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Desde noviembre 2024
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Conversaciòn en Inglès a traves de la Psicologia Positiva
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¿De qué tratan las sesiones?
Las sesiones son para trabajar la conversación en inglés a través de temas y contenido de psicología, bienestar y autoayuda. La presentación está diseñada para que la persona comparta sus comentarios en varias ocasiones y elabore respuestas utilizando vocabulario común mejorando la conversación, fluidez, vocabulario, y pronunciación. El contenido es sobre temas de psicología positiva, donde se adquieren herramientas para la vida, a través de información y ejercicios de reflexión. Se mencionan y utilizan técnicas de respiración , mindfulness, gratitud, hábitos, resiliencia, estado de flow, resistencia al cambio y demás.
¿Por qué utilizar el contenido de psicología positiva?
De acuerdo a varios estudios, incluyendo un estudio hecho por Cambridge en el 2022, el mejor método para aprender un idioma es a través de la inmersión (exposure and engagement). Esto significa que cuando aprendemos temas o actividades que nos interesan el cerebro activa la corteza prefrontal, el cuerpo estriado, el sistema límbico,y el hipocampo, que son las áreas de memoria a largo plazo, motivación, concentración, recompensa, y experiencia emocional. Estas funciones juntas crean una mayor receptividad a nueva información. Se trata de hablar de temas que nos motiven e interesen para potenciar el aprendizaje. También son herramientas de vida que nos benefician a todos. Mientras más se abra una persona a hablar y reflexionar sobre sus experiencias personales, ya sean positivas o negativas, más podrá manejar las dificultades de la vida y mejorar su bienestar.
¿En qué nivel tengo que estar?
Con entender el idioma escrito y/o hablado, y poder decir lo básico, podemos empezar a trabajar. No importa si tu nivel es básico, ya que justo para eso son las sesiones. Al intentar elaborar un enunciado con contenido de interés se activan las áreas del cerebro que propician el aprendizaje. Aquí por medio del chat se corrige pronunciación, gramática, se agrega vocabulario nuevo, y se enseña la forma correcta de decir lo deseado. Se pide a la persona que repita el enunciado de forma “correcta” y asi se da el aprendizaje.
¿En cuanto tiempo puedo ver cambios?
el tiempo varia para cada persona, ya que depende de su nivel inicial, y si el método es compatible con su forma de aprendizaje. Se recomienda evaluar si éste método es adecuado para tí, después de la primera sesión. Sin embargo, debido a experiencia previa con personas de nivel básico - intermedio, se ven cambios en la fluidéz desde las primeras dos o tres sesiones. Desde la primera o segunda sesión notarás mas comodidad al hablar y escuchar el idioma.
¿Qué beneficios de salud mental puedo obtener con las sesiones aparte del idioma?
Las sesiones se imparten por una psicóloga clínica entrenada en psicología positiva y otros métodos de terapia. Algunos de ellos pueden ser utilizados en las sesiones. Los temas vistos incitan a conversaciones sobre la vida personal, y solamente si es del interés de la persona, se puede adentrar en ello e utilizar este espacio para trabajar ciertos temas a través de una orientación psicológica. Adicionalmente, se brindará información respaldada por evidencia científica, sobre herramientas para un mayor bienestar emocional basadas en la psicología positiva, y se incitara a la reflexión sobre los hábitos mentales y personales.
Importante: NO es,ni busca reemplazar una terapia psicológica. Temas que requieran de mayor exploración y/o ayuda externa serán referidos a una terapia o un profesional que ameríte.
¿Por qué medio puedo tomar la sesión y cuantas frecuencias necesito?
La mayoría de las sesiones son a través de zoom. La maestra te pasa el link por medio de Whatsapp o correo y en la hora de tu sesión puedes acceder a través de un dispositivo. Se recomienda una vez por semana si la sesión es individual. Notarás que son muy completas y puedes estar un poco cansado después de la sesión, si es que no tienes mucha familiaridad con el idioma. Si la sesión es en grupo de dos personas o más, puede ser una o dos veces por semana. Hablaremos muchos temas interpersonales en la sesión y es posible que hagamos seguimiento durante la semana compartiendo contenido pertinente por medio de Whatsapp y voice note, igual en inglés por ambas partes para seguir practicando la fluidez y vocabulario.Puede ser presencial en Monterrey, Nuevo León en grupos de 3 o más, o bien, dentro de la República para talleres/workshops.
