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Los cursos de matemáticas, física, química y ciencias de la vida del programa Swiss Maturity and Gymnasium o los programas de francés se imparten mediante explicaciones en profundidad o mediante un curso rápido y resumen de necesidades esenciales según el caso de cada alumno apoyado por ejercicios del libro o evaluaciones y exámenes de otras escuelas secundarias. Programa especial para estudiantes de Maturité y Terminale. Así como (Escuela internacional y europea en inglés). Lo mismo ocurre con el inicio del curso académico ECUS y FSESP donde el alumno puede seguir una preparación completa. Además de los estudiantes universitarios de 1º y 2º año, pueden cursar cursos de Análisis - Matrices - Estadística - Álgebra - Geometría - Física - Mecánica - Electricidad - Química - Química Orgánica - Biología y Geología. Mi experiencia es demasiado larga y durante años, he aprendido métodos para cada caso y para que cada alumno llene sus vacíos con los mejores resultados de Excelente, Muy bueno y Bueno, como lo mencionaron mis alumnos. Así como puedo ayudar a los estudiantes a preparar mejor las lecciones y apoyarlos para preparar mejor la tarea de CNED en materias científicas. Respuesta garantizada en minutos hasta 10 horas como máximo.

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¡Muy buenos días, me llamo Francesca! Buen día, je m'appelle Francesca. Je cours pour la preparetion pour les exámenes espagnols au lycée et au Université, pour particuliers et entreprises (con factura). Desde hace unos años vivo y trabajo en España, en Barcelona. Soy italiano. He estudiado español desde el nivel A1 hasta el nivel C2, certificado por el Instituto Cervantes, la organización más prestigiosa en el estudio y la enseñanza del español. He obtenido los siguientes títulos universitarios: - Máster en Lenguas y Literaturas Extranjeras con honores (nota final 110 cum laude), Universidad de Ferrara (2011) - Licenciatura en Lenguas y Literaturas Extranjeras (nota final 108/110), Universidad de Bolonia (2008) Como aprendiz permanente, estoy mejorando mis habilidades y tengo un Máster en Dirección de Recursos Humanos por la UOC - Universitat Oberta de Catalunya. He obtenido los siguientes certificados oficiales de idiomas: - Certificado de examinador DELE (todos los niveles: A1-C2) emitido por el Instituto Cervantes - Certificado de formación de profesor de Español como Lengua Extranjera (ELE), emitido por International House y reconocido por la Universidad de Barcelona. - DELE nivel C2 expedido por el Instituto Cervantes - DELF nivel A1-A6 (B2) expedido por la Alianza Francesa He trabajado como profesor y examinador de español en Enforex y Don Quijote en Barcelona; en importantes empresas internacionales como Michael Page, Fedex, Comercial Química Massó, Velfont-Velamen, la Cámara de Comercio de Ferrara y en el instituto de Ferrara, colegios internacionales en Italia y España. Soy filóloga especialista en español y hablo varios idiomas que pueden ayudar a mis alumnos a aclarar sus dudas. Empecé a dar clases hace muchos años y continúo porque es mi gran pasión, también en mi tiempo libre.

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¿Tu hijo tiene dificultades en la escuela? ¡Vamos a cambiar las cosas rápidamente! "En mi opinión, ningún estudiante está realmente fracasando. Simplemente hay estudiantes que aún no han encontrado el método o el profesor ideal." Soy Frantz, profesor titulado en Pedagogía General y Ciencias de la Educación, con más de 15 años de experiencia docente. Mi misión es convertir cada obstáculo académico en una nueva oportunidad de éxito para su hijo/a. Gracias a un enfoque pedagógico adaptado y personalizado, identifico rápidamente los obstáculos e implemento métodos claros y motivadores que restauran la confianza, estimulan el deseo de aprender y conducen a un progreso duradero. Me especializo en apoyo académico para todos los niveles, especialmente en asignaturas troncales y preparación de exámenes. Mi formación universitaria en pedagogía general y ciencias de la educación me permite aplicar métodos de enseñanza modernos y eficaces, centrados en las necesidades específicas de su hijo/a. Práctica y flexible, ofrezco sesiones adaptadas a tu horario, en casa o en línea, según tus preferencias. Se puede programar una sesión de evaluación inicial para identificar con precisión las prioridades. Las clases pueden impartirse en su domicilio o en línea, según su disponibilidad. ¡Toma esta decisión ganadora ahora para el futuro académico de tu hijo! ¡Contáctame y juntos le daremos las claves del éxito!

