Bienestar y Autocuidado a través de técnicas de Mindfulness

A partir de 855.48 MXN /h

Incorporación de técnicas de bienestar y autocuidado a base de Mindfulness como estrategia. Aportes para la comprensión del bienestar, gestión y regulación del estrés y sus factores condicionantes, junto a la incorporación de prácticas formales e informales de entrenamiento mental mediante la meditación y ejercicios de respiración conciente.

Información adicional

No necesitas experiencia, sino disposición a crear un hábito de entrenamiento mental. Se recomienda estar en un lugar cómodo y silencioso para realizar las prácticas.

Lugar

Conectado desde Chile

Acerca de mí

Profesora General básica, mención Lenguaje y Comunicación.
Diplomada en Mindfulness y Meditación
Diplomada en Neurociencia del aprendizaje (en formación)
Relatora ATE
Terapeuta Floral Bach

Soy mujer, madre y profesora curiosa, inquieta y creativa.
En mi labor profesional, me considero paciente, flexible,amable y responsable. Me baso en la pasión y perseverancia para enseñar con calidad, amor, respeto y diversión.

Formación

Pontificia Universidad Católica De Chile.
Fundación Mindfulness Chile. Santiago, Chile
Fundación Arrebol. Santiago,Chile
Instituto Madre Selva,Santiago. Chile.

Experiencia / Calificaciones

9 años de docencia/ 1 año en editorial/1 año de relatorías/Tramo docente Avanzado
He acompañado a profesores, asistentes de la educación, estudiantes preescolares, primaria y secundaria.

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Duración

30 minutos

45 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Psicología

Educacion alternativa

Apoyo escolar

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Estrategias y hábilidades para mejorar la comprensión lectora

962.41 MXN /h

La comprensión lectora se basa se mejora a través de habilidades específicas entrenables. Si buscas mejorar la comprensión de tus lecturas, un complemento para tus clases o simplemente mejorar tu lectura personal,este curso es para ti.
Organizado bajo metodologías activas y de alta participación de quienes se involucren con este curso.
Incluye diagnóstico inicial.

Jaume

4.8

(25)

¡Aprende español de una manera interactiva y personal!

¿Quieres aprender español o mejorar tu nivel actual? En mis lecciones me adapto totalmente a tus objetivos, nivel y ritmo de aprendizaje. Como hablante nativa de español y profesora con experiencia en escuelas de idiomas, brindo lecciones auténticas y efectivas.

En las lecciones cubrimos:

Gramática y vocabulario: De forma estructurada y comprensible.
Ejercicios prácticos: Centrados en hablar, escuchar, escribir y leer.
Atención personalizada: Cada lección se adapta a tus necesidades.
Si eres un estudiante que necesita ayuda adicional o un adulto que quiere hablar español con fluidez, estaré feliz de ayudarte a lograr tus objetivos.

Envíame un mensaje para obtener más información o programar una lección de prueba. ¡Hasta pronto!

Denise

4.8

(25)

Estimado alumno / Querido alumno

Mi nombre es Denise soy tutora mexicana de español como lengua extranjera (ELE Español Lengua Extranjera) certificada por la "Escuela Internacional Cervantes" con Licenciatura en Literatura Española por la Universidad de Nuevo León México (UANL).

Comencé a enseñar y dar clases particulares de español a una edad muy temprana ayudando a mis colegas de la escuela secundaria a obtener mejores puntajes y luego formalizo esta actividad mientras terminaba mis estudios universitarios.
Durante los últimos siete años, he estado enseñando español en América y Europa a una amplia variedad de estudiantes: tutoría para niños y adolescentes, estudiantes adultos en empresas, orientación en línea y traducción independiente para diversos proyectos.

Sigo un método flexible adaptándome al nivel y objetivos personales del alumno.
Durante nuestras clases el alumno recibirá ejercicios, actividades y recursos extra como un plus a su tiempo de clase.
Mis herramientas son diversas: libros de texto, videos, podcast, periódicos, etc.
También podemos hablar de política, arte, moda o tu tema favorito para desarrollar tus habilidades verbales o gramaticales.

Te invito a contactarme para que podamos lograr juntos nuestras metas de aprendizaje.
Denise

Xavier

4.8

(25)

Clases de REPASO BACHILLERATO (Social, Humanidades), Inglés, Catalán, Filosofía, Literatura, Historia... Y ESO. Más de 20 años dando clases individuales y grupos reducidos de inglés, español y catalán. Academias y online. Mi nombre es Javier.

