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Relaxation - Apprenez à gérer le stress et contribuer à un meilleur équilibre émotionnel.
Déroulement type d'un cours :
La théorie + La pratique + Différents exercices physiques+
Relaxation finale : avec de la musique relaxante
- progressive de Jacobson
- Le training autogène de Schultz
- Imagerie mentale et visuelle
- Do in, etc.
À chaque séance :
1) Respiration
2) Techniques physique
3) Relaxation musculaire progressive
4) Technique mental
5) On termine par une séance de relaxation accompagnée de musique.
6) Nous ferons également le point à chaque fois.
7) Q & A
La théorie + La pratique + Différents exercices physiques+
Relaxation finale : avec de la musique relaxante
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4) Technique mental
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7) Q & A
Información adicional
Sur placeLugar
En el domicilio del profesor: Rue des Buissons, Aubange, Belgique






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Informaciones generales
Edad: | Niños de preescolar (4-6 años) Niños (7-12 años) Adolescentes (13-17 años) Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
---|---|
Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 45 minutos |
La clase se imparte en : | francés, coreano |
Haz una pregunta
Envía un mensaje a Yoo Hee explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
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Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -04:00) Nueva York
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A partir de 903.37 MXNClases en el domicilio del profesor
Satisfacción Garantizada al 100%
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Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.
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- Profesor desde marzo 2025
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Hi! I'm Fernanda
Passionate about change and believer in the transformative power of each person.
With studies of coaching, psychology and spirituality I created a method that helps my clients find their purpose and transform their personal and professional lives at every stage of their lives.
I have lived in 4 different countries and working for 10 years for multinational companies around the world. Reinventing myself without losing my essence, adapting my roots to other cultures and navigating the challenges, decisions and concerns that living abroad implies.
My method and my personal experience give me the tools to accompany you on your path of personal growth.
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تهدف الدورة إلى:
تمكين المشاركين من التعرف على أثر العواطف على السلوك البشري.
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