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¿Necesita trabajo de recuperación, tutoría, lecciones privadas o ayuda con la tarea de matemáticas? En Informática ? ¿En lógica? Estoy aqui para ti! Te ofrezco un trato personalizado; porque no hay un método que funcione para todos, me adapto a las necesidades y peticiones de cada alumno (y de sus padres). La primera hora de clase se utilizará para definir las necesidades, los plazos y las fortalezas del estudiante. Mis cursos están dirigidos a estudiantes de secundaria de todos los niveles, estudiantes de educación superior y cualquier persona que desee actualizar o fortalecer sus conocimientos de matemáticas e informática. He estado ayudando a amigos y conocidos de forma voluntaria durante mucho tiempo en el éxito de sus estudios y espero poder poner esta experiencia en beneficio de su éxito :)

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Licenciado en matemáticas y física, ofrezco mi ayuda a los alumnos que encuentran dificultades en estas dos materias. Mi enfoque es repasar con ellos los puntos clave de las lecciones y ayudarlos en sus tareas, ya sea en casa o mediante sesiones en línea a través de una cámara web. No dude en ponerse en contacto conmigo para una primera solicitud; Normalmente respondo dentro de las 24 horas. Mi objetivo es ayudar al estudiante a comprender su curso y sus ejercicios, y guiarlo por el camino correcto para que pueda tener éxito en su año escolar o universitario. Apoyo a estudiantes de todos los niveles, desde los 14 años hasta el segundo año de universidad, en los campos de ciencias, economía o cualquier otro campo en el que estén exentos los cursos de matemáticas, estadística, informática y física. Las clases se pueden dar a domicilio (con un precio que incluye la clase y los gastos de viaje) o por webcam (con un precio específico para el curso online). Para sesiones de ensayo, generalmente recomiendo entre 1 y 2 horas por semana, y hasta 10 horas por semana para cursos intensivos de revisión y actualización.

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Soy profesora nativa de español, licenciada en idiomas y tengo dos másteres: me especialicé en el ámbito de la educación y la enseñanza del español como lengua extranjera. Tengo más de 10 años de experiencia como docente. Mis clases se adaptarán a tus necesidades. El español es mi primera lengua y tengo formación especializada en la enseñanza del español. Me gradué en Traducción e Interpretación en la Universidad de Salamanca, España, y realicé mi Erasmus en la Universidad de Ginebra. Tengo dos másteres: tengo un Máster en Formación de Idiomas y también un Máster en Enseñanza del Español como Lengua Extranjera. Mi experiencia de más de 10 años te acompañará en esta aventura de aprendizaje. Sumérgete en una experiencia de aprendizaje única con mis cursos a medida, cuidadosamente diseñados para ti. Descubre el idioma español siguiendo el enfoque comunicativo donde la conversación juega un papel central. Juntos, exploraremos la gramática, el vocabulario y la pronunciación, mientras navegamos por la dimensión cultural del idioma. En un ambiente relajado, también ofrezco cautivadoras ayudas visuales para enriquecer aún más tu aprendizaje. Trabajamos en tus objetivos específicos, ya sean: - Estar más cómodo en la conversación (en el trabajo y con amigos) - Garantizar una preparación completa para la vida en España, combinando la mejora lingüística y cultural. - Trabaja tu acento para que ya no te sientas avergonzado - Mejora tu discurso para que la gente pueda escuchar lo que dices y no que no te sientas cómodo - Saber cómo preparar mejor sus reuniones en español (qué términos utilizar, cómo transmitir su punto de vista, etc.) - Preparación para exámenes (exámenes como el DELE) - Mejorar tu español en un campo específico (derecho, medicina, finanzas, industria aeronáutica, etc.) ¿Para quién son estas sesiones? ¿Quién está entre mis alumnos? El coaching privado es para todos y en cualquier etapa de la vida. Entre las personas a las que he tenido el placer de enseñar, hay estudiantes de todas las procedencias y ramas: pilotos, diplomáticos, científicos, periodistas, abogados, médicos, banqueros privados, estudiantes... A continuación se muestran algunos ejemplos del mundo real: he ayudado a estudiantes a aprobar exámenes tradicionales como el DELE, a prepararse para la vida en un país de habla hispana, a encontrar un nuevo trabajo donde necesitan un buen español y a cambiar de carrera, preparando discursos, preparando para audiencias judiciales en el extranjero, presentando en español frente a una audiencia de colegas expertos, preparándose para negociaciones sobre acuerdos financieros con sus clientes. Mis clases son para todos y en cualquier etapa de la vida. Entre las personas a las que he tenido el placer de enseñar, hay estudiantes de todos los ámbitos y ramas de la vida: pilotos, diplomáticos, científicos, periodistas, abogados, médicos, enfermeros, banqueros privados, estudiantes...