Nací en Barcelona... hace mucho tiempo. Crecí en este pueblo, pero ahora vivo un poco lejos de aquí. Estudié en la Universidad de Barcelona y en Huddersfield (cerca de Shefield, Halifax, Leeds, Manchester, Liverpool,...no muy lejos de York: sitios bastante bonitos y mejor gente), y he dado clases de catalán, español, filosofía. , Historia e Inglés durante mucho tiempo... desde que tenía 16 años. ¿Qué pasó? Muy resumido, lo prometo: hace dos años iba caminando por la calle, justo enfrente de este colegio privado, y pensé: bueno, podrías entrar a este lugar y ver. Me gusta mucho el idioma inglés... y el Reino Unido,... pero no tengo un póster de la Reina en la pared de mi habitación. Fue una especie de cita a ciegas. Y ahí estaba ella: su sonrisa, su diligencia, su eficacia. Eva me escuchó. Y después de dos semanas me estaba enviando mensajes de texto para una clase. "Por favor, Xavier, ¿puedes cubrir algunas clases?" Y aquí estoy yo. (Eso fue hace dos años y medio, en Academy English Studio donde soy profesora de inglés desde hace más de dos años, hasta el 13 de marzo, cuando la señora encargada dijo literalmente que pasaría a mis 59 alumnos a otro profesor porque No tenía Internet en casa, ya que me había mudado recientemente a otra ciudad y no había tenido tiempo de configurar Internet, y nadie podía saber de ese encierro horrible y destructivo). Más de 20 años enseñando y aprendiendo con mis alumnos. Clases en línea. Profesora de español y catalán también.

Marc

4.8

(25)

Licenciado en matemáticas y física, ofrezco mi ayuda a los alumnos que encuentran dificultades en estas dos materias. Mi enfoque es repasar con ellos los puntos clave de las lecciones y ayudarlos en sus tareas, ya sea en casa o mediante sesiones en línea a través de una cámara web.
No dude en ponerse en contacto conmigo para una primera solicitud; Normalmente respondo dentro de las 24 horas.
Mi objetivo es ayudar al estudiante a comprender su curso y sus ejercicios, y guiarlo por el camino correcto para que pueda tener éxito en su año escolar o universitario. Apoyo a estudiantes de todos los niveles, desde los 14 años hasta el segundo año de universidad, en los campos de ciencias, economía o cualquier otro campo en el que estén exentos los cursos de matemáticas, estadística, informática y física.
Las clases se pueden dar a domicilio (con un precio que incluye la clase y los gastos de viaje) o por webcam (con un precio específico para el curso online).
Para sesiones de ensayo, generalmente recomiendo entre 1 y 2 horas por semana, y hasta 10 horas por semana para cursos intensivos de revisión y actualización.

Antonin

4.8

(25)

¿Necesita trabajo de recuperación, tutoría, lecciones privadas o ayuda con la tarea de matemáticas? En Informática ? ¿En lógica?
Estoy aqui para ti!
Te ofrezco un trato personalizado; porque no hay un método que funcione para todos, me adapto a las necesidades y peticiones de cada alumno (y de sus padres). La primera hora de clase se utilizará para definir las necesidades, los plazos y las fortalezas del estudiante.
Mis cursos están dirigidos a estudiantes de secundaria de todos los niveles, estudiantes de educación superior y cualquier persona que desee actualizar o fortalecer sus conocimientos de matemáticas e informática. He estado ayudando a amigos y conocidos de forma voluntaria durante mucho tiempo en el éxito de sus estudios y espero poder poner esta experiencia en beneficio de su éxito :)

Patricia

4.8

(25)

Soy la señorita Patricia, soy nativa, francófona (🇫🇷) teniendo como actividad fuera de mis estudios la tutoría. Enseño el idioma francés (FLE) y el idioma inglés (ESL). También tengo habilidades para enseñar a los alumnos a repetir en matemáticas (📐📏✏🔢), química (👩‍🔬🧑‍🔬🧪📗), biología 🫁🫀🦷🥼🔬 (y/o ciencias naturales 🌏🍀🪰🪱🦠 🥽), Francés (🇫🇷) e Inglés (🇬🇧).
Si usted es padre y está buscando activamente un tutor para supervisar a sus hijos (ayuda con la tarea o los ensayos), estoy a su disposición. Teniendo una gran experiencia que adquirí cuidando niños y sirviendo en grupos de jóvenes, pude sumergirme en la psicología de los jóvenes y niños y tengo esta capacidad de tocar sus dificultades. . Aprender no es el ejército ni una tarea, además de ser un excelente tutor para ellos, también puedo ser esa compañía benévola que les permitirá liberar su potencial.
Mi anuncio se refiere a los estudiantes del sistema francófono (francés, belga, canadiense) y del sistema bilingüe (francés, inglés).
A través del primer curso, destacaría mis habilidades mencionadas anteriormente y, si te convence, podemos continuar juntos.

