Name: Preparación física para correr - Todos los niveles - Economía, rendimiento y técnica de carrera con fisioterapeuta y deportista experimentado
Price: 876.86 MXN
Availability: OnlineOnly
Rating: 5 (1 reviews)

Traducido con Google TraductorVer original

Preparación física para correr - Todos los niveles - Economía, rendimiento y técnica de carrera con fisioterapeuta y deportista experimentado

A partir de 876.86 MXN /h

Este curso se basa en mi experiencia como entrenador y deportista, así como en mis conocimientos de fisioterapia y ciencias del deporte.
Mi objetivo: ayudarte a correr más rápido, durante más tiempo y de forma más eficiente, manteniendo tu salud.

Tanto si estás entrenando para una carrera de 10km, una media maratón o una maratón, como si simplemente quieres mejorar tu técnica y comodidad de carrera, adapto cada sesión a tus necesidades y nivel.
Trabajaremos tu velocidad, economía de carrera y resistencia, combinando preparación física, análisis técnico y gestión del esfuerzo.

Utilizando un enfoque basado en el rendimiento y la fisioterapia deportiva, evalúo tus factores limitantes (postura, zancada, fuerza, recuperación) para construir un programa personalizado, progresivo y seguro.
Este curso está dirigido a todos los niveles, desde corredores principiantes hasta atletas experimentados, en un enfoque que combina placer, progresión y rendimiento sostenible.

Lugar

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Cugnaux, Francia

Conectado desde Francia

Acerca de mí

Apasionado por el deporte y la salud, soy Fisioterapeuta titulado por el Estado y actualmente estoy cursando un Máster en EOPS (Entrenamiento y Optimización del Rendimiento Deportivo) con el objetivo de profundizar mis competencias en preparación física y análisis del rendimiento.

Como atleta, practico atletismo desde hace más de 15 años, principalmente en las disciplinas de velocidad y salto, lo que me permite combinar una experiencia práctica sólida con conocimientos teóricos. Además, acompaño a varios deportistas de nivel medio y alto en su preparación, seguimiento físico y recuperación.

Gracias a mi doble formación en fisioterapia y ciencias del deporte, he desarrollado una especialización en la intersección entre movimiento, rendimiento y prevención de lesiones. Poseo una base sólida en mecánica de carrera, fortalecimiento muscular específico, así como competencias en educación del movimiento y gestión de la carga de entrenamiento, siempre con un enfoque individualizado centrado en el atleta.

Formación

Graduado en Fisioterapia (carrera de 4 años) / Grado en Biología (3 años) / Estudiante de Máster en Ciencias del Deporte (STAPS), especialidad en Entrenamiento y Optimización del Rendimiento Deportivo.

Experiencia / Calificaciones

Preparador físico de una deportista de nivel Nacional 1 en salto con pértiga / 15 años de práctica en atletismo, con especialización en pruebas de velocidad.

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

45 minutos

60 minutos

90 minutos

120 minutos

La clase se imparte en

francés

español

Habilidades

Coaching deportivo

Atletismo

Entrenamiento deportivo

Comentarios

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

Clases en el domicilio del estudiante

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Clases deportivas para todos los niveles * Salud / Rendimiento / Pérdida de peso...

876.86 MXN /h

Apto para todos los niveles, no hay edad para empezar o volver a hacer deporte. No importa tu objetivo, estético, competitivo o de salud, este curso se adaptará a tus necesidades. De forma remota o en casa, con o sin equipo, el único límite al movimiento es tu imaginación.

Apasionado por el deporte y la salud, soy licenciado en fisioterapia y practico atletismo desde hace más de 12 años. A través de mi experiencia tengo las bases del running, fortalecimiento muscular y a través de mis estudios y mis pasiones, nociones de salud relacionadas con el movimiento.

Rehabilitación post-lesión para recuperar tu mejor versión (Toulouse)

983.8 MXN /h

¿No te sientes cómodo volviendo al deporte después de una lesión, ya sea un esguince, un desgarro muscular, una operación o cualquier otro problema? ¿Te cuesta recuperar tu nivel? ¿Te preocupa? ¡Es completamente normal y estoy listo para ayudarte a superarlo!

Fisioterapeuta titulado estatal, practicando atletismo desde hace muchos años y estudiando un Máster en entrenamiento y optimización del rendimiento deportivo, utilizo todas mis competencias para alcanzar tus objetivos y encontrar el camino hacia la práctica y el rendimiento deportivo.

Francis

Buenos días a vosotros !

Desea reanudar la actividad física para mejorar su salud física y mental.

Sientes la necesidad de estar acompañado en un clima de benevolencia por un profesional en casa, al aire libre o en el interior. Con presencia y escucha atenta, es gracias a su membresía que podremos explorar sus recursos personales y luego expresar su potencial para ampliar su alcance de autonomía.

Te ofrezco actividad física accesible adaptada a todas las personas adaptándote a tu nivel y tus habilidades. Prefiero las sesiones variadas y dinámicas para mantener la mente abierta. Las sesiones son sencillas, divertidas y efectivas porque el deporte debe seguir siendo un placer. Tu motivación te permitirá progresar y será tu garantía de éxito.

Durante una entrevista, haremos un balance para realizar el seguimiento que mejor se adapte a sus expectativas y de la forma más agradable posible. La experiencia me ha enseñado que cada persona es un caso específico, por eso te acompaño en la personalización de tu entrenamiento de acuerdo a tus limitaciones de vida y tu relación con el cuerpo.

Estoy disponible y a tu disposición para que puedas lograr tus objetivos.

Francis

Garantía del Buen Profesor

Contactar con Aurélien