Entrenamiento personal, bienestar corporal, seguimiento de objetivos

A partir de 571 MXN /h

Soy Profesor en Educación Física, propongo sesiones de entrenamiento de manera individualizada y personalizada enfocada a loso objetivos y necesidades de los alumnos. Con el objetivo que puedan superar sus limites y alcanzar algún fin en especifico, siempre teniendo en cuenta la salud como eje. También sesiones para deportistas de todos los niveles.

Lugar

Conectado desde Argentina

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

Habilidades

Entrenamiento deportivo

Educación física

Terapia física

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Daniel

5.0

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Entrenamiento Personalizado en acondicionamiento físico, (baja, media y alta intensidad). Entrenamiento muscular, fit, croosfit y coach deportivo. Masajista y Nutricionista deportivo.
La planificación, ejecución y progresión del ejercicios, teniendo constancia y perseverancia para llegar al objetivo de cada alumno. El ejercicio físico mantiene y mejora los componentes de aptitud física. La tolerancia muscular y cardiorrespiratoria, fuerza, flexibilidad y composición corporal son componentes relacionados a la salud del ser humano.

Paula

5.0

(2)

Podemos tocar varios deportes, hacer ejercicios adaptados a la mobilidad de la persona, crear objetivos y trabajar por ellos, hacer rutinas...
Sobre el baloncesto, balonmano, etc.. tecnificacion personalizada (haciendo también ejercicios de fuerza y resistencia).
Todo desde un nivel principiante hasta sacar el máximo rendimiento.

Anthony

5.0

(2)

¡Potencia el Éxito Académico de tus hijos con Nuestras Clases Particulares en Guayaquil y en Línea a Nivel Nacional! Ofrecemos clases particulares de todas las asignaturas: matemáticas, lenguaje, inglés básico hasta nivel avanzado, francés, lectura comprensiva, etc. Clases personalizadas e interactivas para tus hijos con la modalidad en línea , tenemos tutorías personalizadas a domicilio en la ciudad de Guayaquil y modalidad online si deseas que tus hijos tengan su material de estudio al día, te damos flexibilidad de horarios, también tomamos nivelaciones para que sean aceptados en otras instituciones. Para más información pregunte al interno, estamos a las órdenes.

Aurélien

5.0

(2)

Sea cual sea tu nivel, ¡nunca es tarde para (re)descubrir el deporte!

Si buscas ponerte en forma, mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, crearé un programa personalizado para ti, adaptado a tus objetivos y limitaciones.

Presencial o a distancia, con o sin equipo, cada sesión está diseñada para optimizar tu progreso y promover el placer del movimiento.

Juntos haremos de tu entrenamiento una auténtica palanca de salud, confianza y rendimiento.

Nataliia

5.0

(2)

Soy entrenador de tenis, pádel y tenis playa.

✅ Soy Máster en deportes en Ucrania

✅ Ganador repetido y participante de: competiciones ucranianas, TE, ITF Junior, ITF Pro Circuit, Campeonato de Europa

✅ Participante y ganador de competiciones de clubes en Alemania, España y Eslovaquia

✅ Educación superior: Universidad Nacional de Educación Física y Deportes de Ucrania (entrenador de tenis) y NUPlESU de Ucrania (gestión empresarial)

✅ Experiencia laboral (Eslovaquia, Ucrania, España)

✅ Aprobar el programa de formación y certificación para formadores ITF Nivel 1 (Módulos 1, 2 y 3), así como las conferencias ITF y los cursos ITF en línea de la Academia ITF. Quiero aprender y me apasiona mi trabajo.

✅Trabajamos con niños bajo el programa Tennis 10s, Play&Stay.
Trabajando con adultos en el programa Tennis Xpress.

✅ Mi tarea es ayudar a un niño y a un adulto a encontrarse y mostrarse en las competiciones desde el mejor lado.