Nivel afectado por mi anuncio:

- nivel primario (cualquier materia)

- nivel medio (inglés, francés, matemáticas), biología (y/o ciencias naturales), química

- nivel secundario (inglés, biología)

Si te interesa este anuncio comenta con un plus, o escríbeme un mensaje privado y juntos hagamos que tus hijos sean mejores en el colegio.

señorita patricia,

Arno

4.8

(25)

Desde secundaria he impartido clases particulares de Matemáticas, Física, Química, Latín y cursos de idiomas en lenguas latinas, portugués, español, francés e italiano, desde nivel básico o principiante hasta nivel secundario. Para alumnos de primaria también aritmética, por ejemplo con fracciones y porcentajes y todos los demás módulos. También gramática y ortografía holandesa.

Maria

4.8

(25)

¿Sientes que la ansiedad te está frenando o que el estrés te supera en tu día a día?
Este curso es para ti.

Aquí vas a encontrar un espacio profesional y seguro, diseñado especialmente para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y brindarte herramientas efectivas para gestionarlo.

Con formación en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, y una amplia trayectoria en consultoría psicológica, mi objetivo es acompañarte a lograr un cambio real: más calma, más claridad, y una mejor relación contigo. 🔵¿Qué vas a trabajar en este curso?
🔸️Comprender tu ansiedad
Aprenderas a identificar los síntomas, causas y mecanismos de la ansiedad. Entender lo que sientes es el primer paso para poder transformarlo.

🔸️Estrategias prácticas
Vas a incorporar herramientas simples, aplicables y efectivas para gestionar la ansiedad y el estrés en tu vida diaria.

🔸️Autoconciencia emocional
Explora cómo reconocer lo que sientes, cómo te afecta y qué necesitas. Desarrollar esta habilidad clave te dará mayor estabilidad emocional y confianza personal.

🔸️Desarmar prejuicios
Vamos a trabajar juntos para romper con los estigmas que muchas veces acompañan a la ansiedad, y construir una mirada más compasiva hacia lo que estás atravesando.

🔸️Prevención y autocuidado
Incorpora hábitos saludables que te ayuden a prevenir recaídas, regular tu sistema emocional y recuperar el equilibrio interno.

🔸️Relaciones más sanas
Al comprender tus emociones, también vas a poder comunicar mejor lo que necesitas y construir vínculos más sólidos y empáticos.

Este curso es más que una capacitación:
Es una experiencia de transformación personal, con acompañamiento profesional cercano y herramientas basadas en ciencia.

Si estás listo o lista para empezar a sentirte mejor, este puede ser tu primer paso.

¿Quieres más información o agendar tu lugar? Escribime por mensaje directo.

Sara

4.8

(25)

Impulsada por la pasión, el propósito y el progreso, mis clases están dedicadas a fomentar el bilingüismo y una profunda apreciación por el idioma francés entre los niños canadienses. Mi misión, encapsulada en la frase "French Matters", refleja mi compromiso inquebrantable de enseñar francés exclusivamente a estudiantes desde el jardín de infantes hasta el grado 12. Al concentrarme en esta única materia, los estudiantes están completamente inmersos en el idioma francés, fomentando sus habilidades bilingües desde una edad temprana.

Nahisla

4.8

(25)

Apoyar a los niños con clases de afianzamiento escolar no solo mejora su rendimiento académico, sino que también les proporciona las herramientas y la confianza necesarias para enfrentar futuros desafíos con éxito.
Duración mínima de un mes, depende de lo que necesite el estudiante y su avance presentado.
Metodología: 100% online.

Prueba: En la primera clase lo primero que haremos es evaluar el nivel de conocimiento del niño para identificar áreas de mejora. Esto puede incluir pruebas diagnósticas o actividades de observación.

Lo que podrán estudiar en este curso, usted puede escoger una o más materias:

1. Matemáticas: Conceptos básicos de aritmética, geometría y resolución de problemas. Se enfoca en el desarrollo del pensamiento lógico y crítico.

2. Ciencias Naturales: el cuerpo humano, plantas, animales, el medio ambiente y los fenómenos naturales.

3. Ciencias Sociales: Historia, geografía, civismo y cultura. Se enseña sobre la comunidad, el país y el mundo, así como la importancia de la ciudadanía y los valores.

4. Lectura y Escritura: esta tutoría individual aborda las necesidades específicas de cada niño.

Importante que el padre indique lo que realmente necesita para hacer el plan de estudios personalizado.

Eduardo

4.8

(25)

👋 ¿La Matemática te resulta difícil, confusa o sientes que te está frenando académicamente?
No estás solo. Muchos estudiantes pierden confianza porque no tuvieron una base clara o porque el ritmo de clase no se adaptó a ellos. La buena noticia es que sí se puede aprender Matemática con seguridad y sin estrés.