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🎯 UN PROGRAMA ESTRUCTURADO MENSUALMENTE Un plan paso a paso para saber exactamente qué estás aprendiendo y por qué. 📅 MES 1 - Fundamentos (A0 a A1) ✅ Alfabeto básico y pronunciación ✅ Preséntate, saluda a la gente, cuenta ✅ Verbos "to be" y "to have" en presente ✅ Primeras conversaciones sencillas 📅 MES 2 - Estructuras básicas (A1) ✅ Conjugación de verbos regulares ✅ Artículos, adjetivos, plurales ✅ Vocabulario de la vida cotidiana (familia, hogar, trabajo) ✅ Producir oraciones estructuradas de forma independiente 📅 MES 3 - Comunicación cotidiana (A1 completado) ✅ Tiempo pasado ✅ Futuro cercano y futuro sencillo ✅ Vocabulario relacionado con compras, transporte y restaurantes ✅ Mantén una conversación de 5 a 10 minutos sobre temas familiares. 📅 MES 4 - Consolidación (A2) ✅ El pretérito imperfecto y su diferencia con el passé composé ✅ Pronombres objeto (le, la, lui, y, en) ✅ Expresar opiniones y sentimientos ✅ Entiende diálogos auténticos a velocidad normal 📅 MES 5 - Autonomía (A2 completo) ✅ Subjuntivo presente (de uso frecuente) ✅ Conectores lógicos y estructura del discurso ✅ Hablar de temas cotidianos ✅ Comprender textos largos y archivos de audio 📅 MES 6 - Nivel B1 alcanzado ✅ Argumentar y defender una opinión ✅ Comprenda los elementos esenciales para dar discursos claros. ✅ Compartiendo experiencias, sueños y proyectos ✅ Simulación DELF B1 al final del programa (opcional) 🎓 MI MÉTODO Cada curso combina: ✅ Explicación clara de un nuevo concepto gramatical o de vocabulario. ✅ Ejercicios de práctica guiada ✅ Conversación estructurada sobre el tema del día ✅ Escucha con audio adaptado a tu nivel. ✅ Ejercicios de autosuficiencia para la semana (se recomiendan 30 min/día) 🚀 CONDICIONES PARA ALCANZAR EL NIVEL B1 EN 6 MESES Para cumplir con el plazo de 6 meses, se recomienda: 🔸 2 clases por semana (ritmo intensivo) O 1 clase por semana con más trabajo personal. 🔸 30 minutos de trabajo personal al día (ejercicios, escuchar, leer) 🔸 Uso de recursos adicionales que proporcionaré (audios, textos, vídeos) Es posible un ritmo más relajado con una clase por semana: de A0 a A2 en 6 meses, B1 en 10-12 meses. ⭐ ¿POR QUÉ YO? ✅ Profesor nativo residente en Francia (inmersión garantizada) ✅ Trilingüe francés/español/inglés (puedo explicarte las cosas en tu idioma si es necesario al principio). ✅ 32 reseñas de cinco estrellas en Apprentus, insignia de Profesor de confianza ✅ Más de 10 años de experiencia enseñando francés como lengua extranjera. ✅ Más de 150 estudiantes apoyados 💻 Clases en línea a través de Microsoft Teams o Google Meet 📅 HORARIOS DISPONIBLES 🔸 De lunes a viernes: a partir de las 19:00 🔸 Sábado: a partir de las 8:30 h. 🔸 Domingo: a partir de las 21:00 🔸 Otros horarios disponibles bajo petición (mañana, fin de semana) 📩 PRIMER CONTACTO Contáctame indicando tu disponibilidad semanal, tu objetivo (nivel y fecha límite) y si prefieres un ritmo intensivo o relajado. Te responderé en 24 horas.

