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Técnicas para la gestión emocional y controlar el estrés
Aprendizaje de técnicas de control y gestión emocional.
Aprenderás:
Técnicas de relajación profunda: Jacobson, Mindfulness, Visualización, control emocional a través del cuerpo y técnicas de relajación como el entrenamiento autógeno.
Aprenderás a entender tus emociones y a gestionarlas para que no causen crisis.
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Información adicional
Podrás aprender a controlar tu estrés por ti mismo practicando las técnicas que te enseñaré.Lugar
En línea vía webcam
Informaciones generales
Edad: | Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
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Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | español |
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Envía un mensaje a Natalia Martínez explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
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Majda
✨Profesor de francés - Aprobar el DELF o DALF (diploma de francés) - Sesión individual o grupal. ✨Hola, soy Majda, profesora de francés. Doy clases particulares online desde 2018.
Ofrezco sesiones especiales que satisfacen sus necesidades y objetivos para completar con éxito su DELF (Diplôme d'Etudes en Langue Française) o DALF (Diploma Avanzado en Lengua Francesa), incluido el TCF (Prueba de conocimientos de francés). Llevo apoyando a muchas personas interesadas de diferentes nacionalidades gracias a cursos online desde 2018; Para mí, ayudar a los entusiastas a practicar el idioma francés es una muy buena experiencia porque entiendo que el éxito es un objetivo capital en la vida de las personas ambiciosas.
Hablo árabe, francés, español y también inglés. Explico mis lecciones en el idioma de tu elección. Y al final de cada sesión, doy lecciones con ejercicios para hacer como tarea para examinar tus brechas y monitorear tu progreso.
Aquí hay algunas cosas que debe saber sobre el DELF y el DALF:
El DELF (Diploma de Estudios en Lengua Francesa) y el DALF (Diploma Avanzado en Lengua Francesa) son dos diplomas oficiales y de calidad. Están armonizados en los niveles del Marco Común Europeo de Referencia para las Lenguas. Incluyen los siguientes seis niveles, en orden ascendente: A1, A2, B1, B2, C1, C2. Estos dos diplomas son aptos para todas las edades y todos los públicos.
Además, el DELF B2 y, cada vez más, el DALF C1, permiten a los estudiantes ingresar en universidades francesas, europeas o francófonas, y en ciertas Grandes Ecoles.
¿Tendrá que aprobar los exámenes DELF o DALF? ¿Necesitas seguir sesiones específicas conmigo para mejorar tu nivel?
No dudes en reservar tus sesiones para que podamos empezar la preparación.
Estoy a su disposición !
Carlos
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Lia
Aprende portugués brasileño: todos los niveles y edades | Clases divertidas, prácticas y motivadoras¡Descubre la belleza del portugués brasileño con clases en línea dinámicas y personalizadas! Ya seas principiante absoluto, estudiante intermedio o avanzado que busca perfeccionar sus habilidades, mis clases se adaptan a tus objetivos, intereses y ritmo.
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Las clases son interactivas, relajadas y adaptadas a todas las edades, desde niños hasta adultos. Utilizo un enfoque amable y comprensivo para ayudarte a sentirte seguro, motivado y progresar de forma constante. ¡Hagamos que el portugués cobre vida de una manera divertida y significativa para ti!
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Clases de apoyo en alfabetización y para niñ@s con dificultades de aprender, dificultades de lectura, atención, dislexia.Soy maestra y pscopedagoga, me especializo clases con niñ@s coon dificultades en la alfabetizacion, en niñ@s con dislexia, dificultades de lectura, comprensión y aprendizaje, tambien en difucultades de atención.
Las clases clases son dinamicas, partiendo de las necesidades y niveles de cada uno. Utilizo recursos lúdicos, materiales y digitales.
También en las clases dedicamos unos minutos a la práctica de la atención plena con ejercicios de mindfulness para favorecer las posibilidades de atención y concentración, la autorregulación emocional y la tolerancia a la frustración que es muy necesaria cuando nos encontramos frente a dificultades al aprender.
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Profesor experto en Métodos Avanzados de Estadística Aplicada y con una experiencia de más de 15 años (desde 2006).
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