Trae tu esterilla y botella de agua.

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Málaga, España

Acerca de mí

Profesor de Educación Física capacitado en entrenamiento personal y de fuerza. Con más de 7 años de experiencia en entrenamientos con deportistas y no deportistas.
Ofrezco mis servicios para todas aquellas personas que buscan mejorar en su deporte, que se preparan para aprobar una oposición o simplemente quieren bienestar físico en su vida diaria.

Formación

Profesor de Educación física egresado de la Universidad Juan A Maza (Argentina).
Entrenamiento funcional, prevención de lesiones y planificación de entrenamiento en IHP (Institute human performance) de Estados Unidos en Argentina.

Experiencia / Calificaciones

He entrenado deportistas mayores y deportista amateurs.
Como también personas que quieren un bienestar físico y mejorar sus hábitos.

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

italiano

inglés

Habilidades

Entrenamiento personal

Entrenamiento deportivo

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

Mon

Tue

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Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Las clases se centrarán en aprendizaje de Mindfulness e Inteligencia Emocional, y desarrollo personal adaptadas a las necesidades individuales de los estudiantes. En Español o Inglés

- Habilidad para trabajar de manera individualizada y motivar a los estudiantes.
- Excelentes habilidades de comunicación y capacidad para crear un ambiente de aprendizaje positivo.

Flexibilidad de horarios para adaptarme a tus necesidades. - Oportunidad de adquirir experiencia práctica en enseñanza. - Ambiente de trabajo dinámico y colaborativo.

Profe de Yoga con amplia experiencia en el terreno de la salud y acondicionamiento físico. Volviendo a unir el TODO dentro de mí. Abriendo la mente al corazón. Acompañamiento individual y personalizado. Yoga Integral, Hatha, Vinyasa y Yoga Restaurativo. Técnicas de relajación.

Si quieres que tú bebé le pierda el miedo al agua y aprenda a nadar, con clases personalizadas podemos conseguirlo.

Si necesitas mejorar tu forma física, sentirte mejor con tu cuerpo, podemos conseguirlo con un entrenamiento totalmente personalizado.

Conectar con tu ser, para mi el autoconocimiento llego desde el yoga y es un camino de vida, una elección que hago a diario. Te invito a este viaje donde aparecen las respuestas de tú preguntas. Durante la práctica también aprenderás a meditar.

Soy entrenador de pádel para niveles iniciación, novato e intermedio. Puedo impartir clases técnico/tácticas de pádel o también puedo incluir entrenamiento físico específico para pádel. Podemos hacer sesiones en tu casa/pista o puedo reservar la pista en tu zona preferida por el app de

I am a padel coach for beginner, novice and intermediate levels. The classes provide technical and tactical aspects of padel and can also include physical training specific to padel. I can coach sessions at your home/court or I can reserve courts in your preferred location through the application.

Plan de entrenamiento personalizado → adaptado a tu nivel, edad y objetivos (pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, mejora de fuerza, movilidad, prevención de lesiones).

Acompañamiento nutricional → pautas prácticas y plan de alimentación flexible para mejorar tus resultados y tu energía diaria.

Seguimiento y control del progreso → evaluaciones periódicas, registros y ajustes para asegurar una evolución constante.

Entrenamiento donde quieras → sesiones presenciales en Málaga o totalmente online mediante videollamada y seguimiento a través de la app Arturo Massagués.

Rutinas adaptadas al material disponible → podemos trabajar con gimnasio, en casa con gomas, mancuernas o incluso solo con tu propio peso corporal.
Personas que quieren empezar a entrenar sin miedo ni presión.

Hombres y mujeres que desean cambiar su físico de forma progresiva y saludable.

Estudiantes, trabajadores o padres con poco tiempo, que buscan entrenamientos prácticos y efectivos.

Deportistas o personas activas que quieren mejorar rendimiento y fuerza.

Personas de todas las edades, desde adolescentes hasta adultos mayores.

Con mis clases aprenderás a desenvolverte en el medio acuático de manera efectiva realizando distintos tipos de actividades, juegos y entretenimientos.
Tengo experiencia enseñando a personas de todas las edades, no eres demasiado joven ni demasiado grande para aprender a nadar.
Tambien si el/la alumno lo prefiere podemos hacer entranamientos en mar y/o playa

Soy profesora de pilates suelo, en pilates es una displina de fuerza, concentración y te puede ayudar a mejorar la postura, a recuperarte de alguna lesión y a sentirte mejor.
En el pilates suelo se trabaja con tu cuerpo solo o también se puede trabajar con pesas, gomas, tacos, picas y/o pelotas.