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Me llamo Nicolas, soy profesor de inglés y tengo ocho años de experiencia en la enseñanza. Hablo inglés desde mi adolescencia y nunca he dejado de practicarlo gracias a los numerosos viajes que realizo. Perfeccioné mi nivel durante una estancia prolongada en Canadá. En 2018 obtuve el Certificado TEFL de Cambridge, Certificado de profesor de inglés como lengua extranjera. Como yo también he pasado por el proceso de aprendizaje de este idioma, soy muy consciente de las diferentes etapas por las que pasan mis alumn@s. Esto ayuda bastante. Mis clases están diseñadas a medida para alcanzar los objetivos personales y se adaptan a las necesidades específicas de cada un@. Se da prioridad a la práctica a lo largo del aprendizaje para ganar autonomía lo más rápidamente posible. También se aborda la gramática, en función del nivel del alumn@. Este curso está dirigido a: - Principiantes (bases, conversación, viajes); - Nivel intermedio/avanzado (perfeccionamiento, preparación para exámenes: TOEFL, IELTS, TOEIC); - Profesionales (inglés de negocios, preparación para entrevistas). Actualmente me encuentro en Brasil, por lo que imparto mis clases en línea. Regresaré a Ginebra a mediados de diciembre para impartir clases presenciales. No dude en ponerse en contacto conmigo para obtener más información. Espero tener noticias suyas :)

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El objetivo del curso es ayudarle a superar sus debilidades en ortografía, gramática y conjugación. Te guiaré en la adquisición de conocimientos y te ayudaré a aplicar las reglas en tus escritos. Por ello, realizamos ejercicios prácticos asociados al curso para ayudarte a poner en práctica lo aprendido. Este curso no es un curso de analfabetismo que requiera mayor apoyo.

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¿Querés aprender un nuevo idioma? ¿O tal vez has visto The Crown y querés hablar como la Reina de Inglaterra? No busques más. Como hablante nativa de inglés - y fluente hablante de español y francés - puedo ponerme en tus zapatos y ayudarte a hablar, leer y sonar como un británico, sólo usando el mejor y más natural lenguaje. Además, tengo mucha experiencia enseñando inglés en Francia y Argentina, puedo adaptarme a todos los niveles de inglés y adaptaré mis clases en función de tus necesidades e intereses específicos. Lo mejor de todo: como estudiante del Master de Traducción Especializada de UniGe, siempre estoy cerca de Uni-Mail y Champel, lo que significa que puedo ir a verte, podemos encontrarnos en el medio o ¡podemos hacer una llamada Zoom! Vos eliges. Ahora que has encontrado a tu profesor, la única pregunta es... ¿cuándo te gustaría empezar? Mándame un mensaje con cualquier pregunta o duda y me pondré en contacto con vos lo antes posible. Saludos,

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La tecnología para mejorar tu francés. Clases con profesora nativa diplomada. Hola, bonjour! Soy una profesora de francés nativa y diplomada en Filología Francesa desde 2012. Tengo 10 años de experiencia en Bélgica y al extranjero. Propongo clases online con un método que he desarrollado a lo largo de los años, específicamente para las clases por internet. *Mi método:* -Durante la clase nos centramos en el hablar. Fuera de la clase, te mandaré ejercicios que corregiré cada semana (de gramática, conjugación, redacción...). -Uso una técnica particular basada en preguntas/respuestas para aplicar la gramática hablando. -Uso el método verbotonal para corregir la pronunciación. -Recibirás también un acceso a una aplicación para tu Smartphone (para aprender el vocabulario). -Uso una pizarra interactiva. -Usaremos una libreta online compartida para corregir tus ejercicios y que me hagas tus preguntas en cualquier momento del día. Propongo preparación para los exámenes oficiales (DELF, DALF, TCF, EOI, FIDE en Suiza...). Clases para principiantes, niveles intermedios o avanzados. Preparación de conferencias o charlas para los empresariales. Entrevistas de trabajo. La clase es un poco diferente cuando trabajo con niños o adolescentes. Uso páginas webs interactivas y cartas. ¡Si quieres una profesora joven, organizada, dinámica y apasionada, llámame o escríbeme! Hasta pronto, Laurie*

