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Adri - Villa Alemana, Chile339 MXN
339 MXNEmpoderate: autocuidado Integral físico, mental, emocional y espiritual
El curso de Autocuidado Integral es una experiencia transformadora diseñada para ayudarte a nutrir y fortalecer todos los aspectos de tu ser: mente, cuerpo y espíritu. En un mundo acelerado y lleno de demandas, es esencial dedicar tiempo y atención a nuestro bienestar personal. Este curso te brindará las herramientas prácticas y los conocimientos necesarios para adoptar un enfoque holístico hacia tu autocuidado, permitiéndote vivir una vida equilibrada, plena y saludable. Durante el curso, explorarás una amplia variedad de técnicas y prácticas destinadas a mejorar tu salud mental, emocional y física. Aprenderás a manejar el estrés, a cultivar la resiliencia, a fortalecer tu autoestima y a fomentar relaciones saludables. Además, descubrirás formas de promover el bienestar físico a través de la alimentación saludable, el ejercicio adecuado y el descanso reparador. El autocuidado integral no se trata solo de tomar medidas paliativas, sino de establecer una base sólida para tu bienestar a largo plazo. A lo largo del curso, explorarás técnicas de atención plena, meditación y relajación, que te permitirán conectarte contigo mismo/a y encontrar un equilibrio interno. Aprenderás a escuchar tus necesidades y a establecer límites saludables, creando un entorno propicio para tu crecimiento personal y tu felicidad. No esperes más y únete a este curso de Autocuidado Integral. Toma el control de tu vida y haz del cuidado personal una prioridad. ¡Descubre la alegría y la plenitud que provienen de vivir en equilibrio y armonía contigo mismo/a!
Curso de educacion alternativa · Consejería de salud mental · Psicología
Alejandro - Quito, Ecuador1078 MXN
1078 MXNCurso de Psicología Social y las Dinámicas sociales
El curso de Psicología Social ofrece una combinación única de conceptos y enfoques para comprender el comportamiento humano y desarrollar habilidades efectivas en distintos contextos sociales. El curso se centra en el estudio de la influencia social, la dinámica de poder y el éxito personal desde una perspectiva psicológica. Los estudiantes explorarán los principios y estrategias presentados en los libros mencionados, aplicándolos a situaciones reales y adquiriendo conocimientos prácticos. Algunos temas clave que se abordarán en el curso incluyen: 1. Análisis de diversas situaciones y cómo influyen en las interacciones sociales. Se examinarán casos históricos y contemporáneos para ilustrar la relevancia de estos fenómenos en diferentes contextos. 2. Dinámica social: Se analizarán los procesos de interacción y persuasión en los grupos sociales. Se explorarán conceptos como la conformidad, la obediencia, el liderazgo y la influencia social. Los estudiantes comprenderán cómo estas dinámicas influyen en el comportamiento de las personas y en la toma de decisiones. 3. Desarrollo de habilidades sociales: Se presentarán estrategias prácticas para mejorar la comunicación, el carisma y la influencia personal. Los estudiantes aprenderán técnicas para establecer relaciones efectivas, persuadir a otros y gestionar situaciones de conflicto de manera constructiva. 4. Se explorarán los factores psicológicos y motivacionales que contribuyen al logro de metas y al éxito personal. Se examinarán conceptos como la automotivación, la gestión emocional y la mentalidad de crecimiento. A lo largo del curso, los estudiantes participarán en discusiones, análisis de casos y actividades prácticas para aplicar los conocimientos adquiridos. El objetivo principal es proporcionar a los participantes una comprensión más profunda de las dinámicas sociales y las estrategias de poder, así como desarrollar habilidades que les permitan tener un mayor impacto en su entorno personal y profesional. Cabe mencionar que el curso se puede complementar con otros enfoques y teorías relevantes de la Psicología Social para proporcionar una visión más integral del tema.
Psicología · Sociología
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