Las sesiones son para trabajar la conversación en inglés a través de temas y contenido de psicología, bienestar y autoayuda. La presentación está diseñada para que la persona comparta sus comentarios en varias ocasiones y elabore respuestas utilizando vocabulario común mejorando la conversación, fluidez, vocabulario, y pronunciación. El contenido es sobre temas de psicología positiva, donde se adquieren herramientas para la vida, a través de información y ejercicios de reflexión. Se mencionan y utilizan técnicas de respiración , mindfulness, gratitud, hábitos, resiliencia, estado de flow, resistencia al cambio y demás.
¿Por qué utilizar el contenido de psicología positiva?
De acuerdo a varios estudios, incluyendo un estudio hecho por Cambridge en el 2022, el mejor método para aprender un idioma es a través de la inmersión (exposure and engagement). Esto significa que cuando aprendemos temas o actividades que nos interesan el cerebro activa la corteza prefrontal, el cuerpo estriado, el sistema límbico,y el hipocampo, que son las áreas de memoria a largo plazo, motivación, concentración, recompensa, y experiencia emocional. Estas funciones juntas crean una mayor receptividad a nueva información. Se trata de hablar de temas que nos motiven e interesen para potenciar el aprendizaje. También son herramientas de vida que nos benefician a todos. Mientras más se abra una persona a hablar y reflexionar sobre sus experiencias personales, ya sean positivas o negativas, más podrá manejar las dificultades de la vida y mejorar su bienestar.
¿En qué nivel tengo que estar?
Con entender el idioma escrito y/o hablado, y poder decir lo básico, podemos empezar a trabajar. No importa si tu nivel es básico, ya que justo para eso son las sesiones. Al intentar elaborar un enunciado con contenido de interés se activan las áreas del cerebro que propician el aprendizaje. Aquí por medio del chat se corrige pronunciación, gramática, se agrega vocabulario nuevo, y se enseña la forma correcta de decir lo deseado. Se pide a la persona que repita el enunciado de forma “correcta” y asi se da el aprendizaje.
¿En cuanto tiempo puedo ver cambios?
el tiempo varia para cada persona, ya que depende de su nivel inicial, y si el método es compatible con su forma de aprendizaje. Se recomienda evaluar si éste método es adecuado para tí, después de la primera sesión. Sin embargo, debido a experiencia previa con personas de nivel básico - intermedio, se ven cambios en la fluidéz desde las primeras dos o tres sesiones. Desde la primera o segunda sesión notarás mas comodidad al hablar y escuchar el idioma.
¿Qué beneficios de salud mental puedo obtener con las sesiones aparte del idioma?
Las sesiones se imparten por una psicóloga clínica entrenada en psicología positiva y otros métodos de terapia. Algunos de ellos pueden ser utilizados en las sesiones. Los temas vistos incitan a conversaciones sobre la vida personal, y solamente si es del interés de la persona, se puede adentrar en ello e utilizar este espacio para trabajar ciertos temas a través de una orientación psicológica. Adicionalmente, se brindará información respaldada por evidencia científica, sobre herramientas para un mayor bienestar emocional basadas en la psicología positiva, y se incitara a la reflexión sobre los hábitos mentales y personales.
Importante: NO es,ni busca reemplazar una terapia psicológica. Temas que requieran de mayor exploración y/o ayuda externa serán referidos a una terapia o un profesional que ameríte.
¿Por qué medio puedo tomar la sesión y cuantas frecuencias necesito?
La mayoría de las sesiones son a través de zoom. La maestra te pasa el link por medio de Whatsapp o correo y en la hora de tu sesión puedes acceder a través de un dispositivo. Se recomienda una vez por semana si la sesión es individual. Notarás que son muy completas y puedes estar un poco cansado después de la sesión, si es que no tienes mucha familiaridad con el idioma. Si la sesión es en grupo de dos personas o más, puede ser una o dos veces por semana. Hablaremos muchos temas interpersonales en la sesión y es posible que hagamos seguimiento durante la semana compartiendo contenido pertinente por medio de Whatsapp y voice note, igual en inglés por ambas partes para seguir practicando la fluidez y vocabulario.Puede ser presencial en Monterrey, Nuevo León en grupos de 3 o más, o bien, dentro de la República para talleres/workshops.
Información adicional
Si te interesa el Documento PDF de las sesiones contactame
Lugar
Conectado desde México
Acerca de mí
Soy profesora de inglés y psicóloga clínica con más de 13 años de experiencia combinando la enseñanza de idiomas con el desarrollo personal. A lo largo de mi carrera, he descubierto cómo el aprendizaje de un nuevo idioma no solo se trata de adquirir habilidades lingüísticas, sino de transformar la manera en que pensamos y nos relacionamos con el mundo. Es por esto que creé Speak Feel Grow, un proyecto único que fusiona clases de conversación en inglés con principios de psicología positiva, ofreciendo una experiencia educativa transformadora para adultos.