Magdalena

5.0

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El yoga terapéutico es un espacio de práctica suave, personalizada y profunda, donde vas a usar el cuerpo, la respiración, el movimiento consciente y la presencia para acompañar procesos físicos, emocionales o energéticos.
Es una práctica que no busca "lograr posturas", sino escuchar lo que el cuerpo quiere mostrar y liberar, desde un lugar de respeto, calma y conexión. Un momento solo para vos, para habitarte y sanar desde lo más esencial.

¿Para qué sirve?
Cada sesión está orientada a lo que vos necesitás. Puede ayudarte si:
Sentís ansiedad, estrés o insomnio
Estás atravesando un duelo, un cambio o bloqueo emocional
Tenés dolores físicos o tensiones crónicas
Estás desconectada/o de tu cuerpo o tus emociones
Sentís que querés volver a vos, habitarte, soltar

¿Qué te vas a llevar de una sesión?
Una sensación de alivio, claridad y presencia. A través de herramientas simples que vas a poder aplicar en tu día a día (respiración, posturas, visualizaciones) y una escucha profunda y acompañamiento sin juicio.

Tami

5.0

(2)

Yoga significa unión, verdadera integración entre cuerpo, mente y alma.
Las clases que comparto son terapéuticas porque en ellas nos auto observamos, nos conocemos y nos sanamos a nosotros mismos a través de las posturas, ejercicios de respiración y la meditación.
Comparto Yoga Integral ya que integro todos los estilos de yoga que practiqué y estudié. Pero principalmente la raíz es de HATTHA YOGA, donde respetamos la ciclicidad de nuestros canales energéticos internos solares y lunares.

He compartido prácticas con todo tipo de personas, de todas las edades, aquí todas y todos son bienvenidos.
También puedo adaptar las clases a personas con movilidad reducida.

Lorena

5.0

(2)

ENSEÑAREMOS ESPAÑOL ELE PARA TODAS LAS CATEGORÍAS Y NIVELES
Alfabetización
A.1
A.2
B.1
B.2
De una manera creativa porque soy profesora de español y teatro.

Gracias

Maite

5.0

(2)

¿Eres profesor-facilitador de Yoga y buscas inspiración para diseñar tus clases? ¿O eres practicante y quieres mejorar tu técnica y profundizar en tu práctica?

Soy Coreógrafa de Secuencias de Yoga: Te acompaño a crear prácticas terapéuticas, filosóficas, calentamientos y transiciones fluidas que se adapten a tus alumnos o a timism@.

Elaboraremos:

* Diseño de secuencias creativas, seguras. terapéuticas y funcionales.
* Explorar nuevas maneras de guiar y enriquecer tus clases.
* Mejorar tu práctica personal, afinando posturas, respiración y consciencia corporal.

Mi enfoque integra Yoga Hatha y Yoga terapéutico, movimiento somático, psicología transpersonal, PNL, juego, Kirtan. Desde la escucha y el autocuidado.

Clases online o presenciales en Castelldefels, Viladecans, Gavà, Sitges y alrededores.

Juan

5.0

(2)

🧠 Introducción general:
En estas clases aprenderemos cómo funciona el cuerpo humano desde su estructura (anatomía) hasta sus procesos vitales (fisiología), entendiendo cómo se relacionan con la salud y el rendimiento físico.

💪 Anatomía:
Estudiaremos los sistemas del cuerpo —muscular, óseo, cardiovascular, respiratorio, entre otros— para conocer cómo se organizan y trabajan en conjunto.

❤️ Fisiología:
Analizaremos cómo cada sistema cumple sus funciones: cómo se produce el movimiento, cómo obtenemos energía o cómo se regula la temperatura y el ritmo cardíaco.

🌿 Salud:
Veremos la importancia de los hábitos saludables, la prevención de lesiones y enfermedades, y cómo mantener el equilibrio físico y mental.