Trabajo con personas en momentos de transición, que se enfrentan a bloqueos personales o se sienten desconectadas. A través del coaching, exploramos la claridad de dirección, la autoestima, las relaciones, el equilibrio emocional y el crecimiento personal.

Mi enfoque es holístico: combinamos conversaciones de coaching con conciencia corporal, equilibrio energético y herramientas prácticas para reconectar mente y cuerpo. Algunas sesiones pueden incluir técnicas de respiración o energéticas, siempre adaptadas a tus necesidades.

Este espacio es para ti si:

Se siente estancado y no sabe por dónde empezar

Te enfrentas a un cambio y quieres avanzar con claridad

Quieres reconectar contigo mismo y dar pasos intencionados

Las sesiones están disponibles en español o inglés, en línea o en persona (Málaga-España). Cada sesión dura 45 minutos.

Mis clases particulares están pensadas para personas que quieren moverse mejor, sin dolor y con conciencia, adaptando cada sesión a su cuerpo, su nivel y su momento vital.

Trabajo desde un enfoque de yoga inteligente y entrenamiento funcional consciente, combinando:
• análisis de la postura y del movimiento,
• activación del core profundo,
• movilidad articular y estabilidad,
• respiración consciente y control corporal.

Cada clase es 100% personalizada. Antes de empezar, observo cómo te mueves, cómo respiras y cuáles son tus objetivos, para crear un programa que realmente funcione para ti.

Estas sesiones son ideales si:
✔️ tienes dolor de espalda, cuello o caderas
✔️ pasas muchas horas sentado/a
✔️ quieres fortalecer el abdomen sin dañar la espalda o el suelo pélvico
✔️ buscas mejorar tu postura, equilibrio y movilidad
✔️ quieres entrenar con seguridad y atención profesional

Mi objetivo no es exigirte más, sino enseñarte a entrenar de forma inteligente, para que tu cuerpo se vuelva más fuerte, estable y ligero desde dentro.

📍 Clases individuales adaptadas a todos los niveles
🧘‍♀️ Enfoque respetuoso, progresivo y consciente
💫 Resultados reales: menos dolor, mejor postura y más confianza en tu cuerpo

Si buscas una clase personalizada, con atención real y enfoque profesional, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

En entrenamiento físico, la mejora de las cualidades físicas son fundamentales para tener una vida saludable, para mantener la autonomía diaria, para disfrutar cada momento de la vida.

No te pierdas la oportunidad de aprender, de mejorar y volverte más fuerte!

Consúltame para brindarte las herramientas necesarias para desarrollar por tu cuenta una rutina diaria.

Las clases se centrarán en aprendizaje de Mindfulness e Inteligencia Emocional, y desarrollo personal adaptadas a las necesidades individuales de los estudiantes. En Español o Inglés

- Habilidad para trabajar de manera individualizada y motivar a los estudiantes.
- Excelentes habilidades de comunicación y capacidad para crear un ambiente de aprendizaje positivo.

Flexibilidad de horarios para adaptarme a tus necesidades. - Oportunidad de adquirir experiencia práctica en enseñanza. - Ambiente de trabajo dinámico y colaborativo.

Profe de Yoga con amplia experiencia en el terreno de la salud y acondicionamiento físico. Volviendo a unir el TODO dentro de mí. Abriendo la mente al corazón. Acompañamiento individual y personalizado. Yoga Integral, Hatha, Vinyasa y Yoga Restaurativo. Técnicas de relajación.

Si quieres que tú bebé le pierda el miedo al agua y aprenda a nadar, con clases personalizadas podemos conseguirlo.

Si necesitas mejorar tu forma física, sentirte mejor con tu cuerpo, podemos conseguirlo con un entrenamiento totalmente personalizado.

Conectar con tu ser, para mi el autoconocimiento llego desde el yoga y es un camino de vida, una elección que hago a diario. Te invito a este viaje donde aparecen las respuestas de tú preguntas. Durante la práctica también aprenderás a meditar.

Soy entrenador de pádel para niveles iniciación, novato e intermedio. Puedo impartir clases técnico/tácticas de pádel o también puedo incluir entrenamiento físico específico para pádel. Podemos hacer sesiones en tu casa/pista o puedo reservar la pista en tu zona preferida por el app de

I am a padel coach for beginner, novice and intermediate levels. The classes provide technical and tactical aspects of padel and can also include physical training specific to padel. I can coach sessions at your home/court or I can reserve courts in your preferred location through the application.