Como nativa en inglés y español, y con formación tanto en pedagogía como en psicología, he diseñado un enfoque integral para el aprendizaje del inglés, que no solo se centra en mejorar la fluidez y comprensión, sino también en fortalecer la confianza, la autoestima y el bienestar emocional de mis estudiantes. Utilizo técnicas de inmersión lingüística en un entorno seguro y positivo, donde los estudiantes pueden practicar inglés sin miedo a equivocarse, mientras trabajan en su desarrollo personal.
Mi metodología se basa en el principio de que aprender un idioma debe ser una experiencia significativa y motivadora, por lo que a través de mis clases no solo busco mejorar tu nivel de inglés, sino también ayudarte a sentirte más seguro y motivado a comunicarte con confianza en cualquier situación.
Además, soy psicóloga clínica en práctica, lo que me permite comprender las barreras emocionales que muchas personas enfrentan al aprender un idioma, como la ansiedad, la inseguridad o la falta de motivación. A través de mi enfoque en psicología positiva, ayudo a mis estudiantes a superar estos obstáculos, a gestionar sus emociones de manera efectiva y a disfrutar del proceso de aprendizaje.
Si buscas no solo mejorar tu inglés, sino también experimentar un crecimiento personal mientras avanzas en tu fluidez, mis clases son para ti. Te invito a unirte a y empezar a disfrutar de la experiencia de aprender inglés de una manera más positiva, efectiva y transformadora.
Como nativa en inglés y español, y con formación tanto en pedagogía como en psicología, he diseñado un enfoque integral para el aprendizaje del inglés, que no solo se centra en mejorar la fluidez y comprensión, sino también en fortalecer la confianza, la autoestima y el bienestar emocional de mis estudiantes. Utilizo técnicas de inmersión lingüística en un entorno seguro y positivo, donde los estudiantes pueden practicar inglés sin miedo a equivocarse, mientras trabajan en su desarrollo personal.
Mi metodología se basa en el principio de que aprender un idioma debe ser una experiencia significativa y motivadora, por lo que a través de mis clases no solo busco mejorar tu nivel de inglés, sino también ayudarte a sentirte más seguro y motivado a comunicarte con confianza en cualquier situación.
Además, soy psicóloga clínica en práctica, lo que me permite comprender las barreras emocionales que muchas personas enfrentan al aprender un idioma, como la ansiedad, la inseguridad o la falta de motivación. A través de mi enfoque en psicología positiva, ayudo a mis estudiantes a superar estos obstáculos, a gestionar sus emociones de manera efectiva y a disfrutar del proceso de aprendizaje.
Si buscas no solo mejorar tu inglés, sino también experimentar un crecimiento personal mientras avanzas en tu fluidez, mis clases son para ti. Te invito a unirte a y empezar a disfrutar de la experiencia de aprender inglés de una manera más positiva, efectiva y transformadora.
Formación
Maestra Certificada en Avance Learning Center
Licenciada en Psicologia Clinica y de la Salud
Master en Psicologia Clinica y de la Salud
Master en Terapia Cognitivo Conductual
Licenciada en Psicologia Clinica y de la Salud
Master en Psicologia Clinica y de la Salud
Master en Terapia Cognitivo Conductual
Experiencia / Calificaciones
Soy Claudia , profesora de inglés y psicóloga clínica, con más de 13 años de experiencia combinando la enseñanza del inglés como segundo idioma (ESL) con principios de psicología positiva para el desarrollo personal. He trabajado en diferentes contextos educativos, tanto en México como en el extranjero, lo que me ha permitido comprender y atender las diversas necesidades de los estudiantes de diferentes edades y orígenes culturales.
Mi experiencia incluye:
Docente de inglés en el Irish Institute de Monterrey (2018-2023): Durante cinco años, enseñé inglés como lengua extranjera y desempeñé funciones como maestra titular de primaria. Implementé enfoques pedagógicos innovadores, como el aprendizaje colaborativo y basado en proyectos, utilizando tecnología educativa avanzada para crear un ambiente de inmersión que optimizara la motivación y el aprendizaje de los estudiantes.
Fundadora y líder de ": Además de mi carrera docente, fundé y lidero un proyecto propio enfocado en clases de conversación en inglés para adultos. En este proyecto, combino psicología positiva con el aprendizaje del idioma, creando un espacio en el que los estudiantes pueden practicar inglés mientras desarrollan confianza y bienestar emocional.
Psicóloga clínica: Como psicóloga clínica en práctica, trabajo con individuos para ayudarlos a superar barreras emocionales, como la ansiedad y la inseguridad, que a menudo interfieren con el aprendizaje de un idioma. Mi enfoque se centra en promover el crecimiento personal y el bienestar emocional a través de técnicas psicológicas basadas en la ciencia.
