Sesiones de psicoterapia: terapia cognitivo - conductual. - Barcelona - Clases particulares

Dar clases particulares

Sesiones de psicoterapia: terapia cognitivo - conductual.

A partir de 727.16 MXN /h

Ofrezco un espacio seguro donde trabajar tus dificultades emocionales. Cada sesión está pensada para darte herramientas prácticas, siempre adaptadas a lo que realmente necesitas, para que puedas recuperar tu bienestar y sentirte mejor contigo mismo/a.

Estoy especializada en problemas de ansiedad, depresión, autoestima y duelo migratorio; que abordo principalmente desde la terapia cognitivo conductual. Te acompañaré en cada paso, ayudándote a mejorar tu calidad de vida y a fortalecer tu salud mental.

Reserva tu primera sesión presencial u online y empieza tu proceso de cambio.

Quedo a tu disposición para resolver cualquier duda, ¡estoy aquí para ayudarte!

Lugar

|

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clase en el domicilio del profesor :

C/ de Cuba, Barcelona, España

Conectado desde España

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

45 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

francés

Habilidades

Consejería de salud mental

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En el domicilio del profesor y online

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

La Psicología es una ciencia que todos los días la ponemos a prueba con nuestras relaciones interpersonales que mantenemos con nuestra pareja, familia y amigos, además que la vemos reflejada en nuestras emociones; por eso cualquier persona puede hacer parte de este curso y lo mas exclusivo es que podemos trabajar sobre cualquier área de tu vida, entonces cuéntame ¿Qué quieres aprender hoy de la psicología?

👋🏻Soy una psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas con visión de género y con formación en gestión emocional.

Hago sesiones online o presenciales 💻

En la primera y segunda sesión estableceremos los objetivos de la terapia con los que empezaremos a trabajar en las sesiones posteriores.

¡¡Si tienes alguna duda no dudes en contactarme!! 😊

Son sesiones de crecimiento personal y autoestima donde adquiriras mayor confianza en ti mismo y así poder realizar todo lo que deseas en tu vida. Mejor trabajo, mejores notas o simplemente vivir feliz contigo mismo.
Las sesiones son muy prácticas

Lo que obtendrás en estas clases

-Técnicas de Respiración Sencillas: Aprenderás cómo usar la respiración para reducir el estrés y la ansiedad. Te enseñaré técnicas de respiración simples que puedes aplicar en cualquier momento de tu vida cotidiana.

-Enfoque en la Atención Plena: La meditación no significa necesariamente vaciar tu mente, sino prestar atención plena al momento presente. Te guiaré en la práctica de la atención plena de manera fácil de entender.

-Relajación Profunda: Experimentarás una relajación profunda que te ayudará a liberar la tensión y a sentirte más tranquilo y en paz contigo mismo.

-Meditación sin Esoterismo: No encontrarás conceptos esotéricos ni jerga complicada en mis clases. Lo que ofrezco es una meditación práctica y accesible para todos.

-Flexibilidad Horaria: Las clases se adaptarán a tu horario, permitiéndote meditar cómodamente desde la comodidad de tu hogar a través de nuestra plataforma online.

En busca de un camino hacia el crecimiento personal y el bienestar emocional, te invito a explorar el mundo de la psicología de la mano de un experimentado profesional. Como psicólogo con una sólida trayectoria en las áreas de psicología cognitiva-conductual, enfoque humanista y desarrollo personal, mi objetivo es brindarte las herramientas y conocimientos necesarios para que puedas alcanzar tu máximo potencial. A través de mis clases particulares,
recibirás una educación personalizada y orientada hacia resultados concretos.

En mis clases, abordaremos temas fundamentales como el control de las emociones, la gestión del estrés, la mejora de la autoestima, el desarrollo de habilidades de comunicación efectiva y la resolución de conflictos interpersonales. Con un enfoque basado en la evidencia y en la comprensión profunda de las distintas corrientes psicológicas, te ayudaré a desarrollar una visión más clara de ti mismo y a tomar decisiones más acertadas en tu vida. Ya sea que desees superar obstáculos emocionales, mejorar tus relaciones o simplemente explorar tu potencial interior, estaré aquí para guiarte en tu viaje hacia el bienestar y el crecimiento personal.

