Soy profesora de Yoga y Pilates, apasionada por el movimiento consciente y el bienestar integral. Doy clases de Yin,Yin Yang,Vinyasa,pilatesTraducir este texto utilizando Google Traductor.
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Hola, soy instructora de Yoga y Pilates, y ofrezco clases personalizadas a domicilio, adaptadas a tus objetivos, nivel y necesidades. Imparto Yin Yoga, Yin Yang, Vinyasa, Yogilates, Hatha, y Pilates, combinando movimiento consciente, respiración y trabajo corporal profundo para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y tu bienestar. Estoy certificada con 200 horas por la Escuela Internacional de Yoga, 300 horas en Cathy Madeo Yoga, y Pilates en orthos, lo que me permite ofrecerte clases seguras, variadas y efectivas. Mi enfoque principal es ayudarte a mejorar la flexibilidad, la movilidad y la fuerza, reducir el estrés, aliviar tensiones y encontrar equilibrio físico y mental. Cada práctica se adapta a lo que tú necesites: desde relajación profunda hasta sesiones más dinámicas y energizantes. Si buscas cuidarte, moverte mejor y sentirte bien en tu propio cuerpo, estaré encantada de acompañarte en el proceso.