Las emociones están presentes en nuestra vida diaria. No hay emociones positivas o negativas, todas las emociones cumplen una función en nuestra vida. Son potentes mensajeras que vienen a decirnos que tenemos que hacer o cambiar algo en nuestra vida, o aprender a aceptar y adaptarnos a situaciones difíciles. La ansiedad, por ejemplo, en dosis normales nos ayuda a mantener un nivel de aprendizaje y rendimiento adecuado, pero si el nivel de ansiedad se dispara, provocará un desajuste en los niveles de rendimiento y ejecución de tareas, además de un desequilibrio emocional en nuestro día a día, que nos generará malestar y sufrimiento. En este Curso conocerás las emociones que predominan en nuestra vida y aprenderás a gestionarlas, aceptándolas en primer lugar y extrayendo después el mensaje que vienen a traerte para que puedas hacer los cambios necesarios en tu vida. Imaginas tener el poder y la sabiduría de hacer que tus emociones jueguen a tu favor? No lo pienses, este aprendizaje está a tu alcance en este Curso.