Me adapto a todo tipo de niveles y todos los públicos para poder compartir al máximo mi experiencia. Mi sesión típica se divide en 4 momentos clave. 1. Calentamiento articular y muscular (cuerda, carrera, movimiento) 2. El cuerpo de la sesión con o sin equipamiento específico definido según el nivel) 3. Desarrollo muscular 4. La vuelta a la calma, relajamientos Combino el boxeo con ejercicios de fortalecimiento o movimientos cross fit para desarrollar el tono muscular y cardiovascular El objetivo de la sesión es sentir una diferencia física, técnica pero también mental.