Certificaciones y Formación Académica
A lo largo de mi carrera, me he formado y certificado en diversas áreas que complementan mi enfoque educativo y psicológico. Algunas de mis principales certificaciones incluyen:
Certificación TESOL (Teaching English to Speakers of Other Languages): Esta certificación me ha permitido obtener una sólida base en la enseñanza del inglés como segunda lengua, brindándome herramientas pedagógicas efectivas para enseñar a estudiantes de diversas culturas y niveles.
Certificación en Psicología Positiva: Obtengo esta certificación para integrar principios de la psicología positiva en mi práctica educativa, mejorando la motivación y el bienestar emocional de mis estudiantes mientras aprenden inglés.
Maestría en Psicología Clínica y de la Salud (en curso): Actualmente, estoy cursando una maestría en Psicología Clínica y de la Salud en ISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos), lo que me permite seguir profundizando en mi formación psicológica y aplicar enfoques terapéuticos y de desarrollo personal más efectivos en el contexto educativo.
Enfoque Educativo
Mi enfoque es integral y personalizado, pues creo que el aprendizaje de un idioma debe ir más allá de la adquisición de vocabulario y gramática. A través de mis clases, los estudiantes no solo mejoran su fluidez en inglés, sino que también desarrollan confianza, autocompasión y habilidades emocionales que les permiten aprender de manera más efectiva y disfrutar del proceso.
Mi objetivo es proporcionar un espacio seguro y motivador donde los estudiantes puedan superar los bloqueos emocionales que a menudo se presentan al aprender un idioma. Gracias a mi formación y experiencia en psicología, ayudo a mis estudiantes a manejar la ansiedad, mejorar su autoestima y lograr un aprendizaje más significativo y duradero.
Mi experiencia incluye:
Docente de inglés en el Irish Institute de Monterrey (2018-2023): Durante cinco años, enseñé inglés como lengua extranjera y desempeñé funciones como maestra titular de primaria. Implementé enfoques pedagógicos innovadores, como el aprendizaje colaborativo y basado en proyectos, utilizando tecnología educativa avanzada para crear un ambiente de inmersión que optimizara la motivación y el aprendizaje de los estudiantes.
Fundadora y líder de ": Además de mi carrera docente, fundé y lidero un proyecto propio enfocado en clases de conversación en inglés para adultos. En este proyecto, combino psicología positiva con el aprendizaje del idioma, creando un espacio en el que los estudiantes pueden practicar inglés mientras desarrollan confianza y bienestar emocional.
Psicóloga clínica: Como psicóloga clínica en práctica, trabajo con individuos para ayudarlos a superar barreras emocionales, como la ansiedad y la inseguridad, que a menudo interfieren con el aprendizaje de un idioma. Mi enfoque se centra en promover el crecimiento personal y el bienestar emocional a través de técnicas psicológicas basadas en la ciencia.
Certificaciones y Formación Académica
A lo largo de mi carrera, me he formado y certificado en diversas áreas que complementan mi enfoque educativo y psicológico. Algunas de mis principales certificaciones incluyen:
Certificación TESOL (Teaching English to Speakers of Other Languages): Esta certificación me ha permitido obtener una sólida base en la enseñanza del inglés como segunda lengua, brindándome herramientas pedagógicas efectivas para enseñar a estudiantes de diversas culturas y niveles.
Certificación en Psicología Positiva: Obtengo esta certificación para integrar principios de la psicología positiva en mi práctica educativa, mejorando la motivación y el bienestar emocional de mis estudiantes mientras aprenden inglés.
Maestría en Psicología Clínica y de la Salud (en curso): Actualmente, estoy cursando una maestría en Psicología Clínica y de la Salud en ISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos), lo que me permite seguir profundizando en mi formación psicológica y aplicar enfoques terapéuticos y de desarrollo personal más efectivos en el contexto educativo.
Enfoque Educativo
Mi enfoque es integral y personalizado, pues creo que el aprendizaje de un idioma debe ir más allá de la adquisición de vocabulario y gramática. A través de mis clases, los estudiantes no solo mejoran su fluidez en inglés, sino que también desarrollan confianza, autocompasión y habilidades emocionales que les permiten aprender de manera más efectiva y disfrutar del proceso.
Mi objetivo es proporcionar un espacio seguro y motivador donde los estudiantes puedan superar los bloqueos emocionales que a menudo se presentan al aprender un idioma. Gracias a mi formación y experiencia en psicología, ayudo a mis estudiantes a manejar la ansiedad, mejorar su autoestima y lograr un aprendizaje más significativo y duradero.
Edad
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
español
inglés
Habilidades
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
En línea vía webcam
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Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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