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1Alumnos

Pero ¿a elegir? mieux communiquer et s'informer avec TV5monde; Remise à niveau de ses connaissances avec un manuel ou une feuille théorique ; preparación de exámenes (FIDE A1 - B1, DELF B2); escribir una carta administrativa (demanda de permiso, afiliación a una enfermedad de seguridad, una carta de motivación, un CV, una demanda de admisión); buscar en Internet información sobre una empresa para corregir o completar un documento escrito; trouver un bénévolat ; desarrollar una técnica de gestión del estrés; identificador ses centres d'intérêt avec un cuestionario et un défi ; lire et analyser un extrait de livre; hacer una presentación; responder a las preguntas; revisión de textos. Objectif à choisir ? Desarrolla tus competencias orales; revoir et répéter des notions connues ou apprises ; réussir ses exámenes ; mieux estructurar una letra; encontrar información en Internet; hacer una actividad altruista; comprendre ce qu'est le stress et savoir utiliser una técnica en un contexto donné; faire una activité loisir en dehors de son projet professional; desarrollador son espíritu crítico; invitar a una persona a participar en un evento, a leer un libro, a crear un producto o a reflexionar sobre un fenómeno social; exprimer una reflexión o una idea; corregir errores en un texto ¿Para quién? Una persona que quiere mejorar su práctica en francés y que está dispuesta a aportar nuevas ideas y soluciones ante un problema. ¿Dónde? En línea, a través de una visioconferencia o en persona, en un lugar público (biblioteca por ejemplo) ¿Comentario? Toute nouvelle demande ou sugerencia est la bienvenue pour mieux orienter vos choix

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Maestro de ajedrez FIDE. Campeón de Ginebra 2024 Campeón federal suizo 2022 Campeón de Ginebra 2022 Mi objetivo es enseñarte a jugar mejor y también mejorar tu concentración con este antiguo juego. El curso se divide en tres partes: Una parte teórica donde te muestro temas tácticos típicos, luego el alumno resuelve ejercicios y finalmente hacemos juegos.

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Soy un estudiante belga (flamenco) y francés con una Maestría en Derecho Internacional Público (Ámsterdam) y una Maestría en Desarrollo Global (Universidad de Copenhague). Viajero por el mundo, he vivido en Tailandia, Dinamarca, Grecia, Países Bajos, Estados Unidos, Suiza y muchos otros países, donde estudié y trabajé como asesor legal. He impartido clases particulares desde 2017, tanto presencialmente como en escuelas y en línea. Desde entonces, he trabajado con unos 250 estudiantes de todo el mundo. Aquí les presento un resumen de mi experiencia previa como tutor: 2022-Ahora: Tutoría online en Apprentus, (aprox. 12h/semana). 2023: Profesora de neerlandés en la escuela de idiomas Varady de Ginebra 2021-2022: Trabajé en "bijlesthuis", una institución de tutoría holandesa, donde impartí principalmente clases de francés, neerlandés e inglés a estudiantes adultos que buscaban mejorar sus conocimientos lingüísticos. Durante ese mismo período, también impartí clases a otros estudiantes a través de Apprentus. 2021: A través de Apprentus y otros sitios web, ayudé a varios estudiantes más jóvenes (de 5 a 15 años) en Berna y Ginebra, ayudándolos a mejorar sus habilidades en materias como matemáticas y francés. 2017-2020: Trabajé durante tres años en una institución de tutoría en Ginebra llamada ARA, donde enseñé principalmente francés, matemáticas e inglés. Durante este tiempo, también pasé dos años trabajando en una escuela privada llamada Florimont, donde apoyé a estudiantes de entre 11 y 16 años en diversas materias ayudándolos con sus tareas. Puedo enseñar francés, holandés, inglés, español y alemán, y disfruto muchísimo enseñando y ayudando a los estudiantes en su progreso y adquisición de nuevas habilidades. Como persona soy flexible, tranquila y positiva. ¡Estoy emocionado de conocerte y espero trabajar contigo! amelia