Plan de entrenamiento personalizado → adaptado a tu nivel, edad y objetivos (pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, mejora de fuerza, movilidad, prevención de lesiones).

Acompañamiento nutricional → pautas prácticas y plan de alimentación flexible para mejorar tus resultados y tu energía diaria.

Seguimiento y control del progreso → evaluaciones periódicas, registros y ajustes para asegurar una evolución constante.

Entrenamiento donde quieras → sesiones presenciales en Málaga o totalmente online mediante videollamada y seguimiento a través de la app Arturo Massagués.

Rutinas adaptadas al material disponible → podemos trabajar con gimnasio, en casa con gomas, mancuernas o incluso solo con tu propio peso corporal.
Personas que quieren empezar a entrenar sin miedo ni presión.

Hombres y mujeres que desean cambiar su físico de forma progresiva y saludable.

Estudiantes, trabajadores o padres con poco tiempo, que buscan entrenamientos prácticos y efectivos.

Deportistas o personas activas que quieren mejorar rendimiento y fuerza.

Personas de todas las edades, desde adolescentes hasta adultos mayores.

Con mis clases aprenderás a desenvolverte en el medio acuático de manera efectiva realizando distintos tipos de actividades, juegos y entretenimientos.
Tengo experiencia enseñando a personas de todas las edades, no eres demasiado joven ni demasiado grande para aprender a nadar.
Tambien si el/la alumno lo prefiere podemos hacer entranamientos en mar y/o playa

Soy profesora de pilates suelo, en pilates es una displina de fuerza, concentración y te puede ayudar a mejorar la postura, a recuperarte de alguna lesión y a sentirte mejor.
En el pilates suelo se trabaja con tu cuerpo solo o también se puede trabajar con pesas, gomas, tacos, picas y/o pelotas.

Trabajo con personas en momentos de transición, que se enfrentan a bloqueos personales o se sienten desconectadas. A través del coaching, exploramos la claridad de dirección, la autoestima, las relaciones, el equilibrio emocional y el crecimiento personal.

Mi enfoque es holístico: combinamos conversaciones de coaching con conciencia corporal, equilibrio energético y herramientas prácticas para reconectar mente y cuerpo. Algunas sesiones pueden incluir técnicas de respiración o energéticas, siempre adaptadas a tus necesidades.

Este espacio es para ti si:

Se siente estancado y no sabe por dónde empezar

Te enfrentas a un cambio y quieres avanzar con claridad

Quieres reconectar contigo mismo y dar pasos intencionados

Las sesiones están disponibles en español o inglés, en línea o en persona (Málaga-España). Cada sesión dura 45 minutos.

Mis clases particulares están pensadas para personas que quieren moverse mejor, sin dolor y con conciencia, adaptando cada sesión a su cuerpo, su nivel y su momento vital.

Trabajo desde un enfoque de yoga inteligente y entrenamiento funcional consciente, combinando:
• análisis de la postura y del movimiento,
• activación del core profundo,
• movilidad articular y estabilidad,
• respiración consciente y control corporal.

Cada clase es 100% personalizada. Antes de empezar, observo cómo te mueves, cómo respiras y cuáles son tus objetivos, para crear un programa que realmente funcione para ti.

Estas sesiones son ideales si:
✔️ tienes dolor de espalda, cuello o caderas
✔️ pasas muchas horas sentado/a
✔️ quieres fortalecer el abdomen sin dañar la espalda o el suelo pélvico
✔️ buscas mejorar tu postura, equilibrio y movilidad
✔️ quieres entrenar con seguridad y atención profesional

Mi objetivo no es exigirte más, sino enseñarte a entrenar de forma inteligente, para que tu cuerpo se vuelva más fuerte, estable y ligero desde dentro.

📍 Clases individuales adaptadas a todos los niveles
🧘‍♀️ Enfoque respetuoso, progresivo y consciente
💫 Resultados reales: menos dolor, mejor postura y más confianza en tu cuerpo

Si buscas una clase personalizada, con atención real y enfoque profesional, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

En entrenamiento físico, la mejora de las cualidades físicas son fundamentales para tener una vida saludable, para mantener la autonomía diaria, para disfrutar cada momento de la vida.

No te pierdas la oportunidad de aprender, de mejorar y volverte más fuerte!

Consúltame para brindarte las herramientas necesarias para desarrollar por tu cuenta una rutina diaria.

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