🏋️ Entrenamiento:
Aprenderemos a aplicar los conocimientos anatómicos y fisiológicos para diseñar programas de ejercicio eficaces y seguros, enfocados en mejorar fuerza, resistencia, flexibilidad y bienestar general.

Cecilia

5.0

(2)

He descubierto que las personas realizan sus trabajos con entusiasmo cuando tienen un tiempo de actividad física.
Por eso, te ofrezco minutos de danza del vientre o 60 minutos si quieres profundizar.
Beneficios:
*Puedes hacerlo en cualquier momento del día.
*Clase on line y personalizado
*Disfrutas y te olvidas de tus preocupaciones. Te verás sonriente después.

I have discovered that people perform their jobs with enthusiasm when they have time for physical activity.
That's why I'm offering you minutes of belly dancing or 60 minutes if you want to go deeper.

Benefits:
*You can do it at any time of day.

*Online and personalized class.
*Enjoy yourself and forget your worries. You'll be smiling afterward.

Marine

5.0

(2)

Ofrezco entrenamientos personalizados de flexibilidad con estiramientos tanto pasivos como activos, de refuerzo con ejercicios que no necesitan mucha instalación y que se inspiran de la calistenia, de movilidad y acrobacia. Soy una ex-gimnasta de gimnasia rítmica de alto rendimiento en Francia y sigo practicando este deporte de manera amateur, además de la danza, la acrobacia y el yoga. Poseo un repertorio diverso de técnicas para mejorar tu conciencia de cuerpo y trabajar tu flexibilidad y movilidad al mismo tiempo que reforzarte, desde un nivel básico hasta un nivel avanzado. Propongo un acompañamiento y un seguimiento personalizado que se adapta a tu cuerpo, tus necesidades y tus lesiones. Trabajar la flexibilidad es muy importante a todas las edades, ya que contribuye a una mejor conciencia corporal en la vida cotidiana, permite sentir nuevas sensaciones y reduce el riesgo de lesiones. Puedo trasladarme a tu domicilio, a tu centro o gimnasio, y organizar clases particulares o para pequeños grupos de todas las edades.

Carolina

5.0

(2)

Ofrezco clases de ACH yoga, es una combinación donde trabajamos ejercicios que se adaptan a nuestros hábitos posturales actuales, junto con ejercicios de respiración y meditación, una herramienta super poderosa, para detener los pensamientos y encontrar un momentos de paz.

Martina

5.0

(2)

¡Hola! Soy Martina, una apasionada jugadora de voleibol de Barcelona con 8 años de experiencia competitiva.

Durante mi trayectoria en el voleibol, jugué en el FC Barcelona (Barça) en las categorías inferiores, representé a la selección regional de Barcelona, entrené con la selección regional de Cataluña, competí en dos Campeonatos de España y cuatro Copas del Rey, y participé en varios torneos internacionales.

El voleibol ha sido una parte fundamental de mi vida y me encantaría compartir todo lo que he aprendido con otros jugadores. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu técnica, ganar confianza y disfrutar del deporte, tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia.

Cada jugador es diferente, por lo que adapto cada sesión de entrenamiento a tus objetivos, edad y nivel actual. Tanto si estás empezando a jugar al voleibol como si buscas mejorar habilidades específicas, trabajaremos juntos en las áreas que más te importan.

Puedo ayudarte a mejorar tu saque, recepción, ataque, bloqueo, juego de pies, posicionamiento y confianza en la cancha. Como central con varios años de experiencia competitiva, sé lo importantes que son una buena técnica y una buena visión de juego.

Ofrezco sesiones individuales, así como formación para parejas o grupos reducidos. Me desplazo a cualquier punto de La Haya y las sesiones están disponibles en inglés o español.

Pablo

5.0

(2)

Apoyo de cualquier materia de Educación Primaria, aunque soy especialista en educación física y religión. También soy músico, puedo ayudar a enseñar batería y clarinete, y el nivel de inglés que presento es avanzado, por lo que puedo ayudar con dicha lengua.