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Queridos estudiantes en busca del éxito, Mi nombre es Lara y tengo una pasión de toda la vida por aprender y enseñar. Si buscas un tutor dedicado y competente que esté listo para guiarte hacia el éxito, ¡estás en el lugar correcto! Con 3 años de experiencia como tutor, he tenido el privilegio de ayudar a muchos estudiantes a superar sus desafíos académicos y sobresalir en sus estudios. Mi objetivo principal es brindarle apoyo individualizado que satisfaga sus necesidades únicas. Lo que me distingue es mi capacidad para hacer que el aprendizaje sea divertido, interactivo y eficaz. Adopto un enfoque personalizado para cada estudiante, adaptándome a su estilo de aprendizaje y creando un ambiente alentador donde se sentirá cómodo haciendo preguntas y explorando nuevas ideas. Te ayudaré a desarrollar fuertes habilidades, desarrollar tu confianza en ti mismo y alcanzar tus objetivos. Ya sea preparándote para exámenes, mejorando habilidades en matemáticas, ciencias, idiomas u otras áreas, estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino. Entonces, si estás listo para invertir en tu futuro, trabajar duro y lograr tus objetivos, estoy aquí para guiarte. No dude en ponerse en contacto conmigo para analizar sus necesidades específicas y programar nuestras primeras sesiones de tutoría.

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Estudiante de Literatura Hispanoamericana en Paris, ofrezco clases individuales de español. Soy profesora de francés como lengua extranjera (FLE) y de español, apasionada por la enseñanza de los idiomas y la conexión intercultural. Con experiencia en la didáctica de lenguas, adapto mis métodos a las necesidades de cada estudiante, facilitando un aprendizaje dinámico, interactivo y personalizado. Mi enfoque pedagógico combina la comunicación oral, la gramática aplicada y la inmersión cultural para garantizar un progreso sólido y motivador. Además, me encanta transmitir no solo el idioma, sino también la riqueza cultural que lo acompaña, ayudando a mis alumnos a desenvolverse con confianza en contextos reales.

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Esto se aplica a todas las áreas: lectura, escritura, comprensión oral y escrita, gramática y conjugación. Para recibir ayuda con las tareas, es importante contar con los materiales necesarios. Para repasar conceptos básicos, es fundamental evaluar primero las dificultades del estudiante. Los estudiantes con dificultades de aprendizaje significativas (perfiles neurodivergentes, por ejemplo) también pueden contar conmigo.

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¿Siempre has soñado con cantar o tararear tu éxito favorito y acompañarte con la guitarra? Me adapto al nivel del alumno, para que el alumno toque lo antes posible, puedo acompañarlo en percusión o bajo, no se requiere solfeo, si quieres aprender con solfeo también es posible. Desde hace más de 40 años formo parte de grupos de todos los estilos y también he actuado con cantantes callejeros. Sin tonterías... me sugieres tu canción y te diré, después de evaluar tus habilidades, cuál es. Definimos juntos qué quieres hacer y para qué resultado final deseado. Las clases se imparten ya sea a domicilio o en mis instalaciones ubicadas cerca del aeropuerto. No hay obligación sobre el número de lecciones, no hay teoría musical obligatoria, solo si se desea, no hay edad determinada. Luego, juntos definen el plan de ataque 😉 ¡No dudes en hacerme preguntas, no muerdo :)! Esperamos que tengas un buen día.

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La danza oriental es una danza de origen egipcio, que incluye muchos estilos. Originalmente, era un baile espontáneo e improvisado, pero hoy se enseña académicamente en todo el mundo. Es practicado tradicionalmente por las mujeres, que expresan con este arte su feminidad, su vitalidad, pero también sus sentimientos, alegrías y tristezas. En general, este baile se caracteriza por la disociación de las partes del cuerpo (aislamientos) que pueden moverse independientemente uno del otro. La danza oriental es tan buena con ritmos bruscos como lenta y fluida. La danza del vientre no se limita a los movimientos de la pelvis: solicita flexibilidad y tonicidad del busto, hombros, brazos, manos, pelvis y vientre. Ayuda a tonificar los muslos, relajar las articulaciones, desarrollar los abdominales y mantener la espalda. La mayor parte del trabajo reside en la contracción muscular, este baile se puede practicar a cualquier edad, respetando los límites de cada bailarín o bailarín. El curso comienza con un calentamiento de las articulaciones y los músculos, seguido de un trabajo técnico. Los movimientos básicos se integran en secuencias que le permiten moverse en el espacio y experimentar el placer de bailar, antes de terminar con una sesión de relajación.