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(1 comentario)
Marlla - Schaarbeek1217 MXN
1217 MXNCLASE DE TWERK E IMPROVISACIÓN / TODOS LOS NIVELES / PARA TODOS LOS CUERPOS
Profe fiable: Las clases de TWERK E IMPROVISACIÓN son para TODOS LOS CUERPOS que quieran y/o sientan la necesidad de moverse. En este taller trabajaremos nuestra conexión a tierra en relación con el centro de tu cuerpo y el suelo, la confianza en uno mismo, movernos, balancearnos, muchas sacudidas, gritar, rodar, girar y producir buena energía para sanar cosas. partes del cuerpo y todo lo demás al conectarse con su hermoso cuerpo y su alma desde el interior enfocándose en la región pélvica estimulando la estamina (resistencia), serotonina, dopamina, endorfina y ocitocina (toxinas de la felicidad) ADEMÁS ++++ también ayuda en el proceso tales como circulación sanguínea, eliminación de líquidos, reproducción, sexualidad y también pasar por muchos movimientos/contenido de twerk. Tienes que saber que el twerk es una práctica constante, pero lo principal e importante es que puedes divertirte moviendo tu cuerpo sacudiendo ese trasero sin juzgar y envolviéndote con la increíble música popular brasileña (pop, funk, brega-funk) . Lo más importante: moverse sin juzgar, involucrarse con los compases de la música, sudar, generar resistencia, divertirse y también descubrir nuevos movimientos como herramientas de cuidado y estimulación del placer con el propio cuerpo. ¡VEN Y VAMOS A BAILAR! Entonces, si estás interesado, por favor, contáctame.
Danza
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Ayman - Schaarbeek1259 MXN
1259 MXNEntrenador deportivo: Pérdida de peso, aumento de masa o fuerza atlética.
Profe fiable: Como entrenador personal experimentado, estoy comprometido a brindar clases de la más alta calidad para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Así es como va una sesión conmigo: Evaluación inicial: antes de comenzar, realizamos una evaluación exhaustiva de su condición física, historial de entrenamiento y objetivos personales. Esto me permite comprender sus necesidades específicas y crear un programa de capacitación a su medida. Planificación personalizada: Diseño un plan de entrenamiento personalizado en función de tus objetivos, ya sea pérdida de peso, musculación, resistencia o cualquier otro objetivo específico. Este plan incluirá ejercicios variados y progresivos para ayudarte a progresar de manera efectiva. Sesión de entrenamiento: Durante cada sesión, comenzamos con un calentamiento adecuado para preparar tu cuerpo para el esfuerzo. Luego te guío a través de una serie de ejercicios específicos utilizando técnicas adecuadas para maximizar los resultados. Estoy aquí para motivarte, corregir tu postura y animarte a dar lo mejor de ti. Seguimiento y ajustes: Después de cada sesión, evaluamos tu desempeño y tu progreso. Esto me permite seguir su desarrollo y hacer los ajustes necesarios a su programa de entrenamiento para asegurar resultados óptimos. Consejos de nutrición: además del entrenamiento, puedo brindarte consejos de nutrición para apoyar tus objetivos. Una dieta equilibrada es fundamental para maximizar los resultados y favorecer una recuperación adecuada. Motivación y apoyo: Como entrenador, estoy aquí para apoyarte a lo largo de tu viaje. Te animo a mantenerte motivado, superar obstáculos y perseverar para alcanzar tus metas. Ya sea que sea un principiante o un atleta experimentado, estoy aquí para guiarlo y ayudarlo a progresar. Contácteme hoy para comenzar su viaje hacia una vida más sana y activa. Juntos alcanzaremos nuevas alturas de condición física.
Coaching deportivo · Entrenamiento deportivo · Nutrición deportiva
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