Soy Eduardo, matemático y docente con más de 10 años de experiencia en la enseñanza online a nivel internacional.

🎓 Trabajo con estudiantes de:

✔️ Colegio y Bachillerato Internacional (IB)
Clases enfocadas en comprensión profunda, resolución de problemas y preparación para evaluaciones y exámenes tipo IB, usando material especializado y estrategias claras.

✔️ Universidad
Clases de Matemática Básica, Cálculo Diferencial e Integral, Ecuaciones Diferenciales, Álgebra Lineal, Topología, entre otros.
He acompañado a estudiantes de Economía, Administración, Ingeniería y Ciencias, ayudándolos a aprobar cursos exigentes y mejorar notablemente su desempeño académico.

💻 ¿Qué obtienes en mis clases online?

🔹 Clases 100% personalizadas, adaptadas a tu nivel, ritmo y objetivos.
🔹 Explicaciones claras, pacientes y sin presión.
🔹 Horarios flexibles que se ajustan a tu disponibilidad.
🔹 Material digital especializado y ejercicios progresivos.
🔹 Seguimiento continuo y comunicación directa conmigo.
🔹 Resultados visibles desde las primeras semanas, reflejados en mayor comprensión, seguridad y mejores notas.

📌 Mi objetivo no es que memorices fórmulas, sino que entiendas, ganes confianza y seas capaz de resolver problemas por ti mismo.

📩 Si quieres mejorar en matemática y dejar atrás la frustración, escríbeme y conversemos.
Juntos encontraremos la mejor forma de ayudarte a avanzar.

Nouhaila

4.8

(25)

Este curso está diseñado para estudiantes de primaria, secundaria o incluso universitarios que necesitan apoyo con sus tareas, quieren comprender mejor sus lecciones o prepararse para exámenes.

Ofrezco orientación personalizada en un ambiente amigable y de apoyo para ayudar a los estudiantes a:

Comprender instrucciones y completar ejercicios.

Revisar y reforzar conceptos difíciles

Desarrollar hábitos de estudio efectivos

Desarrollar la confianza y ser más independiente

📚 Puedo ayudar con diversas asignaturas (idiomas, humanidades, etc.) dependiendo del nivel.

💡Mi objetivo: asegurar que los estudiantes nunca se sientan solos con sus tareas y ayudarlos a disfrutar nuevamente del aprendizaje.

Las lecciones están disponibles en persona o en línea, según su preferencia.
¡No dude en ponerse en contacto con nosotros para hablar sobre sus necesidades específicas o las de su hijo!

Este curso está dirigido a estudiantes de primaria y secundaria, o incluso universitarios que necesitan apoyo para hacer sus tareas, comprender mejor sus lecciones o prepararse para un examen.

Ofrezco asistencia personalizada, en un ambiente atento y alentador, para:

Comprender las instrucciones y los ejercicios

Revisar conceptos no adquiridos

Desarrollar métodos de trabajo eficaces

Ganar autonomía y confianza

📚 Puedo impartir clases en varias asignaturas (idiomas, humanidades, etc.) dependiendo del nivel.

💡Mi objetivo: que el alumno nunca se sienta solo a la hora de realizar sus tareas, y que redescubra la alegría de aprender.

Cursos disponibles presencialmente o en línea, según tus preferencias.
¡No dude en ponerse en contacto conmigo para hablar sobre las necesidades específicas de su hijo!

Marta

4.8

(25)

Cursos de español oral y escrito para complementar o constituir un programa de formación completo.

Como profesora con doble titulación, me formé en música (piano, materia en la que también imparto clases) y en idiomas.

Con títulos en inglés, español, catalán, alemán y francés, trabajo en los mecanismos de construcción del lenguaje, donde la transmisión me parece un pilar esencial.

Viajo a París Este, Montreuil, Saint Mandé, Vincennes y Bagnolet.

Alejandra

4.8

(25)

Soy Licenciada en Pedagogía, lo que me permite potenciar el desarrollo armónico de mis alumnos en todas sus dimensiones. Como docente, proporciono un entorno seguro y estimulante donde cada alumno explora, interactúa y adquiere habilidades fundamentales para su crecimiento y futuro desarrollo académico y personal.

Gissela

4.8

(25)

El curso de Español: Lectura y Escritura fortalece las habilidades de comprensión lectora y producción escrita a través de actividades sencillas y significativas. Los estudiantes aprenden a describir personas, objetos y lugares, utilizando vocabulario adecuado y oraciones claras, desarrollando así la expresión oral y escrita de forma progresiva.