Soy profesor de filosofía con el máster de formación del profesorado en filosofía y actualmente también estoy haciendo el doctorado en filosofía.

Mis otras materias son historia, psicología y sociología para bachillerato.

Clases para ESO o bachillerato.

Este curso está diseñado para atletas y deportistas que desean agudizar su mentalidad, aumentar su concentración y rendir al máximo bajo presión. Mediante prácticas de mindfulness, herramientas psicológicas y estrategias de rendimiento, aprenderás a transformar el estrés en fuerza, la presencia intuitiva en acción constante y los bloqueos internos en energía creativa.

La Psicología es una ciencia que todos los días la ponemos a prueba con nuestras relaciones interpersonales que mantenemos con nuestra pareja, familia y amigos, además que la vemos reflejada en nuestras emociones; por eso cualquier persona puede hacer parte de este curso y lo mas exclusivo es que podemos trabajar sobre cualquier área de tu vida, entonces cuéntame ¿Qué quieres aprender hoy de la psicología?

👋🏻Soy una psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas con visión de género y con formación en gestión emocional.

Hago sesiones online o presenciales 💻

En la primera y segunda sesión estableceremos los objetivos de la terapia con los que empezaremos a trabajar en las sesiones posteriores.

¡¡Si tienes alguna duda no dudes en contactarme!! 😊

Son sesiones de crecimiento personal y autoestima donde adquiriras mayor confianza en ti mismo y así poder realizar todo lo que deseas en tu vida. Mejor trabajo, mejores notas o simplemente vivir feliz contigo mismo.
Las sesiones son muy prácticas

Lo que obtendrás en estas clases

-Técnicas de Respiración Sencillas: Aprenderás cómo usar la respiración para reducir el estrés y la ansiedad. Te enseñaré técnicas de respiración simples que puedes aplicar en cualquier momento de tu vida cotidiana.

-Enfoque en la Atención Plena: La meditación no significa necesariamente vaciar tu mente, sino prestar atención plena al momento presente. Te guiaré en la práctica de la atención plena de manera fácil de entender.

-Relajación Profunda: Experimentarás una relajación profunda que te ayudará a liberar la tensión y a sentirte más tranquilo y en paz contigo mismo.

-Meditación sin Esoterismo: No encontrarás conceptos esotéricos ni jerga complicada en mis clases. Lo que ofrezco es una meditación práctica y accesible para todos.

-Flexibilidad Horaria: Las clases se adaptarán a tu horario, permitiéndote meditar cómodamente desde la comodidad de tu hogar a través de nuestra plataforma online.

En busca de un camino hacia el crecimiento personal y el bienestar emocional, te invito a explorar el mundo de la psicología de la mano de un experimentado profesional. Como psicólogo con una sólida trayectoria en las áreas de psicología cognitiva-conductual, enfoque humanista y desarrollo personal, mi objetivo es brindarte las herramientas y conocimientos necesarios para que puedas alcanzar tu máximo potencial. A través de mis clases particulares,
recibirás una educación personalizada y orientada hacia resultados concretos.

En mis clases, abordaremos temas fundamentales como el control de las emociones, la gestión del estrés, la mejora de la autoestima, el desarrollo de habilidades de comunicación efectiva y la resolución de conflictos interpersonales. Con un enfoque basado en la evidencia y en la comprensión profunda de las distintas corrientes psicológicas, te ayudaré a desarrollar una visión más clara de ti mismo y a tomar decisiones más acertadas en tu vida. Ya sea que desees superar obstáculos emocionales, mejorar tus relaciones o simplemente explorar tu potencial interior, estaré aquí para guiarte en tu viaje hacia el bienestar y el crecimiento personal.

Soy profesor de filosofía con el máster de formación del profesorado en filosofía y actualmente también estoy haciendo el doctorado en filosofía.

Mis otras materias son historia, psicología y sociología para bachillerato.

Clases para ESO o bachillerato.

Este curso está diseñado para atletas y deportistas que desean agudizar su mentalidad, aumentar su concentración y rendir al máximo bajo presión. Mediante prácticas de mindfulness, herramientas psicológicas y estrategias de rendimiento, aprenderás a transformar el estrés en fuerza, la presencia intuitiva en acción constante y los bloqueos internos en energía creativa.

Garantía del Buen Profesor

Contactar con Sara Estévez